ゆる体操

の検索結果 (392件 1〜 20 件を表示)

最近流行ってる?「ゆる体操」について

…最近流行ってる「ゆる体操」について、実践なさってる方はいらっしゃいますか? 効果というのは、本に書いてあると売り、テキメンなのでしょうか? 経験談をお聞きしたいです。…

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ゆる体操のビデオを捜しています!

…「ゆる体操」のビデオかDVDを捜しています。 以前DVD付きの冊子で1300円くらいのものを見かけたのですが、問い合わせたら品切れでした。 DVDのみのものは10000円と少々お高いので、できれば...…

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高齢者の座骨神経痛の質問

…72歳女子148cm43kgです 座骨神経痛?で長く歩けません 整形外科のリハビリに2年間、約500日通っても全く改善が無く、ペインクリニックで神経節ブロック注射を数回受けました 2,3日でまた痛く...…

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70歳代のお元気なゴルファーに質問します

…70歳代のゴルファーでドライバーがキャリーで200y飛んでいて週1回以上ラウンドしているお元気な方に、日頃の体調維持と食生活などと身長、体重、へそ回りなど、こうやって維持していると...…

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高齢者向けフィットネスDVDは?

…高齢者70歳でますます体が硬くなり、一例を挙げれば大便後のお尻ふきにも困っています 3年前に京都市内で真向法教室の1日体験に行きましたが、あぐらがかけず正座ができず、入門を断ら...…

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高岡英夫氏の『ゆるゆる棒』(または『統一棒』)

…高岡英夫氏の著作で『ゆるゆる棒』に興味を持ったのですが、高校生の小遣いレベルだと非常に高価です。 ちょっと買えません。。。 この棒は自作できますか? また、値段の価値があるも...…

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ゆら体操!ついて

…昨日、テレビで「ゆら体操」という体操を見ました。 それはショッキング且ほほえましく、アホらしいけど楽しそうな人をひきつけて止まない不思議な体操でした。 今日になってもそのゆ...…

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体質改善をして、スタイルを普通にしたいのですが、一番良い方法を教えて下

…体質改善をして、スタイルを普通にしたいのですが、一番良い方法を教えて下さい。 お願いします。 出来れば簡単が良いです。…

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一向に良くならない膝の不調に困ってます。

…1年位前から左膝がおかしいと感じるようになりました。 ズキズキと痛い!! そんな中で生活していたのですが 自転車で運悪くも調子の悪い左膝を強打。 それをきっかけに、左膝から足首...…

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高岡英夫著のトレーニング方法について

…高岡英夫著「上丹田・中丹田・下丹田」「センター・体軸・正中線」を読んでいます。 興味深い内容なのですが、実際どのようなトレーニングをすればよいのか理解できません。 分かりや...…

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肩こりの病院を探しています

…肩こりと腰痛に悩んでいます(20歳・女) 肩こりは受験勉強の影響か、ここ5年間、楽になったことがありません。 肩こり改善の運動、マッサージ等効きませんでした。 さらに力仕事のバイ...…

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彼女が躁鬱らしいです・・助けてください

…僕には彼女がいますがその彼女がどうやら躁鬱らしいです。 一度発作で倒れて救急車で運ばれたときに躁鬱といわれたらしいです。 今日も逢ったのですが 「何もかもどうでもいい」 「...…

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鬱が酷い時はどうしていますか?

…最近、夕方から夜にかけて鬱が酷いんですが、薬も飲んでますが何か少しでもいい方法はないものでしょうか? 眠ったりして鬱が去るのをまったり、好きなDVDを見たりしてますが、なかなか...…

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低反発マットレスはたまに腰痛なる人むかない?

…ニトリの2万ちょいの低反発マットレスが気に入りました。 寝た感じがすごくいいのですが腰痛持ちは低反発はよくないやすぐ沈んで硬くなると聞きますが今は改良されてるのでしょうか? ...…

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小4男子、スタミナがなく少年団でついていけるのか

…小学校4年生男子をもつ母親です。 体力のない息子がしごきで厳しいサッカー少年団に入団したいと言い出し、悩んでいます。 小学校1年生からサッカーを習い始めて、週二回1時間半ずつ、...…

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60代の義母に、健康に良い体操などのビデオ、おすすめは?

…60代の義母に、健康に良い体操などのビデオ、おすすめは? 今度63歳になる義母に、欲しいものを聞いたら、 「誕生日のプレゼントに、健康にいい体操のビデオが欲しい」 と返事がありまし...…

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肩こりと言うか 無意識に肩に力が入っています。

…若い頃から肩こりでした。 11年専業主婦でのんびりしている時も肩こりはありました。 その頃も、例えばのんびりテレビを見ているときも、気が付いたら肩に力が入っているんです。 エ...…

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ストレス緩和に自宅でヨガをしてみたいと思います。おススメDVDはありま

…ストレス緩和に自宅でヨガをしてみたいと思います。 おススメDVDはありますか? 熟睡できない、口唇ヘルペスができる、目がピクピクする等、最近ストレスによる体の不調に悩んでいます。...…

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仙骨部とふくらはぎの痛だるさ

…いつもお世話になります。 仙骨部に頑固な痛だるさがあり、お尻の両側からふくらはぎにかけて不快なだるさがあり、その部分を揉んだり、押したりするとズーンという感じで少し楽には...…

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男にしては お尻が大きい気がします・・

…こんにちは 高2の男子なのですが 身長174cm 体重は60kgで 標準より上半身は痩せてます しかし 太ももは太いしお尻も大きい気がして悩んでます 実際 ピチッとしたズボンを穿いて鏡を見る...…

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