下半身

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スイング時の下半身の動きについて教えてください・・・

…ただ今ドライバーを練習しています。 下半身のフィーリングが良く分かりません。 下半身は固定し、上体を捻るようにすると、どうも下半身の左足にかなり力が入ってしまい、スムーズな...…

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下半身太り

下半身太り 私は小学校の中学年の頃の夏休み、食べては寝て食べては寝ての繰り返しをしていました。 その結果、見事に太りました。 しかし、下半身だけが。 私はあまりその頃は気にし...…

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下半身太り

下半身太り 下半身太りをなんとかしたいです。 スクワットや腿上げ等をやっていますが、効果がでません。 寝る前やちょっとした時間にできる下半身太り解消運動があったら教えて下さ...…

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骨盤矯正と下半身太り

…上半身から見て、あきらかに下半身が太っています。 完全なる下半身太りだと思います。 下半身太りの人は、骨盤が歪んでいるというのを聞いて、骨盤矯正をしました。 そこで、このあ...…

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下半身が太くて困ってます・・

…20代女性です。 昔から気になっていた、「下半身デブ」です(泣) 特に太ももやおしりに余分な脂肪がついています。 それとO脚です。 体重は太らないのに、下半身だけが太くて冷え性だか...…

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下半身は痩せたいけど上半身は太りたい…

…上半身と下半身がアンバランスな体型が悩みです。 上半身は、あばら骨や鎖骨の周りの骨が透けてるくらいガリガリなのに、下半身は太ももに隙間もなく、肉がブヨブヨ揺れているくらい...…

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下半身浴すると上半身だけ痩せてしまう?

…友達に聞いて、すごく幼稚な発想とは思いましたが 確かに下半身浴中、上半身だけたくさん汗をかき、下半身は暖まってるだけですよね? 下半身デブの私としては、本当なら困ります。 本...…

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下半身デブな女は嫌ですか?上半身は普通なのに下半身

下半身デブな女は嫌ですか? 上半身は普通なのに下半身はぱんぱんでぶ。…

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下半身痩せ

下半身痩せ 私は下半身を痩せたいです(*_*) 特におしり!!! ふともも!! です… ストレッチなどありましたら教えて下さい。 下半身痩せは可能でしょうか? 宜しくお願い申し上げます。…

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下半身の強化トレーニング

…僕はテニスをしていますが、野球選手の下半身はすごくしっかりしていて良いと思います。 どのようなトレーニングを行って、あのような下半身を手に入れるのでしょうか。 下半身といっ...…

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下半身のみ高い体脂肪率を減らしたい

…163cm、54kg、30代女性です 昔から、下半身、特にヒップと太ももがすごくふといのですが 最近体脂肪が測れる体重計を買ったところ、 全体の体脂肪は25%前後なのですが 両腕や体幹部の体脂...…

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下半身を使うって?

下半身を使って投げるってどういうことでしょうか? どうすれば下半身を使っていることになるんですか? お願いします。…

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下半身が全く太らない!

…スポーツジムでトレーニングしてます 簡単に言うと下半身、主に太もも、尻、カーフすべてにおいて 脂肪贅肉が全くつきません 尻エクボってレベルじゃないし 尻肉無し! カーフは血管浮...…

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アクアベル(水中ダンベル)の効果的な下半身を使った使用方法とは?

…今水中ダンベル(アクアベル)にはまって色々クラスに出てたりしますが、主に下半身の使用方法がほとんどないのです。 本当は下半身を痩せたいと思っているので、どなかたかアクアベルを...…

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下半身デブ

…私は今中学1年生です。 下半身が太くてすごく困っています。 上半身は普通なのですが、下半身が異常です。 小学生の夏休みにだらだらしていたので、それから下半身が太ってしまったよ...…

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下半身のダイエット

…只今下半身痩せの為のダイエット(下腹・太股)を続けています。 就寝前に、ベッドで寝ながら出来る下半身痩せ目的の簡単な体操数種類と、それにプラスして、緩めの腹筋(捻りを加えたモ...…

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下半身を細くきれいにしたいのですが・・・

…私は学生時代から上半身と下半身がまるで別人のような体型なんですが、子供が生まれて落ち着いた今、私の下半身だけ成長してきた感じがします。(ヤ、ヤバイ) そこで、下半身を(特に太...…

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下半身強化と体重増加

…私は筋力トレーニングを5年ほど続けております。 しかし、ほとんど、スクワットなどの下半身はやったことなく 上半身だけを鍛える運動をジムなどに行ってやってました。 3ヶ月ほど前...…

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速球は下半身??

…よく速い球を投げるには下半身が一番大事といわれますが、一番大事なのは肩じゃないのでしょうか? むしろ下半身なんてあまり使わない気がします。 たとえていうならば下半身は土台って...…

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下半身ダイエットについて教えて下さい

…私は下半身がとても太く悩んでいます。 そこで食事制限と一緒に下半身ダイエットにきくエクササイズがあれば教えて頂きたいです。…

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