%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AC%E3%83%AB%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB の検索結果 (1,000件 1〜 10 件を表示)

カロリー計算を簡単にできる方法

…家族が膵臓を患い、これから 脂質とたんぱく質、一日の総摂取カロリーも制限された食生活を 送ることになりました。 他にも、食物繊維や、酸(クエン酸や酢酸系)も制限されており、 糖...…

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一日に必要な栄養

…先日から、ダイエットの為に次のような食生活を送っています。 朝…バナナ1〜2本 昼…大きな制限は無し(春から大学生なので、恐らく学食が主) 夜…リンゴ1個 (基本的に間食は無し、飲...…

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レコーディングダイエットにおけるカロリー計算

…何かと話題のレコーディングダイエットを始めてみました。 何を食べたのかを記録するのはカンタンなのですが、カロリー計算をするのがかなり面倒です。 コンビニやファミレスなどであ...…

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カロリー表示は何故100g単位が多いのですか?

…私は糖尿病です。 食品は勿論、缶飲料等殆どが100gあたりのカロリー表示ですね。 これはとても不便です。 例えばパン一枚何カロリーなのか分からない物、 どうやったら、缶飲料を呑む...…

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カロリー計算しないと痩せませんか?

…今までは少し考えつつ普通に食べて、運動をしていましたが 全く痩せず、今までよりは減らしたつもりでも 食べ過ぎていたんだと思います。 食事を見直さない限り痩せられないと思い、 ...…

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日常生活で食べる料理名一覧と栄養を知りたいです

…カテ違いかもしれませんが・・・ 僕はプログラムで一週間で摂取しなければならない栄養を計算し、自分はちゃんと摂取できているか調べるというものを作ろうかと思います。 それで、日...…

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食品成分表と糖質

…課題で食品の成分で 脂質 タンパク質 糖質 を調べなければいけないものが出ました。 たんぱくと脂質に関して乗っている食品成分表は見つかったのですが糖質についてのっている食品成...…

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食事制限で楽に料理できるアイデア

…糖尿病で1日1400k タンパク質1回40グラム ご飯120グラム なんだか憂鬱で。 コックじゃないし栄養士じゃないし どんな風に楽に料理考えたら いいんでしょうか…

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9号を着れるようになりたいです!!

…22才女です。 現在身長168センチ64キロです。 今お店で売っている洋服はほとんど9号ですよね? そうするとトップスは着られるものも結構あるんですけど、下は無理です・・・ 色々な服が着...…

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【料理初心者】規則正しい食生活=ダイエットしたいです。毎日の献立はどうやって考えれば良...

…お世話になります。 うつで療養4年目の30になる女です。 いい加減料理を覚えなくてはいけないのですが なかなか家事が手につきません。 でも正しいダイエットは3食きちんと食べること...…

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