ヘルスケア・フィットネス

• ランニング 体力 ランニングは体力つきますか?

  • 質問日時： 2018/05/22 09:51
  • 質問者：  ポンワタ
  • カテゴリ：  ウォーキング・ランニング

ランニング 体力 ランニングは体力つきますか?

• より安くバランスのとれた軽食を買いたい。

  • 質問日時： 2018/05/22 06:34
  • 質問者：  まーくんノ介
  • カテゴリ：  食生活・栄養管理

なるべくバランスとれた軽食をコンビニで安く買いたいんですが、何が良いと思いますか? 僕は軽くダイエ...

• ツボについて 体のツボを押す時に3寸とな指で測ってツボを探しますが、自分の体は自分の指で測らないと正

  • 質問日時： 2018/05/22 03:14
  • 質問者：  そらまめ子
  • カテゴリ：  マッサージ・整体

ツボについて 体のツボを押す時に3寸とな指で測ってツボを探しますが、自分の体は自分の指で測らないと...

• グルメではないです。バランスよく栄養だけ摂りたいです。 忙しすぎて食べる暇も作る暇もありません グル

  • 質問日時： 2018/05/21 23:59
  • 質問者：  ふくにゃんぺ
  • カテゴリ：  食生活・栄養管理

グルメではないです。バランスよく栄養だけ摂りたいです。 忙しすぎて食べる暇も作る暇もありません グ...

• 身長約146cmで体重約44キロって太ってますか?

  • 質問日時： 2018/05/21 23:56
  • 質問者：  飛虹
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

身長約146cmで体重約44キロって太ってますか?

• 腹斜筋について

  • 質問日時： 2018/05/21 23:33
  • 質問者：  daichan7321
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

質問をご覧いただきありがとうございます。 ジムに通い始めて3か月を迎え、少しずつ体型も変わってきて...

• 走るのと泳ぐとではどちらが早く痩せることができますか?ちなみに25m泳ぐことは何メートル走るのと一緒

  • 質問日時： 2018/05/21 23:03
  • 質問者：  静かに眠れ
  • カテゴリ：  ストレッチ・体操・エアロビクス

走るのと泳ぐとではどちらが早く痩せることができますか?ちなみに25m泳ぐことは何メートル走るのと一緒...

• 今時この体型でもデブって言われるんですか? 全然太ってないやん笑。 評価つけた人以外にも太ってるとか

  • 質問日時： 2018/05/21 22:39
  • 質問者：  Paula156
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

今時この体型でもデブって言われるんですか? 全然太ってないやん笑。 評価つけた人以外にも太ってるとか...

• ダイエットをしているのですが、タンパク質はどうやって取ればいいか分かりません。 肉も魚も苦手で、毎日

  • 質問日時： 2018/05/21 21:57
  • 質問者：  やんやー
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

ダイエットをしているのですが、タンパク質はどうやって取ればいいか分かりません。 肉も魚も苦手で、毎...

• 現在、DNSのホエイプロテインを飲んで筋トレに励んでいますが、最近、HMBとゆうのが気になります。

  • 質問日時： 2018/05/21 21:53
  • 質問者：  rdatfb
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

現在、DNSのホエイプロテインを飲んで筋トレに励んでいますが、最近、HMBとゆうのが気になります。 プロ...

• 18歳女子です。 私は約2年半過食嘔吐をしていましたが、去年の11月から嘔吐をやめました。 きっかけ

  • 質問日時： 2018/05/21 21:04
  • 質問者：  よろっそす
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

18歳女子です。 私は約2年半過食嘔吐をしていましたが、去年の11月から嘔吐をやめました。 きっかけは友...

• 私は先月からホットヨガ始めました〜 ヨガラグが好きで集めてるんですが、ヨガやってる方何枚くらい持って

  • 質問日時： 2018/05/21 20:25
  • 質問者：  あいんしゅたいん
  • カテゴリ：  ヨガ・ピラティス

私は先月からホットヨガ始めました〜 ヨガラグが好きで集めてるんですが、ヨガやってる方何枚くらい持っ...

• 内転筋鍛えるキントレをしてもなぜか内転筋より外側法が貼ってるし筋肉痛になるというなんでですか?

  • 質問日時： 2018/05/21 20:22
  • 質問者：  にゃんちゅーにゃん
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

内転筋鍛えるキントレをしてもなぜか内転筋より外側法が貼ってるし筋肉痛になるというなんでですか?

• ダイエット食品(スムージー)を1ヶ月おきに変えたら効果なしですか?もちろん運動して、夜置き換えしよう

  • 質問日時： 2018/05/21 19:06
  • 質問者：  むっ
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

ダイエット食品(スムージー)を1ヶ月おきに変えたら効果なしですか?もちろん運動して、夜置き換えしよう...

• 下半身太りで困ってます。以前運動で若干は細くなりました下半身はガリガリになりました⤵それなりにハード

  • 質問日時： 2018/05/21 18:56
  • 質問者：  ろっぴ。
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

下半身太りで困ってます。以前運動で若干は細くなりました下半身はガリガリになりました⤵それなりにハー...

• 太ももや膝上に効くダイエットを教えてください。 私は、去年運動部を引退し、身につけた筋肉が全て脂肪に

  • 質問日時： 2018/05/21 18:28
  • 質問者：  Popcorn_214
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

太ももや膝上に効くダイエットを教えてください。 私は、去年運動部を引退し、身につけた筋肉が全て脂肪...

• 1年で体重が20キロも増えてしまいました。 ダイエットによる拒食の反動で過食がおきてしまったのが原因

  • 質問日時： 2018/05/21 18:26
  • 質問者：  memerrr
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

1年で体重が20キロも増えてしまいました。 ダイエットによる拒食の反動で過食がおきてしまったのが原因...

• ダイエット食品についてです。 わたしはダイエットをしようと思っていますが毎回続かず、途中で諦めてしま

  • 質問日時： 2018/05/21 17:47
  • 質問者：  むっ
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

ダイエット食品についてです。 わたしはダイエットをしようと思っていますが毎回続かず、途中で諦めてし...

• 159cm48キロはぽっちゃり?普通?細い?

  • 質問日時： 2018/05/21 16:17
  • 質問者：  まさにくちゃん
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

159cm48キロはぽっちゃり?普通?細い?

• DHCのプロティンダイエットで置き換えダイエットを始めるか迷っています。 理由は以下です。 ・朝食は

  • 質問日時： 2018/05/21 15:46
  • 質問者：  ら。む。
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

DHCのプロティンダイエットで置き換えダイエットを始めるか迷っています。 理由は以下です。 ・朝食は基...

• 歯医者様、義歯に詳しい方・または経験者様

  • 質問日時： 2018/05/21 12:02
  • 質問者：  mao_h
  • カテゴリ：  オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正

奥歯を抜歯してしまっているために上の歯が伸びてきてしまうのを 防ぐ役目も果たしてくれるとのご指示を...

• 僕は偏食が多くて そもそも あまり食べる事が好きでは ありません 仕方ないから 食事をしている感じで

  • 質問日時： 2018/05/21 09:33
  • 質問者：  NaJaLalover555
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

僕は偏食が多くて そもそも あまり食べる事が好きでは ありません 仕方ないから 食事をしている感じです...

• ダイエットについて。 ダイエットと言っても、軽いものですが、2ヵ月前から筋トレアプリをダウンロードし

  • 質問日時： 2018/05/21 08:26
  • 質問者：  サボテンと月
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

ダイエットについて。 ダイエットと言っても、軽いものですが、2ヵ月前から筋トレアプリをダウンロード...

• 全身痩せをしたくて今ダイエットをしてるんですがパソコンで正しい時間帯や効果がある順番などを調べて夕方

  • 質問日時： 2018/05/21 08:19
  • 質問者：  vo2v_o
  • カテゴリ：  ヨガ・ピラティス

全身痩せをしたくて今ダイエットをしてるんですがパソコンで正しい時間帯や効果がある順番などを調べて...

• 筋トレの重量 例えばダンベルを使った筋トレで10キロ、7回目から補助あり10回できると、8キロ補助な

  • 質問日時： 2018/05/21 07:37
  • 質問者：  まちお19900522
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

筋トレの重量 例えばダンベルを使った筋トレで10キロ、7回目から補助あり10回できると、8キロ補助なしギ...

• 筋トレについてです おはこんばんちわ。 筋トレをするにあたって皆さんが、「これが嫌だ」とか、「こうな

  • 質問日時： 2018/05/21 07:01
  • 質問者：  けー坊
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

筋トレについてです おはこんばんちわ。 筋トレをするにあたって皆さんが、「これが嫌だ」とか、「こう...

• 下半身痩せに、カイロプロッテク、整体 どんなのがあってますか?

  • 質問日時： 2018/05/21 00:42
  • 質問者：  はーにゃん
  • カテゴリ：  マッサージ・整体

下半身痩せに、カイロプロッテク、整体 どんなのがあってますか?

• 150センチ58キロです 40キロくらいまで落としたいです 運動は自転車通学と縄跳び、筋トレなどです

  • 質問日時： 2018/05/21 00:35
  • 質問者：  にんにくマヨネーズ
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

150センチ58キロです 40キロくらいまで落としたいです 運動は自転車通学と縄跳び、筋トレなどです 自転...

• 胸がすごい小さいです。 高校1年生です。胸がすごく小さいのが悩みです。身長は152cm、体重は42k

  • 質問日時： 2018/05/20 23:43
  • 質問者：  皆川茜
  • カテゴリ：  その他（ヘルスケア・フィットネス）

胸がすごい小さいです。 高校1年生です。胸がすごく小さいのが悩みです。身長は152cm、体重は42kg お店...

• ダイエット中なんですけど お昼ご飯を100キロ〜200キロカロリー以内に しようと思っています。 何

  • 質問日時： 2018/05/20 23:17
  • 質問者：  ぺぺロン
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

ダイエット中なんですけど お昼ご飯を100キロ〜200キロカロリー以内に しようと思っています。 何かおす...

• 私のお腹には皮下脂肪がありますか?内臓脂肪がありますか? ぽっちゃりですか?肥満ですか?

  • 質問日時： 2018/05/20 22:40
  • 質問者：  痩せた
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

私のお腹には皮下脂肪がありますか?内臓脂肪がありますか? ぽっちゃりですか?肥満ですか?

• 腸内環境をよくするために意識してしてることはありますか?

  • 質問日時： 2018/05/20 21:52
  • 質問者：  にら1116
  • カテゴリ：  その他（ヘルスケア・フィットネス）

腸内環境をよくするために意識してしてることはありますか?

• トイレに1日何度くらい行きますか?

  • 質問日時： 2018/05/20 21:49
  • 質問者：  にら1116
  • カテゴリ：  生活習慣・嗜好品

トイレに1日何度くらい行きますか?

• ダイエットって身体がなれたりしないんですか?

  • 質問日時： 2018/05/20 21:06
  • 質問者：  RoseAnd。。。
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

ダイエットって身体がなれたりしないんですか?

• 普段と変わらない摂取カロリーで、炭水化物少なめにしてタンパク質多めに取れば筋肉を落とさず痩せれますか

  • 質問日時： 2018/05/20 20:39
  • 質問者：  megu00
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

普段と変わらない摂取カロリーで、炭水化物少なめにしてタンパク質多めに取れば筋肉を落とさず痩せれま...

• 二重になりたくて目のマッサージをよくしてるんですけど、朝起きたらすべて台無しになります。 マッサージ

  • 質問日時： 2018/05/20 20:32
  • 質問者：  さつまいーも
  • カテゴリ：  マッサージ・整体

二重になりたくて目のマッサージをよくしてるんですけど、朝起きたらすべて台無しになります。 マッサー...

• 豆類でも食べ過ぎたら太りますよね?

  • 質問日時： 2018/05/20 19:59
  • 質問者：  Ko-tone
  • カテゴリ：  食生活・栄養管理

豆類でも食べ過ぎたら太りますよね?

• 身体が疲れてるという事は、身体から疲れが出て行ってる最中で疲労回復途上と考えて良いのでしょうか?

  • 質問日時： 2018/05/20 16:56
  • 質問者：  東大元暗詩
  • カテゴリ：  ウォーキング・ランニング

身体が疲れてるという事は、身体から疲れが出て行ってる最中で疲労回復途上と考えて良いのでしょうか?

• お店のホームページのプロフィールなどに 美容師さんや整体師さんが「歴○○年」など書いてありますが。多

  • 質問日時： 2018/05/20 16:45
  • 質問者：  ひまわり725
  • カテゴリ：  マッサージ・整体

お店のホームページのプロフィールなどに 美容師さんや整体師さんが「歴○○年」など書いてありますが。多...

• 糖質制限ダイエットをするときはカロリーは気にしなくてもいいのですか?

  • 質問日時： 2018/05/20 16:03
  • 質問者：  RoseAnd。。。
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

糖質制限ダイエットをするときはカロリーは気にしなくてもいいのですか?

• オナ禁の効果を上げる方法を教えてください。 (今は亜鉛サプリメントとビタミンサプリメントを飲んでます

  • 質問日時： 2018/05/20 15:34
  • 質問者：  json08
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

オナ禁の効果を上げる方法を教えてください。 (今は亜鉛サプリメントとビタミンサプリメントを飲んでます)

• 大戸屋の黒酢の魚を食べ過ぎて、気持ち悪いです。胃が痛いです。。 800キロカロリーくらいでした。太り

  • 質問日時： 2018/05/20 15:24
  • 質問者：  ぽんぽんぽんぽんでりんぐ
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

大戸屋の黒酢の魚を食べ過ぎて、気持ち悪いです。胃が痛いです。。 800キロカロリーくらいでした。太り...

• 夜昼逆転を直すには 仕事を辞めて2週間ほどですが、夜昼逆転してます、 夜勤の仕事だったせいもあります

  • 質問日時： 2018/05/20 14:44
  • 質問者：  イーハトーブ
  • カテゴリ：  生活習慣・嗜好品

夜昼逆転を直すには 仕事を辞めて2週間ほどですが、夜昼逆転してます、 夜勤の仕事だったせいもあります...

• 昼ごはんを大戸屋で食べます。夜減らしたら太りませんか? 大戸屋の定食で、黒酢の魚をたべます。だいたい

  • 質問日時： 2018/05/20 13:00
  • 質問者：  ぽんぽんぽんぽんでりんぐ
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

昼ごはんを大戸屋で食べます。夜減らしたら太りませんか? 大戸屋の定食で、黒酢の魚をたべます。だいた...

• 162センチ 43〜44キロ なのですが、体重の割に足が太すぎます。 ぱっと見何キロぐらいに見えます

  • 質問日時： 2018/05/20 12:53
  • 質問者：  ジロー丸だね
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

162センチ 43〜44キロ なのですが、体重の割に足が太すぎます。 ぱっと見何キロぐらいに見えますか…

• サイドレイズで広背筋の外側に筋肉痛は間違っていますか?

  • 質問日時： 2018/05/20 12:29
  • 質問者：  boki7
  • カテゴリ：  筋トレ・加圧トレーニング

サイドレイズをすると、広背筋の外側に筋肉痛が起きます。 三角筋には筋肉痛は起きていないです。 これ...

• 有酸素運動30分てほとんど脂肪燃焼的に意味ないですか?いつもは1時間やってますが、睡魔で30分しかで

  • 質問日時： 2018/05/19 22:57
  • 質問者：  まちお19900522
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

有酸素運動30分てほとんど脂肪燃焼的に意味ないですか?いつもは1時間やってますが、睡魔で30分しかでき...

• 体にフィットするTシャツ探してます

  • 質問日時： 2018/05/19 22:51
  • 質問者：  ざわいさお
  • カテゴリ：  ウォーキング・ランニング

男 20代後半 身長175㎝ 体重68㎏ がたいは良い方 アバクロやホリスターみたいにフィットする夏に1枚でき...

• 2日間ドカ食いしてしまいました( ToT ) ダイエットをしています この2日間ドカ食いをしてしまい

  • 質問日時： 2018/05/19 22:43
  • 質問者：  Helloneighbor
  • カテゴリ：  ダイエット・食事制限

2日間ドカ食いしてしまいました( ToT ) ダイエットをしています この2日間ドカ食いをしてしまいました(;...

• 矯正歯科について

  • 質問日時： 2018/05/19 21:02
  • 質問者：  qetuyipo
  • カテゴリ：  オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正

歯列矯正の相談をする為に矯正歯科に予約を取りました。 すると後日、その矯正歯科から家の住所宛に、歯...