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暑さの厳しい季節になると冷たい飲み物などを大量に飲みすぎたり、クーラーや扇風機の涼しい風にあたり過ぎたりして一気に体力を奪われてしまう。そうなると食欲がゲンナリと減退し、きちんと食事をとらないものだから栄養のバランスが崩れ、さらに体力が低下するという悪循環に陥ってしまう。暑い時だからこそしっかり食べておきたいのが野菜である。暑い夏でも美味しく食べられる野菜を使った料理レシピはないだろうか。教えて!・・・ 続きを読む  >>

食欲減退に打ち勝つ夏のおすすめ野菜レシピ3選
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