ヨガ・ピラティス

近年人気のあるヨガ（ヨーガ）・ピラティスは、独自のポーズと呼吸法を取り入れることで心身の健康や体幹の強化に良い効果をもたらす「癒しと再生」の運動法です。体験スタジオの情報や、おすすめのヨガウェアなどについては回答を参考にしてみてください。

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回答数

- オリーブオイルは高カロリーか
  - 質問日時： 2021/05/08 11:35
  - 質問者：くもやん
最近、テレビ番組でオリーブオイルが健康に良いという事でキャベツにかけて食べていますこれまで...
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- スタイル維持＆より一層よくしたいのが目標です！特にお腹まわり…クビレがほしいです。下っ腹もぺった
  - 質問日時： 2021/04/14 11:25
  - 質問者：レディースG
スタイル維持＆より一層よくしたいのが目標です！特にお腹まわり…クビレがほしいです。下っ腹もぺった...
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- ヨガインストラクター LABA ヨガ教室に通い始めました。週に一回 2時間同じ曜日時間に出て
  - 質問日時： 2021/04/09 05:53
  - 質問者： sadfgt
ヨガインストラクター LABA ヨガ教室に通い始めました。週に一回 2時間同じ曜日時間に出てる人が多...
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- ダイエットにぽっか
  - 質問日時： 2021/03/30 16:01
  - 質問者： chikunda1
炭酸ジュースが飲みたいときの代用として炭酸水にポッカレモンっていいと思いますか？
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- 三半規管を鍛える方法教えてください。
  - 質問日時： 2021/03/28 22:24
  - 質問者：キリトさん
三半規管を鍛える方法教えてください。
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- 男性はヨガスタジオに通ってはいけないのでしょうか？女兄弟と従姉妹の多い私は健康の為にヨガスタジオに
  - 質問日時： 2021/02/24 12:26
  - 質問者：うねびレールウェイ
男性はヨガスタジオに通ってはいけないのでしょうか？女兄弟と従姉妹の多い私は健康の為にヨガスタジ...
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- いい
  - 質問日時： 2021/02/18 17:22
  - 質問者：早漏男子
ヨガってやりすぎるとおかしくなる？どうしても宗教のイメージもある、女性が多いイメージ体を柔ら...
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- アンメルツヨコヨコは効果ありますか？
  - 質問日時： 2021/02/15 19:16
  - 質問者： sironabisu
アンメルツヨコヨコは効果ありますか？
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- お家で出来る胸筋を鍛える運動器具ってありますか？
  - 質問日時： 2021/02/07 16:06
  - 質問者：えりぞん
お家で出来る胸筋を鍛える運動器具ってありますか？
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- 全身トレーニングの種目について
  - 質問日時： 2021/01/17 12:33
  - 質問者： utahyuta
筋トレ歴2年の者です。私は仕事等で忙しく週2で1回60分程度でしかトレーニングができないのですが、種...
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- 小6女子って、大人のコースのヨガのクラスについて行くのって、大変ですか？やってみたいんだけど、クラ
  - 質問日時： 2020/12/29 05:42
  - 質問者：れいにゃん0312
小6女子って、大人のコースのヨガのクラスについて行くのって、大変ですか？やってみたいんだけど、ク...
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- 体重を筋肉で重くしたいです
  - 質問日時： 2020/12/24 19:57
  - 質問者：たつにん
わたしは普通体型なのですが、ふっくらしたいです。たとえば48キロとか。炭水化物をおおく摂ればい...
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- 男性用の尿漏れパッド、好ましいものを知りませんか
  - 質問日時： 2020/12/03 21:46
  - 質問者：しき
立って歩きまわる時に着けるものと足が不自由で仰向けに寝ている方に着けるものとの２種類を知りたい。 ...
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- アンダーバストを細くしたいのですが。。。アンダーバストを細くする方法を教えてください。わたしは男
  - 質問日時： 2020/11/25 19:19
  - 質問者： ktfujihon
アンダーバストを細くしたいのですが。。。アンダーバストを細くする方法を教えてください。わたし...
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- 心も身体も健康になりたいです。
  - 質問日時： 2020/10/25 22:04
  - 質問者：幸子真鍋
心も身体も健康になりたいです。
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- 「成長ホルモン」を知っている方使っている方にお聞きしたいです。
  - 質問日時： 2020/09/25 08:48
  - 質問者：かきのもと
気力　体力　容姿　精力などの若返りを目指して私も使ってみたいと思っていますが　使用経験者の方から...
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- サロンのネーミングを決めたい
  - 質問日時： 2020/09/18 20:00
  - 質問者： maki-AAA
スパやエステに似合う、外国語で短くお洒落な名前をつけたいと思ってます。bodyを蘇らせる、疲れを取り...
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- ヨガのポーズとコスチュームについて
  - 質問日時： 2020/09/12 13:04
  - 質問者： tetsushi_masakari
ヨガも、レオタードでしたりしますか？なんでするかは自由かもしれないけど。また、股関節を動かす...
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- ストレス解消に良いエクササイズ
  - 質問日時： 2020/09/05 22:27
  - 質問者：しぇあたくろう
結局ストレス解消に良いのは何なのでしょうか？座禅、ヨガなど聞きますが、何が良いのでしょうか？
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- 逆立ちは本当に痩せるのに効果があるのでしょうか？ぽっこりお腹は内蔵が下に落ちているからだと知り対策
  - 質問日時： 2020/08/27 23:39
  - 質問者：フィリプ
逆立ちは本当に痩せるのに効果があるのでしょうか？ぽっこりお腹は内蔵が下に落ちているからだと知り対...
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- 鎖骨を伸ばして肩幅を広くする方法
  - 質問日時： 2020/08/20 09:21
  - 質問者： peperon78
雑誌IRONMAN（アイアンマン）の2008年5月以前に、以下のような内容の特集があったらしいのですが、知っ...
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- どうしよ、身体測定があるのにぃ 56kあるよ〜ピエん
  - 質問日時： 2020/08/20 03:27
  - 質問者：りゑ
どうしよ、身体測定があるのにぃ 56kあるよ〜ピエん
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- バランスボールに座って足が地面につかないようにひたすらバランスを取り続けるというのを遊び感覚でや
  - 質問日時： 2020/08/07 11:30
  - 質問者：たぴぬこ
バランスボールに座って足が地面につかないようにひたすらバランスを取り続けるというのを遊び感覚で ...
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- 鍛神とかビセラってほんとに効くの？
  - 質問日時： 2020/08/07 07:14
  - 質問者： yuki5307
鍛神とかビセラってほんとに効くの？
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- 体型について
  - 質問日時： 2020/08/02 21:43
  - 質問者：シロマ
身長167.8 体重64キロバスト98 アンダーバスト79 ウエスト78.5 ヒップ106 大学一年女子でそろ...
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- お礼の仕方
  - 質問日時： 2020/07/29 13:19
  - 質問者： nao771916
回答をもらったので、お礼をしたいのですが…、どこを開くのか？どこにかくのか？さっぱりわかりません。...
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- 体を鍛えたいのですが1週間のトレーニングメニューを教えてください
  - 質問日時： 2020/07/19 18:40
  - 質問者：デンデンむし
体を鍛えたいのですが1週間のトレーニングメニューを教えてください
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- ピラティスを始めようと思うのですが、40kg減量したいです。毎日続けたら、期間でいうとどれくらいか
  - 質問日時： 2020/07/14 18:33
  - 質問者：ボーダー。
ピラティスを始めようと思うのですが、40kg減量したいです。毎日続けたら、期間でいうとどれくらいか...
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- ヨガをやると腰痛、肩凝り治りますか？
  - 質問日時： 2020/07/09 07:53
  - 質問者：アップルコブラー
ヨガをやると腰痛、肩凝り治りますか？
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- ある私の友達が2年間で身長147.7センチの79キロから〜2年で身長160センチの体重39キロまで痩
  - 質問日時： 2020/07/05 16:17
  - 質問者：ぬっふ
ある私の友達が2年間で身長147.7センチの79キロから〜2年で身長160センチの体重39キロまで痩せたと言っ...
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- レギンス（スポーツタイツ）のサイズ直し店はご存じですか？
  - 質問日時： 2020/06/30 08:28
  - 質問者： yoko0915
レギンス（スポーツタイツ）ナイキ　Mサイズを購入したもの、サイズが大きく XSサイズ位に、サイズ変更...
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- 人間の体は何歳まで、鍛えられますか？
  - 質問日時： 2020/06/25 17:35
  - 質問者：ハンバーグ桃紅
人間の体は何歳まで、鍛えられますか？
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- 肩こりと腰痛がひどく、太ってもきたのでホットヨガをはじめたのですが、週1しか行けてないせいか効果があ
  - 質問日時： 2020/06/19 08:45
  - 質問者： majdptwmdgp
肩こりと腰痛がひどく、太ってもきたのでホットヨガをはじめたのですが、週1しか行けてないせいか効果が...
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- 男性の乳首について。毎日の趣味でヨガをやっていて、最近はベンチプレスもやっています。どちらかとい
  - 質問日時： 2020/06/06 18:11
  - 質問者： hideyoggy
男性の乳首について。毎日の趣味でヨガをやっていて、最近はベンチプレスもやっています。どちらか...
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- 呼吸瞑想のやり方を教えて下さい。
  - 質問日時： 2020/05/28 13:39
  - 質問者：井川裕太1
呼吸瞑想のやり方を教えて下さい。
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- ひなちゃんねるの筋トレとかストレッチ、トレーニングなどいろいろ続けてきたんですが1センチも細くなって
  - 質問日時： 2020/05/27 20:44
  - 質問者：やたさやまくか
ひなちゃんねるの筋トレとかストレッチ、トレーニングなどいろいろ続けてきたんですが1センチも細くなっ...
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- ヨガとは皆さんの見方を教えてください
  - 質問日時： 2020/05/09 06:56
  - 質問者：にしお
ヨガとは皆さんの見方を教えてください
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- 瞑想とは皆さんの見方を教えてください
  - 質問日時： 2020/04/15 18:13
  - 質問者：にしお
瞑想とは皆さんの見方を教えてください
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- 瞑想
  - 質問日時： 2020/04/11 16:38
  - 質問者：紀伊国
1瞑想する理由は何でしょうか？2瞑想は１日何回すれば良いでしょうか？
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- ストレッチポールベーシックセブンというエクササイズがあり、身体の柔軟性が上がるという効果があります
  - 質問日時： 2020/03/17 08:55
  - 質問者：なやなよやわ
ストレッチポールベーシックセブンというエクササイズがあり、身体の柔軟性が上がるという効果がありま...
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- 目指せ100万人のパークヨガってサイトが開設したまま更新もされず2018,10頃のままです。この
  - 質問日時： 2020/03/17 06:42
  - 質問者：ヨガのヨギー
目指せ100万人のパークヨガってサイトが開設したまま更新もされず2018,10頃のままです。この辺りの...
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- 大人の身長を伸ばす薬を紹介して下さい。ほうとうに、本気でのお願いです。
  - 質問日時： 2020/03/13 13:34
  - 質問者：魚貝類
大人の身長を伸ばす薬を紹介して下さい。ほうとうに、本気でのお願いです。
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- ホットヨガ
  - 質問日時： 2020/02/08 16:12
  - 質問者：ミランミラン
岩盤浴で行うホットヨガを始めてもうすぐ5ヶ月経ちます。肌の老化が気になり始めましたが、いまいち見...
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- 家でできる下半身痩せトレーニングを教えてください
  - 質問日時： 2020/01/13 00:18
  - 質問者：んむせ
家でできる下半身痩せトレーニングを教えてください
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- 笑顔を作ると何故顔が大きくなるのでしょうか、それが嫌で笑顔を作らないようにしてる人いますか？
  - 質問日時： 2020/01/10 07:34
  - 質問者：差バラ
笑顔を作ると何故顔が大きくなるのでしょうか、それが嫌で笑顔を作らないようにしてる人いますか？
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- 今ダイエットでつま先歩きにはまっているのですがもうすぐ冬休みが明け,学校が始まります。上履き(靴)
  - 質問日時： 2019/12/31 23:19
  - 質問者：るるこんだ
今ダイエットでつま先歩きにはまっているのですがもうすぐ冬休みが明け,学校が始まります。上履き(靴)...
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- 瞑想をしたらどんな効果が実感できるのですか？
  - 質問日時： 2019/10/14 06:44
  - 質問者：にまやかまな
瞑想をしたらどんな効果が実感できるのですか？
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- 漢方薬を使ったダイエットって効果あると思いますか？みなさんの考えを知りたいです！お願いします!!
  - 質問日時： 2019/09/12 23:15
  - 質問者：ひよこ.200
漢方薬を使ったダイエットって効果あると思いますか？みなさんの考えを知りたいです！お願いします!! ...
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- 痩せかたを教えてください身長169体重78.5お腹がはじけそうです。痩せかを教えてください。すいま
  - 質問日時： 2019/09/04 20:17
  - 質問者：池ちゃん25
痩せかたを教えてください身長169体重78.5お腹がはじけそうです。痩せかを教えてください。すいません ...
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- ももかんを早く治す方法ってありませんか？？あったら教えてください
  - 質問日時： 2019/08/18 14:45
  - 質問者：蛙嶺
ももかんを早く治す方法ってありませんか？？あったら教えてください
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