冬季うつ病の治療に使うライトが知りたい（買いたい）

冬季うつ病では高照度光療法が使われます
１５００とか５０００ルクスなどの光を１時間くらいあびるようですが
これはネットなどで買えるもので代用できますか？

https://www.amazon.co.jp/%E3%83%96%E3%83%A9%E3%8 …

ここにあるブライトライトがでてくるのですが
ヤマダ電機やビックカメラなどの家電店では置いてないと言われました
ネットで買ってもいいのですが
実際の病院で使われているのと比べると性能はどうなのでしょうか？

No.1 回答者： anarogujiisan 回答日時： 2017/12/20 23:19

まず初めに忠告だよ。

こんなものに頼っていては、治るものも治らなくなるからね。
多少寒くても外に出る努力をすること。
そんなものを頼っていると「ひきこもり」になってしまうからね。