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ズンバ
の検索結果 (8件 1〜 8 件を表示)
ジョキングとフィットネス どちらの効果が？
…この2週間前からダイエットのためジョキングを始めました 3キロをだいたい20分くらいのペースで走っていました でもなかなか汗をかきません そして自宅でズンバと言うエクササイズを始...…
３キロ～５キロを痩せたい
…ご覧になって下さってありがとうございます。 私は２３歳で 身長１５０センチ 体重４８キロ ＢＭＩ２１．３ です。 今まで自分では「Ｓサイズも着れるし、不便ないからいっか」 と思...…
嫌なことを引きずりすぎる、注意の切り替えが下手
…嫌なことを引きずりすぎる、注意の切り替えがなかなかできず、日々頭を悩ませているものです。 自分は人から何か注意されたり、怒られたりすると、それを1日中、下手をすれば1週間引...…
結婚後、一人でいるときずっと憂鬱な気持ち
…新婚半年、夫とふたり暮らしをしています。 結婚を機に、仕事をやめ、親元を初めて離れて、扶養内で収まるよう週3日パートをしています。 夫はものすごくいい人で、家事も分担して手...…
GWに予定がなく、孤独です
…友達が全くいないため、ＧＷの予定が何一つありません。 一人でランチを食べに行ったりしましたが、 孤独で情けなくて、周りの人の目が気になり、 知っている人にこんな一人の惨めな...…
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