依存症

アルコールや薬物などが特に多いとされている「依存症」は、日本国内でも重大な問題として取り上げられています。患者自身や家族が脳のメカニズムや行動心理をよく理解し、治療に取り組むことが大切です。経験談など、参考になる投稿が寄せられています。

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携帯依存をなおしたいです。どうしたらいいですか。

携帯依存をなおしたいです。どうしたらいいですか。

質問日時: 2025/05/24 23:41 質問者: 115479

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ASMR依存症を治す方法を教えてください。 ASMR依存でスマホがやめられなくて生活に支障が出ていま

ASMR依存症を治す方法を教えてください。 ASMR依存でスマホがやめられなくて生活に支障が出ています。でもASMRは聞くと本当に気持ちよくて中毒性があり、やめたらストレスが感じます。どうすれば辞められますか？

質問日時: 2025/05/18 04:51 質問者: mink3584gk

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癌になってタバコをやめた人は何%くらいいるのでしょうか。やめなかった人は何%くらいいるのでしょう

癌になってタバコをやめた人は何%くらいいるのでしょうか。やめなかった人は何%くらいいるのでしょうか。やめなかった人で主治医にやめたと嘘を言ってる人は何%くらいいるのでしょうか。やめなかったのに主治医に堂々とやめない、もしくはやめれないと言う人は主治医としては個人の勝手であり別に何の問題もないのでしょうか。一応検査の度に注意は義務でしょうか、関係ないのでしょうか。よろしくお願いします。

質問日時: 2025/05/14 20:19 質問者: jjj001

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私は一応「自分に厳しい」方だと思うのですが、ギャンブルになると途端に甘くなります。これはなぜなんでし

自分で言うのもおかしいですが、私はかなり「自分に厳しい」と自負しています。公共の場でマナーは守る（ごみを残したりしないしその他さまざま他に気を遣う）し、自分に課した課題というか趣味（勉強や楽器やスポーツなど）は手を抜かず、自分の頭脳や肉体のかなり限界まで使いきる努力をする傾向が人より強いです。「怠け者」という性質とは反対であると思っています。ところがギャンブル（競馬）になると途端に自分に甘くなります。勝つ（負けない）ためにはルーティーンがあるんです。予想に手を抜かないこと、勝てる可能性の強いレースを選び他は手を出さないこと、「一気に挽回」などという荒業を使わない（土俵中央に戻すくらいで十分という謙虚さ）などが必要なのです。ところがこういうギャンブルの必要ルーティーンをつい破って欲に負け損失を増してしまうということをしょっちゅうやります。なぜ、ギャンブル以外では自分を律することが得意な私が、ギャンブルとなると途端に崩れるのでしょうか？そもそもギャンブルというのは他の趣味行為とは全く異質な何者かなのでしょうか？

質問日時: 2025/05/13 08:55 質問者: ぐるぬいゆ

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性欲を減退させる薬の成分について

６０歳になるオヤジです。ここ数年（１０年近く？）、「自家発電行為」をやっていませんでしたが、３年くらい前から回復の兆しがあります。しかし、｛自身棒｝が６０～７０％と振るわない状況なんです。で、今、精神科からもらっている薬が以下の３種類なんですが、これに性欲を減退・制限されるような成分は含まれているのでしょうか？ ●炭酸リチウム錠２００ｍｇ ●アリピプラゾール３ｍｇ ●マイスリー５ｍｇ加齢もあるのだろうけど、・・。

質問日時: 2025/05/09 21:02 質問者: mimazoku_3

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虚栄心のために、他人の人生を虐げて、他人を犠牲にしている人を、みたことがありますか。虚栄心のために

虚栄心のために、他人の人生を虐げて、他人を犠牲にしている人を、みたことがありますか。虚栄心のために、他人の人生を虐げて、他人を犠牲にしている人に、出くわしたことはありますか。

質問日時: 2025/05/09 19:07 質問者: idonoyoko

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パチンコ依存性を治した方いますか？

私はパチンコ依存性です。辞めたいのですが辞めれません。現にやめた方がいらっしゃいましたらどのように辞めたかなどを教えていただけると幸いです。

質問日時: 2025/05/07 01:53 質問者: moonlight10

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男に依存したり性欲はなくなってきたんですが、疲れて涙が止まらなくなったり過食嘔吐しまくってたから逆に

男に依存したり性欲はなくなってきたんですが、疲れて涙が止まらなくなったり過食嘔吐しまくってたから逆に食欲がなくなり気持ち悪くてはきそうです。理由もわからず夜涙がでます。限界ですか？

質問日時: 2025/05/05 01:30 質問者: maimai23456

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病めば病むほど服を爆買いしてしまいます。大して収入もないのにです。現実逃避、買い物依存症でしょう

病めば病むほど服を爆買いしてしまいます。大して収入もないのにです。現実逃避、買い物依存症でしょうか？

質問日時: 2025/05/04 19:17 質問者: みるくりーむ

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糖尿病を発症精神科受診を頑なに拒む弟

51歳の弟は､20年以上の引きこもりです。長期の引きこもりの末、糖尿病を発症しました。本人に収入がないので老いた両親の年金で､私を初めとする家族のだれかに付き添われて、通院しています。私も両親や弟と暮らす52歳の独身女で､働くことが出来ない精神疾患です。弟の長期の引きこもりの後ろに､精神障害を疑っています。精神科に連れて行きたいけど､「自分は障害者じゃない」と言って、受診を頑なに拒みます。弟は国民年金の未納状態が長く、本人は「将来は年金は貰えない。糖尿病は治らない。現状維持｡人生詰んだ」と言っています。糖尿病を発症する人に､精神を病んでいる人が多いと聞きました。我が家は経済的にも苦しく、弟に精神科に受診して欲しいけど､頑なに拒む弟に､どう言って（説得して）精神科に連れて行けば良いか悩んでいます。知恵を授けて下さい。

質問日時: 2025/05/01 22:07 質問者: itnsi

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私は既婚者で夫に嫌気がさしており恋愛依存症状態で、とある人のことを思いながら空想にふけて毎日過ごして

私は既婚者で夫に嫌気がさしており恋愛依存症状態で、とある人のことを思いながら空想にふけて毎日過ごしています。その人の事を占ったりしてしまうくらいです。しかし、それとは別件でリアルな同性人間関係でものすごいムカつく出来事がありました。その人のトラブルの事があり、頭に血が上り喧嘩になりました。その占いまでしていた男の事などなんも気にもならないくらい熱中した怒りだったのです。その時気づいたのです、恋愛依存の快楽妄想より、怒りの方が何倍も強い執着を産むというか、快楽より怒りの方が強いのではないかと。脳科学などに詳しい方ご教示ください。すると、いつもキレてる人は怒る事で現実逃避してることになるのでしょうか。快楽より何倍も集中し、その男の事などどうでもよくなった自分にびっくりしました。その快楽妄想はリアルじゃないからでしょうか。

質問日時: 2025/04/28 03:30 質問者: nikkoumaru26

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1人が楽ですか？友達も不要。依存せず過ごしたいんです。男好きとかいわれてもそっちのが楽なんで

1人が楽ですか？友達も不要。依存せず過ごしたいんです。男好きとかいわれてもそっちのが楽なんです。無理して付き合う方が馬鹿馬鹿しい。

質問日時: 2025/04/25 00:24 質問者: 5949789mgn06

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アル中なんでしょうか？毎日飲まないと気が済まないし不安なんです。(躁鬱の診断アリ) 同棲してる彼氏

アル中なんでしょうか？毎日飲まないと気が済まないし不安なんです。(躁鬱の診断アリ) 同棲してる彼氏の前で飲まない(酒乱になるから)と約束したのですが、彼氏の目を盗んでトイレとかで飲んでしまいます。毎日飲み続けて5年くらいなのですが、朝とかは飲みません。

質問日時: 2025/04/21 15:55 質問者: pjgmdaw

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今NHKでオンラインカジノの番組やってますね。ギャンブル依存症ってなってしまって医者がそう診断した

今NHKでオンラインカジノの番組やってますね。ギャンブル依存症ってなってしまって医者がそう診断したら確かに病気なんでしょうが全く同情の余地がない自己責任の病だと思います。麻薬依存と同じでなってしまったら抜け出すのが難しいので対策としては予防治療に力を入れるしかないでしょうね。日本は相変わらずオンラインカジノがあることが悪い、依存症は病気なので暖かく見守りましょう、とい的外れの対策やってませんか？

質問日時: 2025/04/20 21:33 質問者: ぶくぶく7

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5年以上サイレース1mgを毎晩服薬していましたが、4月17日から断薬しています禁断症状が出ないため

5年以上サイレース1mgを毎晩服薬していましたが、4月17日から断薬しています禁断症状が出ないためにはどうしたらいいですか？

質問日時: 2025/04/20 17:23 質問者: takeshitafuji

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市販薬の過剰摂取（od）依存から自力で抜け出すことができた方いますか？ 5年前にブロンodを始めてし

市販薬の過剰摂取（od）依存から自力で抜け出すことができた方いますか？ 5年前にブロンodを始めてしまい、今は2日に1回のペースでodをしています。何度も断薬を試みているのですが、薬が抜ける時の無気力感やひどい落ち込みに耐えることが出来ずodを繰り返しています。心療内科や精神科に相談する事も考えましたが、どこも新規の患者はとっておらずodは緊急性が低いため弾かれてしまいました。（うつ病や適応障害の人が優先でod依存は当たり前ですが自己責任とのことでした）自力で抜け出すことが出来た方、odに詳しい方の意見を教えていただきたいです。

質問日時: 2025/04/20 06:19 質問者: ぽにょのおうち

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買い物依存症かもしれない

20代の女ですが、買い物がやめられず困っています。元々収集癖があり、コスメを集めるのにハマっています。似合わない色味でも、どうしても集めたくなり購入してしまいます。購入した後はうっすらと後悔と、「いつまでこんなこと繰り返すんだろう、もうやめたいのにやめられない」と自責の念でいっぱいになります。かかりつけの心療内科に行っても治りませんでした。物欲も強いため、そのブランドが潰れるくらいしか買わなくなる方法が思いつきません。やっぱり買い物は楽しいし、集めるのが趣味なんです。でも苦しいです。同じような方いますか？また、買い物依存症から立ち直った方いますか？

質問日時: 2025/04/17 12:40 質問者: 俺足族。

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さまざまな依存症は家族の中に2人以上いると治りませんか？

ニコ中、アル中、ギャンブル中、ゲーム中etc.の問題というのは、家族の中に2人以上いたら自動的になくなりませんか？言い方を変えると、家族の中で依存症状に苦しんでいる人間が一人だけだから治らないのです。

質問日時: 2025/04/16 00:03 質問者: ぐるぬいゆ

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過去を断ち切れません。同じような人います？

過去を断ち切れません。同じような人います？

質問日時: 2025/04/15 12:07 質問者: maimai23456

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知恵袋だったり、この教えてくれだったり、ネットごときに、日々どんなに小さな悩みも四六時中書き込んでし

知恵袋だったり、この教えてくれだったり、ネットごときに、日々どんなに小さな悩みも四六時中書き込んでしまう。この依存してしまっている癖をどうにか辞めたいです。もう二度と書き込みする依存から脱却したんですが、どうしたらいいでしょうか？ 21のとこでもう3年位続いていて、去年から1人足していますが、さらに依存が深まってどうしたらいいかわかりません。暇だからとかそういった問題ではありません。とにかく常に色んな悩みを書き込んで、正直なところ解決した覚えもないし、真剣に質問しているのに、的外れな回答や馬鹿にしたような回答が多かったりもするしこの教えてgooにも、知恵袋にも日々いろんな悩みを相談するのは時間の無駄な気は以前からしておりますが、なかなか抜け出せないんです。多分書き込むことによってストレス発散というか、イライラや悩みからの一時的な解消をしてるように思いますが解決には向かわないし、ネットに日々自分の悩みを赤裸々に相談してることも正直プライバシー的にまずいなと思ってます。 chatGPTの方がよっぽどいいかもです。でもこうやってネットに相談する依存をどうにか脱却しないと次はai何かに頼ってしまうかもしれません。自分で考える癖とか、そういったことではなくて、四六時中、こうやって悩み、相談する依存から抜け出したいんです。携帯を叩き割ったこともありましたが、結局アプリを入れ直して今使ってます。相談することがもはやストレスになってきています。正直かっこいいとかこんな女々しいことをしてはずがありません。ダサイことをしているのはもちろんわかってます。だからこそ日々こんなネットごときに相談する女々しいことが脱力できたら、また人肌変われると思います。今までいろんなアプローチをしてきましたが、なかなか依存から抜け出せません。アドバイスお願いします。

質問日時: 2025/04/12 13:55 質問者: guibyu

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嘔吐恐怖症について真剣に悩んでます。ご覧いただきありがとうございます。私は嘔吐に対して強い恐怖心

嘔吐恐怖症について真剣に悩んでます。ご覧いただきありがとうございます。私は嘔吐に対して強い恐怖心があります。見るのも自分が吐くのも無理です。きっかけは小学生の頃にかかったノロウイルスです。そこから嘔吐が出来なくなりました。実際、もう何十年も吐いていないです。今年に入って嘔吐恐怖症が悪化しました。原因は、嘔吐している人を見てしまったこととノロウイルスの流行です。嘔吐してる人をたまたま見てしまい、その日からずっとノロウイルスのことや、吐いたらどうしようと考えてしまい人生がつまらないです。最近は夜眠る前、胃酸が上がってくる感じというのでしょうか？胃と口の中が気持ち悪くておえーとやってしまい、なかなか眠れません。単に体調が悪いのか、考えすぎなのか‥？？精神科も検討しましたが、嘔吐の絵を見るなどの治療法で耐えられなそうです。嘔吐は誰でも嫌なものですよね？でもここまで怯えるのは異常でしょうか？とても辛いです。どのように治せばいいのでしょうか？

質問日時: 2025/04/10 23:16 質問者: ジンセイ

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性欲を上げる方法

40代に入り性欲減退を感じています。朝立ちもしにくくなりました。オナニーすら意識的にしないと、平気で１ヶ月なにも性的な欲求が起きなくなります。ただ、オナニも面倒なので、意識せずとも性欲をあげて妻と性行為をしたいのですが、、、そもそもやる気がなかなか起きません。なお、運動するといいという説は違うと思います。私は年に２回トライアスロンにでているセミアスリートです。が、、、性欲は別次元のようです。まぁ、歳なので枯れていく自分を受け入れいるか？内緒でプロにお願いして新しい刺激を入れるか？ (正直、病気が怖いので気がすすみません。)

質問日時: 2025/04/10 09:30 質問者: Putica

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寂しさもあり、過去のトラウマからうわぁってなって過食嘔吐して落ち着きます。寂しさと食欲、自○行為は

寂しさもあり、過去のトラウマからうわぁってなって過食嘔吐して落ち着きます。寂しさと食欲、自○行為は関係ありますか？太ってるのも性欲の強さも同じです。

質問日時: 2025/04/04 02:07 質問者: 5949789mgn06

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過食嘔吐が辞められません。お金が無いので安いものばかりですが、お菓子などをカゴにバンバン入れること

過食嘔吐が辞められません。お金が無いので安いものばかりですが、お菓子などをカゴにバンバン入れること、ハラハラ感、普段食べない甘いもの油っこいものを食べれること、悪いことをしてること、が快感に思ってしまいます。周りの人のサポートや親のことも裏切ってる行動で、罪悪感も感じているのに、したい気持ちの方が勝ってしまって辞められません。お金もなくて破産しています。それでもどうにかして過食嘔吐できるようにしてしまいます。実際過食嘔吐だったけど克服した方や、克服した方を見てた方、克服方法を知ってる方、の実際の克服過程を知りたいです。どうしたらハラハラ感、快感への欲求から脱せますか？

質問日時: 2025/03/30 09:19 質問者: thra1017

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断食ならぬスマホ断食について質問断食とは表現が違いますが、毎日毎日のスマホ閲覧を完全に断つのでは

断食ならぬスマホ断食について質問断食とは表現が違いますが、毎日毎日のスマホ閲覧を完全に断つのではないものの、スマホの見すぎで頭がくらくらしますスマホのプチ断食について何かしら良い方法、または成功者がいたらアドバイスをお待ちしております。

質問日時: 2025/03/23 21:00 質問者: 観音温泉

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デパスを処方する精神科医は絶滅したのですか？

デパスを処方する精神科医は絶滅したのですか？

質問日時: 2025/03/22 20:31 質問者: びんちょ

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パチプロは依存症ですか？プロゲーマーはゲーム依存症ですか？

パチプロは依存症ですか？プロゲーマーはゲーム依存症ですか？プロという言葉を使ってもてはやすことはよくないことですか？

質問日時: 2025/03/21 08:00 質問者: WDO

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過食嘔吐から離れるために今入院しています。明後日退院です。入院してからは、お菓子や過食の時に食べ

過食嘔吐から離れるために今入院しています。明後日退院です。入院してからは、お菓子や過食の時に食べていたようなものは1つも食べていなくて、食べたい衝動に駆られることもほとんどありませんでした。退院が近づいてきて、以前のお菓子やパンや普段太るからと食べられないものに手を出すことが頭をよぎるようになりました。依存症だなと本当に思います、食べたいわけじゃないのに、何でもかんでも買う時の興奮や、過食中の無になれる快感などを、感覚として覚えてるみたいです。でも、今は手を出さない選択を出来る状態にあります。その中で、ギャンブル？のような、やったらどうなるかな？、やってみちゃおうかな、みたいなハラハラ感があります。依存症から脱する過程で、このような感覚はあるのでしょうか。この感覚の時に、ハラハラ感からやってみちゃおうと手を出してしまったら、元通りの過食嘔吐にのめり込むことになってしまいますよね？手を出さない選択ができる状態で、やってみちゃいたい、感覚として覚えている快感を得たいような気がしてしまう場合、どうすることがいいですか？どう考えるといいですか？

質問日時: 2025/03/15 07:19 質問者: thra1017

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ピアスなどのかたまった膿を食べるのが好きなんですけど異常ですよね。爪や皮なども大好きです。けど治

ピアスなどのかたまった膿を食べるのが好きなんですけど異常ですよね。爪や皮なども大好きです。けど治したいです。治し方知ってる方教えてください

質問日時: 2025/03/13 23:46 質問者: napori

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性欲が湧くとリストカットしたくなってしまう

20代後半女性、結婚を控えた彼氏がいます。元々かなりの寂しがり、くっつきたがりなのですが、性欲が湧くとオナニーの代わりにリストカットをしたくなる時があります。性欲がある自分を罰したいのではなく、性的快楽と同じようなものをリストカットで得ようとしている感じです。また、時間を無駄にすることに対して罪悪感があるのですが、オナニーだと絶頂までに時間がかかるので、リストカットでサクッと解消するか、という気持ちにもなってしまいます。快楽目的とはいえリストカットの跡が今の彼氏に見つかると心配させてしまうので我慢していたのですが、先ほど脇の下の見えにくいところを薄く切ってしまいました。正直かなり気持ちよかったです。高校生の時に短い間付き合っていた元彼と一度だけペッティングまでの性行為をしたことがあるのですが、若干痛みを伴うぐらいの激しい行為をされ、それがとても気持ちよかった体験として心に刻まれてしまっています。加えて元々私はMの気があるのですが、今の彼氏もM気味な上に優しすぎる性格なので、Sの役割を演じることが出来ません。私の考えでは、人生で初めての性行為が気持ちよすぎた上で今のセックスが満たされないから、快楽として痛みを得るために切りたくなっているのかな、と思っています。今の彼氏はとても私のことを可愛がってくれて、彼といる時が一番心が安らぐので、性癖の不一致を理由に別れようとは思いません。ただ、私がうつ病(回復期ですが)なのと、ストレス解消のためにリストカットをしていた時期があるので、快楽目的のリストカットをして今の彼氏を心配させたくないです。どうやったら快楽目的でリストカットをしたいと思わなくなるのでしょうか？

質問日時: 2025/03/11 00:06 質問者: みりんさとうしょうゆ

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彼氏に泣かれんのがバチくそイライラします。離れるのが寂しくて過呼吸なるまで泣かれんのがクソ重たくて

彼氏に泣かれんのがバチくそイライラします。離れるのが寂しくて過呼吸なるまで泣かれんのがクソ重たくてイライラします。こちとら心配してんのに、何事も無かったかのように寝だしてこっち寝れなくなってガチイライラします。最後の日くらい楽しんで終わりにしたいのに後味悪くしてくんなよって思います。だるすぎませんか、ほんとに。私以外で楽しめるものが無いと。依存される側も結構しんどいっ。私が短気なのでしょうか

質問日時: 2025/03/08 01:07 質問者: Clouds__00

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摂食障害を克服したい

私は15歳の中学3年生です。身長155cmで、もともと47kgだった体重が、ダイエットを始めて2ヶ月で41kgになりました。今、摂食障害のような状態かもしれません。食べるのが怖くて、ご飯を捨てたり、嘔吐してしまうことがあります。カロリー計算や体重を量るのをやめられません。今は1日1000kcal以内に抑えたり、とにかく体を動かしたりしています。生理が止まり、暖房の効いた部屋でも寒くて震えてしまいます。貧血になることもあります。こんな私ですが、克服したい気持ちはあります。ご飯を美味しく食べたいし、カロリーを気にせず生活したいです。もう痩せなくていいと頭では分かっているのに、体が食べることを拒んでしまいます。どうすれば治せるのでしょうか？家族とは関係が良くないので、相談できません。以前は家庭環境のストレスからリストカットやオーバードーズをしていましたが、ダイエットを始めてからはそれが減り、もしかしたらダイエットが依存になっているのかもしれません。高校入学までに自力で治したいです。でも、焦りすぎるのは良くないのでしょうか？

質問日時: 2025/03/06 19:20 質問者: あんころもっちー。

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スマホゲーム依存性、中毒の経験がある方居たらコメント欲しいです。お願いいたします。ガチャ依存、課金

スマホゲーム依存性、中毒の経験がある方居たらコメント欲しいです。お願いいたします。ガチャ依存、課金依存など様々ですが。克服できた方など、、今とても悩まされています…

質問日時: 2025/03/05 23:20 質問者: おんぼ

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粘着的に元彼の不幸を祈ってしまいます。私はdvされていました。依存しすぎてましたが本当に頑張って

粘着的に元彼の不幸を祈ってしまいます。私はdvされていました。依存しすぎてましたが本当に頑張って振りました。皆んなにはおめでとうと言われます。でも感情が追いつかないです。私をこんな目に合わせたのに幸せになるんかって心のどこかで思ってしまいます。もう赤の他人なのに割り切れず病んでしまいますどうしたらこの感情に決着がつきますか？

質問日時: 2025/03/03 13:41 質問者: にたららら

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親の酒に苦しんできたという人はいますか？

酒を飲んで帰ってくる、あるいは家で飲み始めると、雰囲気がめちゃくちゃになりますし、人間やめますか状態にまでなりいますから、こういう人がこの家庭にいるということ自体が周りには認めがないということになります。それが長年しかも繰り返し続きますから、本来考えるべきことや普通に過ごすことができなくなってしまいます。そういう経験を持つ人というのはそれをどうやって克服しましたか？あるいは折り合って行きましたか？

質問日時: 2025/03/01 00:24 質問者: ぐるぬいゆ

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粘着質人物は、ある意味精神疾患ですか？

SNS で知り合った親子ほど年が違う後期高齢者ですが、粘着質•異常行動と捉えました。金持ちで頭の回転はとても良いですが、同じ話を何度もしたり少しお年の部分もありでは有りました。作品販売の客でありましたが、お人好しに自身の対応と考えのなさに猛省してます。相手は、 ※絶対的自分の考えが一番の支配欲者 ※相手の心理や状況も考えず、ドンドン自我がエスカレートしてきて、外出中返信出来なかったのに、30分返信が無いだけで、“話したいのでDM しましたが、何で返信無いのですか？”の異常なしつこさのDM催促 ※私の行動をSNS 上で観察し、自分に私から状況説明がないからと勝手に、私の頭がイカれてると誹謗中傷のDM を叩きつける。 ※今まで有り難う。お元気で去って行ったのに、私のあげるストーリーズを、毎回のぞき足跡をつける。等々でした。勝手に、私に執着し依存したまでて、程良い距離感の礼儀もなく、アチラみたく暇じゃ無いし、３日や4日に1回等接点を持てないし、相手に合わすつもりも無かった為、距離を少しずつ開けたんです。以後、コチラから連絡もせず、相手のストーリーズは一切足跡をつけず気持ちをアピールしました。年の功で私が距離を開けたのを悟り、上記の因縁って奴です。 ①自分のしつこさや執着で相手に負担をかけ避けられた意識が無いと見ると、精神疾患の一部と思われますが、ただの腹黒さだけでしょうか？知人には、そういう粘着質は、強行にブロックされると捨てアカで追い込んできて、後が厄介だからブロックは辞めてストーリーズを覗かれてもスルーで耐えた方が良いと言われましたが、関わる事態が気味悪いので、ブロックと携帯番号は着信拒否にしました。 ②自分の思うように、私から情報が入ってこないと、SNS の友達は信用も信頼もないもんだ！と加害者の分際で被害者アピールする事態異常者じゃ無いでしょうか？仕返しが、、等弱気になるより、こういうタイプは、スパっと切り替え無いと精神衛生上良く無いと考え、SNSブロック•今までのDM 履歴は全部消す•電話は着信拒否(※購入があった作品配送の都合上、個人情報交換は致し方無かった) に徹しました。捨てアカで因縁で突っ込んできたり、手紙があった場合は法的手段に持ってく為そう致しました。一応、お世話になりましたと返信しコチラの気持ちもアピールしてからブロック等々行いましたが、私の素性を消され腹正しく思ってるとは思います。 ③年齢的(77)にも、馬力ダウンでしょうし、捨てアカで突っ込んできてもブロックにブロックを重ねられたら、馬鹿馬鹿しくなり、そこまで、私を追い込む労力も無く新たなターゲットを求めるとは思いますが、私の対応は間違いではなかったでしょうか？後期高齢者なら悟りの境地で道徳心を持っても良いと思いますが、感情を露わにし恥ずかしさ等無いのでしょうか？ SNS 上だと対面がないので言いたいことを更に言われやすいと思いますが、今回散々な目に合い、今後、他の方に興味を持たれてもプラスから入らず薄い対応に徹したいと思います。ご回答宜しくお願い致します。

質問日時: 2025/02/17 02:59 質問者: reina1030

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スマホゲームで、ガチャ依存症、課金依存症、ゲーム依存症など経験のある方いませんか…？？自分は現在プ

スマホゲームで、ガチャ依存症、課金依存症、ゲーム依存症など経験のある方いませんか…？？自分は現在プロスピから抜け出せなくて…何回も消してやっての繰り返しでお金に余裕もないのに借金してまで何回もガチャ引いたりしてます… 野球が好きなのもあってどうしても辞めれなくて…、、、でも今後の色々なことを考えたりしてると絶対辞めたい気持ちの方が強いです。そのような経験のある方是非コメント欲しいです。お願いいたします。ゲーム名などはお任せします。

質問日時: 2025/02/16 22:41 質問者: おんぼ

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ゲームで、出来たらスマホゲームで、ガチャ依存症、課金依存症、ゲーム依存症など経験のある方いませんか？

ゲームで、出来たらスマホゲームで、ガチャ依存症、課金依存症、ゲーム依存症など経験のある方いませんか？？自分は現在プロスピから抜け出せなくて…何回も消してやっての繰り返しでお金に余裕もないのに借金してまで何回もガチャ引いたりしてます… 野球が好きなのもあってどうしても辞めれなくて… でも今後の色々なことを考えたりしてると絶対辞めたい気持ちの方が強いです。そのような経験のある方是非コメントお願いいたします。

質問日時: 2025/02/15 22:57 質問者: おんぼ

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インターネットポルノ依存を克服するために、男性の自慰行為で推奨されるやり方を教えてください

インターネットポルノ依存を克服するために、男性の自慰行為で推奨されるやり方を教えてください

質問日時: 2025/02/15 18:32 質問者: サトシ27863

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タイミングが悪いとか、私が嫌われたけど相手もそれなりでその程度ですよね。依存や喧嘩するのも馬鹿げては

タイミングが悪いとか、私が嫌われたけど相手もそれなりでその程度ですよね。依存や喧嘩するのも馬鹿げてはいます。対等に話せない男が無理なんです。自分のことは理解求めるのに私のことは人格否定。トラウマと嫌悪感しかありません。正常ですか？忘れる方法教えてください。

質問日時: 2025/02/10 17:08 質問者: 5949789mgn06

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現状に満足できず過去に囚われるのをやめたいです。小さな幸せが本当の幸せとは思います。後悔ばかり

現状に満足できず過去に囚われるのをやめたいです。小さな幸せが本当の幸せとは思います。後悔ばかりをやめる方法ありますか？

質問日時: 2025/02/10 09:12 質問者: maimai23456

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風俗依存症というものがあると思いますか? 一時期週1以上行ってました。明らかに異常だったと思います。

風俗依存症というものがあると思いますか? 一時期週1以上行ってました。明らかに異常だったと思います。今は平均すれば月2くらいです。

質問日時: 2025/02/04 10:32 質問者: ぐるぬいゆ

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日頃精神病と闘っている自分にご褒美のような感覚で大して値段も見ずにネットで服をばんばん買ってしまいま

日頃精神病と闘っている自分にご褒美のような感覚で大して値段も見ずにネットで服をばんばん買ってしまいます。フリーターであまりお金もないのにです。しかも出かける気力もなく基本家にいるので本当は服はあまりいりません。仕事は私服なのでそのときに少しお洒落するくらいです。現実や病気から目を背けたいだけでしょうか？(多分そうですよね) どれを買おうか考えている時間や届いた服を試着して吟味している時間、商品がいつ届くかなど追跡などを見ているとわくわくします。実際そのときだけはそれしか考えていないし目を背けられていると思います。でも急に現実的になる自分もいます。何故これを買ったのだろうとか届いた瞬間急にどうでもよくなったり開けるのが面倒になったり… 同じような物を何着も買ったり返品も繰り返していたりします。今もいろいろなサイトで注文していてどこで何を買ったのか混乱状態です。頭の中がぐちゃぐちゃで訳わかりません。注文履歴や返品履歴が私の頭の中を物語っているような気がします。原因はやはり現実逃避ですよね？買い物依存症にも片足突っ込んでいるのでしょうか？（もう既になっていますかね？）それとも躁うつなど別の疾患でしょうか？収入も少なく自立もできていないのに次は何を買おうかとスイッチが入ったようにギラギラし通販サイトに張り付きすぎている自分が異常だと感じます。落ち着かせるにはどうしたらいいでしょうか？

質問日時: 2025/02/03 11:53 質問者: みるくりーむ

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毎日毎日同じことの繰り返しで鎮静剤のんで眠る日々です。男性経験も浅く空回ってた19歳のことを掘り

毎日毎日同じことの繰り返しで鎮静剤のんで眠る日々です。男性経験も浅く空回ってた19歳のことを掘り返したくもないです。いまの私があるのに出会い系ごときの男に馬鹿にされたことを恨んでます。自分の行動や卑屈な性格を指摘されて、メッセージでは強気なんです。どのみち顔色うかがっても私とは合わない人なんです。嘘ついて、小馬鹿にされ対等に話せない疲れるんです。心が疲弊して自分を責めてしまいます。私は異常なんだなと。男に馬鹿にされ過ぎてなにも感じなくなりました。メンヘラ扱いなんですよね。定期的にそいつにムカつきはじめてネトストしてラインも消したのに、インスタで侮辱するな気持ち悪いと送ったらなんか通知きてましたが恐らくブロックされました。こういうところなんだなとは思います。嫌いなら返信もしなけりゃいいじゃんとは思います。ずっと自分責めて誰かのせいにしてつらいです。私の人生ってなんなんですか？

質問日時: 2025/01/23 16:23 質問者: 5949789mgn06

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首に自傷行為って自殺願望強いですか？死なないのに自傷行為をするのはなぜでしょうか？どんどんエスカ

首に自傷行為って自殺願望強いですか？死なないのに自傷行為をするのはなぜでしょうか？どんどんエスカレートしていってるのは癖になっているのでしょうか？躁鬱の身内がそうでして。

質問日時: 2025/01/18 18:15 質問者: Clouds__00

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鬱状態がひどくセックス依存症で寂しさはあります。相手が来なくて覚悟はしてましたが満たされなく

鬱状態がひどくセックス依存症で寂しさはあります。相手が来なくて覚悟はしてましたが満たされなくて苦しいです。所詮他人ですよね。カップルが視界に写ると消えたくなります。幸せそうに見えてしまうんです。心の支えがいていいなと。落ち着くしかない？自分は価値のない人間として粗末に扱ってしまいます。汚い世界受け入れて利口にいきるのもつらいです。病院を予約する予定ではいます。

質問日時: 2025/01/14 16:23 質問者: maimai23456

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母のありがたさを知る

おはようございます。父が体調を崩したと思ったら今度は母が体調を崩してしまいました。私は母に対して依存している部分がかなりあるのでショックです。いつも朝は同じくらいに起きますが、今日は体調不良で会社を休むので起こしにはいきません。なんとなく寂しさを感じる私です。と言うか不安定です。しっかりせねばと思っていますが、厳しいところです。しばらくこの状態が続くので、割り切らなくてはと思っています。母のありがたさを知りました。頑張ると言うか、普通にしていればいいですよね？どうも精神的に弱いです。

質問日時: 2025/01/13 06:34 質問者: ともこん

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恋愛依存で一人の相手だけ向き合うことが難しい

大変お恥ずかしいお話なのですが、私は中学、高校は好きな人や彼氏ができると、恋愛依存気味になっていました。関係がよくても悪くなっても、その人のことばかり考え様々なことが手につかなくなります。なので、大学生くらいから本命以外に常時3.4人くらい時々連絡したりデートするような男性をつくるようになりました。そうすることで、本命と合わない日はそういう男性といました。体の関係はありませんでしたが、告白されたら曖昧にはぐらかしていました。しかし、こうやって自分を保つことは、相手に大変失礼だしもうやめようと思ってやめていました。ただ、最近気になる人ができてしまいました。おそらく相手も自分に好意があるのが伝わってくるため、連絡をとったり、会うとものすごく感情がふれてとても苦しいです。仕事ではやるべきことには集中できますが、ふとした時ににやにやしているみたいで、本当に社会人として恥ずかしいです。これまで本命男性とは10人くらい付き合いましたし、それに伴い関わっていた男性もたくさんいたのに、中高生の頃から全く自分自身が成長しておらず誠に恥ずかしいです。どのようにしたら恋愛依存から脱せられるでしょうか。

質問日時: 2025/01/12 11:27 質問者: syam12p

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od（オーバードーズ）にハマり過ぎてしまいました。癖になってしまい、つい手を出してしまいます。 22

od（オーバードーズ）にハマり過ぎてしまいました。癖になってしまい、つい手を出してしまいます。 22歳の女で、統合失調症の疑いもあり、1〜2ヶ月に１回、心療内科に通っております。 1月3日の夜、好奇心が勝ってしまい、何気なくブロンでodしました。40錠飲んで、好きな音楽を聴きながら、ふわふわしながら楽しんでいました。 1月4日の夜も、ふわふわした感覚が忘れられなくなり、ブロンでodしました。55錠飲んで、すごくふわふわして気持ちよかったです。 1月6日の朝になり、次はメジコン（DXM系）のodに手を出しました。なんとなく11錠飲みました。めちゃくちゃ効きました。まっすぐ歩けないし、フッラフラになってました。多幸感がすごかったです。 12時間以上効いていました。全部が最高なくらい、ふわふわして気持ちよかったです。ブロンより最高でした。効き目が切れそうな時は、少し吐き気と頭痛がありましたが、全然耐え切れる程度でした。こういった経験をしてしまったので、od後の快感が忘れられなくなり、完全に癖になってしまいました。私の感覚としては「たまにodする程度なら…」と思っており、毎日odしない程度であれば、odしても良いのではと思っており、今は2〜3日に1回、ブロンかメジコンでodをしています。数日前の話になりますが、odした日に、つい気分になってしまい、サイトで募集をかけて、ネットで知り合った男性と会い、一回だけ性行為をしてしまいました。（対策は行いました） odにハマってしまったのが原因なのか、やたら強い刺激が欲しいと感じる機会が多くなりました。 odも性行為も、刺激の一つだと考えてします。今朝もメジコンでodしてしまい、一日中ふわふわして楽しんでいました。今も少しふわふわしています。去年の春くらいに、一時的にブロンのodに手を出す機会がありましたが、ここまで癖にはならなかったので、1ヶ月くらいで一旦辞めることは出来ました。今回は完全に癖になってしまいました。身体に悪影響だとは分かっていますが「たまにするなら…」と思い、2〜3日に1回のペースで行っています。「少しなら大丈夫」と思ってしまい、odをしてしまいます。せめてエスカレートだけはしないようにしたいです。次の心療内科の受診日に、最近行っているodの件を伝えようと思うのですが、主治医さんに伝えた場合、治療法としては、どのような形になると思いますか？長文になりましたが、よろしくお願いします。

質問日時: 2025/01/11 20:22 質問者: みるきー4718

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私は過食嘔吐に依存してしまっています。過食嘔吐を辞めようとすると、過食嘔吐に代わる快楽を探して依存

私は過食嘔吐に依存してしまっています。過食嘔吐を辞めようとすると、過食嘔吐に代わる快楽を探して依存的になりますが、過食嘔吐には快感が及ばず結局過食嘔吐してしまいます。何かに依存しなくても大丈夫になるにはどうしたらいいですか？

質問日時: 2025/01/09 10:42 質問者: あやの2828

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