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の検索結果 (1,000件 1〜 20 件を表示)

ドライイーストが無くてもパンは作れますか?

…最近パンを作ろうとしているんですけど… ドライイーストや、強力粉(おもにドライイースト)がないんですけど… 無くても作れますか? あと、なしで作れるレシピとかあったら教えて下さ...…

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韓国の2000-5000円くらいの宿はどうか??

…1-2月ころに韓国初めて行きますが、 安く済ませたいので 2000〜5000円くらいのホテルを検討していますが、 それくらいの料金のホテルの良し悪しは どんな感じなのでしょうか。 宜しくお願...…

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9号を着れるようになりたいです!!

…22才女です。 現在身長168センチ64キロです。 今お店で売っている洋服はほとんど9号ですよね? そうするとトップスは着られるものも結構あるんですけど、下は無理です・・・ 色々な服が着...…

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骨盤矯正をすれば太ももやお尻が小さくなるのでしょうか?

…私は20代の女性です。 猫背で姿勢が悪いのが前から気になっていたので骨盤矯正に興味を持ちました。 そして、自分の身体をよくよく見なおしてみると、骨盤が広がっていて、それに合わ...…

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体育の授業の長距離...

…私は中二女子です。 先日から体育の授業で長距離走をやっています。 練習は、4人組をつくってウォーキング→ジョギング→ランニングというものです。 4人組は名簿順なので決まっていま...…

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反り腰を改善したい!

…30半ばの男です。 酷い反り腰で悩んでいます。 しかもどんどん悪化しています。 見た目も格好悪く、痩せてるのにお腹がポッコリ出ているように見え、猫背もありかなり姿勢が悪いです。 ...…

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11月に5KMマラソンに挑戦です。今から練習まい合いますか?

…マラソン未経験なのですが(学生時代のみ授業で) ダイエットや健康の事も考えて、ジョギングを始めたいと思って 今回思い切って、市内のマラソン大会(5km)に応募しました。 現在子供が3歳...…

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腹筋のトレーニングについて

…アラフォーの主婦です。 若いころから腹筋がなくて、お腹がぽっこりしています。 腹筋のトレーニングをしなければならないのは分かるのですが、なかなか効果が表れないという思いから...…

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猫背なので姿勢をなおしたいと思っています。

…普段から姿勢を意識的に気をつけているのですが、気がつくと猫背になっていています。 肩や首のコリがひどくてマッサージは欠かせません。 足を組むのも辞めたり、鞄も左右どちらでも...…

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息が苦しくてランニングが続かない を克服したい

…60歳、男性です。 身長170cm、体重72kgでメタボ気味なので、有酸素運動としてランニングを始めたいのですが、 せいぜい300mぐらいで、息が苦しくて続きません。 無理しないようにスピード...…

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ジョギングのフォームについて

…最近夜型の生活になってきて、学校では寝るし、 家に帰ってきて勉強しようとしても寝るし そんな自分にいらついてしまうという悪循環なんです そこで、夜は12時に寝て朝6時に起き、 30...…

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ジョギングが続かない・・・

…ダイエットを始めようと、1週間前にジョギングを始めようとしたのですが 3年間ほど家から出ずに運動もしないのが原因か 開始3,4分ほどで足が痛くなってしまうのです。 ただの運動不足...…

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体力が無く、少し運動しただけでも疲れてしまいます

…ダイエットをしたいのですが、基礎体力が低すぎてただ軽く走った場合でも10mも走らないうちに疲れてしまいます。 参考までに、スペックを紹介させていただきます。 性別:女 身長:154cm ...…

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部活に入ったんですけど・・・

…4月に入学して(中学) テニス部に入ったんですけど 初めはグラウンド500周走らないといけないんですけど 私体力がないうえに運動神経も駄目駄目なんです 今25週までいったんですけどいま...…

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ウォーキング

…ウォーキング 腰を痛めてから1時間のウォーキングを週に3回、1時間しています。 筋肉量をあげて、基礎代謝をアップさせたいので、1キロのダンベルをもってウォーキングしています。 (...…

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ジョギング練習は連続がいいのか

…ウォーキング・ジョギング初心者です。 よく「今日は合計〇〇キロ走りました。」と書かれてあると思いますが、ジョギングされているみなさんは、「連続〇〇キロ」という意味で言って...…

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ウォーキング、膝が痛みだしました

…涼しくなってから毎日1時間程度のウォーキングを初めて約2か月、 今までは手持ちのスニーカーでやっていましたが 最近フンパツしてウォーキングシューズを購入しました。 靴を履き替...…

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過食が止まらない・・・

…助けて下さい。 このところ仕事が忙しくゆっくりする時間がなく、 仕事での人間関係からイライラすることが増えました。 そのストレスからなのか過食が酷いんです。。。 夜、(23時頃) ...…

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ジョギングについて10の質問です

…今回のDIET方法に【ジョギング】を加えてみようかと思うんです。 ジョギングなんて学生時代以来やってませんよ〜。汗 そこで、 ジョギング頑張っている皆さんに聞きたいことがあります...…

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BGM用のスピーカーについて

…BGM用にスピーカーを買おうと考えているのですが なにかお勧めありますか? 条件としては一万円以内(安ければ安いほどいいです)で microSDから読み込むタイプのものです 下記のような感じ...…

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