フィギュアロビクス

の検索結果 (31件 1〜 20 件を表示)

チョンダヨンのフィギュアロビクスについて

…チョンダヨンのフィギュアロビクスを購入したいのですが、私の部屋にはDVDプレイヤーがなく、PlayStation2しかないのです。 PlayStation2でも再生は出来ますか? ご存知の方よろしくお願いしま...…

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フィギュアロビクスについて

…2か月前からフィギュアロビクスをやっています。 説明書には、ご飯を食べた後にやるより何も食べてないときにやった方がいいと書いてありました。 ホントにその通りなんでしょうか? ...…

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私はチョン・ダヨンさんのフィギュアロビクスを毎日一枚ずつ一ヶ月ほど続け

…私はチョン・ダヨンさんのフィギュアロビクスを毎日一枚ずつ一ヶ月ほど続けていました。 腕やお腹などはすぐに効果がありましたが、1番痩せたい下半身が全く落ちずに悩んでいます。 ...…

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おすすめダイエットdvdありますか?

…161cm77kgのデブの女性です。 チョンダヨンのフィギュアロビクスやってるのですが、他もやってみたくて。 これくらいデブだともっときくのあるぜ! て方は教えてください。 病気で太った...…

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確実に痩せる方法教えて下さい

…身長150センチ、体重85キロあります。 なんとしてでも痩せたいです。 以前に30キロダイエットした経験がありますがリバウンドしました。 ちょこちょこダイエットをしていて失敗を繰り返...…

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効果的なダイエット方法教えて下さい

…出産後太って、育児中さらに太って…現在人生史上マックスデブ記録更新中です。 妊娠前からすると合計14キロ太ってしまい、真剣にダイエットに取り組み始めました。 (膝〜腰の間が特に...…

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いきなり1キロ増えました(在宅DVD運動)

…ヤーナリズムを4ヶ月していました。 それなりに体も締まり、体脂肪も18〜19%をキープしています。(体重は2.5キロ減) 腰廻りだけじゃ・・・なんなんで、チョンダヨンのフィギュアロビクス4...…

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ダイエットのアドバイスを下さい!

…ダイエットのアドバイスをお願いします! 身長165cm、体重74kg、体脂肪38.7%のデブです。 3年前、過度なストレスから過食に走ってしまい、55kgから2〜3か月で78kgまで増えてしまいました。 そ...…

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彼女に本気でダイエットさせる方法

…彼女に本気でダイエットさせる方法 カテ違いかもしれませんが、よろしくお願いします。 彼女なんですが、結構太ってる状況です。 出会って2年たつのですが、あまり変わってません。 ...…

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生理前に太らない方法はありませんか?

…生理前に太らない方法はありませんか? 生理前になると、必ず数キロ太ってしまいます。 でも、太らない人もいるそうで、何かしら努力をすれば太らないようにすることが出来るのではな...…

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胃を小さくしたい。(ダイエット)

…胃を小さくしたい。 (ダイエット) こんにちは。 私は今ダイエット中なんですが(始めて1ヶ月程です)、 ダイエット前から胃が特に出ているんです。 因みに今は、 身長:160cm 体重:62キロ(ダ...…

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運動して体重増加?

…こんにちは、33歳女性です。 太っているわけでもなく、かと言って痩せてもいない少しむっちりした体系です(洋ナシ型)。 それが嫌で長年散々ダイエット系のサプリなどを試しましたがま...…

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ダイエット・筋トレについて

…産後半年になります。 これまでは骨盤矯正のエクササイズを中心に、カーヴィーダンスや軽い筋トレ(腹筋)を行ってきました。 整体にも通っていたので骨盤は安定してきたのですが、運動が...…

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筋トレを始めたのにサイズと体重が増えた

…156cm41kg体脂肪20%ウエスト61cmです。 数字の上では痩せていますが、見た目が気に入りません。 2度の出産で締まりの無い体になってしまい、体脂肪だってもっとあるように見えます。 産後す...…

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二日後に筋肉痛になる場合の効果的な筋トレの間隔を教えて下さい。

…二日後に筋肉痛になる場合の効果的な筋トレの間隔を教えて下さい。 ダイエット目的で筋トレを始めました。 27歳女です。 筋トレをする日にちの間隔を教えていただきたいのですが、 大...…

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減量のアドバイスお願いします。

…仕事のストレス&激務で一切動かないのに食べて解消。 結果、じわじわ太っていって、5年で標準体重+20kg。 洋梨体系で、太ももが細い人の2倍はあります。 現在転職活動中なので、この...…

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ダイエット

…8月の友達の結婚式までになんとか少しでも痩せたいと思っております。 154cm70kgというかなりのおデブなので・・ ・>< 約6年で47kgから増量してしましました。。。 いろんな太り方があ...…

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下半身痩せに効くダイエットDVDでオススメを教えてください。

…下半身痩せに効くダイエットDVDでオススメを教えてください。 ウエストまでの上半身はそこそこ脂肪が落ちてきていい感じに体が引き締まっているのですが、下半身が殆ど痩せません。 半...…

解決

ダイエット用のDVDを探しています。ビリーみたいな、鍛える系ではなく、

…ダイエット用のDVDを探しています。 ビリーみたいな、鍛える系ではなく、女性らしいラインを造るものがいいです。 ちょっとセクシーなダンス系がいいです。 ダンスもダイエットも初心...…

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軽い運動になる楽しいダンスDVDとかを教えてください。

…一時の過食で30キロ太り、10キロ痩せたのですが 163cmで現在75キロをキープしてしまっています。 つい食べ過ぎが止まらず・・ ・成人病が待ち構えていて危険です。 うつで4年ほど療養中で...…

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