ウォッチ
回答数
気になる
-
ジムに行く人の中には、朝着替える時に長ズボンとトレーニング用のハーパンを一緒に穿いて、日中は働き、夕
ジムに行く人の中には、朝着替える時に長ズボンとトレーニング用のハーパンを一緒に穿いて、日中は働き、夕方からジムに行き長ズボンだけ脱いでトレーニング開始する人もいますか？
質問日時: 2023/05/27 19:30 質問者: ゆうきまい
解決済
1
0
-
朝の体操
高齢者がゆうちゆうぶ等の朝のラジオ体操ですが なにもしないより多少は体力とか健康維持に役に 立つと思いますか？
質問日時: 2023/05/24 07:36 質問者: 2347nanasei
ベストアンサー
5
0
-
西◯流呼吸法と鬼滅の刃の呼吸は関係しますかよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
西◯流呼吸法と鬼滅の刃の呼吸は関係しますかよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
質問日時: 2023/05/18 20:20 質問者: yamaneko567
解決済
3
0
-
解決済
1
0
-
お腹ダイエットに効果的なストレッチ系の YouTuber誰ですか？
お腹ダイエットに効果的なストレッチ系の YouTuber誰ですか？
質問日時: 2023/05/16 19:00 質問者: koko_1219
解決済
1
0
-
中1から毎日柔軟のストレッチをしたら180度開脚できるようになれますか?
中1から毎日柔軟のストレッチをしたら180度開脚できるようになれますか?
質問日時: 2023/05/15 20:22 質問者: りぃじゅ
ベストアンサー
4
0
-
懸垂が加重5kg8×3セットから伸びないです。 この先伸ばすにはどうすればよろしいのでしょうか
懸垂が加重5kg8×3セットから伸びないです。 この先伸ばすにはどうすればよろしいのでしょうか
質問日時: 2023/05/13 23:48 質問者: 2580りん
解決済
1
0
-
ベストアンサー
4
0
-
ベストアンサー
1
0
-
解決済
2
0
-
体操て一日何分くらいですかよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
体操て一日何分くらいですかよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
質問日時: 2023/05/09 08:24 質問者: yamaneko567
解決済
2
0
-
入院中、全然動かないせいで腰が痛いです。廊下を歩くくらいの範囲でできるストレッチや運動(アップみたい
入院中、全然動かないせいで腰が痛いです。廊下を歩くくらいの範囲でできるストレッチや運動(アップみたいなやつ)のメニュー持ってる方教えてください。
質問日時: 2023/05/05 10:35 質問者: くまちょん
ベストアンサー
3
0
-
ベストアンサー
2
0
-
【目を閉じて足踏みのコツ】 目を閉じて両手を前に伸ばし、50-100歩ほど足踏みをしてバランス感覚や
【目を閉じて足踏みのコツ】 目を閉じて両手を前に伸ばし、50-100歩ほど足踏みをしてバランス感覚や体の歪みを調べる、というのがあると思いますが、毎回前後には動かないものの、左右どちらかに回転してしまいます。。。 何か回転しないためのコツなど教えて頂きたいです。 毎回どちらかに決まって回転してしまうわけではないので、身体の歪みなのかどうかはわかりませんが、歪みであればそれを治す方法などについても教えて頂けると幸いです。 よろしくお願い致します。
質問日時: 2023/05/01 10:14 質問者: hal0013
解決済
1
0
-
『肩こり』と一括りにいいますが、具体的に何という筋肉が固くなっているのでしょうか？僧帽筋とかなんでし
『肩こり』と一括りにいいますが、具体的に何という筋肉が固くなっているのでしょうか？僧帽筋とかなんでしょうか？
質問日時: 2023/04/29 16:25 質問者: tomo9235740
ベストアンサー
2
1
-
筋肉どころか脂肪もつきません。どうすればいいでしょうか、 昔から結構食べて性格的にのんびりで全然動か
筋肉どころか脂肪もつきません。どうすればいいでしょうか、 昔から結構食べて性格的にのんびりで全然動かないのに（バイトや授業のバスケはがちでやってます）肉がつきません。消費カロリーは上回ってないと思います。どうすればいいですか？
質問日時: 2023/04/28 14:31 質問者: サングラスマスター
ベストアンサー
5
0
-
腱鞘炎が嘘のように改善した！ どんなストレッチもダメで痛み取れなかったんですが たまたま全く関係ない
腱鞘炎が嘘のように改善した！ どんなストレッチもダメで痛み取れなかったんですが たまたま全く関係ない動画の動き方をしたら嘘のように取れました 手首を8の字から内側に曲げる感じです グーをしたに下ろすのでなく逆に上方向から内側に曲げたら痛みが消えました なんかほぐれた感じ 人によって合うストレッチがあるんですね？ それを見つけた私はラッキーですか？(*´꒳`*)
質問日時: 2023/04/25 16:54 質問者: ねのなやほ
解決済
2
0
-
解決済
8
0
-
腰の軽いヘルニアは完治するでしょうか？
腰自体は全く痛くないのですが、右お尻、右太ももから右足の裏まで、軽い痺れを感じます。 運動やリハビリで、完治するでしょうか？
質問日時: 2023/04/19 22:54 質問者: Coccinellidae
ベストアンサー
3
0
-
ラジオ体操した時に体がボキボキ鳴ってるのは凝ってるって事ですか？
ラジオ体操した時に体がボキボキ鳴ってるのは凝ってるって事ですか？
質問日時: 2023/04/11 22:39 質問者: レモンレモンレモンレモンレモン
解決済
1
0
-
体操などの運動などは三十分以上やらないと効果がないというのは本当ですかよろしくお願いします
体操などの運動などは三十分以上やらないと効果がないというのは本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2023/04/10 20:41 質問者: yamaneko567
解決済
6
0
-
解決済
3
1
-
ベストアンサー
2
0
-
柔軟ストレッチを毎日30分するのを半年以上して前後開脚と180°開脚してお腹を床につけるのをできない
柔軟ストレッチを毎日30分するのを半年以上して前後開脚と180°開脚してお腹を床につけるのをできない人っていますか？
質問日時: 2023/04/08 00:24 質問者: chirunn
解決済
1
0
-
しばらく寝たきりで、徐々に運動できるようになりました！諸事情で外で運動ができず 室内運動でおススメあ
しばらく寝たきりで、徐々に運動できるようになりました！諸事情で外で運動ができず 室内運動でおススメあれば教えてください。 体力はかなり低下してます。 今日は、 腹筋100回、背筋40回、スクワット70回、 踏み台昇降 10分 です。 他に自宅でできるおススメの運動ありますか？ またどのくらい運動したらよいでしょうか？ 私は40代女性です。
質問日時: 2023/04/07 17:52 質問者: ayaab0808
解決済
1
0
-
血糖値が測れるスマートウォッチ・・信頼できいますか？
ネットで血糖値が測れるスマートウォッチが１万円程度で販売していました 本当に信頼できますか？
質問日時: 2023/04/05 17:18 質問者: satoshino
解決済
3
1
-
誰かちょっとした時間や何かしてる最中でもできるダイエット法を教えて下さい。 私は鬱で、去年あたりぐら
誰かちょっとした時間や何かしてる最中でもできるダイエット法を教えて下さい。 私は鬱で、去年あたりぐらいから腹回りが太ってきたのに気づき、一ヶ月くらいyoutubeでダイエットの動画を見ながら運動をしてきたのですが、その後段々とモチベーションが下がっていき、動きがだらしなくなっていきました。 普段見ているダイエットの動画です。 せめて二つ目の動画は必ずやるようにしています。 https://youtu.be/KxzZJwmB8qc https://youtu.be/yPbQ1tpvt3Y
質問日時: 2023/04/05 14:22 質問者: ルピーン
ベストアンサー
4
1
-
ベストアンサー
15
0
-
西野流呼吸法に近い位置にいながら奈美悦子は食事で治したのですかよろしくお願いしますm(_ _)m
西野流呼吸法に近い位置にいながら奈美悦子は食事で治したのですかよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2023/03/14 21:40 質問者: yamaneko567
解決済
0
0
-
私ラジオ体操や柔軟体操動画見ながらの体操を1ヶ月頑張りました。また普段の姿勢を意識しても全然猫背が解
私ラジオ体操や柔軟体操動画見ながらの体操を1ヶ月頑張りました。また普段の姿勢を意識しても全然猫背が解消されません。どうしたらいいですか？
質問日時: 2023/03/12 19:30 質問者: aSm。
解決済
5
0
-
ベストアンサー
3
0
-
猫背を改善したいのですがYou Tubeに載ってる猫背改善ストレッチを続けるのと整体に通うのとでは効
猫背を改善したいのですがYou Tubeに載ってる猫背改善ストレッチを続けるのと整体に通うのとでは効果は違いますか？
質問日時: 2023/02/27 00:48 質問者: かなぽーん
解決済
1
0
-
前ももを伸ばすストレッチがありますよね。 私あれをすると前ももじゃなくて股関節の辺りに効いてる感じが
前ももを伸ばすストレッチがありますよね。 私あれをすると前ももじゃなくて股関節の辺りに効いてる感じがするんです。皆さんはどこら辺に効きますか？
質問日時: 2023/02/26 22:32 質問者: 文章力があまりない
ベストアンサー
3
0
-
ベストアンサー
2
0
-
現在生理中なのですが 食欲が全くなく食べても 飲み込める気がしないんですが 無理やりにでも食べた方が
現在生理中なのですが 食欲が全くなく食べても 飲み込める気がしないんですが 無理やりにでも食べた方がいいでしょうか？
質問日時: 2023/02/24 13:59 質問者: segawあ
解決済
2
0
-
ダイエット中なのですが、急に運動を始めたせいか肩の関節や腕、膝を動かすとポキポキ、ゴリゴリと鳴るよう
ダイエット中なのですが、急に運動を始めたせいか肩の関節や腕、膝を動かすとポキポキ、ゴリゴリと鳴るようになってしまいました。痛みは無いです。 急に鳴り始めたので不安で夜も眠れません！（笑） これは大丈夫なのでしょうか( ；´Д｀) ダイエットを中止するべきですか…。
質問日時: 2023/02/23 18:12 質問者: sakumin
解決済
2
1
-
血流がわるく寝たきり生活が長く足指が腫れていて、運動不足なのですが、運動靴がはけないため 自宅で運動
血流がわるく寝たきり生活が長く足指が腫れていて、運動不足なのですが、運動靴がはけないため 自宅で運動をしたいのですが、何かおススメの運動器具ありますか？ステッパーとか？？
質問日時: 2023/02/21 22:34 質問者: ayaab0808
ベストアンサー
2
0
-
解決済
1
0
-
朝からムラムラ
質問です。前日の夜にsexをした次の日の朝もムラムラすることはありますか？ 少し前に初めての彼氏が出来てえっちも初めてしました。 私は痛みとかなく最初から割と気持ちよくて それが引かないのか次の日の朝もかなりムラムラしてしまいます。 ですが朝からえっちするのは如何なものかと考えてしまいます。しかも前夜に下にもかかわらず 自分と付き合うまでえっちをしたことがなかった女性が 夜もしたのに朝もむらむらしてるのは彼氏から引かれないのかビッチだって思われないか不安です。 私からえっちを誘うのも恥ずかしいし性欲が強いやつなんだって思われないか不安です。
質問日時: 2023/02/19 08:49 質問者: せみかな
解決済
2
0
-
ストレッチをしていて思ったのですが、ストレッチには静的ストレッチと動的ストレッチがあるみたいなのです
ストレッチをしていて思ったのですが、ストレッチには静的ストレッチと動的ストレッチがあるみたいなのですが、ストレッチは動的ストレッチだけで良いんじゃないかなと思うようになってきたんですが実際どうなんですか？
質問日時: 2023/02/18 09:31 質問者: リビ
解決済
5
0
-
筋肉質の骨格ウェーブ(多分)が骨格ナチュラルにできるだけ近づく方法はありますか?水泳をやっていたため
筋肉質の骨格ウェーブ(多分)が骨格ナチュラルにできるだけ近づく方法はありますか?水泳をやっていたため肩幅は広めです。 下半身太りがすごい(浮腫+前まで部活でバスケしてたので沢山の筋肉の上に脂肪) 大転子が出ている。←ヒップアップで改善すると聞いたことがあるのですが本当ですか? 二の腕がぷよぷよ?してる。 上の三つを改善する方法を教えてください。 上に書いたように前に運動してて少し筋肉質なので運動系なら筋肉太りしないようなものでお願いします。 脂肪吸引とかしか無いでしょうか? 回答よろしくお願いします。
質問日時: 2023/02/08 19:05 質問者: yuzuki_.
解決済
2
1
-
最近友達に言われたんですけど、私は後ろに反って歩いているらしいです。その事を調べても何も出てこなくて
最近友達に言われたんですけど、私は後ろに反って歩いているらしいです。その事を調べても何も出てこなくて、、 後ろに反っていることを治す方法ありますか？ 教えていただきたいです
質問日時: 2023/01/23 02:39 質問者: にじょう
解決済
3
0
-
ギックリ腰と体操
ギックリ腰になって一週間たちましたが体操を始めてもいいかと思ってだのですが西野流呼吸法は大丈夫でしょうかよろしくお願いします。m(_ _)m
質問日時: 2023/01/22 11:14 質問者: yamaneko567
ベストアンサー
1
0
-
筋肉痛が治らない
還暦を迎えた男性です。会社も退職し またコロナで外出を控えたため2年前より ヒンズースクワットを毎日20回していました。 しかし脚の筋肉痛がひどいので3週間ほど前に 一旦中止しました。しかし今も全部の脚が痛み しびれもあります。 スクワットした後はストレッチもしていました。 原因はスクワット以外考えられません。 もう少し様子をみたらいいのでしょうか。 それとも病院に行ったほうがいいのでしょうか。
質問日時: 2023/01/18 14:23 質問者: 広島カープ
ベストアンサー
4
0
-
ジムについて質問です。自分ジムに行ってムキムキになりたいんですけど軽度のコミュ障、体型普通筋肉あんま
ジムについて質問です。自分ジムに行ってムキムキになりたいんですけど軽度のコミュ障、体型普通筋肉あんまない、なんかいきずらいです。なんか力をください
質問日時: 2023/01/17 12:51 質問者: サングラスマスター
ベストアンサー
4
0
-
このポーズをとると、膝に痛みって出ますか？ 私は痛みが全く出ないので、友達に体柔らかいねと言われまし
このポーズをとると、膝に痛みって出ますか？ 私は痛みが全く出ないので、友達に体柔らかいねと言われました。
質問日時: 2023/01/14 20:03 質問者: ChupaChupsChop
解決済
2
0
-
ストレッチをする順番なんですが。 筋トレを始める前より終わった後でストレッチをやった方がいいと聞きま
ストレッチをする順番なんですが。 筋トレを始める前より終わった後でストレッチをやった方がいいと聞きましたが。 どっちがいいんですか？
質問日時: 2023/01/09 22:55 質問者: 1020たかちゃん
解決済
2
0
-
フェイスラインが気になり始めて綺麗なフェイスラインを作りたいのですがこのような道具を使うと綺麗になる
フェイスラインが気になり始めて綺麗なフェイスラインを作りたいのですがこのような道具を使うと綺麗になることは出来ますか？
質問日時: 2023/01/09 13:29 質問者: えあってら
解決済
2
0
-
ベストアンサー
3
0
-
24時間のスポーツジムに行ってる彼氏のパンツがこんなんです。 写真はイメージですが そのままです。
24時間のスポーツジムに行ってる彼氏のパンツがこんなんです。 写真はイメージですが そのままです。 ガッチリの筋肉質でいいですか 物が見えないのか気になります。 パンツはセクシーな下着履いてるから見えないと言っていますが気になります。 ティックトックからの写真です。
質問日時: 2022/12/25 23:17 質問者: ポンポンタウン
解決済
2
1
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！
【ストレッチ・体操・エアロビクス】に関するコラム/記事
-
他人宛の郵便物が家に届いたら・・どうすればよい？間違えて開けてしまった場合は？
皆さんの元に、見ず知らずの他人宛で手紙や荷物が届くことはないだろうか。送り主のほうも、届くはずの郵便物が届いていないのだから困るだろう。「教えて!goo」にも「知らない人の荷物が届いて困る」と、どう対処し...
-
次々に封じられるマイニングなどの節税策・・今後の見通しと残された節税策とは？
教えて!gooで「節税策」と検索すると非常に多くのQ＆Aがヒットする。これはそれだけ興味を持っている人が多いということを意味するわけだが、政府はこのような節税策を次々と封じてきた。 直近では令和5年度の税制...
-
メダロット：第191話「Vol．191※期間限定公開」
天才メダロッター六葉カガミの戦いを描く「メダロット再～リローデッド～」(漫画：伯林、監修：イマジニア)、20周年を迎えた『メダロット』が新たなストリーでココに再起動!!★全話無料で読める、週刊メダロット通信...
-
バスツアーが人気再熱？！その理由とバスツアーをより楽しむためのコツ
バスツアーといえばブドウ狩りなどが思い浮かぶのではないだろうか。旅行に出かけやすくなってきた今、バラエティに富んだバスツアーが人気を集めているらしい。また、初心者だとバスツアーに参加する際の持ち物など...
このカテゴリの人気Q&Aランキング
-
4
中学生息子の腹筋です 水泳部なので...
-
5
水泳って本当に痩せるの？
-
6
背がのびないんです（高校２年男子...
-
7
湿った服を着たことの体に対する悪...
-
8
エアロビクスの上達方法について
-
9
シッカロール(テンカフ)って体に悪...
-
10
朝の体操
-
11
腕立て１日１０回でも筋肉はつきま...
-
12
バイト中にトイレに行けない不安
-
13
腕立て伏せで左右のバランスが悪いです
-
14
男性は胸の筋肉を動かせますが、女...
-
15
体重は平均以下なのにウエスト82
-
16
縄跳び20分やったら300カロリーも消...
-
17
ジムのインストラクターが言われて...
-
18
スポーツジムについて質問があります！
-
19
体脂肪率12%、でもお腹がプニプニ・・
-
20
金魚運動の器具について
おすすめ情報
公式facebook
公式twitter
