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1ヶ月前くらいから食生活を見直して、肉を減らして野菜を増やし、間食もしないように心がけ...

…1ヶ月前くらいから食生活を見直して、肉を減らして野菜を増やし、間食もしないように心がけています。 便についての質問なのですが、食生活を見直す前は毎朝排便出来ていたのですが(下...…

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空腹時にお腹が膨れるものを教えて下さい。

…空腹感と言うより圧迫感が欲しいです。 一番嬉しいのは食物繊維がたくさん入っているものです。…

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グリーンスムージーを朝食に置き換えてます。 ブログ等見ると痩せるとありますが実在痩せた...

…グリーンスムージーを朝食に置き換えてます。 ブログ等見ると痩せるとありますが実在痩せた人はいますか? 私は基本型の小松菜、バナナ、オレンジジュース、パセリです。 ブレンダーな...…

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中学生 脚やせ

…ふくらはぎが33cm 太ももの付け根が53cm 太ももの一番下?が40cm と、かなり太いです(;´・ω・) 太ももの付け根中心で脚やせ出来る方法教えてください!…

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過食しました。

…私は約1年拒食で半年で25.5キロまで落ちてしまいました。 ちなみに身長は156.8です。 しかし急に食べれるようになり今は50キロ近くあり悩んでいます。 痩せたいというか43キロ目標なので...…

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ダイエットについて

…10月までに4kgほど痩せたいです それもただ痩せるだけではなく引き締まった身体にしたいと考えています 18歳161cm57kgです おすすめのダイエット方法があったら教えてください お願いしま...…

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中3男子ですが、このお腹はどう思いますか? 身長172体重55ウエスト78です。

…中3男子ですが、このお腹はどう思いますか? 身長172体重55ウエスト78です。…

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ダイエットをしたい

…少し前に足首に菌が溜まり入院していました。 まだ完全に治っていませんが退院はできました。 今の症状としては、立っている時間が長いと足首が曲がらなくなるくらいに浮腫んでしまい...…

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今高校1年です!中学では部活に入っていたので運動していたんですが今は部活にも入っていない...

…今高校1年です! 中学では部活に入っていたので運動していたんですが今は部活にも入っていないのでお腹が出てきてます。 そして制服もきつくなってきました。 なるべく短い期間で痩せた...…

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コメントください

…26歳男ですが、身長168センチ、体重59キロ、bmi21、体脂肪率が22.2%で、二キロ痩せたんですが下半身の脂肪が全然落ちません。 とくに太ももが画像の通りブヨブヨです。 締まった脚にするには...…

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やせたいどうすればいい

…やせたいどうすればいい…

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やせたいです、いや痩せます。そのために。

…私は中3です。 太ってないといわれますが、身長160?の53?です。 せめて、50kgに行きたいです。 私は筋肉質なので、思いっきり太っていると思われています。 おうちでできるダイエットを...…

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2日で2kg太ってしまいました

…2日で2kg太ってしまいました。 ウエストも3cmぐらいは増えてしまったと思います。 ハロウィンという時期もあって、お菓子をたくさんいただいて、2日前に 小さいチョコレート12個、 カン...…

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おすすめのダイエット法を教えてください! お願いします(´;ω;`)

…おすすめのダイエット法を教えてください! お願いします(´;ω;`)…

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ダイエットについてです。 高校2年生身長165cm体重69kgのちょーー肥満女子です。私には好きな

…ダイエットについてです。 高校2年生身長165cm体重69kgのちょーー肥満女子です。 私には好きな人がいます。 好きな人のために頑張って痩せようと思います! ちょうど夏休みに入るのでダイ...…

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痩せるには

…150cm 56kg 30歳女性です 痩せるには、まず何をすればいいですか?…

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筋肉体型を目指して

…私は174cm86kg、中肉中背というよりかは胸もお腹もぽっこりな28歳男性です。 現在週に1.2回ほどジムに通い、マシンで筋トレをしたり バイクで1時間ほど有酸素運動していますがなかなか痩せ...…

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朝夕逆転ダイエット

…誹謗中傷お断り。 朝夕逆転ダイエット成功できた人いませんか? アドバイスよかったら教えてください。 m(__)m いま157センチ、57キロ〜58キロです。 産後すぐに痩せれなくてずるずるこのま...…

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精神病患者のダイエットについて質問です。 私はボーダーライン、躁鬱、解離です。 過食症ま...

…精神病患者のダイエットについて質問です。 私はボーダーライン、躁鬱、解離です。 過食症まではいきませんが、過食をする事もあります。 手を出したら止まらない感じです。 夜中にア...…

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