ストックウォーキング

の検索結果 (85件 1〜 20 件を表示)

ウォーキング用のストックを購入したいのですが、どんなものがいいのか?教

…ウォーキング用のストックを購入したいのですが、どんなものがいいのか?教えてください。 身長155センチ。 63歳。 登山が目的ではなく、健康維持のために歩いています。 おすすめのサイ...…

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ノルディックウォーキングの効果

…34歳女性です。 ノルディックウォーキングは普通のウォーキングより体力UPの効果がありますでしょうか。 以前、ダイエットの件でこちらで何回か質問しましたが、 体重を減らすほうは食...…

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雪道のジョギング

…最近ジョギングを始めました。 私が住んでいる所は時々雪が降るのですが、降るとしばらくは残って、かつ寒いのでそれが凍ったりします。 車道はしっかり雪かきされますが、歩道は全く...…

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旅先であったらいいなぁ〜 って思う物は何ですか?

…旅先であったらいいなぁ〜 って思う物は何ですか? 例えば、携帯の充電器、レンタル自転車、コインロッカーなどなど・・ 何でもいいので教えて下さい。 よろしくお願いします。…

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50の母のダイエットを成功させる方法

…タイトルのとおりです。 物心ついたころから太っていた母……昔の写真を見るととても細いので、 出産と年齢による肥満だと思いますが、自身の体系のことを気にしているのでなんとかし...…

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グランドサークルのドライブ。水はどこで買う

…8月末から2週間弱の予定でグランドキャニオン、モニュメントバレー、レークパウエル、ザイオンなどをドライブします。 60歳超の夫婦です。 このサイトなどで水を車に積んでおくべきと教...…

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富士山登山においてあったら良い物。

…七月に友人五、六人と一泊二日で富士山に登ろうと思っています。 とことん楽しむ為に必要なものは何でしょうか。 カメラ、小説、iPodくらいしか思いつきません。 持って行くと便利な物...…

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体力のつけ方

…慢性胃炎と逆流性食道炎と十二指腸潰瘍で、2年以上療養してました。 174センチで、体重は58→50キロに落ちてしまいました。 始め1年間はほぼ毎日寝たきりでした。 後半は、潰瘍が治り、...…

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失った10年は取り戻せるのか

…この10年で 極端な体重増加と 高血圧 下痢とガスに悩まされる過敏性腸症候群 食道ヘルニア 椎間板ヘルニアでコルセットなしには働けません。 肌はボロボロで 紫外線なんて10年気にも...…

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膝の痛みの軽減に杖の効果?

…80歳の父親ですが 膝が痛く、最近、歩行もままならない状態です。 杖を使ったら、歩行時に膝の痛みは軽減されるのでしょうか? 何割ぐらい軽減されますか? また、最近流行りの ノルディ...…

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ジョギング健康法について

…ジョギング健康法と言う本を書いた人は、ジョギング中に心筋梗塞で亡くなったらしいので、私はウォーキングにしようと思うのですが、皆さんはどう思われますか。…

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有酸素運動の事で

…体脂肪を減らす為に有酸素運動(ジョギング&ウォーキング)を毎日30〜40分しています。 私は普段から運動不足で10分くらいジョグギングをしていると激しい息切れをします。 かなり息切...…

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ダイエット中ですが痩せなくなってしまいました

…こんにちは、25歳154cmの女です。 私は今年の二月に55.9kgからダイエットをスタートして10月くらいまではゆっくりですが減っていて49kg位まで落ちたのですが、最近減らないどころか51kgと増え...…

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富士山

…8月中旬に友達と富士山を登る事になりました。 そこで疑問が…! 山登りとか全く初心者何ですが、何を持ってたら良いのでしょうか? やっぱり富士山は長袖ですかね? あと富士山登った事...…

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バストアップについて

…バストアップについて 約一年前からバストアップに励んでいます。 リンパマッサージと腕立て伏せを続けています。 一時期プエラリアサプリメントを飲んでいましたが身体に合わないよう...…

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ダイエットについて

…私は1年フィットネスクラブに通っていました。 理由はダイエットと妊活するための体質改善の為です。 そこはパーソナルトレーニングなので必ずひとりトレーナーがつきます。 最初は体重...…

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全国をまわる目的

…今、全国タワースタンプラリーをやっていて後は東京タワーだけです。 スタンプラリーが終わった後は何にしようか悩んでいます。 私が考えているのは全国動物園水族館制覇とか全国規模...…

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胸痩せしないジョギングの仕方

…ダイエットのため、毎日30分のジョギングをしたいのですが、現在Dカップをバストダウンさせたくありません。 スポーツブラを着用すると防げるそうですが、少し胸が揺れている感じがし...…

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ダイエットについて。

…私は27歳160センチ、80キロの女です。 息子を1年半前に出産して15キロ太りました。 太る前から肥満なのですが、着ていた服も着れなくなり、自分のためと子供のために 痩せようと決意し、...…

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お遍路さんでのツェルト泊

…はじめまして。 9月から10月にかけて四国88カ所巡礼(歩き遍路)をしようと思っている者です。 約40日かけて四国を一周するのですが、季節的に宿が混み合うので、半分ぐらいは野宿を考えて...…

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