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の検索結果 (937件 1〜 20 件を表示)

身長を伸びなくする筋トレってあるの?

…身長が伸びたくありません。 だけど、筋肉を付けていきたいです。 身長169.6。 体重53。 とにかく身長をそのままに、筋肉を付けたいです!!! とにかく筋トレを続ければいいのでしょうか? ...…

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14歳の中学生二年生♂です自分の髪がなぜかぼわっとします。どんな感じかと言うとモンチッチ...

…14歳の中学生二年生♂です自分の髪がなぜかぼわっとします。 どんな感じかと言うとモンチッチみたいな感じです。 同級生は全くなっていません。 母は(髪が短いからだよ) と言いますがそ...…

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ぼくはお肉が苦手で少ししか食べれません。プロテインで補っても大丈夫ですか?

…ぼくはお肉が苦手で少ししか食べれません。 足りない分のたんぱく質をプロテインで毎日補っても大丈夫ですか? 病院で医者に もっとたんぱく質取るようにいわれたので汗 もしプロテイ...…

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朝食について 最近(特に朝)腹痛と下痢が酷いです。夏場のこの症状についてネットで調べると...

…朝食について 最近(特に朝)腹痛と下痢が酷いです。 夏場のこの症状についてネットで調べると、「冷たいものの食べすぎ・飲みすぎ」と書いてありました。 この事を知る前に、部活前の昼...…

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中1女子です。 8時40分から1時間目が始まるんですけど 1時間目からお腹が空いてます。 4時間目...

…中1女子です。 8時40分から1時間目が始まるんですけど 1時間目からお腹が空いてます。 4時間目の前にお茶を飲んで4時間目に挑むのですが、50分授業で12時30分まで 4時間目をやります。 「...…

締切

食事で、気をつけている事はありますか?

…まだまだ、暑い日が続いています。 私は、ここ数年、夏場に体調を崩し易いので、食事はきっちり摂るようにしています。 ただ、血糖値の関係で、炭水化物を控えめにしたり、血圧も高め...…

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体力について参考なる本を探しています

…学校の課題で体力について書いてある本を探しています。 1、体力要素は年齢とともにどうなっているのか? 2、健康に対する運動効果 が詳しく書いてある本があったら教えてください。 お...…

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朝鮮学校って?

…朝鮮学校って? 朝鮮学校の様子が先日TVで放送されていました。 学校内にはキムイルソンさん、キムジョンイルさんの写真しかなかったように思えるのですが朝鮮学校って北朝鮮の方たちだ...…

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関東の整体院を教えてください!

…肩こり・肩こりからくる頭痛に悩んでいます。 腰痛もあります。 実家に住んでいた頃は整体に通っていましたが、現在は実家の近くの整体にはなかなか通えない状況です。 そこで、東京...…

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小学生の作文

…小学2年5年の子供の母親です。 二人とも作文が、苦手です。 私も、苦手なので上手く教えてあげられません。 作文を上手く書くコツの本も買ったのですが、読んでも読んだただけで力に結...…

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痩せたいです・・・

…164cmで53kg弱体重があります。 ここ最近デートでの外食が増えて体重も2kgほど増加してしまいまいした・・・ 残さず食べようと思うと、かなり食べてしまうのです。 もともと太りにくい体...…

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運動しても体脂肪が落ちません!

…運動しても体脂肪が落ちません! 身長162cm、体脂肪29%の女です。 週3で水泳を50分、週3で加圧トレ(DVDの加圧ビューティ)を20分 3ヶ月続けましたが体重・体脂肪まったく変化無しです。 基礎代...…

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こんなに多い

…わけあって家事をしているおっさんです 部屋を掃除していると髪の毛が非常に多いことに悩んでいます 部屋はフローリングですが廊下なんかは絨毯のところが多く 掃除機を掛けるといや...…

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核エネルギーとは???

…E=mc2の公式の意味は、正しくはわかりませんが、要するに「ほんのわずかな物質が膨大なエネルギーに転換されるんだよ」ということだと理解しています。 ところで、核爆弾が爆発したとき...…

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京都参拝旅行についてお願いします

…初日は左京区鞍馬翌日は京都駅近くのホテルに宿泊予定です。 参拝したいのは伏見稲荷さま、上賀茂神社さま、神護寺です。 どのようなルートで回ればよいでしょうか? 高齢の父が一緒な...…

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ダイエット 皮下脂肪

…最近、お腹に脂肪がついてきて困っています。 効率良くお腹の脂肪を燃やすにはどんなことをすれば良いですか?…

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体重落とさず体脂肪だけ落とす

…46歳の男です。 1ヶ月前(正確に言うと2月11日)よりダイエットとウオーキングなどで体重と体脂肪を落としました。 体重63kg→57kg、体脂肪率22%→16%です。 でもお腹の肉はまだ掴めます(まっす...…

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筋肉太り??

…去年の6月に部活動(バスケット)を 引退した中学3年生です。 いろんな人から「足の筋肉すごいね〜」 とか何度も言われていました。 筋肉がついていると男らしいので足が出せません・・...…

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筋肉をつける(体脂肪を減らす) ダイエット

…十代、156cm、49kgで、体脂肪が24%です。 以前食事制限をして10kg痩せたのですが、それから全くと言っていい程 体重に変化が見られなくなったので、 ダイエット法を運動に切り替えようと考...…

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適度な筋トレ方法について

…こんにちは。 35歳男性です。 最近体の弛みが目立ってきたため、シェイプアップを兼ねて筋トレをやりたいと思っています。 しかしながら、単純に毎日回数をこなしての筋トレを行って...…

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