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の検索結果 (1,000件 1〜 20 件を表示)

「認知療法実践ガイド基礎から応用まで」の次に読む本

…うつ病を患って5年半の者です。 病院に入院中、心理療法士のレクチャーがあり、 こころが晴れるノート-うつと不安の認知療法自習帳 http://www.amazon.co.jp/%E3%81%93%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%8C%E6%99%B4%E...…

解決

自分で自分を治せるか?

…私は数年前から鬱っぽく、過食や不眠、自殺願望で悩まされています。 精神科やカウンセラーのところにも行きましたが、説教されたり、本当のことは話せないので、効果は特にありませ...…

解決

自分がよくわかりません

…自分の事がよくわかりません。 それでいつも自己嫌悪になってしまいます。 口下手で人付き合いがものすごく苦手です。 その為に友達もいないし、好きな人もできないです。 克服しよう...…

解決

認知療法をしてみて実際に効果があったり、何か改善できたという方おられますか?

…認知療法をしてみて実際に効果があったり、何か改善できたという方おられますか? それはどれくらいの期間で具体的にどういう事が改善されたのか教えて下さい…

解決

うつ状態は、心療内科の薬で治りますか?

…こんにちは。 28歳の女性です。 最近、毎日の生活を送るのがとても苦痛で、 消えてしまいたい気持ちがいっぱいで、なんとか生きています。 自殺をする勇気は無いので、明るく生きてい...…

締切

昔の感情(心)を取り戻すには?

…度々お世話になります…m(_ _)m ようやく念願のアート系の仕事に就けたのですが、全くといっていいほど創作意欲…いえ、生きる意欲そのものが湧いてきません…。 昔は(子供の頃)感受性豊...…

解決

うつ病で休職中の方に質問です。

…42歳男性です。 現在、うつ病で休職して1年半になります。 毎日何もやる気になれず、生活リズムも昼夜逆転してしまっていて、一日中布団をかぶってなにもせずに過ごしています。 こんな...…

解決

双極性障害の診断ですが、気持ちが沈む時はありますが、そうの状態になるときはありません...

…双極性障害の診断ですが、気持ちが沈む時はありますが、そうの状態になるときはありません。 これは、誤診ですか。…

解決

薬以外で焦燥感を減らす方法をご存じないでしょうか?

…表題の通りですが、薬以外で焦燥感を減らす方法をご存じないでしょうか? 最強のはずレキソタンをのんでるのですが、変化が全然ありません。 明日にでも、病院にいってそのことを話し...…

解決

自分を変えられる様な本を教えて下さい。

…私は、性格が神経質・心配性・周りの意見に振り回される流される・自分に自信がない・意見を言わない・面白くない・・・の悪い所ばかりです。 こんな自分に強さと自信をもらえる様な...…

解決

強迫性障害(強迫神経症)って治りますか?

…もう生きる事に疲れてしまいました。 強迫性障害(強迫神経症)で戸締りやガス栓、鍵をかけたかどうか が気になりすぎて何回も確認して外出した後にも、 また、鍵をかけたかどうか、ガス...…

締切

過去の出来事が頭から離れない

…よろしくお願いします。 今年の7月初旬,生活上のとある失敗から,非常に憂鬱な気持ちになり,その失敗の処理が済んだ後も漠然とした不安感がつきまとっていました。 仕事や私生活が送れな...…

解決

「気にしない」方法を教えて下さい

…元気だった頃は、何でも無い事でも、うつの時は何もかも気になってしまいます。 今朝も、ちょっと気になる人と電車が一緒で、改札で気がついたのですが、こんな時に限ってバッグの中...…

解決

お勧めの、自己暗示本探してます。

…お勧めの、自己暗示本探してます。 私はどうしても舞い上がるとミスをしてしまう、焦ってしまうというのを治したいと思っています。 カウンセリングという手もあるのですが、とにかく...…

解決

不安神経症で駅の階段が怖い

…不安神経症です。 パニック障害も併発しています。 階段を降りるのが怖くて仕方ありません。 特に駅の階段が怖いです。 避けて通っていたのですが、 どうしても電車を利用しなくては...…

締切

うつ病で悩んでます。

…現在、通院しながらうつ病の治療しています。 以前から、いろんな事を考えてしまい、どうもうまく行きません。 今後、どうしたいのか方向にも 悩んでます。 前向きに考えようとしまう...…

解決

うつ病に対しての認知行動療法は有効?

…うつ病に対しての心理療法もいろいろあるかと思うのですが、その中の認知行動療法は効果的なのでしょうか? 臨床心理士でも、あまり専門とする人はいないみたいなのですが、うつ病の本...…

解決

浦和周辺で良い心療内科ありますか?

…いつもやる気が出なく、それに対していつも自分自身を追い詰め苦しくなっております。 最近集中力が減退し車の運転中でもボーっとして、いつも漠然と死にたいと思ってしまいます。 ひ...…

締切

受診すべきでしょうか?

…最近、感動や充実感、将来に対する希望が感じられません。 これってうつなどの病気なんでしょうか。 うつの場合、原因不明の体の異変があったりすると聞きますが、そういうのは特にあ...…

解決

SAD(社会不安障害)を治すには病院に行き薬を処方しなければ絶対に治ら

…SAD(社会不安障害)を治すには病院に行き薬を処方しなければ絶対に治らないのですか?…

解決

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