%E9%A0%88%E8%97%A4%E3%81%82%E3%81%8D%E3%82%89 の検索結果 (1,000件 1〜 10 件を表示)

寝起きがつらい

…毎朝寝起きがつらいです(特に冬場) 朝、6時に1度起きて、7時まで2度寝します。 2度寝するときは、布団ではなくじゅうたんの上で寝ています。 最近、2度寝をすると8時過ぎまで寝ていて起...…

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朝決まった時間に起きられる方法を教えてください。

…1時に寝て、7時に起きたいのですが、どうしても1、2時間寝坊してしまいます。 1時に床につくのですが、眠り始める(意識がなくなる)のは3時辺りのようです。 ちゃんと7時に起きられる方法...…

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頭がぼんやり

…私は今受験生で毎日勉強しています。 だから疲れているのか、睡眠をたくさんしても、頭がぼんやりして勉強できません。 何か解決法があれば教えて下さい。…

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寅さんシリーズDVDは何本あるの??

…寅さんシリーズのDVDを全部見ようと思ってレンタルビデオ走ってます が、多いですよね! しかもレンタルビデオ店によって置いてる本数違うし 番号が振り分けられてるシリーズじゃないだ...…

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ダイエットの方法を教えてください。

…ダイエットの方法を教えてください。 こんにちは、私は高校一年生の女です。 最近、食べたらすぐに吐くというダイエットを始めました。 運動が本当に苦手で、歌いながらダンスを何時...…

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瞑想に関するお勧め書籍は?

…ある雑誌で瞑想に関する記事をちらりと読みました。 興味をもったのですが、もう少しどんなもの(狙いや方法)か知りたいと思いますが瞑想に関する書籍でお勧めはありませんか?…

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内外の要求への無力感

…僕は今年で18歳になります。 僕には数年来の悩みがありますが、ひどく抽象的で、おそらくつまらないものです。 本当は理解されないのを承知で自分の煮詰まった疑問を周囲の誰かにぶつ...…

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瞑想を習えるところ

…最近精神的に不安定なことが多くて、瞑想をして気持ちを安定させたいと思っています。 家で一人で瞑想のCDなどを聞いてやっていますが、なかなかうまくいきません。 どこかで教室のよ...…

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母が重度の認知症を認知せず、私の精神状態は最悪で改善法はあるのか

…私の母は今年で66になりました。 しかし認知症(周りは認めているが、本人はがんとして、認めない) 重度の認知症で一人息子の名前を忘れる、他人(近所付き合い)においても忘れるほどです...…

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親不孝な息子

…22歳の私大に通う者です。 僕は父親に似たのか、神経質で何事も悪い方向に考えがちな性格です。 一度悪い方向に考えるとどんどんどつぼにはまり、うつ状態になります。 中学生のころは...…

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