緊張した時に緊張感を和らげる方法と考え方と工夫仕方を教えて下さい。何卒回答を宜しくお願い致します。

緊張した時に緊張感を和らげる方法と考え方と工夫仕方を教えて下さい。何卒回答を宜しくお願い致します。

No.3 ベストアンサー 回答者： e12mv2 回答日時： 2023/12/12 18:54

まずは準備の積み重ね。

たとえ失敗しても「あれ以上できることはなかった」と言えれば後悔だけはは無縁である。

あとはまな板の上の鯉になれること。
これは修練あるのみ。
トップアスリートでさえ日々メンタルトレーニングに励む。

No.2 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/12/12 17:54

〝緊張〟した時はどうするのが良い？緊張をほぐす方法や対処法をご紹介

以下のリンクが参考になると思います。
https://domani.shogakukan.co.jp/637512

この回答へのお礼

参考にしておきます。誠に有難う御座います。

お礼日時：2023/12/12 17:55

No.1 回答者： Hill-andon 回答日時： 2023/12/12 17:52

緊張するのは、事前の準備が足りないからだと

総て、準備万端ならば緊張はしない

と、何かの本で、誰かが言っていましたね

この回答へのお礼

ありがとナス

お礼日時：2023/12/12 17:55