19歳です 普段、動くことも人と会うことも話すことも楽しいし好きなのですが、ときどき何もしたくない話

19歳です
普段、動くことも人と会うことも話すことも楽しいし好きなのですが、ときどき何もしたくない話しかけないでほしいとやらなければいけないことがあるにも関わらず、ずっと横になってスマホをいじることがあります。
あとから時間を無駄にしたと後悔してのループです。

なおすにはどうしたらいいですか？
原因、同じような方いらっしゃいますか

No.2 回答者： sukopon 回答日時： 2024/02/05 10:55

気分のアップダウンがあるようですね

もしかしたら躁うつ系の気質かも知れません
深刻な悩みなら一度受診してみたらと思います

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
受診も考えてみたいと思います。

お礼日時：2024/02/06 00:13

No.1 回答者： SevenSea. 回答日時： 2024/02/04 20:35

大丈夫です。

そういう時間も必要ですよ。

この回答へのお礼

優しいお言葉、ありがとうございます。

お礼日時：2024/02/06 00:12