刀エクササイズ

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女性向けのお勧めのエクササイズ、ダイエットは?

…いまは食事制限にとりくんでいます。 運動としては家で腹筋と背筋、たまにランニングをおこなっています。 ただ、外でのランニングは冬や夏場はかなりしんどくて、気分がのったときの...…

解決

闘わないのは、武道ではない?

…私は、学生のころに合気道をしておりました。 夫は、現在、空手の練習をしています。 私の合気道は、ほんの少し、遊び程度のものです。 夫は実践的で、街で危ない目に会った時に使っ...…

解決

60代の恋愛

…63歳の男性と交際しています。 私は50代です。 Hですが、60過ぎるとやっぱり減退ですか? いわゆる勃起障害みたいな、一瞬元気でもすぐしゅーんとなって全く行為ふかのうです。 60代の男性...…

締切

健康・趣味としての格闘技〜どれを選ぶべきか〜

…20代後半です。 身長181cm、体重はここ数年で75kg→90kgになりました。 減量すべく趣味としてのスポーツを考えており、高校の時に少林寺拳法を習っていたため、格闘技を再度習うことを考え...…

解決

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