Ω-3脂肪酸

の検索結果 (79件 1〜 20 件を表示)

ω-3脂肪酸の働きと食品として使用出来るもの。

…最近ω-3脂肪酸が健康食品として脚光を浴びています。 DHA.EPA.α-リノレン酸(シソ油.えごま油)などです。 僕のイメージでは配管を血管にたとえて配管に詰まったグリースを灯油やシンナー等...…

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サプリメントの摂りすぎが原因でニキビ??

…もとからT-ゾーンのニキビに悩んでおり、それを改善しようと色々なサプリメントを飲み始めたところなんと、顔中にひどいニキビができてしまいました。 今までにニキビなどできたことの...…

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亜麻仁油とDHAとは、どちらの方が良いですか。

…亜麻仁油とDHAは、どちらを摂る方がより良いのでしょうか。…

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亜麻仁油のサプリメントについて教えて下さい

…亜麻仁油のサプリメントを購入しようと思っています。 調べてみると色々あってどれを選んでいいのか分らなくなりました。 1、Nature's Way社 EfaGoldフラックスシードオイル1300mg http://www....…

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和食に合う、体に良い油を教えてください

…今年、主人がガンを患い食事に気を使うようになりました。 料理で欠かせないのが油ですが、オメガ3系(えごま油、亜麻仁油)の食用油がいいと聞きました。 ただ、このオメガ3系の油は酸...…

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魚を食べると頭が良くなると言いますが。

…魚を食べると頭が良くなると言いますが、大陸の内陸部の人達が、特に頭が悪いわけでもないと思うのですが。…

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胡桃のαリノレン酸と青魚のDHA,EPAの違いは?

…昨日、TVでクルミが「硬くなった血管を柔らかくする」と言って話題になっているようですが、 αリノレン酸が体内でDHA,EPAに変わるからとか・・ それならば青魚でDHA,EPAを摂ればいいのでは...…

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血管若返り法

…血管若返りにくるみが効果があるとのことです。 テレビでこのことが放送されてから、スーパーからくるみが無くなりました。 くるみに代わる食品はありませんか。 教えてください。…

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肉より魚の方が元気になるって、本当?

…60歳ちょっと手前の男性です。 毎日ハードにコンピューターの仕事をしています。 体は動かさない仕事なので、週に3回、スポーツクラブで2000mを泳ぎます。 体は疲労していないのに、1週...…

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エゴマ油というものが家においてあったのですが、、これが、認知症に聞くとか頭がよくなる

…エゴマ油というものが家においてあったのですが、、これが、認知症に聞くとか頭がよくなるとか言われてるそうなんですが、ほんとですか?見たら、原産国が韓国となってますがウンコとか...…

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DHA EPAのオイルがカッチカチに固まりました

…omega-3 epa1500mg / dha750mg natural factors というカナダの会社のものですが、(i herbで購入) 書いて有るとおり、ほぼ毎日スプーンに1杯くらい飲んで、 飲んだ後は冷蔵庫に入れています。 先ほど、...…

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ココアと食べ合わせの悪いサプリは?

…朝食はココアです。 純ココア・シナモン・すりごま・はちみつ・豆乳で作っています。 同時にサプリを何種類か摂りたいのですが、一緒に摂るとよくないものはありますか? いまのところ...…

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健康食品 油

…超マニアックな質問をします。 もし、わかる方がいらっしゃったらご教授お願いします。 私はアレルギー体質で摂取するサラダ油に気を使っています。 オメガ3系のしそ油のみ使用してい...…

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一日の必要脂質

…バナナ 普通サイズ 1本 豆乳コップ 一杯(200ミリリットル) お肉(豚小間切れ) 70グラム アボカド 半分 オリーブオイル スプーン一杯程度 一日にとっている脂質が上記だけというのは、一...…

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エゴマ油の適量は?

…2月24日放送の林修先生のTV番組でエゴマ油が良い。 一日大さじ一杯とりましょう的なのがありました。 これに対し、ネットで調べてみると以下の記述がありました。 「平成17年に厚生労働...…

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ビーガンで不足する栄養

…ビーガンの方が不足する栄養って何かありますか? 不足する栄養がある場合、それが不足すると体はどの様な支障をきたしますか? 菜食のまま栄養を補う方法はありますか? 例えば体内でビ...…

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オメガ3

…DHAやEPAにはオメガ3は含まれているのですか? また、オメガ3の効能は何なのですか?…

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にぎりずしにはDHAはどれくらい含まれていますか。

…スーパーの400円の寿司をよく買うのですが、DHAはどれくらい含まれているのでしょうか。…

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油(脂質)と身体の機能について

…気になることがあるのでご質問させてください。 ・「液体としての油」を摂らないことは、人間の脳や身体に多大な影響を与えるのでしょうか? ここ3か月くらい、どうにも身体がだるく、...…

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体内で作れる栄養素、作れない栄養素

…炭水化物 脂質 たんぱく質 亜鉛 ビタミン ミネラル 例えば2日間何も食事をしないとします。 その上で (1)体内で勝手に作ってくれる栄養素 (2)体内で絶対に作れない栄養素 それぞれ何...…

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