スワイショウとリンパ

スワイショウをやるとリンパの流れも良くなりますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2024/10/29 09:15

スワイショウには、単に腕の力を抜いて揺らします。

スワイショウが特徴的なのは、同じ動作を長時間、あるいは高回数、継続することです。これにより、腕があたかも勝手に動いているような感覚になり、無心の状態、いわば、一種の瞑想状態になります。まぁこれにともない多少リンパの流れも良くなるかと思います。一応個人差にもよりますが。

この回答へのお礼

そうですか。
多少リンパの流れも良くなるかと思いますか？
多少でも良くなればいいかな。

お礼日時：2024/10/30 09:08

No.1 回答者： 戸愚呂妹 回答日時： 2024/10/29 09:09

スワイショウに大した効果はないですよ。

楽な運動ですからね。バンザイコシフリも同様です。