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体力不足?
普段寝ながら、パソコンをいじっているせいか、たまにコンビニに 水道代支払いにいくのですが、100メートル先のコンビニに 行くのに、息たえだえで死ぬ思いです なので体力回復のいい方法ありませんか? 高齢、思考はあり、食欲ありです。
質問日時: 2024/05/04 11:27 質問者: 2347nanasei
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持久力をつけるにはどうしたらよいですか?
精神疾患があります。 体力をつけるために、健康ステッパーを使用しています。 最初の方は、10分を余裕でしていたのですが、 最近5分が限界で、1日1回5分だけと言う日もあって。 今朝も3分で終わってしまいました。 自分で理由を考えて、やめているんだと思います。 ステッパーをすることは嫌ではないんです。 したほうが良いのはわかっていますし、頑張りたいとも思っています。 自分でもあきっぽいのかなと思っておりますが、 1回の時間を長く、ずっと続けるにはどうしたらよいのでしょうか。
質問日時: 2024/05/02 13:20 質問者: 496130721016
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鍛える
亀頭を鍛えたくて風呂で強めのシャワーを亀頭にあてています。 少し痛いですが効果あるでしょうか? また良い鍛え方が有れば教えてください。
質問日時: 2024/04/28 23:51 質問者: ponnta77
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ヨガを一度もしたことがないのですが、lavaの骨盤筋整ヨガに行こうと思うのですが、初心者にはキツイで
ヨガを一度もしたことがないのですが、lavaの骨盤筋整ヨガに行こうと思うのですが、初心者にはキツイですか?
質問日時: 2024/04/28 01:19 質問者: uku333
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中2男子です。 体重が35キロで骨や肋骨が浮かんでたりするのですが ガリでも細マッチョになる方法あり
中2男子です。 体重が35キロで骨や肋骨が浮かんでたりするのですが ガリでも細マッチョになる方法ありますか?
質問日時: 2024/04/22 15:28 質問者: 蒼空-777
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SAVASの減量のプロテインについて
こんばんは、最近「太ったね」と言われて 何とか痩せないといけないと思ってますが、仕事とプライベートも予定が多くて 中々運動が出来ないでいます。 毎日ではありませんが、5分程度の軽い筋トレをする程度です。 その運動の後、プロテインに頼ろうと思っていますが、SAVASのプロテインでどちらがあまり運動をしない自分に合っているのかなと迷っております。以下の2つについてです。 ①ザバス ソイプロテイン 100(引き締めたいカラダのために) ②ザバス プロ ウェイトダウン(運動で減量するために) どなたかご存じの方おられましたら教えて頂けたら幸いです。 どうか宜しくお願い申し上げます。
質問日時: 2024/03/06 20:50 質問者: おにゃんずさなどう
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男性はどっちが好き?
男性の皆さんに質問です 身長165cm B 80 W 64.8 H 89 (A70) 身長161cm B 90 W64.8 H 91.4 (E70)のうち、どちらが好きですか? また、どっちをしたい、揉みたいですか? ただし、体重はどちらも51kgとします。 本音を遠慮なく書いて下さい!
質問日時: 2024/03/03 21:16 質問者: m1e1054
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長年腰を痛めている老人ですが・・・・
いつもある期間を過ぎるとかえってゴルフに行ったり肉体労働した方が治ってしまうのですが・・・・・何か根拠ありますか??・
質問日時: 2024/02/19 19:13 質問者: gejigeji1
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トヨタ自動車
おはようございます。先日、豊田自動織物が試験不正をやって問題になっているが、この会社トヨタ自動車の関連会社でしょうか?だったらトヨタ自動車も不正しているのではないですか?それにしてもダイハツもやってるからこれもトヨタの下請け会社。
質問日時: 2024/02/09 06:35 質問者: しちしか
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ヨガの沖正弘さんは、65歳で亡くなられたのですか?
ヨガの沖正弘さんは、65歳で亡くなられたのですか? 長生きは難しいですね?
質問日時: 2024/01/06 17:34 質問者: comet1239
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ダンベルが欲しいのですが。 固定式か可変式 どちらがいいですかね? あと可変式の場合 簡単に重量調整
ダンベルが欲しいのですが。 固定式か可変式 どちらがいいですかね? あと可変式の場合 簡単に重量調整ができるタイプと バーベルにもなるタイプがありますよね? どれがいいのでしょうか?
質問日時: 2024/01/05 18:58 質問者: エリオットロジャー2
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①オートミールは体に良いのでしょうか?枚日食べることは健康的ですか? ②炭はデトックスに良いのは本当
①オートミールは体に良いのでしょうか?枚日食べることは健康的ですか? ②炭はデトックスに良いのは本当ですか? ③乳酸菌も取り過ぎはよくないのでしょうか?下痢にならなければ(便秘がきついならどれだけとっても良いのでしょうか?)
質問日時: 2023/12/21 10:50 質問者: suikameronchocolate
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144センチ85キロの体ではヨガできませんか? 60キロくらいになったらできそうですか?
144センチ85キロの体ではヨガできませんか? 60キロくらいになったらできそうですか?
質問日時: 2023/11/27 20:00 質問者: びんちょうタン
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カカオと血管
私は86才男性、独居老人です。カカオが血管を柔らかくすると聞いたので、チョコレートを毎日、50g食べています。私は体にいいことをしているのでしょうか?
質問日時: 2023/11/24 20:26 質問者: ヨッチャン451
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メンヘラです。いつも表情が死んでるので表情筋鍛えたいです。 毎日何分笑えば良いのでしょうか? あと私
メンヘラです。いつも表情が死んでるので表情筋鍛えたいです。 毎日何分笑えば良いのでしょうか? あと私は泣くのが好きなので毎晩泣いてます。泣くと表情筋が鍛えられるのでしょうか? 宜しくお願いします。
質問日時: 2023/11/14 12:32 質問者: インキュベーター
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初めてのダイエットをしたい
初心者でもやりやすい方法を教えてください。 ⭐太った原因(たぶん) ・精神科の薬 ・↑食欲が増して、空腹で夕食前や深夜の間食をしてしまう ・運動が苦手(体力ない) 続けていきやすいものをお願いします。
質問日時: 2023/11/05 20:59 質問者: 海野まりん
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ヨガをやると正しい姿勢が身につくと言いますが、私はそれが信じられません。 ヨガをやるときのポーズは正
ヨガをやると正しい姿勢が身につくと言いますが、私はそれが信じられません。 ヨガをやるときのポーズは正しい姿勢かもしれませんが、普段の生活で座っている時や立っている時はヨガをやる前と変わらない姿勢だと思います。 つい癖で重心が前になってしまうとか、変な座り方してしまうとかなかなか治らないと思います。 ヨガをやると姿勢改善につながる根拠がわかる方教えてください。
質問日時: 2023/10/30 00:38 質問者: misyaaaa
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市販でメンタルに効くヨーグルトはありますか?
腸の働きと脳は働きは連動していると最近よく聞きます。 実際腸の調子が良い時は体も気分良く動けるようになる気ぐしていましす。 大型スーパーに行くと種類の多さにまず迷ってしまいます。 免疫機能のあるヨーグルトは検索してもすぐ出て来ますが、日々の生活を気持ちまで穏やか過ごせたらどんなに良いかと思いますが、タブレットの錠剤のものは検索しても出て来ましたが、種類の多いスーパーなどで販売しているなら購入してみたいと思います。 選び方など詳しく方、是非、ご指導をお願い致します。
質問日時: 2023/10/26 16:19 質問者: nomoagenshijin
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ダイエットするならヨガとスポーツジムなら、どちらが良いのでしょうか?
ダイエットするならヨガとスポーツジムなら、どちらが良いのでしょうか?
質問日時: 2023/10/09 00:26 質問者: 風薫る
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ホットヨガラバに出張中行こうと思ってますがウェアの洗濯どうしようと思ってます、、みなさん出張中数回行
ホットヨガラバに出張中行こうと思ってますがウェアの洗濯どうしようと思ってます、、みなさん出張中数回行かれる場合どうしてますか?
質問日時: 2023/09/30 11:26 質問者: シャウエッセン
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ヨガのLAVAに通おうと思っていますが次体験行きますが、ヨガのポーズ難しそうで、真似できるか不安です
ヨガのLAVAに通おうと思っていますが次体験行きますが、ヨガのポーズ難しそうで、真似できるか不安です、、 みなさん真似しているの中初心者すぎて右と左がわからなくなって真似できなくてあたふたしてしまったらどうしようと思っていますが、どういうかんじなのでしょうか??
質問日時: 2023/09/16 21:15 質問者: シャウエッセン
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ヨガラグ、ヨガ以外の使い方
いつもありがとうございます。 ヨガを始めるにあたり、ネットで色々検索してマットの上に置くヨガラグを購入しました。 しかし、今のところヨガラグは使うことがないままになっています。 使えばすむことなんですが、必要度がかなり低い。 なので、皆さま、何か違う使い方はありますでしょうか。 ヨガに関係ない使い方があればお教え下さい。 よろしくお願いします。m..m ^^
質問日時: 2023/08/14 14:52 質問者: ichigobunn
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眼球運動ってあるんですが、どなたか簡単でやりやすい運動があれば教えてください
眼球運動ってあるんですが、どなたか簡単でやりやすい運動があれば教えてください
質問日時: 2023/07/31 21:23 質問者: ジョー1986
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なぜこんな記者会見が許されるのでしょうか? 謝罪側が会見中にお酒を飲むだとか、反省の色が見えないと思
なぜこんな記者会見が許されるのでしょうか? 謝罪側が会見中にお酒を飲むだとか、反省の色が見えないと思うのですが… https://youtu.be/eLGcZ7xPyqc
質問日時: 2023/07/28 19:44 質問者: heidfeld
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ガリガリなのにお腹は太っている
ガリガリなのにお腹だけ太っていて嫌です。画像の体脂肪率は何%くらいでしょうか?力を入れると腹筋は見えます。また、これは内臓脂肪でしょうか?それとも胃下垂とかでしょうか?なかなか痩せません。
質問日時: 2023/07/27 15:28 質問者: moonlight10
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大食いタレントについて
ふと考えてしまって。 時々出てくるフードファイターとかいう大食いタレントさん。 少なくとも健康上はよろしくないと思いますけど、たまに思うのがあれだけ胃に入って消化はできてるのか、なにより出る方はちゃんと出てるんでしょうか。 便秘とかならないんでしょうか。 彼らの健康が心配です。
質問日時: 2023/07/21 20:01 質問者: KU1012
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ヨガマット持参のレッスンを受けて来ます。 マットではなくラグを持っていて、こちらでも代用出来ますか?
ヨガマット持参のレッスンを受けて来ます。 マットではなくラグを持っていて、こちらでも代用出来ますか? ちなみに畳の上で行うそうです。
質問日時: 2023/06/11 21:18 質問者: えぬぬぬ
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皆さんは1日の消費カロリー分かりますか? 2,000カロリーいく?
皆さんは1日の消費カロリー分かりますか? 2,000カロリーいく?
質問日時: 2023/06/07 21:14 質問者: やたかまなは
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瞑想
最近よく耳にする瞑想なんですが、してもすぐ雑念が 出ますけど、何かいい瞑想法知りませんか 出来れば四次元的なのがいいのですが?
質問日時: 2023/05/17 07:44 質問者: 2347nanasei
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ダンベルリストカールしたら左の手首が痛くなるんですがやり方の問題でしょうか。前腕を鍛えたいのに痛くな
ダンベルリストカールしたら左の手首が痛くなるんですがやり方の問題でしょうか。前腕を鍛えたいのに痛くなるのでできません
質問日時: 2023/05/16 12:06 質問者: んんんわ
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組体操の1人技の滑り台とか腰倒立とか海老反り(鳥かご)とかがヨガのメニューにある
組体操の1人技の滑り台とか腰倒立とか海老反り(鳥かご)とかがヨガのメニューにあるんですけど組体操とヨガって同じ(?)なんですか?
質問日時: 2023/05/14 00:05 質問者: あいすばー
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ヨガについて。ヨガをジムで通おうと思います。 体がめちゃくちゃ硬いんですが、 ヨガできるでしょうか?
ヨガについて。ヨガをジムで通おうと思います。 体がめちゃくちゃ硬いんですが、 ヨガできるでしょうか?
質問日時: 2023/05/09 19:48 質問者: 八雲さん
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ストロングゼロは毎日飲むと体に悪いって話は聞きますが、たまに飲む程度ぐらいでいいんでしょうか?
ストロングゼロは毎日飲むと体に悪いって話は聞きますが、たまに飲む程度ぐらいでいいんでしょうか?
質問日時: 2023/04/27 17:27 質問者: t0723
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むくみについてです
むくみがひどいです。 ここ最近部活に入って、今まで動かしていなかった身体をフル活用しているので、本当に筋肉痛が凄いです。 全身が痛すぎて何をしていても痛いので、めちゃくちゃ鍛えられてるなと思っていました。 ですが、ここ3日ほどで体重が1.5kgほど増えています。身体測定のために体重をキープしていたので、むくみだとしてもちょっとショックです。 元々むくみやすい体質なのですが、あまりにトイレの回数が少なくてびっくりしています。 明日からも毎日あるのですが、筋肉痛や浮腫は段々マシになってくるのでしょうか?食事は全然多くないので、体重が元に戻るかも教えて頂きたいです!
質問日時: 2023/04/23 18:26 質問者: なすびーむくん
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ハーフとか外国人って筋肉凄くないですか?、ハーフの友達に鍛えてるって聞いたら、(ずっとゲームやって引
ハーフとか外国人って筋肉凄くないですか?、ハーフの友達に鍛えてるって聞いたら、(ずっとゲームやって引きこもってるし、なんならお菓子ばっか食うぞ)と言っていました、太らない人っいるんですか?
質問日時: 2023/04/15 20:13 質問者: まかさま
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最寄駅から自宅まで徒歩50分。バスで35分ぐらい(待ち時間含む) あなたなら歩くぺこ?
ダイエット中ならやってみる価値ありますか?
質問日時: 2023/04/11 18:02 質問者: hgfy76
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ハーフデッドリフトとシーテッドロー、どちらが背中の厚みがつきますか?
ハーフデッドリフトとシーテッドロー、どちらが背中の厚みがつきますか?
質問日時: 2023/04/11 14:06 質問者: 2580りん
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飲料水
健康の為に一日2ℓ近くの水を飲むといいらしいですが?お茶なら何とか飲めますが 純水でなくても、こーひ、みそ汁、ワインとかでもいいのですか? それならトータルすると1.5ℓ位飲めますが?
質問日時: 2023/04/01 12:18 質問者: 2347nanasei
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もしかしてパートⅡ 12リットルの飲料が入った2ケースを何度か車から自宅へ移動する際に
運びました、、、、 もしかしてその影響かわかりませんが、両方の太ももが痛いぺこ。 どんだけ運動不足なんでしょうか? 考えられる両方の太ももの痛みはこれしかないぺこ。 足腰の鍛え方、教えてぺこりん。
質問日時: 2023/03/29 21:26 質問者: hgfy76
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ナイスデイのような足踏み式の運動器具と、座ってペダルをこぐ方式のものでは、どちらがオススメしょうか。
家族で、血糖値が最近やや高めになりつつある者がいまして、運動を進められているのですが、室内で手軽にできることを考えています。 それで、TVで宣伝などしていますナイスデイのような足踏み式の運動器具と、座りながらペダルをこぐ方式のものとでは、どちらがより、効率的な有酸素運動となるでしょうか。それぞれの特徴、長所、短所があれば知りたいです。 【ナイスデイ】 https://www.shopjapan.co.jp/products/NICE-00000/ 座りながらですと楽ですが、反面、低負荷のような気がします。 足踏み式ですと、少し調べたところ、体幹作りにもよい影響を与え、姿勢もよくなる効果もあるようです。 よろしくお願いいたします。
質問日時: 2023/03/25 14:39 質問者: furoru
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ホットヨガLAVAに体験に行きました。 体験当日は思ったよりも値段が高いと思い、 考えましたがやめる
ホットヨガLAVAに体験に行きました。 体験当日は思ったよりも値段が高いと思い、 考えましたがやめることにしました。 ですが、やはり通いたいと思ったのですが LAVAは体験当日しか 入会金0などのキャンペーンはしてないのでしょうか?
質問日時: 2023/03/03 08:06 質問者: あさなや
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