No.1ベストアンサー
- 回答日時:
どんなスポーツを指導するにも、メンタルトレーニングが必要です。
特に、低年齢層ほどメンタルトレーニングが必要だとされる傾向が強く、小学生では、技術3割、メンタル7割でしょう。中学生では、技術とメンタルが半々くらいでしょうか。高校生以上では個々に応じて技術とメンタルの割合が変わると思います。メンタルトレーニングに関する参考図書としては、ベースボールマガジン社の高妻容一著「今すぐ使えるメンタルトレーニング コーチ用」がお勧めです。
ソフトテニスそのものの本については、どの年齢階層に対して、どの程度のレベルの指導をお考えなのかよくわかりませんので、差し控えます。
しかし、基礎からきちんと教えるということならば、ソフトテニスのことばかり書いている本よりも、体力つくりやソフトテニスに有効な(ソフトテニス以外の)トレーニングについてもきちんと解説してあるものが良いと思います。
様々な本を見ていても、右利き選手の場合のフォアハンドストロークについて、分解写真を掲載している本は山ほどあります。しかし、左半身の使い方について、回転軸の理屈が良く理解されているのかいないのかわかりませんが、きちんと解説している本は皆無です。また、インパクトの瞬間に奥歯を少し噛んだり、ラケットを持たない手を軽く握ると力が入りやすいとか、テイクバックのときに肘をしっかり曲げて(個性もあるので許容範囲はありますが、だいたい肘が120度より開くと、力が入りづらく、最初からトップスピードでスイングすることができません)、いわゆるエルボーアップの体勢にならなければならない等など、体育理論で有効かつ重要だとされている基本中の基本の動作について触れられているものは、私は見たことがありません。
指導者については、実際にソフトテニスの基礎からゲーム運びまで指導できるコーチと、身体能力を引き出すためのトレーナーがいるのが望ましいですね。メンタル面の指導ができるコーチがいるとベストです。最初に書いたように、実はメンタルトレーニングが相当重要なのですが、日本のスポーツ界ではまだまだ充分普及しているとは言い難い状況です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(ネットショッピング・通販・ECサイト) ソフトテニスの服を通販で買いたいのですが、オススメのサイトがあればたくさん教えてもらいたいです。 1 2022/08/16 00:54
- 就職 23卒、専門学生です。 先生に、面接指導のお願いをしたいのですが、 〇〇日に〇〇病院の面接が決まった 1 2022/07/07 09:17
- 政治 酷会中継を見て、2023.02.22日の朝 日本は最貧困者、最貧困者国家に なりました。池田勇人(所 2 2023/02/22 09:42
- 中学校 夏休み中ですが、2学期から学校で働く希望が見えません。教師になってからどの先生よりも素晴らしい(担任 5 2023/08/03 23:28
- 教育・文化 教育現場の体罰指導に関して 3 2023/04/12 14:22
- バイク免許・教習所 大型自動二輪教習、一本橋補習 指導員の方か、元指導員の方のみご回答下さい。よろしくお願いします。 一 7 2023/07/10 12:40
- 教育学 3歳の子供に社会の厳しさを教えるため報連相を徹底させ家族間でも敬語で話すよう教育しようと思うのですが 3 2023/06/12 12:07
- その他(病気・怪我・症状) 精神病(統合失調症)で更に合併症で発達障害の人に指導する方法で殴るいがいの方法ってありますか? ある 3 2022/04/16 21:46
- 予備校・塾・家庭教師 不登校だった高校生 塾 予備校 2 2023/07/27 00:52
- 学校 指導された意味がわからない 6 2022/08/13 10:06
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
高一女子です。 ソフトテニス部...
-
ソフトテニスのファーストサー...
-
ソフトテニスでまた抜きショッ...
-
中2女子156cm 56kgです。 もう...
-
ソフトテニスを始めた理由を教...
-
写真で線をひいてる部分?筋肉...
-
2級審判員
-
千葉県、東京都のソフトテニス...
-
ソフトテニスによって鍛えられ...
-
ソフトテニスボールのお手入れ。
-
長野県松本市でソフトテニスの...
-
ソフトテニスのサーブの時に僕...
-
部活勧誘のビデオのアイデア
-
ソフトテニスのルールについて
-
ソフトテニスについて
-
ソフトテニスのウエスタングリ...
-
旭川のソフトテニスのサークル...
-
ソフトテニス テニス肘 筋トレ方法
-
ラケットバッグの汚れ
-
中央線沿いで社会人のソフトテ...
おすすめ情報