上腕筋

の検索結果 (106件 1〜 20 件を表示)

以前 上腕筋切断の内容で困りごとを書いた女性です 今日はMRIで棘下筋

…以前 上腕筋切断の内容で困りごとを書いた女性です 今日はMRIで棘下筋損傷で週二回2ヶ月のリハビリを進められました 今日から頑張ります2ヶ月も放置して癒着しているのです 反省 0120。...…

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上腕筋切断してしまった女性です 質問はこの筋肉 いずれ再生してくっつく

上腕筋切断してしまった女性です 質問はこの筋肉 いずれ再生してくっつくのですか? 切れたということはぶらぶらとたるんだ状態のまま なのでしょうか? 整形の先生の言われる 全治一年...…

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上腕筋が痛いのですが

…56歳になる男性ですが、右腕を伸ばしたときに上腕筋に痛みを感じます。 最初は五十肩と思ったのですが、肩ではなく筋肉がいたくなっております。 職業は教員で黒板の上部などに字を書く...…

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右手骨折中の上腕筋、大胸筋の筋トレ

…一昨日、右手の甲を骨折しました。 長年ストップしていた筋トレを本格的に 再開した矢先だったのでトレーニングがここで中断することが非常にショ ックです。 右手の甲を骨折した為に...…

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肩幅&上腕筋が立派になり悩んでいます アクアエクササイズのせいでしょうか?

…30代女性です。 もう10年近く週2ペースでアクアエクササイズをやっています。 ここ1年くらいで急激に肩幅および上腕が立派になり悩んでいます。 去年まで普通に着こなせていたはずの体...…

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鉄アレイの使い方

…昨日、鉄アレイを購入したのですが、正しい使い方がわかりません。 僕は、鉄アレイで上腕筋と胸筋を鍛えたいです。 上腕筋と胸筋を正しく鍛える方法を教えてください。…

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コツ

…パンチを打つときに体重を乗せると良いと言いますが、体重をうまく乗せるにはどうすればいいですか? また、筋トレは特に上腕二頭筋、三頭筋、上腕筋、三角筋、大胸筋、腹筋のいずれを...…

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主動筋と拮抗筋

…骨格筋の「主動筋と拮抗筋」の関係を知りたいのですが・・・・ 例、上腕二頭筋、上腕筋の拮抗筋は上腕三頭筋 この様に、主動筋と拮抗筋の一覧表のような、本、HPのはないでしょうか? ...…

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彼女は何故早いの?

…世界陸上で活躍したアメリカの短距離選手のアリソン・フェリックス ちゃんは他の選手と比べても臀筋がそれほど発達してるようには 見えないし、上腕筋や三角筋も全く普通なのに何故彼...…

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肩甲骨のあたりの筋肉を自宅で鍛える方法はないのでしょうか

…私は最近、自宅で筋トレを始めてみました。 背筋、腹筋、上腕筋などは自宅でも鍛えることができています。 しかし、肩甲骨のあたり、肩の背中側の筋肉を鍛える方法がわかりません。 ス...…

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男 胸 しこり

…19才の男です。 最近突然倒れたりと体調が悪く左肩と左の上腕筋が常に痛いのでそこらへんを触っていたときに、左胸の乳房から3,4cm右上に離れた場所にしこりがありました。 体調が悪い...…

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加圧トレーニングで乳房が小さく?!

…腕の加圧トレーニングを始めて3ヶ月ほど経ちました。 腕の筋力もだいぶ付いてきたようです。 が、乳房が明らかに小さくなりました・・・・ 体重はほとんど変わりません(1kg前後増えた...…

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筋肉痛と筋肉の種類の関係

…うろ覚えの知識なので間違っているかもしれませんが、 瞬発力を司る筋肉細胞?を「速筋」??? 持久力を司る筋肉細胞?を「遅筋」??? そんな感じの名前が付いているとききました。 筋肉痛で...…

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正しい筋トレ方法教えてください。理想6パック

…男。 26歳。 163cm。 65kg(半年前)→60kg(現在)。 ジムに通い始めて、半年経ちます。 トレーニング時間は週4回で1回1時間程度。 20分 時速10kmで走る 20分 腹筋 (サイドベント。 シットアップ) 1...…

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ガン?

…私の知人の件なのですが、宜しくお願い致します。 知人は、1週間ほど前に、右腕の上腕筋("力こぶ"のできるところ)と皮膚の間に"しこり"みたいなもの(直径3cmくらい)があるこ...…

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筋肉について【解剖学的…】

…1、 立った状態で片足を胸側に引き上げる時には 大腿四頭筋と腸腰筋が収縮すると思うのですが、 弛緩する筋肉はないんですか? 2、 あと、屈筋と伸筋の意味?が分りません。 上腕の筋は...…

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筋肉トレーニングを繰り返すタイミング

…こんにちは 筋肉トレーニングをどのような間隔で行なうのかについて疑問があるのでアドバイスお願い致します。 まず、はじめに実行しているトレーニング方法を紹介します。 現在して...…

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ウェイトトレーニング(体重を増やしたいです)

…こんにちは。 私は来春から消防学校に通う21歳です。 体力には自信があるのですが、現在178cm/61kg くらいで、正直かなり細く、消防学校に耐えられるほどの体力ではないです。。 そこで、...…

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女性、デコルテと脇腹に筋肉を付ける事について。

…デコルテと脇腹に筋肉を付ける筋トレについて質問お願いします。 私は女性ですが、乳首の上、鎖骨の下あたりのエリアが凄く貧相で、えぐれるように骨がうっすらと浮いています。 よっ...…

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この器具で腕相撲(アームレスリング)は強くなりますでしょうか?

…趣味でウエイトトレーニングを週3回しておりますが、 できれば力自慢になりたいので、腕相撲も強くなりたくてトレーニングしています。 腕相撲用のトレーニングとして、 上腕筋、握力(...…

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