オーバータイム
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中1のうちの息子は足が遅いです。野球をしてて自主トレもしててタイムを測って走ったりし...
…中1のうちの息子は足が遅いです。野球をしてて自主トレもしててタイムを測って走ったりしてますが最近の学校の体力測定で50m8秒9でした。なんとか7秒だいにもっていきたいです。足の速...…
8ヶ月で1500m走のタイムを4分30秒にしたいです。 10月には4分30秒で走れるような1週間の練
…8ヶ月で1500m走のタイムを4分30秒にしたいです。 10月には4分30秒で走れるような1週間の練習メニューなどを教えて下さい。…
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