結跏趺坐

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結跏趺坐を可能にするための有効なストレッチは?

…座禅をするときの座り方として結跏趺坐をしようと思うのですが、 思うようにできません。 できるようになるために有効なストレッチがあれば、お教えください。 また結跏趺坐にはコツ...…

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【宗教・座禅の足の組み方】は「結跏趺坐(けっかふざ)」という座り方があるそうですが、この...

…【宗教・座禅の足の組み方】は「結跏趺坐(けっかふざ)」という座り方があるそうですが、この結跏趺坐は「右足を下、左足を上」というのは決まっているのでしょうか? 左足を下、右足を...…

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座禅で結跏趺坐をする理由は?

…私には座禅の経験はないのですが、子供の頃に、映画などに登場する僧侶の真似をして、結跏趺坐を組んで、どの程度耐えられるかということを試していました。 それを思い返して、疑問に...…

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座禅:結跏趺坐(けっかふざ)で右足首が痛くなるのは座り方が悪い?

…来月、泊り込みで座禅修行をさせていただけることになったのですが、結跏趺坐(けっかふざ)を組むと、右足首が非常にいたくなります。 コレは座り方がわるいのでしょうか? 右足首が痛く...…

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座禅が上手に組めません。何か良いコツはないですか?

…精神状態を、安定させる為に、座禅を組みたいのですが、座禅が上手に組めません。 ちなみに、 半跏趺坐(はんかふざ)は出来ますが、 結跏趺坐(けっかふざ)が出来ません。 今、やりたい...…

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座禅のこと

…座禅は、結跏趺坐とか半跏趺坐といった独特の座り方をしますが、どうしてあのような不自然な座り方をするのですか。 最初は痛いが、馴れるとかえって長時間、安定した座りができるから...…

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座禅の瞑想について

…瞑想初心者なのですが 結跏趺坐を行うとどうしても足が痛くて意識が足にいってしまいます。 結跏趺坐は正座と同じく慣れると痛くなくなったりしますか? それともやり方が間違っている...…

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座禅修行に行きたいと思っています

…座禅修行に行きたいと思っています (座禅会ではなく座禅修行です) 関西以西で京都の萬福寺(黄檗宗)、妙心寺、佛通寺(臨済宗)、永平寺(曹洞宗)を考えてますが、修行参加する上の最低ライ...…

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白隠禅師の内観法と坐禅の違いについて

…最近坐禅を始めたものです。 たまたま夜船閑話を読み内観法を試してみましたが、坐禅と同じような気持ちでとても落ち着きました。 そこで疑問に感じたのですが、坐禅と内観法は行う姿...…

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座禅(坐禅)の坐蒲(座蒲)について悩んでいます!

…座禅(坐禅)の坐蒲(座蒲)について悩んでいます! 趣味で坐禅を始めたのですが、続けられそうと思ったので 思い切って坐蒲をネットで買いました。 しかし、この坐蒲の座高が高くてしっく...…

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カミナリを避ける、又は消す簡単な方法

…私は自分のブログ で紹介している方法で 雷を避けられると思っていますが その方法を例えば 登山で突然雷に遭った時になど行なうと 少し常軌を逸した人物の様に見られそうなので 皆さ...…

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瞑想をする時の足の痺れについて

…2ヶ月前から毎日1時間ほどアナパナ瞑想をしています。 しばらく経つと足が痺れます。 曹洞宗で使ってる丸いザブを使っているのですが、他に対策とかありますか? 低反発座布団とか効果...…

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単刀直入ですが・・・。

…瞑想のやり方教えてください!…

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この画像について

…どこかのサイトで拾ったものなのですが、これは何なのかずっと気になってます。 詳細が分かる方がいらっしゃったら、教えてください。…

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ヨガであぐらがかけない!

…ただいまヨガを始めて4ヶ月。 ヨガの気持ちよさにはまり、ほぼ毎日ジムでやっています。 その中でひとつ、悩んでいることがあります。 それは、かっこよくあぐらがかけないことです。...…

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座禅の上達法

…座禅の上達法 座禅で両足を上げて組む座り方が長い時間出来ません。 ヨガの名前で「蓮の花のポーズ」です。 しっかり組めるコツなどあれば教えてください。 質問の経緯を説明させて...…

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戦国時代の武将は正座でお茶を飲んでいたのか?

…正座の歴史について、調べたところ江戸時代以前には、 正座の風習はなかったと書いてありました。 戦国時代、千利休や豊臣秀吉は正座でお茶を飲んでいたのでしょうか?…

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正座をできるようにするには

…外国人の友人の頼みで次の夏休みに京都に観光に行くことになりました。 どうも寺関係に興味があるらしく、座禅をやりたいそうなのですがその友人は正座ができなくてどうやったらできる...…

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ぺちゃんこ座りでお尻が痛いです

…長時間、パソコンに向かう事が皆さんにもあるかと思うのですが、そのようなときどのような姿勢ですか? 座るときは、椅子に腰掛けるのが良さそうなのですが、部屋が畳なので、座布団に...…

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瞑想のやり方

…最近、瞑想をやり始めた初心者です。 瞑想ってやはり、主に座ってあぐらをかいてやるものなのでしょうか? 自分は仰向けの方が、呼吸をするのもシックリくるので仰向けでやってます。 ...…

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