糖質制限

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糖質制限ダイエットについて

糖質制限ダイエットを 始めようと思っています そこで質問なのですが 朝か昼だけ糖質を取る スタンダード糖質制限をしようと 思っていたのですが 糖質を三食とも取らない スーパー...…

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糖質制限の一日の献立を探してます。

糖質制限の一日の献立を探してます。 1食単位の献立例は種々は紹介されてますが1日あるいは1週間日々の献立紹介が見つかりません。 MSN相談で第一三共(株)の「体にe食事くじ」を紹介いた...…

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糖質制限が効いてるのか

…現在糖質制限を1ヶ月ほどしています。 体重は最初の方はみるみると落ちましたが (80〜73kg)この73kgからなかなか落ちません。 血液検査をしたところ中性脂肪の値が30と低めでした。 この値...…

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正しい糖質制限ダイエットの実施方法について

糖質制限ダイエットについて質問があります。 私も以前実践して、10kg程痩せた事があります。 ただその後風邪をひいた時に栄養をつけないといけないと 思い、栄養ドリンクやご飯を食べ...…

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糖質制限をすると、太りやすくなることはありますか

糖質制限でダイエットをしようと思っています。(糖尿病ではありません) 普段は厳格にやるつもりですが、病気ではないので、人と外出したときはケーキやパフェを食べたりすることもある...…

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高校生にスタンダード糖質制限の危険性

…僕の祖母は2型糖尿病なんで予防で糖質制限してます。 それで江部先生の本を読んでスタンダードを始めました。 思ったんですが高校生がスタンダード糖質制限を 一生することは健康面に...…

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糖質制限について 毎年血液検査の結果、糖質制限をとかかりつけの内科で言われます。 お米に...

糖質制限について 毎年血液検査の結果、糖質制限をとかかりつけの内科で言われます。 お米に糖質が多いから、控えるようにと言われるのですが、お米大好きなので分かっていても食べ過...…

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糖質制限中の外食について

糖質制限ダイエットを しようと思っています 糖質制限ダイエットは 体質を変えるダイエットと聞きました しかし外食する予定が入っており その日はどうしても 糖質を取らなければなり...…

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BMI21で糖質制限

糖質制限をはじめて2週間経ちました 三食とも糖質を取らない スーパー糖質制限をしています 1日だいたい30gで 多い日でも50gまでに抑えています 週に1、2度夜ご飯を食べる機会があり そ...…

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糖質制限について

…今年19歳になる女です 162cm 現在58kg近く体重があります 現在1ヶ月ほど前から 糖質制限をしています 三食とも糖質をとっていません 脂質は気にせずにとっています 週2〜3でジムに行き ...…

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糖質制限で減量に成功した方に質問です。 ただ今スーパー糖質制限4日目で、 初めの3日間は空...

糖質制限で減量に成功した方に質問です。 ただ今スーパー糖質制限4日目で、 初めの3日間は空腹が少なく、頭痛も1日で終わり、眠気もなく体は健康的になりました。 しかし今日、急に甘...…

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166センチ64キロはデブですか?ダイエット中で、糖質制限をして一週間が経ち2キロ痩せました。...

…166センチ64キロはデブですか? ダイエット中で、糖質制限をして一週間が経ち2キロ痩せました。 ひとまずの目標は60キロ台を切ることです。 糖質制限ダイエットでのおすすめ食品ありますか...…

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こんばんは。糖質制限ダイエットをしようと思っているのですが糖質制限が初めてで何から始...

…こんばんは。糖質制限ダイエットをしようと思っているのですが糖質制限が初めてで何から始めればいいのか、朝昼夕のご飯のメニュー、何を食べればいいか全くわかりません! 糖質制限ダ...…

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発達障害やアスペと糖質制限、グルテンフリ-の関係

糖質制限やグルテンフリ-は発達障害やアスペなとに効果があるのですか?あるとすればその理由や具体的な効果はなんですか。 また、糖質制限やグルテンフリ-を実際に行っていらっしゃる...…

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糖質制限と運動

…1日糖質を20g以下にする 糖質制限ダイエットを しようかと思っているのですが その場合運動してもいいのでしょうか? 現在ジムに通って 筋トレと有酸素運動をしています 筋トレは大体5...…

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糖質制限ダイエット 小麦、米、甘い物、じゃがいも…等色々ですが。 糖質制限ダイエットされ...

糖質制限ダイエット 小麦、米、甘い物、じゃがいも…等色々ですが。 糖質制限ダイエットされている方 または詳しい方…朝食、昼食、夕食のオススメメニュー教えて下さい。…

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低血糖症の糖質制限食について

…低血糖症の方で糖質制限食を実施されている方へ、最初に糖質制限食へ移行した際、体調に変化などありましたでしょうか? たとえば食後にめまいとか脱力感とか? またそれまでの症状など...…

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糖質制限(グルコーススパイク)について

糖質制限に詳しい方、教えてください。 糖尿病予防と動脈硬化予防のために糖質制限を始めましたが、 1食あたり糖質何グラムまでならグルコーススパイクの心配がないのかがよく分かりま...…

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糖質制限について質問です

糖質制限では食べてはいけない野菜に人参があります。 人参は糖分を多く含むというのが理由のようですが、人参は血糖値を上げない食品と聞いた事もあります。 食品によっては糖分を含...…

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糖質制限中です。 朝 ブランの蒸しパン・プレーンヨーグルト・りんご 昼 ブランパン・キャベ...

糖質制限中です。 朝 ブランの蒸しパン・プレーンヨーグルト・りんご 昼 ブランパン・キャベツサラダ・オニオンスープ 夜 ブランパン・野菜スティック・豆腐の味噌汁 この朝昼夕パン...…

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