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昨今、おやつシーンで印象的だったものに、カーリング競技の「もぐもぐタイム」がある。低温下での体力の消耗を補う目的があるとはいうものの、厳しい戦いの中にもほのぼのとした雰囲気もあり、心が和んだという人も多いのではないだろうか。競技の人気と共に一躍脚光を浴びた「おやつ」だが、「栄養補給に役立つ」「リフレッシュできる」という反面、「肥満を助長する」「生活習慣病につながる」などの否定的な意見もある。「間食しない人はなぜおやつなしで大丈夫なのですか？」・・・ 続きを読む >>
- ■ 人気Q&Ａ
- ・間食を控えたい。 常に何かを食べていないと落ち着かないです。
- ・間食しないで大丈夫？
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