9月22日は「フィットネスの日」。フィットネスジムに通ったことはありますか?
(1987(昭和62)年9月22日に、公益社団法人日本フィットネス協会が設立されたことを記念して、同協会が制定。)
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ベストアンサーの選出とお礼は行わない点をご理解の上、回答をいただけますと幸いです。
A 回答 (17件中1~10件)
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No.17
- 回答日時:
中年男です。
先日まで4年間、週2~3回通ってました。最初の半年間はパーソナル・トレーナーに教わりながら体幹周りの筋肉を鍛え、1年前からは有酸素運動を増やして脂肪を10kg落としました。一番重かった時から20kg軽くなり、高校時代の体重に戻りました。現在は自宅トレと屋外ランニングに転向しています。No.15
- 回答日時:
通ってます。
週1~2ですが。プライベートジムで25キロ痩せて
そのあと普通のジムに切り替えて2年くらいです。
それまで健康診断では糖尿病やら、早死にするレベルでしたが今では全く悪い指摘がなくなり健康で体力もつきました。
太ってる人や身体のこと気にしてる人には通うことを勧めてます。
No.13
- 回答日時:
あります。
エアロバイクにハマって、予約時間終わるまで漕ぎまくってました。(笑)
今のは映像が出て本当に道を走ってる気分を味わえたりするものもあるので、楽しいです。
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