ヘルスケア・フィットネス

• 手首が元々細くて筋トレやってますがなかなか細いままです。他の部位は太くなりますが手首だけはなかなか。

  • 質問日時： 2019/05/22 12:10
  • 質問者：  駆け出しのチンパンジー
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

手首が元々細くて筋トレやってますがなかなか細いままです。他の部位は太くなりますが手首だけはなかな...

• 腕の痩せ方

  • 質問日時： 2019/05/22 08:31
  • 質問者：  アイリ
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

私は中学生の頃から骨太で悩んでいます。 特に腕は他の女の子と違ってすごく太く、むっちりとしてます。...

• 高齢者の水腎症の原因と対策

  • 質問日時： 2019/05/22 01:51
  • 質問者：  kokuratoku
  • カテゴリ：  生活習慣・嗜好品

高齢女性(認知症、施設入居)、診断名(右尿管結石性閉塞を伴う水腎症、右急性腎盂)、抗生剤投与等の治療...

• 腕立て伏せのインターバルについて。

  • 質問日時： 2019/05/21 22:42
  • 質問者：  ゆうじろー42
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

腕立て伏せのセット間インターバルと種目間インターバルの適正時間はどれくらいなのでしょうか。 これま...

• 高校二年の164.6cm 55.5キロです。 3月から本格的にダイエットを始め 毎日1200kcal

  • 質問日時： 2019/05/21 22:28
  • 質問者：  太陽ちゃん
  • カテゴリ：  ウォーキング・ランニング

高校二年の164.6cm 55.5キロです。 3月から本格的にダイエットを始め 毎日1200kcalまで 夜は納豆とかゆ...

• 男の人でスカートはいている人いますか。スカートをはいて町の中を歩くとどうなりますか。

  • 質問日時： 2019/05/21 21:43
  • 質問者：  photomwanza
  • カテゴリ：  ウォーキング・ランニング

男の人でスカートはいている人いますか。スカートをはいて町の中を歩くとどうなりますか。

• 脂肪肝に一番良い運動ってなんですか?

  • 質問日時： 2019/05/21 20:30
  • 質問者：  まりりん31
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

脂肪肝に一番良い運動ってなんですか?

• リラクマッサージの仕事って経験いりますか?

  • 質問日時： 2019/05/21 20:24
  • 質問者：  ももね.
  • カテゴリ：  マッサージ・整体

リラクマッサージの仕事について教えてください。ノルマとかありますか?

• 薬局で買える痩せるサプリありますか?

  • 質問日時： 2019/05/21 20:08
  • 質問者：  RIー
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

薬局で買える痩せるサプリありますか?

• ダイエットについて

  • 質問日時： 2019/05/21 19:58
  • 質問者：  味噌ラーメン醤油ラーメン
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

私は158cm45キロです。 BMIではあと1キロ少し増やした方が良いみたいですがそこは考えずに聞いて欲しい...

• 一週間で痩せたいです。 だいたい、5キロくらい痩せたいのですがまず何をしたら効果的に痩せられるのかわ

  • 質問日時： 2019/05/21 19:37
  • 質問者：  美術好き
  • カテゴリ：  ウォーキング・ランニング

一週間で痩せたいです。 だいたい、5キロくらい痩せたいのですがまず何をしたら効果的に痩せられるのか...

• ジムに通いたいです。 ジムに詳しい方、ダイエットをジムに通って成功した方、よければ教えてください。

  • 質問日時： 2019/05/21 18:30
  • 質問者：  るくく
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

ジムに通いたいです。 ジムに詳しい方、ダイエットをジムに通って成功した方、よければ教えてください。...

• 頸椎ヘルニアをYouTube等で整体や整骨で治せるとか口コミをよく見ますがなぜ神経の痛みをそれらで治

  • 質問日時： 2019/05/21 17:47
  • 質問者：  おまさ1613
  • カテゴリ：  マッサージ・整体

頸椎ヘルニアをYouTube等で整体や整骨で治せるとか口コミをよく見ますがなぜ神経の痛みをそれらで治せる...

• 166cm 体重51.4kg 太もも51cm ふくらはぎ33cm 体脂肪率21.5 基礎代謝1334

  • 質問日時： 2019/05/21 17:42
  • 質問者：  suu_jk
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

166cm 体重51.4kg 太もも51cm ふくらはぎ33cm 体脂肪率21.5 基礎代謝1334 BMI18.9 お腹がたるんでいます...

• 健康のため、車通勤を辞め、自転車か 電車+歩きに変えようと思っています。 自転車だと、片道40分、乗

  • 質問日時： 2019/05/21 14:50
  • 質問者：  gongon127
  • カテゴリ：  ウォーキング・ランニング

健康のため、車通勤を辞め、自転車か 電車+歩きに変えようと思っています。 自転車だと、片道40分、乗り...

• カルシウムと骨について質問です。 カルシウムを全く摂らない食生活を 続けた場合、骨や歯からカルシウム

  • 質問日時： 2019/05/21 14:16
  • 質問者：  フーアーユー
  • カテゴリ：  食生活・栄養管理

カルシウムと骨について質問です。 カルシウムを全く摂らない食生活を 続けた場合、骨や歯からカルシウ...

• ダイエットに野菜生活をすると、痩せますか?毎日、野菜ばかりたべていれば、痩せますか?

  • 質問日時： 2019/05/21 13:47
  • 質問者：  れんりゅう
  • カテゴリ：  食生活・栄養管理

ダイエットに野菜生活をすると、痩せますか?毎日、野菜ばかりたべていれば、痩せますか?

• こういう体の人って、ほとんどがサプリ漬けなんでしょうか。

  • 質問日時： 2019/05/21 13:41
  • 質問者：  麺の達人
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

食事とプロテインだけでこんな体に慣れるのかなーって疑問に思いました。

• 大臀筋(と内もも)を鍛えるため ワイドスクワット15×3 ヒップリフト 20×3 を週2で行っていま

  • 質問日時： 2019/05/21 12:34
  • 質問者：  mgmgmgg201
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

大臀筋(と内もも)を鍛えるため ワイドスクワット15×3 ヒップリフト 20×3 を週2で行っています。 内転筋...

• たまに動いたら眠気が出てくるのって体力がないからですよね?

  • 質問日時： 2019/05/21 12:01
  • 質問者：  バタフライ。
  • カテゴリ：  その他（ヘルスケア・フィットネス）

たまに動いたら眠気が出てくるのって体力がないからですよね?

• タバコの匂いで気分が楽になる!?

  • 質問日時： 2019/05/21 09:31
  • 質問者：  pt3600
  • カテゴリ：  生活習慣・嗜好品

自分は禁煙者です。両親も生まれてからずっと禁煙者です。むしろ嫌煙に近いです。 たまにあるのですが、...

• 彼にまだ言ってないのですが、酒タバコをちょっと控えて欲しいとお願いするつもりです。 面倒くさい、だる

  • 質問日時： 2019/05/21 09:10
  • 質問者：  0applepie
  • カテゴリ：  生活習慣・嗜好品

彼にまだ言ってないのですが、酒タバコをちょっと控えて欲しいとお願いするつもりです。 面倒くさい、だ...

• 自分の母親はいつも仕事で疲れてリビングで電気を点けたまま寝てしまいます。 「ちゃんとベッドで寝ないと

  • 質問日時： 2019/05/21 08:43
  • 質問者：  ぺす。。
  • カテゴリ：  生活習慣・嗜好品

自分の母親はいつも仕事で疲れてリビングで電気を点けたまま寝てしまいます。 「ちゃんとベッドで寝ない...

• 私は、理由があり、毎日だいたい朝の6時頃に就寝してます。 そこで質問なんですが、肌のゴールデンタイム

  • 質問日時： 2019/05/21 07:22
  • 質問者：  akariちゃむ
  • カテゴリ：  生活習慣・嗜好品

私は、理由があり、毎日だいたい朝の6時頃に就寝してます。 そこで質問なんですが、肌のゴールデンタイ...

• 胸を残したまま痩せられませんか? なるべくでいいので、、 胸筋トレーニングをしつつでもむりですかね?

  • 質問日時： 2019/05/20 23:21
  • 質問者：  ぺっぺぴ
  • カテゴリ：  ストレッチ・体操・エアロビクス

胸を残したまま痩せられませんか? なるべくでいいので、、 胸筋トレーニングをしつつでもむりですかね? ...

• 高校生です。 身長161.5(縮んでたら161)で体重が増え51~51後半を行ったり来たりしています

  • 質問日時： 2019/05/20 21:51
  • 質問者：  ばぶね
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

高校生です。 身長161.5(縮んでたら161)で体重が増え51~51後半を行ったり来たりしています。 ココ最近中...

• どれが綺麗な体系になる? ①たくさん食べて、全く運動しない・動かない人 ②たくさん食べて、たくさん運

  • 質問日時： 2019/05/20 21:33
  • 質問者：  kedama0331
  • カテゴリ：  生活習慣・嗜好品

どれが綺麗な体系になる? ①たくさん食べて、全く運動しない・動かない人 ②たくさん食べて、たくさん運動...

• この足を細くするには何がいいのでしょう? 筋肉質なのかただのデブなのか分かりません。 普段立ち仕事

  • 質問日時： 2019/05/20 19:09
  • 質問者：  こめちょに
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

この足を細くするには何がいいのでしょう? 筋肉質なのかただのデブなのか分かりません。 普段立ち仕事 ...

• ごはんの栄養バランスを考える方法を教えてください。

  • 質問日時： 2019/05/20 17:37
  • 質問者：  ぴっぴぃい
  • カテゴリ：  食生活・栄養管理

ごはんの栄養バランスを考える方法を教えてください。

• 栄養バランスを考える ⇨ 晩御飯を考える ⇨残りからお弁当を考える 皆さんの思考回路はどうなってます

  • 質問日時： 2019/05/20 17:19
  • 質問者：  ぴっぴぃい
  • カテゴリ：  食生活・栄養管理

栄養バランスを考える ⇨ 晩御飯を考える ⇨残りからお弁当を考える 皆さんの思考回路はどうなってますか?...

• 筋トレについて質問です。 家でぶら下がり健康器とダンベルを使って 筋トレをしています。 メニューに改

  • 質問日時： 2019/05/20 16:17
  • 質問者：  冷奴ちゃんでい
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

筋トレについて質問です。 家でぶら下がり健康器とダンベルを使って 筋トレをしています。 メニューに改...

• 最近の女は180位が当たり前ですか?

  • 質問日時： 2019/05/20 16:00
  • 質問者：  おかなみかたな
  • カテゴリ：  その他（ヘルスケア・フィットネス）

最近の女は180位が当たり前ですか?

• 15日間の入院で、甲状腺摘出手術を受けました。 入院時に測った体重が、退院時に測ったら、+7kgも増

  • 質問日時： 2019/05/20 15:04
  • 質問者：  せり26
  • カテゴリ：  食生活・栄養管理

15日間の入院で、甲状腺摘出手術を受けました。 入院時に測った体重が、退院時に測ったら、+7kgも増えて...

• この足を細くするには何がいいのでしょう? 筋肉質なのかただのデブなのか分かりません。 普段立ち仕事

  • 質問日時： 2019/05/20 12:37
  • 質問者：  こめちょに
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

この足を細くするには何がいいのでしょう? 筋肉質なのかただのデブなのか分かりません。 普段立ち仕事 ...

• ※再投稿 ダイエットでウォーキングなどをしているんですが、運動後に飲むプロテインは何を飲めば良いでし

  • 質問日時： 2019/05/20 11:29
  • 質問者：  Riku_Q
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

※再投稿 ダイエットでウォーキングなどをしているんですが、運動後に飲むプロテインは何を飲めば良いで...

• ご飯の糖質と果物の糖質は違うと聞いたのですが

  • 質問日時： 2019/05/20 11:28
  • 質問者：  ハルキgoo
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

ご飯は太るけどバナナは栄養価が高くて圧倒的に太りにくい、しかもダイエットにも効果的と聞きました バ...

• 地面にカカトを付けたまましゃがむ事が出来ません

  • 質問日時： 2019/05/20 10:24
  • 質問者：  ハルキgoo
  • カテゴリ：  ストレッチ・体操・エアロビクス

そこまで体が柔らかい訳ではない友人たちは皆出来て僕だけ出来ません 膝を抱えて座ってみたいです どう...

• ダイエットでウォーキングなどをしているんですが、運動後に飲むプロテインは何を飲めば良いでしょうか?S

  • 質問日時： 2019/05/20 09:54
  • 質問者：  Riku_Q
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

ダイエットでウォーキングなどをしているんですが、運動後に飲むプロテインは何を飲めば良いでしょうか?...

• マラソン選手は普段トレーニングで筋トレはしているのでしょうか?高橋尚子さんは現役の時、腹筋はかなりさ

  • 質問日時： 2019/05/20 09:51
  • 質問者：  tomo9235740
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

マラソン選手は普段トレーニングで筋トレはしているのでしょうか?高橋尚子さんは現役の時、腹筋はかなり...

• 今ダイエットしてる高校3年生女子です 身長152体重54.6です もともと55.7からダイエットして

  • 質問日時： 2019/05/20 08:04
  • 質問者：  ラて
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

今ダイエットしてる高校3年生女子です 身長152体重54.6です もともと55.7からダイエットしてて最近食事...

• 減量をしています。 減量とは言っても、目的はお腹のたるんだ肉を落とすのが目的です。 男身長172セン

  • 質問日時： 2019/05/20 07:55
  • 質問者：  リオランテ
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

減量をしています。 減量とは言っても、目的はお腹のたるんだ肉を落とすのが目的です。 男身長172センチ...

• 薪割りスクワットのやりかた

  • 質問日時： 2019/05/20 02:36
  • 質問者：  amedana
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

少し前にテレビで見た薪割りスクワットをやってみました。 テレビではモデルの方の上半身がまっすぐに見...

• 身長160cmで体重44kgなんですが、普通ですか? 食べたら痩せて、食べなかったら太るので困ってま

  • 質問日時： 2019/05/20 00:52
  • 質問者：  aoyong
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

身長160cmで体重44kgなんですが、普通ですか? 食べたら痩せて、食べなかったら太るので困ってます…。

• 18キロ痩せたいです。 アドバイスを宜しくお願い致します。

  • 質問日時： 2019/05/20 00:46
  • 質問者：  EM...iii
  • カテゴリ：  ウォーキング・ランニング

18キロ痩せたいです。 アドバイスを宜しくお願い致します。

• 私は前歯が前に出ています。多分上顎前突だと思います。今は高校3年で大学入るまでに矯正したいなと思って

  • 質問日時： 2019/05/20 00:33
  • 質問者：  空の上の虹
  • カテゴリ：  オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正

私は前歯が前に出ています。多分上顎前突だと思います。今は高校3年で大学入るまでに矯正したいなと思っ...

• 18歳です。身長168cm体重64㌔です。 あまりにも見た目が醜いので、せめて痩せようと思っているの

  • 質問日時： 2019/05/20 00:22
  • 質問者：  ぱとこ
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

18歳です。身長168cm体重64㌔です。 あまりにも見た目が醜いので、せめて痩せようと思っているのですが...

• 消費カロリーの計算ってどれが正しいのでしょう

  • 質問日時： 2019/05/19 22:34
  • 質問者：  ハルキgoo
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

体重維持の為に「1日の消費カロリー計算」と検索すると色々計算できるサイトが出てきてそれぞれ年齢や身...

• O脚について O脚になる原因、治し方などO脚について教えてください。 コンプレックスで困っています.

  • 質問日時： 2019/05/19 22:02
  • 質問者：  スダマサキ
  • カテゴリ：  マッサージ・整体

O脚について O脚になる原因、治し方などO脚について教えてください。 コンプレックスで困っています......

• 中学2年生の女子です。身長を少しでも高くするためには何をしたら良いでしょうか?父が165cm、母が1

  • 質問日時： 2019/05/19 21:12
  • 質問者：  初夏-
  • カテゴリ：  食生活・栄養管理

中学2年生の女子です。身長を少しでも高くするためには何をしたら良いでしょうか?父が165cm、母が160cm...

• 25歳男で体型は170cm.体重約90キロのデブで肥満体型です。 額に少しぶつぶつやいちご鼻?でおで

  • 質問日時： 2019/05/19 20:51
  • 質問者：  mpdpud
  • カテゴリ：  生活習慣・嗜好品

25歳男で体型は170cm.体重約90キロのデブで肥満体型です。 額に少しぶつぶつやいちご鼻?でおでこ.鼻のT...