縄跳び

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縄跳びについて

…こんばんは。 体重減のためなわとびを始めようかと思ったんですが実は昔から運動が嫌いで前になわとびをやってみたものの、一分も持ちませんでしたが強いて言えばここ数ヵ月かランニ...…

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縄跳びダイエットに成功したかたに質問。 縄跳びダイエットに成功したかたに質問です。ど

縄跳びダイエットに成功したかたに質問。 縄跳びダイエットに成功したかたに質問です。 どれぐらいの期間にどれぐらいの量痩せましたか? 一日の摂取カロリーやなわとびした回数なども...…

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縄跳びは太ももに効く?

…こんにちは。 この前下半身痩せについて質問し、お答えを頂いてからがんばって運動などに励んでいます。 ところで今回の質問は。。。 先日友達と運動でダイエットについて話してたん...…

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縄跳びの真似事でも痩せますか?

…体育の先生に 「ダイエットするときにいい運動は縄跳びだよ!」といわれて縄跳びを始めました。 実際になわとびをするとちょっとづつですが減るようになりました。 しかし、外で縄跳び...…

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縄跳び

…今度ホームステイをしようと思うんですけど、僕は縄跳びが得意なんで、相手方に見せようと思っています。 それで次の技の説明を英語で説明するにはどうしたらいいですか? 二重跳び、ハ...…

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縄跳び

…こんにちは. 運動不足なので、縄跳びをしようと思っています。 質問なのですが、縄跳びをすると、胸が揺れて小さくなるっていうのは本当ですか? それと、縄跳びすると、痩せますか? ...…

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縄跳びダイエット

縄跳び毎日10分から20分くらいしようとしているんですがダイエット効果はあるのでしょうか? あと絶対守らなきゃいけない事(?)などあったら教えて下さい。 また縄跳びの効果を教えて下さい...…

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縄跳びダイエットとウォーキングorジョギング

…はじめまして。 私ゎ中学生で身長155cm 体重51〜49kgのティアです。 私は、近々友達と、朝、縄跳びダイエットとウォーキングorジョギングをしようと計画をたてています。 ですが、縄跳び...…

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縄跳びできる?

…こんにちは。 退職した親父の荷物の中に運動用の縄跳びが入ってた。 休憩時にやってたようである。 そこで質問なんだが、みんな、どれくらい縄跳び出来る? <技の名前一覧(呼び名は...…

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縄跳びでダイエット!

…今まで、ダイエットについて、沢山質問させていただきました、中一女子です! 今回は、縄跳びダイエットについて、質問させていただきます。 今まではジョギングと腹筋、縄跳びのメニュ...…

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縄跳びダイエットで足を太くしない方法

縄跳びダイエットを続けて一ヶ月です。 体重の変化はほとんど無いのですが、会う人みんなに最近痩せたと言われます。 ですから、縄跳びはとても効果があるようですね。 このまま続け...…

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縄跳びダイエットのやり方

…こんばんは 現在ダイエット中です。 ほぼ毎日エアロバイクを30分と食事制限(夕食ライスなし)で頑張っているのですが、「縄跳びも効果的」とのことなのでメニューに加えようと思っていま...…

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縄跳びダイエットについて

…>以前、d75のバストを残したいと思い、 胸残しダイエットを成功させるため、 ウォーキングをしていましたが、 なかなか痩せないため、 縄跳びダイエット&筋トレをしてみようと思い...…

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縄跳びについて

縄跳びって足 細くなりますか? とくに太ももとか(;_;) あと胸は垂れたりしませんか?…

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縄跳びダイエット!!

縄跳びダイエット!! 中学生女子です。 中1〜現在にかけて10キロくらい 太ってしまいました。 だから、ダイエットしようと思います。 ?間食をやめる ?縄跳びを一日20分間する。 これを2...…

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縄跳びを始めますよ。

…ビリーを1ヶ月 40分ジョギングを2ヶ月 をして肉が結構落ちたんですが まだちょっと肉がついてます。 ジョギングは飽きたので次は縄跳びに切り替えたいのですが 縄跳び40分って痩せますか?…

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縄跳び

…5分間縄跳びをしたら1500mに匹敵する運動量と聞いたのですが、2500mに匹敵する縄跳びをするの時間は何分ですか?…

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子供の縄跳びについて教えて下さい。

…現在、小学2年の女の子ですが、今縄跳びにはまっています。 週に一度、二重跳び10回、あや跳び10回、駆け足跳び(右右、左左)130回、前跳び500回を引っかかることなく飛んでます。 よく、...…

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この縄跳びダイエット

…昨日から、縄跳びダイエットをしています。 もっと太ったらいけないので、質問します。 最初に軽いジョギングをします。(10分ぐらい) それから、60分間休憩をいれながら、縄跳びをしま...…

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縄跳びの効果

縄跳びをやっているとふくらはぎが鍛えられているような気はするのですが、ほかの場所は鍛えられているのでしょうか? 持久走が苦手で、そういったところも改善できたらいいな〜と思っ...…

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