［ラテラル］についての検索結果(約12件中 1〜12件を表示)

ラテラルロッドの調整方法。

…今回ラテラルロッドを購入したのですが、中古で購入した為説明書が無く調整方法がわかりません。インターネットで調べても調整方法まで出て来ません。なので調整方法を教えていただけ...…

…皆さん、いつもお世話になっております。運動不足解消＆ダイエットのため、ステッパー購入を考えている者です。ウォーキングや自転車も試してみたのですが、ちょっと田舎で閑静な...…

…1－PL 250×12×4100 のように設計図に記入されているものは何ですか？ PLは、なんかPとLが重なって表記されてます。また LAT-01 とか　GUS-02　といったのもよく分かりません。何なんでしょ...…

…ラテラルサイトレーナーを購入したのですが、ペダルに乗っても動きません。どのようにしたら使用できるようになるのでしょうか？わかりやすく説明をしていただけないでしょうか？…

…いつもお世話になっています。脂肪燃焼には有酸素運動が一番いいと思いますが、毎日続ける運動で適度な運動量はどのくらいでしょうか？それから軽い筋トレ（引き締める目的）も...…

…タイトル通りです。自分の勝手な見解なんですが、バタフライ・チェストプレス・ベンチプレスは胸筋周辺を強化、チンニング・ラットプルは背筋周辺を強化でよろしいでしょうか？例え...…

…初めて質問します。ステッパー経験者にお答え頂けると嬉しいです。普段運動を殆どしない26歳女・152cm・47kgです。宜しくお願いします。ここ1年くらいで体重が3キロ程増えたためこ...…

…コースレイアウトに表示されているワードについて質問です。 OB→Out of Bounds WH→ウオーターハザード LWH→ラテラル・ウオーターハザードというのはわかるのですが、BHというのを見つけま...…

…ハイクリーンの記録を上げるにはどのようにトレーニングすればいいのでしょうか？私はバスケットボールをやっています。ＢＩＧ３のＭａｘは、ベンチプレス80キロ、バックスクワット(...…

…池にはいったときの数え方、ルールを教えてください…

…20歳、男です。ウエイト歴2年。身長172cm　体重56kgです。ウエイトは週4でやっています。私は見るからにガリガリで、プロテインはトレ後、寝る前の2回飲んでいます。クレアチンも飲ん...…

…筋トレを初めて１年の女性です。筋トレの頻度は週３回～４回、一応重さで言うとビック3は、ベンチプレス52.5キロ、デッドリスト110キロ、スクワット67.5キロです。さて今回の相談なのです...…