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マクロビやヴィーガン向けのスイーツをいろいろと調べてきたのですが、健康

…マクロビやヴィーガン向けのスイーツをいろいろと調べてきたのですが、健康に良いものを使っていますがカロリーが気になります。 こちらのサイトのような低カロリーのケーキを作りた...…

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大雑把な性格になりたい

…私自身、とっても、まじめで、几帳面で、頑張りや、うつになりやすい人ぴったりの性格です。 子育て3人、6歳4歳の男の子、1歳の女の子をしている最中ですが、実家が遠くて頼れなく、旦...…

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大雑把な性格になりたい

…私自身、とっても、まじめで、几帳面で、頑張りや、うつになりやすい人ぴったりの性格です。 子育て3人、6歳4歳の男の子、1歳の女の子をしている最中ですが、実家が遠くて頼れなく、旦...…

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ダイエット本を安くで教えてください!

…ダイエット本を普通の書店で500円ぐらいで書いたいかと思うんですけどいい本があれば教えてください☆…

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23歳男性です。最近胸に脂肪が付いてきました。この脂肪を落とす為の家で

…23歳男性です。 最近胸に脂肪が付いてきました。 この脂肪を落とす為の家で出来るトレーニング方法等ご存知の方いましたら詳しく教えて頂きたいです。 ちなみに器具等は10キロのダンベル...…

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人間はこんなにも急激に変化するものですか?

…http://12weekphysique.blogspot.com/2006/12/day-45-pics-i-defeated-my-board-shorts.html ダイエット日記みたいなものです。 左の写真が一日目らしく、右の写真が45日目。 http://picasaweb.google.com/adamjwaters/Mission1New/ph...…

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ダイエット 皮下脂肪

…最近、お腹に脂肪がついてきて困っています。 効率良くお腹の脂肪を燃やすにはどんなことをすれば良いですか?…

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体重落とさず体脂肪だけ落とす

…46歳の男です。 1ヶ月前(正確に言うと2月11日)よりダイエットとウオーキングなどで体重と体脂肪を落としました。 体重63kg→57kg、体脂肪率22%→16%です。 でもお腹の肉はまだ掴めます(まっす...…

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腹筋・ふくらはぎ痩せのためのダイエットマシン

…ダイエットマシン・器具を探しています。 1.お腹(腹筋) 2.ふくらはぎ を中心に痩せたいです。 特に、腹筋を重点的に引き締めたいです。 おすすめのマシンはありませんか? 予算は〜10万...…

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筋肉太り??

…去年の6月に部活動(バスケット)を 引退した中学3年生です。 いろんな人から「足の筋肉すごいね〜」 とか何度も言われていました。 筋肉がついていると男らしいので足が出せません・・...…

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