［エアロビ］についての検索結果(約198件中 1〜20件を表示)

エアロビ中に顔が赤く・・・。

…こんばんは！最近、ジムに通い始めてエアロビにはまっています。しかし、最近、気付いたんですが、なんかエアロビしているとみんなよりなんだか顔が赤くって恥ずかしいんですけど・...…

…楽しいはずのエアロビが・・・・楽しいはずのエアロビが・・・・家の近くのスポーツクラブでエアロビをしています。始めたころはすごくたのしかったのです。しかし　何回...…

…最近エアロビに通い始めました。運動神経は悪くないと思うのですが、リズム感が悪いのかなかなかうまく踊れません・・。まだはじめたばかりなので下手で当然ではあるのですが、 ...…

…3ヶ月ほど前からジムに通い始めたのですが、エアロビがいつまでたってもうまく踊れません。回数でいえば月に4.5回参加しているのですが、その下手さといったら芸術的です。途中まではつ...…

…最近エアロビをはじめたんですがステップが覚えられません。家に帰って復習しようにも思い出せなくてできません。動画などでステップを教えてくれるサイトはありませんか？…

…週一回、１時間のエアロビを続けるとしたら、何ヶ月で効果が出始めますか？…

…わたしは、エアロビしたことがないのでよくわからないのですが、 エアロビのときによく、レオタードとあわせてレッグウォーマーをつけている人が結構いる（？）かと思いますが、こ...…

…こんにちは、いつもお世話になっております。最近、小耳にはさんだことがあり気になってしまったので、質問させていただきます。私は、ジムに通っていますが、バイクなどで有酸素運...…

…4月～フラメンコ講座に通うことになっています。リズム感覚が全くないので、エアロビでちょっと慣れようと思って昨日行きました。レベルの高いものではないのですが、全然ついてい...…

…こんばんわ。今エアロビに夢中です。週に仕事が終わってからジムに行き エアロビ６０分、ボクササイズ３０分ヨガを３０分くらいを１週間に５日ほどしました。これを１０日間く...…

…３７歳の主婦です。友人とジムに通い始めました。約４５分のエアロビクスに参加したのですが、私はすごく汗をかいたのに比べ、友人はほとんど汗をかいていませんでした。汗をかく...…

…誰かお教えください。スポーツクラブ中ハードなトレーニングやエアロビの時の下着のことです。皆さまどんなものをつけていますか？ブラつきのランニングでしょうか？もしくはスポーツ...…

…来週から通うので今日シューズを買いに大型スポーツ店数件行きましたがフィットネスシューズコーナーには女性用のものしかありませんでした。靴底が黒い物はＮＧだという規定なので探...…

…ダイエットの為にスポーツジムに通いだしました。今日はスタジオでエアロビのクラス（初心者むけ）があったので　参加してみました。今日　初めてそのクラスに入ったのは私...…

…タイトル通りです。 エアロビを週４は行っています。歴は半年ほどです。最近、主人に足がたくましくなってきたんじゃないかといわれました。確かに前よりかなりふくらはぎがぽっ...…

…2週間前に足首を捻ってしまって以来、なるべくおとなしく過ごしています。ようやく内出血や腫れが引き、ヘタをしなければ痛みもほとんどなくなりました。それまではジムに週4日は...…

…以前（数年前）、有酸素運動で体重を５ｋｇほど落としました。体脂肪まで計ってませんでしたが、食事の量はそのままでかなり身体が締まりました。それから運動をやめ、徐々に徐々にジ...…

…自宅で楽しくダイエットエアロビックスをしようと思い、 DVDを購入しようかと思ったのですが、何処かのテレビ番組で放送されていないか、もしご存じの方、いらしたら教えて下さい。 ...…

…原因はエアロビで激しくおどりすぎました。あるくのにもつります。病院にいったほうがいいですか？ちゃんとストレッチや湯船でのマッサージもやってるのにいためました。体重が重い...…

…　生理が１週間遅れています。　ダイエット２ヶ月目になりました。玄米を中心としたバランスの良い食事とエアロビ(２０分～４０分)です。　間食は、たまにしますがドライフルーツ...…