腹式呼吸
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腹式呼吸した空気はどこに入っている?
…僕の友人は「絶対に胃に入っている!」と言い切るのですがどうしても正しいとは思えません。肺と胃がつながっているのはわかります。胃から出る空気はげっぷになりますよね。 僕の意...…
腹式呼吸を意識すると 酸欠になるのですが・・・
…数年前に気功の本と出合い それ以後 健康の為に腹式呼吸を マスターしたいと思い 自己流で練習しているのですが、いつになっても 上手くできません。 このサイトの過去の質問等で...…
クロールでの腹式呼吸ができません
…息継ぎしながらでも、クロールで25m泳いだだけで苦しくなります。 ある時(1回でけですが)、息継ぎの瞬間、偶然にお腹に空気が入り、楽になったことがあります。それが「腹式呼...…
風船をつかった腹式呼吸の練習。
…腹式呼吸について。腹式呼吸の練習方法の1つとして、風船をふくらます、というものがありました。他の練習方法にくらべてとても簡単でわかりやすいと思ったのですが、効果はあるので...…
腹式呼吸は太るってホント??
…山田先生という人が書いた体のゆがみをとって痩せる!という本に、腹式呼吸はよくない!胸部呼吸にしてください。と書いてありびっくりしました。 いままで腹式呼吸がいいと言う話が...…
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