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夜中に起きた時、水を飲んでも睡眠の質は下がらない?
夜中に一回は目が覚めてトイレなど行くんですが、別のそこから寝付けないということもなく、また普通に睡眠に入れます。 ただ、そのときのどが渇いてるので水を一杯(200ml)飲んでいるんですが、これって睡眠の質的にどうなのかなと思いました。 よく朝起きたらコップ一杯の水を飲みましょう、それで胃腸が活性化されて目が覚めます、なんて言われてたりするじゃないですか? それって逆にまだこれから眠りたい時に水を飲むと体が起きてしまい、あまり良い睡眠が取れないんじゃないかなと。 でも、就寝中は水分が抜けて脱水状態になりやすいから、寝る前にコップ一杯の水を飲んでおきましょうなんて言われてたりもするじゃないですか? ということは、夜中に起きたときも水分は不足しているわけで、飲まなければ飲まないで水分不足で睡眠の質が下がるのかなと。 このへん、どうなってるんですかね?
質問日時: 2024/04/27 18:36 質問者: どちてオジサン カテゴリ: 睡眠障害・不眠症・過眠症
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ナチュラルヒッピーっぽい 悪くいうとオウム真理教みたいなブランドってありますか?
ナチュラルヒッピーっぽい 悪くいうとオウム真理教みたいなブランドってありますか?
質問日時: 2024/04/27 18:17 質問者: ai34 カテゴリ: その他(ファッション)
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犬歯の後ろの歯が歯周病でグラグラで今にも抜けそうです。ただ、その歯周病の歯のもうひとつ後ろの歯も少し
犬歯の後ろの歯が歯周病でグラグラで今にも抜けそうです。ただ、その歯周病の歯のもうひとつ後ろの歯も少し動くので、入れ歯をしたいのですが固定する際に問題があると思います。どうしたらよいでしょうか?
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高血圧 しばらく 仕事の関係で 時間が作れなくて 予約も取れない ヤバいくらい 高血圧の 数値 動悸
高血圧 しばらく 仕事の関係で 時間が作れなくて 予約も取れない ヤバいくらい 高血圧の 数値 動悸も気になり 今日 予約なしの病院に 行き 町医者 思ったより お小言は 言わない先生 それはそれでいいような 聞きたいことは 薬に付いて 薬手帳を元にその病院は 院内処方です 【以前】 薬手帳ではニフェジピン40mg でした 今回は同じ薬の20mg× 4…80mgとアテノロール50mg ニフェジピン80mgは大丈夫ですか? 服用して1時間後くらい 軽いふらつき? なんか心配です 薬剤師さんの解答を お願いします
質問日時: 2024/04/27 18:06 質問者: ジュンコ305 カテゴリ: 糖尿病・高血圧・成人病
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筋トレについて。アブローラーと腕立ては決まったんですが、スクワットの強度が足りません。今はゴールドジ
筋トレについて。アブローラーと腕立ては決まったんですが、スクワットの強度が足りません。今はゴールドジムで100kgでやってます。 レッグプレス200kg ハットスクワット80kg と言った具合です。 スクワットの強度を上げる方法を教えてください。 アブローラーをする時はパワーベルトは巻いた方がいいんでしょうか?
質問日時: 2024/04/27 17:59 質問者: 八雲さん カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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ちんこよ皮が赤く皮が炎症してると言われたのですがこれは性病ですか?明後日性行為するのですが問題ないで
ちんこよ皮が赤く皮が炎症してると言われたのですがこれは性病ですか?明後日性行為するのですが問題ないですかね?薬はもらって塗ってます
質問日時: 2024/04/27 17:46 質問者: DAETYU カテゴリ: 性病・性感染症・STD
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タバコを1日二箱吸ってます 1か月27000円 そのお金を本に使ったら 健康的になりつつ知識も豊富に
タバコを1日二箱吸ってます 1か月27000円 そのお金を本に使ったら 健康的になりつつ知識も豊富になる 素晴らしいことです どう思いますか?
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「簡素な生活は大きな喜びをもたらす」→ 本当に必要なものだけに囲まれて生きる。この生き方はどうですか
「簡素な生活は大きな喜びをもたらす」→ 本当に必要なものだけに囲まれて生きる。この生き方はどうですかね?
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学生時代うまく行かなかったこと 傷ついてコンプレックスになったこと 色々フラッシュバックしますが 健
学生時代うまく行かなかったこと 傷ついてコンプレックスになったこと 色々フラッシュバックしますが 健康的に生きてられるなら いいんじゃないかと最近思います。 暖かい寝床やごはんも食べれるし 下をみてる自分が最低ですが そう考えると楽になれます。 発達障がいの傾向はありますが 軽度だしコミュニケーションもとれます。 フラッシュバックしない方法 そういったものから距離をおくなり 対策あれば教えてください。
質問日時: 2024/04/27 17:35 質問者: maimai23456 カテゴリ: その他(メンタルヘルス)
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20代後半の女です。 ファッション、垢抜け(肌荒れ、メイクなど)についてです。 ・ファッション 身長
20代後半の女です。 ファッション、垢抜け(肌荒れ、メイクなど)についてです。 ・ファッション 身長約157cm、体重約58kgもあります。 ぽっこりお腹で太ももが太く顔が丸いです。 自分に似合う服装が分かりません⋯ どういう服を組み合わせたらいいのセンスがなくコーディネートするのが苦手です。 どうしたらいいでしょうか? ・垢抜け(肌荒れ、メイクなど) 垢抜けたいです。 まず敏感肌で肌が荒れます。 特にニキビです。治ったと思ったらすぐできます。(特に顎周り) 化粧水・乳液・フェイスクリーム・ボディークリームは全てキュレルを使ってます。 どうすればニキビが出来にくくなり綺麗な肌が保てますか? あと、メイクですが必要最低限のことしかしません。 ①保湿→BBクリーム→フェイスパウダー→ビューラー→マスカラ→リップ ②保湿→日焼け止め→ファンデーション→ビューラー→マスカラ→リップ の①か②のどちらかです。 使っているブランドは BBクリーム→雪肌精 日焼け止め→キュレル フェイスパウダー→CANMAKEかセザンヌ ファンデーション→INTEGRATE マスカラ→CANMAKE です。 それこそ敏感肌で急に違う物を使ったりすると肌が荒れたりするので中々違う物を買うことができてません。 ですが、しっかりとメイクをして垢抜けたいです。 垢抜けメイクを教えてください!!
質問日時: 2024/04/27 17:23 質問者: yu0216mr カテゴリ: その他(健康・美容・ファッション)
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32歳でヘモグロビンa1c 5.7はやばいでしょうか? 女性です。 空腹時血糖は89です、
32歳でヘモグロビンa1c 5.7はやばいでしょうか? 女性です。 空腹時血糖は89です、
質問日時: 2024/04/27 17:00 質問者: rchan.. カテゴリ: ダイエット・食事制限
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過眠症ってどうやって解決するのですか? 昔は不眠症で薬を飲まなかったら朝まで眠れません。旅行時に薬を
過眠症ってどうやって解決するのですか? 昔は不眠症で薬を飲まなかったら朝まで眠れません。旅行時に薬を忘れて地獄でした。睡眠改善薬も全く効きませんでした。 飲んだら飲んだで薬が効き過ぎて仕事にも影響が出るくらい眠さと無気力になります。 今は薬飲まなくても眠れるようにはなりましたが、逆に眠ってはいけない場所で無意識に眠る事態にまでなりました。 飲食店で座席に座っていたらいつの間にか眠ってしまいましたし。 病院行けば薬を処方されるかもしれませんが、これ飲めば眠れなくなる事になるのでしょうかね?
質問日時: 2024/04/27 16:58 質問者: gchcgnqchcc カテゴリ: 睡眠障害・不眠症・過眠症
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医者が患者の悪口を言うのは当たり前なのでしょうか?
医者が患者の悪口を言うのは当たり前なのでしょうか? 前に内科を受診した際に私に対してではないのですが、男性医師が他の患者が居る前で「まだ(診察する患者が)居るのかよ」と文句を言っていました。 とにかく快いものではなかったので、そこには二度と行かない事にしました。
質問日時: 2024/04/27 16:36 質問者: Berry___xxx カテゴリ: 病院・検査
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フェイスラインの産毛
女性の方、フェイスラインの産毛ってどうされてますか? 私は顔の産毛って鼻の下しか処理していないのですが、フェイスラインも結構産毛が濃くて気になってはいます。 ただ、処理したら絶対どんどん濃くなるのが分かっているので… フェイスシェーバーとかでもやっぱ濃くなりますかね? もともと全体的に毛深い方なので、鼻の下もたまに剛毛な?毛が生えることがあって、毛抜きで抜いて、そこから少し血が出るくらいのときがあります… 鼻の下は見やすいからそれでもなんとか処理できますが、フェイスラインはどうなのかと…
質問日時: 2024/04/27 16:33 質問者: まろんくりぃむ カテゴリ: スキンケア・エイジングケア
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スタイルいいですか?
スタイルいいでしょうか? 身長174cm男性ウエスト72cmです。
質問日時: 2024/04/27 16:25 質問者: みなんま カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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ミレーナを入れて2年目になります。 ミレーナを入れた当初は不正出血が続いていたので先生に止血剤を出し
ミレーナを入れて2年目になります。 ミレーナを入れた当初は不正出血が続いていたので先生に止血剤を出してもらい飲んでそれから生理も不正出血も来なくなりました。 ですが、昨日あたりから1.5年振りくらいに赤黒い出血がありました。それと胸も張りました。 これはなんでしょうか? ちなみに性行為はしてます。 妊娠でしょうか?
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メガネにボールが当たって、斜めになってしまったのですが、メガネ屋さんに行ったら、直して貰えますかね?
メガネにボールが当たって、斜めになってしまったのですが、メガネ屋さんに行ったら、直して貰えますかね?? 新しく買わないと行けなくならないですかね、??
質問日時: 2024/04/27 15:50 質問者: おにぎり小屋 カテゴリ: メガネ・コンタクト・視力矯正
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整形女の事可愛いって言うバカすぎませんか? そのせいで付け上がってXで調子乗ってるやないですか どう
整形女の事可愛いって言うバカすぎませんか? そのせいで付け上がってXで調子乗ってるやないですか どう思います?
質問日時: 2024/04/27 15:35 質問者: ひよこくんさん カテゴリ: その他(メイク・美容)
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助けて!!!
花粉症の鼻水が止まらず、かつティッシュもほぼなくなったし、イライラ暴れたい!!抑えられない!!助けて!!
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家の外は暖かく、暑い位で居心地が良いですが、家の中は、寒くストーブをつけたくなる位です。 こんな日は
家の外は暖かく、暑い位で居心地が良いですが、家の中は、寒くストーブをつけたくなる位です。 こんな日は、だるさや肩こり、頭痛があり体調不良になります。 なぜでしょうか?以前から疑問に思っています。
質問日時: 2024/04/27 15:13 質問者: cococo1008 カテゴリ: その他(病気・怪我・症状)
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男性で骨盤が大きいのは生まれつきなんでしょうか?
20歳です。私は男性なのに骨盤が広いです。他の男性みたいに足が真っ直ぐじゃありません。ウエストにくびれもあって骨盤が横に広いです。身体は痩せ型なのに下半身(特に膝から下)がすごく短く太く見えます。男性なのに骨盤が大きいって有り得ますか?もしかして異常ですか?腰痛などの症状は特にないのですがよく見ると左右差あります。モデルみたいな体型になりたくて脚やせのためYouTubeとか見てマッサージやストレッチやってるんですけど効果ありません。全然下半身痩せません。おしりも普通の男性より大きくて垂れ下がってます。骨盤矯正もストレッチやトレーニングやったんですけど全然良くなりません。太もも、膝、ふくらはぎがくっつかないのが何よりの証拠だと思います。誰か意見ください。
質問日時: 2024/04/27 14:44 質問者: 蒲焼太郎 カテゴリ: その他(ヘルスケア・フィットネス)
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中に出すぞッってゴムしてるのに言って笑われました。どう思いますか?
中に出すぞッってゴムしてるのに言って笑われました。どう思いますか?
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生後半年 保育園 服装 生後半年で保育園に入園する場合、肌着はセパレートとロンパース型どちらが良いと
生後半年 保育園 服装 生後半年で保育園に入園する場合、肌着はセパレートとロンパース型どちらが良いと思いますか? ちなみに保育園からの指定はありません。 洋服はセパレートにしようと思うのですが、肌着はロンパースがたくさんあるのでそれを着せたくて…。
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赤ちゃん 一年中メッシュ素材の肌着 生後半年〜、冬でもメッシュ素材の半袖ロンパース肌着ってアリですか
赤ちゃん 一年中メッシュ素材の肌着 生後半年〜、冬でもメッシュ素材の半袖ロンパース肌着ってアリですか? ちなみに関東です。
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昨日献血で400ml採血をしたのですが、その2時間後くらいに迷走神経反射が起こり倒れました。 今日筋
昨日献血で400ml採血をしたのですが、その2時間後くらいに迷走神経反射が起こり倒れました。 今日筋トレに行こうか悩んでいるのですが、やめたほうがいいでしょうか?
質問日時: 2024/04/27 13:14 質問者: mamomamoo カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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ファッションで、メッシュのベストというかアウターの夏は涼しく、出歩くには、多くのカードなどが入るポケ
ファッションで、メッシュのベストというかアウターの夏は涼しく、出歩くには、多くのカードなどが入るポケットの多いものですが、色は黒とブラウンを持ってますが、メッシュを着てる方って清潔な感じはないですか??あなたのイメージを教えてください。
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買い物依存 依存症を治す方法教えてください! 洋服を買っては失敗し 返品しようかなを繰り返し 家はそ
買い物依存 依存症を治す方法教えてください! 洋服を買っては失敗し 返品しようかなを繰り返し 家はそのうち破産 洋服の総額も大きく後悔し 依存症グループ(*_*)? しまむら、アマゾン 田舎だとトレンドがなく失敗し メルカリやラクマもできなく困ってます 追放、アカ削除
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たまに学校のあの椅子に座ると肛門がヒクヒクしたり熱いように感じるのですが、この症状はなんでしょう、、
たまに学校のあの椅子に座ると肛門がヒクヒクしたり熱いように感じるのですが、この症状はなんでしょう、、、 毎日なるわけでもないです。 意識するとより肛門がヒクヒクして熱くなります、、
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この人と同じように怪我して指がしこりになったんですが、 皮膚科に行った軽く触られてしこりなんてないと
この人と同じように怪我して指がしこりになったんですが、 皮膚科に行った軽く触られてしこりなんてないとか言われました。 どの病院に行けばいいんでしょう https://youtu.be/GKd-f-9Pky8?si=cZZ6Q6n30THHkWtD
質問日時: 2024/04/27 12:09 質問者: ai34 カテゴリ: がん・心臓病・脳卒中
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大学2年です。カウンセリングで精神疾患の診断が出なかったのですが、そこまでの状況ではないということで
大学2年です。カウンセリングで精神疾患の診断が出なかったのですが、そこまでの状況ではないということで合ってますか?正直なところ精神疾患の診断を貰って休学したかったです。根本的に今の状況を改善したいという気持ちももちろんあります。
質問日時: 2024/04/27 12:02 質問者: がじゃえ カテゴリ: その他(メンタルヘルス)
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白いトップスの透け感が気になり、職場に着ていけない。
白いトップスを沢山持っているのですが、キャミやタンクトップを着ても透ける気がして、職場になかなか着ていけません。 今年の夏は暑いと聞いているので、多用したいと考えてはいますが、TPOはわきまえるべきだと思い、難しいです。 何とか工夫して着ていきたいと思っていますが、何かいい案はありませんか?
質問日時: 2024/04/27 11:13 質問者: aloha20100314 カテゴリ: レディース
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何年か前のゴールデンウィークかお盆にスーパーに行ったら店に入るなり人混みがすごくてパニックになり何も
何年か前のゴールデンウィークかお盆にスーパーに行ったら店に入るなり人混みがすごくてパニックになり何も買わずにすぐ店を出ました。 職場では人がいっぱいいてもパニックになんてならないのに…………何が原因でしょうか? 病気ですか? 不安障害は持っています。
質問日時: 2024/04/27 11:05 質問者: mooncatblock カテゴリ: 不安障害・適応障害・パニック障害
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散髪屋のオプションをどうされていますか・・
長年通っている散髪屋です、最近通常の調髪中に①フェイスマッサージはどうされますか?②お鼻の毛穴掃除をしておきましょうか?と聞くので(有料と思いましたが)馴染みなのでしました、料金は各¥500(料金の説明なし、税込み)(通常でも高い調髪料金に¥1000もアップとなりました)、2か月後行きますと、このオプション説明の後に「有料で」と付け加えていました(無料と勘違いする方もいたのか?) こんな不要なオプションを皆さんは、どう断っていますか、それとも店を変えますか・・
質問日時: 2024/04/27 11:01 質問者: koutarou73 カテゴリ: ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル
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先日、テレビで眼鏡を掛けてる人の8割は合ってないと言ってました。
作る時に遠くに合わせてしまうからで実際は遠くより近くを見る方が多いからというものでした。 それならもっと眼鏡屋に徹底すればいいと思うのですが、なぜそれができないのでしょうか? 眼鏡屋のインタビューも出てましたが、客任せで強く言えないということでした。
質問日時: 2024/04/27 10:58 質問者: ピクセル7 カテゴリ: メガネ・コンタクト・視力矯正
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財布のチャックが開かなくなってしまいました!中のものがチャックに引っ掛かっているようなことはありませ
財布のチャックが開かなくなってしまいました!中のものがチャックに引っ掛かっているようなことはありません。 何をしても固くて開きません。どうしたら開きますか?
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これは眼の異常ですか
メーカーを変えただけで処方箋の同じ眼鏡を想像してください。 景色で明るい光の当たる道を歩くと離れた人が二重に見える現象が、 ある特定のメーカーだけに観測されたらおかしいですか。 Aメーカー製は二重に映すが、Bメーカー製は映さず正常景色 ある特定メーカーに限っていわゆる複視と呼ぶらしいが、何で、 そんなことになったのかで戸惑っています。 慣れだと作った店が言うが、それ以外に何か別の病気ですかね。 値段が6倍近く違うなあ。作った当時のレシート見つけて不思議がっています。 どうやって治せばいいのやら。Aメーカー製は使い物にならず。 医者は相手にしなかった。本人しか理解できない現象にされた。 メガネレンズは通常プラスチックレンズ。 他店・眼科医に鑑定させたが、処方箋通り製は正しいという。 製造工程が違うから、どこかで差を生むのですか。 もう直すとなれば作り直しとなるとお金が問題になる。
質問日時: 2024/04/27 09:58 質問者: kamiyamasora カテゴリ: メガネ・コンタクト・視力矯正
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黄ニキビに抗菌薬を塗ってしばらくすると、いつのまにか膿みが出ていることがよくあります。 これは薬の作
黄ニキビに抗菌薬を塗ってしばらくすると、いつのまにか膿みが出ていることがよくあります。 これは薬の作用でしょうか? この治し方で大丈夫ですか? 薬はゼビアックスかクロロマイセチンを塗っています。 「自分でニキビを潰して膿みを出すのはよくない」と聞くので、気になっています。 よかったら教えてください。
質問日時: 2024/04/27 09:57 質問者: atFF8 カテゴリ: 皮膚の病気・アレルギー
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風邪が治ったのに味覚と嗅覚が治らないくて困っています。 風邪の時に喉が凄く痛くなって耳鼻咽喉科を受診
風邪が治ったのに味覚と嗅覚が治らないくて困っています。 風邪の時に喉が凄く痛くなって耳鼻咽喉科を受診し、味覚嗅覚の症状もありましたので、薬も処方されたのですが、未だに治っていません。 大阪の病院で味覚嗅覚に強い病院が有りましたら教えて下さい。
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フリーランスの服装
フリーランスの服装で上のスーツみたいなジャケットについてですが、会社員が着るスーツと同じものを着るのは変でしょうか。 その下にクルーネックのTシャツを着るつもりです。
質問日時: 2024/04/27 09:45 質問者: MS-20DFPどぶねずみ男 カテゴリ: メンズ
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ダイヤモンドに詳しいかた とても魅力的で美しいかたですね ダイヤモンドでいうと カラット0.53ct
ダイヤモンドに詳しいかた とても魅力的で美しいかたですね ダイヤモンドでいうと カラット0.53ct カラーD クラリティvvs1 カット エクセレント というメッセージがsnsできたのですが、どれほどのものか解説お願いします カラットが1とか2ではなく、なぜ中途半端な数字なのか。。
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永久に、、、
軽度アスペルガー精神3級です。 心身思考全て絶不調を通り越し、何をやっても良くなる気配が全くない。 心理療法・通院・薬・神頼み・験担ぎの儀式、、、何をやっても駄目だった。 永久にのたうち回るしかない。 死ぬしかない。 どうしよう、、、。
質問日時: 2024/04/27 09:25 質問者: なみんけ カテゴリ: その他(メンタルヘルス)
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性格と健康
ただの例えだと思うけど、細かいことを気にしてたらハゲるって言いますよね。 どんな性格だったら健康でいられますか。
質問日時: 2024/04/27 09:16 質問者: bigluv カテゴリ: その他(病気・怪我・症状)
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