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来年大学受験を控える高2です。

…来年大学受験を控える高2です。 先日、全統マーク模試の英語の過去問を解いてみたのですが結果は散々なものでした。 しかし、実施してみて以下の問題点が挙げられました。 ・長文の単...…

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モーツァルトの性格

…モーツァルトの性格は、本によると天衣無縫で純真で、何物にも捕らわれない自由な人だった、とありますが、ネットでは、「うんこうんこ」と手紙に書くような奇人で大人になっても子供...…

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せんだいメディアテークについての本

…せんだいメディアテークについて調べているのですが、批評や評価がのっているサイト、本を探しています。 雑誌の一角にあったとかでもいいです。 ちなみに、コンセプトブックとメディ...…

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ダイエット本を安くで教えてください!

…ダイエット本を普通の書店で500円ぐらいで書いたいかと思うんですけどいい本があれば教えてください☆…

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過食症なのでしょうか(長文失礼します)

…こんにちわ。 現在20歳、身長155cm体重59〜60kg体脂肪率34%の女子大生です。 18歳まで肥満児(85kg)で去年5月までで54kgまで落としました。 しかし元々食べることが大好きで家族全員肥満(父・弟→...…

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下半身太り?隠れ肥満?

…21歳、女子大生です。 身長は約165センチ、体重は47キロ、体脂肪率は22%くらいです。 一見太っていないようにみえるようですが、実は下半身太り(特にお腹から下、膝から上あたりは…)がす...…

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2ヶ月間の不摂生。体重変わらず腰まわりだけが・・・どんな動きが一番やせますか?

…2ヶ月間、不摂生を続けていました。 間食がすごく多く運動は全くせず食生活はめちゃめちゃでした。 体重は毎日計っていたのですが変わっていません。 ただ、久々に前はいていたパンツ...…

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お腹だけポッコリ・・・

…子宮筋腫の為、約5年前に子宮を取りました。 そのあたりから、お腹だけが妙にぽっこりなって来ました。 それも、ボヨンボヨンではなく、張りのあるぽっこりなんです。 そして、股関節脱...…

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筋トレ後の頭痛?

…両足をあげ1から20までの数字を足でかいていく・・・という筋トレをやってるのですが、終わった後必ず頭痛がします。 10分から20分くらいで頭痛は治まりますが、この運動を続けていくべ...…

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室内でできるダイエット(運動)

…初めて質問させて頂きます。 これからダイエットを本気でやろうと思っています。 そのためにウォーキングやランニングなどの運動をしなきゃと思ったんですが、大学が遅くまであり帰る...…

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スロトレについて

…スロトレについて スロトレはダイエットに効果的な トレーニングでしょうか? ダイエットするには、どのようなスロトレを行えばよいのでしょうか?…

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太りたいんです

…私わ19歳の拒食症の女の子です。 今、大学病院に入院しています。命の危険性があるまで体重が減ったからです。 今病院に入院して3ヶ月たちました。 最初のころわ痩せたい願望が消えず、...…

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筋肉をつける(体脂肪を減らす) ダイエット

…十代、156cm、49kgで、体脂肪が24%です。 以前食事制限をして10kg痩せたのですが、それから全くと言っていい程 体重に変化が見られなくなったので、 ダイエット法を運動に切り替えようと考...…

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体脂肪が31%もありダイエット中です

…体脂肪を落とすには運動が一番いいですよね? あと5%は落としたいと思っています。…

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体重と筋肉を・・・・。

…はじめまして わたしは身長158cmで体重が55kgの中学生の女子です まわりよりも太っていて、しかも好きな服が着れないのが悩みです。 。 私は中学生までの7年間水泳をしていて、太ももや...…

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お腹と太ももを引き締めるエクササイズが載っている

…お腹と太ももを引き締めるエクササイズが載っている本やサイトを教えてください。 夏に向けて、-3kgを目指しています。 仕事が忙しいためにジムに通うことができないので、寝る前に10分...…

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足を細くしたいので効果的な運動などを教えてください。

…私は中学3年生です。 足が太いので細くしたいです。 身長159 体重52,4 太ももは、付け根の方の一番太い所は52cmで真ん中らへんは41cmです。 ふくらはぎは、一番太いところは33cmで太いところ...…

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圧迫骨折持ちの筋力トレーニング

…一年程前に腰椎を圧迫骨折し数ヶ月入院しました。 現在は退院し月一でレントゲン検査をする程度で、骨も安定しているようです。 筋力を付けて基礎代謝量を増やしたいのですが 腰に負...…

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ダイエット

…カンタンにダイエットできる方法があれば、教えてください。 ただし、薬などは、NGです。…

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不可能でしょうか?

…こんにちは 152cm46キロの女です。 最近スリムな方が多い中身長にたいして体重がかなり重めです。 周りの影響でなぜか37キロぐらいの体重に憧れています。 ですが体脂肪は22%でそこまで多...…

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