体幹

の検索結果 (1,000件 1〜 20 件を表示)

体幹トレ-ニング

…中2のものです。 サッカーをする上で体幹をきたえることは大切なことだといわてました。 そこで体幹を鍛えるトレーニングをしようと思うのですが、なにをすればいいのですか? そもそも...…

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体幹についてです

…バスケやってます 体幹トレーニングを始めたのですが、いつ頃に体幹がよくなりますか? また、毎日やっていいのでしょうか? 体幹を鍛えたら筋肉もつくのですか? (まだ中学生なので背を...…

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体幹を鍛えるにはどうすればいいですか? 40代男性既婚です。 軽い腰痛があって体幹を鍛えよう...

体幹を鍛えるにはどうすればいいですか? 40代男性既婚です。 軽い腰痛があって体幹を鍛えようと走ろうとしますがその振動が腰に来て痛みます。 水泳が一番楽で効果的ですが、近所にな...…

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体幹の鍛え方

…こんばんは! 高2男子です 僕は毎週土曜日に個サルをやっています 相手はほとんど大人でドリブルでいくと必ず潰されます・・・ そこで体幹を鍛えたいのですが 僕は体幹が全くなく簡単...…

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体幹トレーニング

…スタビライゼーション、プランク、体幹トレーニングなどと呼ばれる物について質問です。 うつ伏せになり、両肘、両つま先だけで体を浮かせるやつです。 あれのやり方なんですが、 腹...…

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加圧トレーニングの体幹への効果

…加圧トレーニングについての質問です。 加圧トレーニングは大胸筋や腹筋、背筋などの 体幹側の筋にも効果があるのでしょうか? 加圧トレーニングに使用するベルトは 腕や脚の付け根側...…

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柔道は筋力よりも体幹?

…柔道は筋力よりも体幹?…

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体幹トレーニングで、うつ伏せになり、両腕とつま先だけをつく体幹トレーニングをしている...

体幹トレーニングで、うつ伏せになり、両腕とつま先だけをつく体幹トレーニングをしている時のことですが、腰の痛さでスグにダウンしてしまいます。腰が折れるんじゃないかと言うよう...…

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腰痛持ちです~お腹が出てるので運動して体幹を鍛えないとダメだとドクターから言われました...

…腰痛持ちです~お腹が出てるので運動して体幹を鍛えないとダメだとドクターから言われました。 ジムのマシーンで運動すると次の日最悪です~ お腹の体幹を鍛えるのに腰痛持ちで良い方法...…

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体幹とインナーマッスルは全く違うものですか??

体幹とインナーマッスルは全く違うものですか??…

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体幹を鍛えることで筋肉痛になったり痛みが出たりしますか?

体幹を鍛えることで筋肉痛になったり痛みが出たりしますか?…

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体幹トレーニング 腹筋割れ

体幹トレーニングをやったからといって腹筋が割れるわけではないんですか?…

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ダンス中にフラつかないためには体幹を鍛える・・

…最近ダンスを習っています。 とにかくキレよく踊ることが目標です。 ジャンルはマイケルダンスですが最近スタジオで一回転ターンをした後に ピタッとキレよく止まらずフラッとよろめ...…

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筋トレや体幹トレ

…筋トレや体幹トレーニングについて詳しく詳細が載っているサイトはありませんか? (やり方や一日の量など)…

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中3です。部活を辞めてから、体重が70台になってしまいました。どうすれば痩せますか? また、...

…中3です。 部活を辞めてから、体重が70台になってしまいました。 どうすれば痩せますか? また、体幹は痩せますか?…

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体幹トレーニングについて

…サッカーをやっている人向け(サッカーをやっている人に欠かせない) の体幹トレーニングのしかたがのっているサイトをおしえてください…

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体幹を鍛えるのに最も効果的なのは…

体幹を鍛えるのに最も効果的なトレーニングは何ですか? 具体的にトレーニング方法を教えてください。…

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体幹について

…友達に、「体幹が整ってる人はおなかの真ん中がへこむ」と聞いたのですが、本当ですか? 回答よろしくお願いします。…

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体幹をつけたです。いいメニュー教えてください?

体幹をつけたです。 いいメニュー教えてください? 筋トレは今までしたことありません。 167センチ60キロです?…

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体幹トレーニング

…最近筋トレなどをしてても体幹のバランスが崩れてるので 左右の筋肉の付きかたがかなり違ってます 特に後背筋は全然大きさが違い不細工です 体幹を鍛えつつバランス良く筋肉を付ける...…

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