肘筋

の検索結果 (1,000件 1〜 20 件を表示)

筋トレで上腕三頭筋の肘よりの部分が痛いのですが原因がわかりません。

…筋トレで上腕三頭筋の肘よりの部分が痛いのですが原因がわかりません。 筋トレをしているのですが、上腕三頭筋の肘よりの部分が痛むのですが、 原因は何が考えられるのでしょうか? 以...…

解決

肘の筋を痛めました。治療方法は?

…あけましておめでとうございます。 1年半前にサラリーマンから肉体を用いる仕事に転職しました。 足腰は自身があるのですが、腕力が若干弱く、毎日鍛えていたのですが去年の4月に左肘...…

解決

肘関節伸展筋とてこの種類について

…肘関節の伸展筋である三頭筋はてこで言うと第何のてこになるのか教えてください。 よろしくお願いします。…

締切

【筋トレ】肘から手首までの筋肉

…タイトル通り、肘から手首までの筋肉で スジがでている人って強そうとか力強そうなイメージありますよね 自分もスジが出るようにしたんですけど、 どのように鍛えればいいのでしょう...…

締切

肘まわりの筋トレ

…以前、膝に痛みを覚えて医者にかかった時に、膝まわりの筋肉を鍛えろと言われ、足上げ体操を行いました。 そして最近、過度な腕立て伏せをしたためか、肘に違和感が生まれてしまいま...…

解決

小学6年生。筋が原因の野球肘とは?

…小学6年の子供が、半年前から野球肘になりました。 整形外科で、レントゲン検査の結果、肘軟骨に異常があると言われ、2ヶ月間練習を中止しましたが直りませんので、MRI検査を受けました...…

解決

腕の筋トレをしたら 肘の関節が痛くなりました。 内側に曲げることはできますが、 痛くて外...

…腕の筋トレをしたら 肘の関節が痛くなりました。 内側に曲げることはできますが、 痛くて外側に伸ばしきることが できません。 スジを痛めたのでしょうか? 対処方法ありましたら教え...…

締切

筋肉について【解剖学的…】

…1、 立った状態で片足を胸側に引き上げる時には 大腿四頭筋と腸腰筋が収縮すると思うのですが、 弛緩する筋肉はないんですか? 2、 あと、屈筋と伸筋の意味?が分りません。 上腕の筋は...…

解決

手首から肘までを太くする筋トレ

…30代前半の男性です。 週に2〜3回程度ですが太りやすいので体系維持のつもりで 市営のジムに通いマシンとダンベルで一回40分程度筋トレしています。 肘から肩まではそこそこ筋肉がつい...…

解決

筋トレ前の静的ストレッチについて。

…筋トレ前のウォームアップとして静的ストレッチと動的ストレッチの どちらに優位性があるかということです。 また故障を防ぐ観点からはその場での柔軟性を手に入れるための ウォーム...…

解決

筋皮神経の支配領域について

…筋皮神経は肘関節だけ影響するのですか。 手関節も影響するのでしょうか。 また、筋皮神経の支配領域の筋肉はどの筋肉なのでしょうか。 教えて下さい。 よろしく御願いします。…

締切

肘の痛みのこと

…一週間ほどまえに 腕相撲で左肘をいためました。 怪我をしたときに「ボゴ」とかいう歪な音がしました ですがお医者さんによると骨に異常はないようです。 上記のとうり一応病院にはい...…

解決

筋肉の筋を痛めた場合なかなか治らないのは何故?

…技能職(ほとんど肉体労働)に転職して1年です。 必死に頑張っていますが、先日荷物運搬時に腕の肘の筋を痛めました。 4月に痛め9月の現在もほとんど回復していません。 地域で最も信頼さ...…

解決

効果的な筋トレ頻度を教えてください

…よく筋トレをした後は数日超回復?をするので筋肉痛などが治るまで休んだほうがいいと言われますが、僕の場合はどうしたらいいでしょうか? 僕は17歳で163cm44kgしかなくとてもガリガリです...…

解決

滑車上筋とは

…滑車上筋とはどこの筋肉か教えてください。…

締切

原因分かりますか?

…サッカー部に所属している高校生です。 この前、ドッヂボールをしたのですが、投げすぎたみたいで脇寄りの胸筋と肘の内側が5日間程痛いです。 昔は数百球投げてもここまで痛くなりませ...…

締切

整形外科及びウェイト関係に詳しい方に

…失礼します。 ベンチプレスをはじめて一年程の26歳男ですが、無知で初めてしまい三角筋に負荷をかけたくて大胸筋上部に下ろすフォームを続けてしまい、肩に違和感を感じるようになりま...…

解決

整形外科及びウェイト関係に詳しい方に

…失礼します。 以前別のカテに出したのですがこちらを勧められたので。 ベンチプレスをはじめて一年程の26歳男ですが、無知で初めてしまい三角筋に負荷をかけたくて大胸筋上部に下ろす...…

解決

故障をかかえてのトレーニング、皆さんはどうしていますか

…40代。 男性。 ウエイトトレーニング歴6年。 現在、2カ所に故障を抱えています。 ●1つは、肩の故障です。 原因は、ダンベルフライです。 22.5kg×10をメインセットにしていますが、これを...…

解決

誤った筋トレ方法?

…木刀を数回振った翌日腕の筋肉が痛みました。 思い切り振り下ろして途中で木刀を止めようと上腕や前腕に力を入れているので、エキセントリックな力が働いていると思います。 筋肉に悪...…

締切

検索で見つからないときは質問してみよう!

Q質問する(無料)

おすすめ情報

Q&A検索履歴