ラジオ体操第三

の検索結果 (182件 1〜 20 件を表示)

ラジオ体操のメリットは? ヨガと比べて速度が早い!

…夏になると体を動かさなくなるため、先日からラジオ体操:第1・第2をしています。 疑問なのですが、私はヨガやストレッチを行う際は、息を吐きながらゆっくりゆっくり筋肉を伸ばしていま...…

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ラヂオ体操第4って、知ってましたか?

…ラヂオ体操第4って、知ってましたか? さっき、たまたま見つけました。 へぇ〜、こんなのがあるんだぁと、見ることにしました。 真ん中の人がイスに座っています。 なるほど! 最近は、...…

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今週初めから、ずーっと身体の怠さと 立ち仕事で流れ作業の為下を向いた ままの手作業をして...

…今週初めから、ずーっと身体の怠さと 立ち仕事で流れ作業の為下を向いた ままの手作業をしています。 肩と首が辛くなり、強度の怠さが襲い かかりなんとかしのいでいたのですが 今朝...…

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家でできる簡単な運動、ダイエット方法はありますか?

…家でできる簡単な運動、ダイエット方法はありますか?…

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ダイエットしてるんですが

…ダイエットしてるんですが 前までは一日、晩に一食だけだったのですが 最近、友達の板金の仕事を手伝うようになって 毎日、朝、昼、晩と一日、三食、食べるようになりました。 朝は...…

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ダイエット中ですが全く痩せません。

…28歳女性です。 皆様のご意見頂けたら助かります。 2年ほど前に事務の仕事(完全に座り仕事です)に転職して以来、どんどん体重が増えてしまい さすがにまずいと思い、ダイエットを始めま...…

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梅雨でウオーキングできない時は

…ダイエットを意識して3週間目です。 1週間で3キロ痩せ、その後1キロ痩せましたが、ここ1週間余り体重減少がありません。 毎日、夕方ウオーキング40分程度万歩計で計ると5000歩弱。 うっす...…

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運動でもいいのでとにかく続けられるダイエット方法を教えてください。 食事制限は続けられ...

…運動でもいいのでとにかく続けられるダイエット方法を教えてください。 食事制限は続けられるのですが運動が続かないので結局体重が落ちません。 今は150センチ50キロです。 1カ月の食...…

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母親の体調が最近とても悪いです。三ヶ月くらい前から全身痛く、フラフラするらしいです。...

…母親の体調が最近とても悪いです。 三ヶ月くらい前から全身痛く、フラフラするらしいです。 家事も辛く仕事も2日に一回くらい休んでます。 イライラもするらしいです。 病院も10数か所行...…

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ラジオ体操のテープ 入手方法

…ずばりラジオ体操のテープ、書店には無いのですが、どこかで売っていたりするのでしょうか。 べつだんCDでもかまわないのですが、ただで入手できる公式の方法なんてモノはないですよね...…

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前頭部の赤みとカユミが酷く後退がかなり進行してます

…22歳の学生です。 平成26年度に入ってからおでこの生え際の後退が気になりはじめました。 よく言われるM字のような後退ではなくおでこの中央(両眉毛の間)に剃りこみを入れるように後退...…

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1週間でできるダイエット法を教えてください。

…1週間でできるダイエット法を教えてください。…

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身体を引き締めたい!

…毎日1時間ほど運動をしようと思っています。 運動メニューを考えていただけると嬉しいです。 女 20歳 身長160 体重51 体脂肪27 特にお腹(下腹も出てるしくびれもない)と脚の太さが気にな...…

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なんという番組?

…先週たまたま見て面白かったのですが、何曜日だったのか、番組名もわかりません。 都内で4チャンネル、深夜で細川○○(度忘れしました)が番組進行って感じで、見たときだけの特集なの...…

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ラジオ体操だけを繰り返しても全身痩せは無理ですか?

…お世話になります。 約4ヶ月後に友人の結婚式が決まりました。 私が慌てている理由は大幅な減量が必要な状態だからです++ 今月6kgも痩せたのですが、まだ83kgもあるのです。。。 身長は1...…

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ランニング初心者の練習法は?

…来年1月中旬にハーフマラソンに参加することになりました。 あと数ヶ月でハーフマラソン完走を目指しているので、初心者の私に練習法を教えてください。 今年8月中旬に参加が決定して...…

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マラソン初心者で、いくつか質問。シューズ他、、、

…さんたともうします。 若い時は野球をやっていたのですが、10年ぶりぐらいに運動を始めようとと思っております。 ネットで調べてはおりますが、詳しく無いのでお知恵を下さいませ。 ...…

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夏休みのラジオ体操、社会の変化で減少傾向か。小学生の頃、夏休みのラジオ体操に参加して...

…夏休みのラジオ体操、社会の変化で減少傾向か。 小学生の頃、夏休みのラジオ体操に参加してましたか? 参考URL:今どきの夏休みのラジオ体操事情 社会の変化で減少傾向!? http://news.goo.ne.jp/a...…

肩こりから始まって腕全体が痛くなった

…先週の月曜日から肩が痛くなり始めて(手や手首を使う趣味のせいなのか・・・) 肩甲骨の内側?背骨側が痛くなり、それから肘まで痛くなって若干しびれ? も出てきています。 肘の内側なん...…

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ダイエットで運動はしないほうが良いのですか?

…運動するとお腹がすくからしないほうがいい、と聞きました。 運動せず食事制限のみのと、ある程度食べて運動するのはどちらのほうが 効率がいいのでしょうか? 食事制限のみでしっかり...…

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