ボディトレーニングシステム

の検索結果 (53件 1〜 20 件を表示)

ボディコンバット ステップ アタック

…コナミスポーツクラブで採用されている、ボディトレーニングシステムで、ボディコンバット ステップ アタック等の原曲を一般の人が入手するにはどうしたら良いのでしょうか? 非常にの...…

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スポーツジムに通うのって・・・?

…最近、体が多少重くなった気がします。 筋トレはしていますが有酸素運動が足りないのだと思っています。 本来ならマラソンやウォーキングをすればよいのでしょうが、近所でする場所も...…

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ジムに行こうと思うのですが

…夏休みは暑いので、ジムに行って鍛えながら水泳もやってみたいです。 お金を払うジムって、普通教えてくれる人とかいるのでしょうか? それともただ安全管理している人しかいないので...…

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どうやったら出ているお腹を

…20歳学生です。 見た目は中肉中背って感じで全然太っている訳じゃないんですけど、お腹が出ているんです。 高校まで野球やってたからそん時はそんなにじゃなかったんですが、大学になっ...…

解決

40代からの肉体改造

…165*80*42のスペックを持つ男です。 言うまでのなくメタボ体型です。 仕事、私生活で体力の衰えを感じ 痩せようと考えております。 遅いとは思いますがこれを機に肉体改造も出来たらと...…

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体をメンテナンスという言葉に?、良い言葉に悩む。

…メンテナンスを調べたら、整備、保持、保守、点検、手入れとあります。 疲れやすいのは体力がないからなのでウォーキングなどして体力をつけ、疲れをとるマッサージや体操をして疲れ...…

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ライザップ経験者の方、教えてください!

…年内に20キロくらいは痩せたいので、 中途半端なトレーニングでは無理だと思い、 ライザップに通いたいと考えている者です。 しかし、利用者の口コミなどを調べたくて ヤフーの検索窓...…

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夏休み中に絶対痩せたいッッ!!

…なにがなんでも夏休み中に痩せて、学校(中3です) 始まってから「あれ、痩せたァ??」 と、言われたいです。 私は体全体に肉がついてて 太もも 二の腕 お腹 背中 顔 足 もうすべてがヤ...…

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どこのジムに通うか悩んでいます。 22歳2児の母で、 現在身長152cm体重68kg、体脂肪率38%

…どこのジムに通うか悩んでいます。 22歳2児の母で、 現在身長152cm体重68kg、体脂肪率38%です。 最近までシェイプスという女性専用のパーソナルトレーニングに通っていました。 2ヶ月弱で8...…

ウエイトトレーニングの方法について(あげ方のスピードについて)

…野球に携わる仕事をしていますが、ウエイトトレーニングのあげ方の方法がよくわかりません。 ぜひ教えてください。 呼吸方法はわかっています。 ゆっくりあげる-ゆっくりあげることあ...…

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ウェイトトレーニングは中何日が筋肉の成長にいいか?

…もう10年以上取り組んでいます。 40代前半です。 やる気がある時は中2日、 やる気がない時は中2〜3週間という感じで、忙しさとかモチベーションの理由で 一定していないトレーニングを...…

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マイクロダイエット→リバウンド(長文です)

…20代、男です。 マイクロダイエット(または似たようなもの)を始めようと思っているんですけど、過去の質問回答を見ると「マイクロはリバウンドする」というのが多くて、どうしようか迷...…

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ジムでのトレーニング法について

…こんにちは、現在22歳の大学生、男です。 中学生の時は陸上部に所属してカモシカのような脚(笑) だったのですが、大学生になってからはお酒を飲む機会が増えて、食生活が偏り、中年の体...…

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健康的に痩せるための食事の内容を教えてください

…こんばんは。 私は26歳女、身長約150センチ、体重は52〜53キロ、体脂肪は25%くらいです。 常々痩せたいと思っております。 以前は、体重のみを重視していて、ちょっと増えたら夕食抜きな...…

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子供たちにリフティングをする意欲を持たせたい

…こんばんは。 私は少年サッカーのコーチをしています。 そこで悩んでいることがあるのですが、子供たちのリフティングについてです。 来月の4月で5年生になる子供たちが一番できる子...…

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音楽大学への進学でとても困っています。たすけてください。

…見ていただいてうれしいです。 自分は今、中学三年生で、受験も終わり、 私立の偏差値50くらいの高校へ進学致しました。 自分は2歳からピアノを練習していまして、中学三年間を部活の...…

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肩のけが、筋肉と腱、どちらを痛めたのか?

…肩のけが、筋肉と腱、どちらを痛めたのか? ウェイトトレーニングで肩を痛めてしまいました。 痛めたといっても、腕が上がらないほどのものではなく、腕を水平に上げ下げすると、肩の外...…

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普通の肩凝りと違うようなんですが

…48歳男性です。 2ヶ月ちかく次のような状態が続いています。 朝から左肩から脇腹にかけて凝ったようになる。 湿布をしてみたり、風呂で温めてみたり、最近は整体にも行っています。 ...…

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坐骨神経痛の原因と今後の治療について

…夏に睡眠時間も削ってパソコンで作業をしていたら、ある日急に腰に激痛が・・・。(ギックリではないです) その時は2日ほど安静にして激痛は治ったのですが、今も痛いです。 最初はお尻...…

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ジム入会後の疑問など

…OKWaveではじめて質問します。 今、疑問に思っていることは、効果的な脂肪燃焼のためのジムの活用の仕方なんですが、インストラクターは、まず最初にストレッチ運動を行って、ジョギン...…

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