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簡潔に言いますと、現在1人暮らしであり、転職や学費の都合で全くお金がありません。 ダイエットの記事...
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現在、60歳です。1日に何歩歩けば、健康的でしょうか?
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体調不良を除き、「プリン、ヨーグルト、ゼリー」が朝ごはん昼ごはんの時ありますか?
締切済12 -
市販の500mlの水をまとめ買いして、一日2〜3本飲んでいます。こういう場合、高齢者には、硬水と軟水はど...
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高1です。高校受験が終わってから甘いものがやめられなくて困っています。高校受験の時はよくお菓子を食...
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このお腹はデブですか? コロナ禍でかなり太りました。 175センチ68キロ 体脂肪率17%です…
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歯医者さんで歯列矯正前の精密検査で撮るレントゲンの画像とかって貰えたりするんでしょうか。 他歯科に...
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1週間で太ももは痩せますか?
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胴回りが90ぐらいでガッチリ体型でなで肩に近いならMよりLですか?LLですか?今日ピカチュのナイトウェ...
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普通のスポーツジムでも痩せられますか???
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バーソナルジムとスポーツジムの違いを教えてください。
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至急!この生活あまり体に良くないですか? 普段の生活は、朝8時起床、8時30分朝ご飯、9時から9時30分ま...
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身長165cm 体重70kg デブですか? 追加情報は補足で後ほど書きます(いつとは書きません) まずは上...
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ダイエットしたいんですけど、高校生なので夜はお母さんが作ってくれたご飯をちゃんと食べたいです。 な...
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「運」というのは「体力」と同じように鍛えれば上がると思いますか? いわゆる、善行を重ねれば、自...
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運動神経をあげる方法を教えてくれませんか?
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禁煙したいけど勇気ありません どうしたら?
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毎朝6時にアラームをかけていて、最近なぜか4時ぐらいに目が覚めることが多くてもう1回寝ているのですが...
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生理中というのと、久々のお酒で暴食スイッチが入り、焼肉とポテトを爆食いしました。 昨日の推定カロリ...
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EAAとプロテインについて。 EAAの購入を検討しているのですが、悩んでおります。 EAAはプロテインの...
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身体のだるさについて 社会人4年目になるのですが、 最近寝付きが悪く、朝起きるとすごくダルさがあっ...
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以前は、朝食にヨーグルトとバナナと小さなパンを別々に摂っていましたが、一ヶ月ほど前からは、ヨーグ...
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やっぱり筋肉量を残しつつ痩せてる男性って魅力的なのでしょうか。
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腕を出す季節がきたので 肘が黒いのが気になるのがきっかけで 原因はよく肘をついてるな… と気付いた...
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身長176cmの男が、180cmってサバ読みしたらバレますか?
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この人は太って見えますか?
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この人は運動不足に見えますか?
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筋トレやめてランニングのみにしたら体が軽くなりました。 中学から筋トレで手足が重くダイエットやる...
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太り気味です。(お腹とか顔とか)40kg程まで体重を落としたいです。 何ヶ月ぐらいで7kg程落とせるでしょ...
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あと何kg脂肪を落とせば浮き輪肉が落ちて引き締まった腰回りになりますかね?? インボディーによると...
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性の悩み 五十歳男です 体が虚弱で 漢方薬を飲んでいます 八味地黄丸 補中益気湯です ...
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19歳です。身長低いのがコンプレックスです。149しかありません。太いわけではありませんが身長が低いの...
締切済01 -
ダイエット中の鉄分不足が気になりミロを飲み始めたら身体が軽くなった気がする、肩こりがマシになった...
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自分は3か月前からダイエットをしているのですが、 以前よりもカロリーも抑えて、質のいい食事をしてい...
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朝食は必ず毎日食べた方が良いですか? ダイエットと健康のため。
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夜食をやめたいです。 いつも10時半あたりに甘いコーヒーと一緒にお菓子やハンバーグなどのお惣菜?を食...
締切済05 -
最近激やせでテレビcmなどで見ますが、 なにでダイエットしたのか気になってます スムージー?筋トレ?
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お腹周りの脂肪を減らすために効果的なダイエット方法はありますか? 今は、1週間に3日ほど30分のウォ...
締切済07 -
よく筋トレ後の飲酒は、筋トレ効果の現象を招くと言われてますね。 そこでです。 筋トレしない日の...
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痩せたい 中学生2の男で3月から5月ぐらいでたまに走ったりのがチャンネルという人のダイエット動画をし...
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ダイエットの方法はありますか?
締切済03 -
5日間、水だけ飲む断食をしたら 餓死して死にますか?
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筋トレ3カ月目ぐらいの30代です。 自分の体型が嫌になり、変わりたいと思い食事制限や筋トレを始めて...
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お腹が空くのですが、食事をしようと思って食べてもあまり食が進みません。あんなにお腹が空いていたの...
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03 -
体型評価お願いします。 2年間で6キロほど太ってしまいました。 このお腹だと太っていますかね? 厳し...
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ダイエット目的でのジョギング、プロテインの順番について教えてください。 仕事から帰宅するともう20時...
ベストアンサー
03 -
同じ筋トレを毎日していると筋肉痛が無くなってきますが、筋肉痛がないということは効果がなくなってき...
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40代女です。 食べ過ぎによる肥満でお腹が胃からぼこーんと出て酷い太鼓腹です。 私と同じくらいの身長...
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リラクゼーション、マッサージに よく通っています。 お店のウェアの着替えて施術を受けます。 普段T...
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インスタントカレーって一般的に体に悪いと言われています。原材料名を見ても添加物やらなんやらたくさ...
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メンタルトレーニングのプロに聞いた。呼吸のコントロールはどのくらい実用されている?
最近、漫画やアニメの影響で「呼吸法」が注目を浴びている。呼吸を操ることで超人的な能力を発揮するというものだ。「教えて!goo」にも「打撃力と呼吸」というタイトルで、呼吸法と空手の関係性について質問が投稿...
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真冬の運動不足でコロナ太りが加速!?専門家直伝!おうちエクササイズ
今年の冬は、コロナ禍ということもあり、例年より家にこもる人が増えるのではないだろうか。「教えて!goo」にも「コロナの自粛生活始まって何キロ太りました? 私は1キロ増えて焦りだしました」と投稿があった。寒...
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筋トレのしすぎで免疫力低下?オーバートレーニング症候群について専門家に聞いてみた
秋も一段と深まり、運動するにはちょうどよい気温になってきた。一般的に体を動かすことはよいことであるといわれているが、筋トレやトレーニングに励みすぎることによって陥る「オーバートレーニング症候群」をご存...
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ヨーグルト研究家に聞いた!自分に合ったヨーグルトの選び方
ヨーグルトは、整腸作用を期待できる食品の代表格として広く知られている。だが最近、ロイテリ菌やガセリ菌など、さまざまな菌を銘打った商品が出回っており、店頭でどれを選べばよいか迷ってしまった経験はないだろ...
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