炭水化物

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炭水化物について

炭水化物はどこまでを示すのかについて質問です。 「夜は炭水化物を少なめにする」 「低炭水化物ダイエット」など 炭水化物という言葉は、ダイエットによく関わる言葉だと思います。 ...…

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炭水化物と糖分

…栄養成分表示で甘いお菓子などで糖分という表示がなく 炭水化物の表示はあるのですが 砂糖は炭水化物として表示されてるんでしょうか? その際の糖分は炭水化物から計算していいのでし...…

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炭水化物ダイエット」について質問です。 炭水化物を抜くと痩せる、と言われておりますが...

…「炭水化物ダイエット」について質問です。 炭水化物を抜くと痩せる、と言われておりますが、それは『炭水化物はただ単にカロリーが高いものが多いから』なのか、『炭水化物という物...…

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炭水化物について

…パンやご飯や麺等に含まれる炭水化物と果物等に含まれる炭水化物は違うのですか? 例えば朝パンで50gの炭水化物をとって学校行くのと 朝りんご等の果物で50gの炭水化物をとって学校行くの...…

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炭水化物を摂らないとどうなりますか?

…ダイエットで炭水化物ダイエットってありますが、人間は炭水化物をまったく摂らないとどうなりますか? (生理学的、科学的にとか、脳内、体内でどういう現象が起こるとか・・) 炭水化物...…

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炭水化物を摂らないとどうなりますか??

炭水化物を全然摂らないとどうなりますか?? 低炭水化物ダイエットをした事がある方教えてください。 できれば栄養学的に詳しく説明してもらえたら嬉しいです。 今低炭水化物ダイエッ...…

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炭水化物

…よく白米とかは炭水化物って言いますが、肉とかも炭水化物ではないのですか? 炭水化物はC、H、Oが化学式に含まれるものですよね? 肉とかはC、HだけでOはないとかでしょうか? Oを含まない...…

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炭水化物は取らない方がやせますか?

…「炭水化物はあまりとらない方がダイエットに効果的だ!」 ということを聞いて最近はあまり炭水化物を取らないようにしていたのですが、 先日「ダイエット中は炭水化物をとった方がいい...…

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炭水化物が好きでダイエットに困る

炭水化物を抜いたり少なくして簡単に痩せますが(経験あり) やはり炭水化物が好きなので、どうしてもダイエットがうまくいきません。 今日は炭水化物をなるべく食べないようにしようと...…

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炭水化物(カーボ)ダイエットについて

炭水化物(カーボ) ダイエットについて 炭水化物を摂らないで、たんぱく質などを摂るらしいのですが、 どうゆう食生活をすればいいのでしょうかね? 炭水化物の食品が好きなんですよね・...…

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炭水化物でない主食を教えてください。

…ダイエットのため炭水化物の摂取量を減らしたいんですが。 炭水化物でない主食を教えてください。 麺類はどうでしょう? そば、うどんは炭水化物ではない? パスタは?など。 よろしくお...…

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炭水化物ダイエットって??

…低炭水化物ダイエットは痩せると聴きました。 それも完璧に炭水化物をぬくのではなく80g程度は摂る。 ということなんですが・・・ パンやご飯以外にどんな物に炭水化物が入っているんで...…

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炭水化物抜きダイエット

炭水化物を摂取すると太るということで、夕食に炭水化物抜きダイエットを しているのですが、効果がありません。 炭水化物は抜かない方がよいのでしょうか?…

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炭水化物の替わりになる主食はなに?

…50代の父親が糖尿病です。 今日の日経新聞の夕刊の19面に「糖尿病の新食事療法」「炭水化物だけ減らす」というタイトルの記事が出ていました。 要は総摂取カロリーの制限値はそのままに...…

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炭水化物ダイエットで本当に痩せるの?

炭水化物抜きダイエットって本当に痩せるのですか? 確かにマツコデラックスさんは、肉は食べずに炭水化物だけで大きくなったとおっしゃってました。 逆にとると炭水化物を減らせば太...…

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炭水化物と糖分の違い

…テレビを見ていて素朴な疑問なのですが、よく脳を働かせる栄養分は糖分で、身体を動かす栄養分は炭水化物をはじめとしていると聞きます。 しかし炭水化物は分解されて体内で糖分にな...…

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炭水化物を摂取しないと体に悪いですか

…アトピーで皮膚科に行きました。 そこの先生に食生活が悪い。 炭水化物をとらずに肉、乳製品(チーズ、牛乳)をとるように指導されました。 確かに私の食生活で炭水化物を結構摂取します...…

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炭水化物を全然摂らないと

炭水化物ダイエットを考えているんですが、炭水化物を全然摂らないとどんな事が起きますか? 炭水化物を全く摂らないのはいけないんですよね? 誰か教えてください。…

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炭水化物ダイエット

…ダイエットには炭水化物(主食)をきちんと取るようにと教わりましたが、最近糖尿病治療として炭水化物を排除した食事で回復するという話を聞きました。 本当ですか? そもそも炭水化物は...…

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炭水化物抜きダイエット

…2日前から炭水化物抜きダイエットを始めました。 炭水化物抜きダイエットはどのくらいで結果でますか?…

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