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睡眠障害・不眠症・過眠症

生活をする上で、様々な症状から発症する睡眠障害や不眠症。勉強や仕事中に支障をきたしているという人もいるのではないでしょうか。不眠症や睡眠時無呼吸症候群の改善方法について、参考になるような回答が集まっています。

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気になる

回答数

- 医師に診察を受けてないのですが・・・もし、睡眠障害にかかってたら、薬をルネスタ→ベルソムラ→グッドミ
  - 質問日時： 2017/06/24 22:41
  - 質問者：かねつぐ
医師に診察を受けてないのですが・・・もし、睡眠障害にかかってたら、薬をルネスタ→ベルソムラ→グッド...
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- 神戸市在住です。ひどい不眠症です。何件か、心療内科を受診したのですが、いつも嫌な思いをするのでもう
  - 質問日時： 2017/06/24 16:14
  - 質問者：ともぴよ
神戸市在住です。ひどい不眠症です。何件か、心療内科を受診したのですが、いつも嫌な思いをするのでも...
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- 不眠症について
  - 質問日時： 2017/06/24 01:14
  - 質問者：アー
不眠症の治療をしており薬も服用しています。適応障害の診断(傷病手当金の書類に記入されていただけで...
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- 寝れませんいい方法を教えてください。
  - 質問日時： 2017/06/23 01:13
  - 質問者：にんにくや
寝れませんいい方法を教えてください。
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- 眠気
  - 質問日時： 2017/06/22 17:04
  - 質問者： shatin64
不眠で睡眠薬を毎晩飲んでいます。昼間、長時間労働なのですが、午後~夕方の一定時間に、急に眠くなる事...
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- 睡眠障害について
  - 質問日時： 2017/06/22 06:37
  - 質問者： atmomo
現在60歳男性です。 5年前程から、朝早く(4時前後)目が覚め、その後眠ることができなくなりました。平...
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- 睡眠時間30分でも寝不足を感じない…のは変でしょうか?
  - 質問日時： 2017/06/20 05:40
  - 質問者：ムギよね
よく献血に行くんですが、睡眠時間を聞かれて「5時間」と答えると、いつも睡眠時間が短いと言われ突っ込...
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3
- 私は朝6時半に起きて仕事に行きます。旦那が夜勤で真夜中の3時過ぎに帰ってきます。起きてご飯の用意
  - 質問日時： 2017/06/20 04:36
  - 質問者：さやか21
私は朝6時半に起きて仕事に行きます。旦那が夜勤で真夜中の3時過ぎに帰ってきます。起きてご飯の用意...
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- 夜勤の方に質問ですいつも夜勤の終わった後寝る時間に困っていますすぐに寝るのも時間が勿体無いなって
  - 質問日時： 2017/06/20 03:26
  - 質問者：かたすかし
夜勤の方に質問ですいつも夜勤の終わった後寝る時間に困っていますすぐに寝るのも時間が勿体無いなっ...
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3
- レンドルミンのジェネリックのグッドミンを飲んだんですが・・・ぜんぜん眠くなりません。困ってます。
  - 質問日時： 2017/06/20 00:28
  - 質問者：かねつぐ
レンドルミンのジェネリックのグッドミンを飲んだんですが・・・ぜんぜん眠くなりません。困ってます。
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- 最近寝るたびに毎回夢をみてしまいます。今日は夢の中で悲しくて泣いてたら実際に涙が出ていました。夢
  - 質問日時： 2017/06/19 21:29
  - 質問者： Ktmpm
最近寝るたびに毎回夢をみてしまいます。今日は夢の中で悲しくて泣いてたら実際に涙が出ていました。 ...
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3
- 不眠症で悩んでいます。不眠症の治し方について知っている方教えてください。
  - 質問日時： 2017/06/18 18:11
  - 質問者： madara22444
不眠症で悩んでいます。不眠症の治し方について知っている方教えてください。
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1
- 睡眠のことで困っています。文章がおかしいかもしれませんがお許しください。最近夜眠れません。入眠する
  - 質問日時： 2017/06/18 00:34
  - 質問者：けんけんごりら
睡眠のことで困っています。文章がおかしいかもしれませんがお許しください。最近夜眠れません。入眠す...
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5
- 睡眠薬の脱薬に向けて現在まで約8年間睡眠薬を服薬しています。現在マイスリー10mg とアモバン
  - 質問日時： 2017/06/17 17:33
  - 質問者：可憐
睡眠薬の脱薬に向けて現在まで約8年間睡眠薬を服薬しています。現在マイスリー10mg とアモバン10mgを...
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- 正直、私が一日のうちで一番幸せな時は、寝る前に、お布団に入りながら、スマホをいじっている時です。
  - 質問日時： 2017/06/16 17:34
  - 質問者：ラファエルグリーン
正直、私が一日のうちで一番幸せな時は、寝る前に、お布団に入りながら、スマホをいじっている時です...
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7
- ソラナックス錠とマイスリーを飲まないと眠れません、母が63 歳で認知症とパーキンソン病と失語症になっ
  - 質問日時： 2017/06/15 22:38
  - 質問者：ふくまめ
ソラナックス錠とマイスリーを飲まないと眠れません、母が63 歳で認知症とパーキンソン病と失語症になっ...
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- 私は何なのか
  - 質問日時： 2017/06/15 13:26
  - 質問者：メガネザル
はじめまして。現在中学3年生の女子です。私は最近夜ねれずに朝起きれないという状態が続いています。...
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- 睡眠薬を飲んでも眠れません。。何かいい方法はありませんか?
  - 質問日時： 2017/06/14 03:18
  - 質問者：眞里子
睡眠薬を飲んでも眠れません。。何かいい方法はありませんか?
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- 睡眠薬を飲んでも眠れません。。何かいい方法はありませんか?
  - 質問日時： 2017/06/14 01:21
  - 質問者：眞里子
睡眠薬を飲んでも眠れません。。何かいい方法はありませんか?
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- 睡眠薬を飲んでも眠れません。。何かいい方法はありませんか?
  - 質問日時： 2017/06/14 01:20
  - 質問者：眞里子
睡眠薬を飲んでも眠れません。。何かいい方法はありませんか?
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- いつも、夜10時に寝て朝6時に起きています! 8時間は寝ているんですが、それでもものすごく眠たくて
  - 質問日時： 2017/06/13 06:36
  - 質問者：しーなっぴ
いつも、夜10時に寝て朝6時に起きています! 8時間は寝ているんですが、それでもものすごく眠たくて朝も...
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- 夢から起きられない恐怖があります。私はほぼ毎日悪夢を見ます。その中で気味が悪いのが夢の中で夢を見
  - 質問日時： 2017/06/13 05:34
  - 質問者： botanooooon
夢から起きられない恐怖があります。私はほぼ毎日悪夢を見ます。その中で気味が悪いのが夢の中で夢を...
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- ここの所寝不足。1日中動悸がし、眠い。今生理です。ストレスもあり、精神科に、通院しです。良く寝て起き
  - 質問日時： 2017/06/10 20:45
  - 質問者：はるひとり
ここの所寝不足。1日中動悸がし、眠い。今生理です。ストレスもあり、精神科に、通院しです。良く寝て起...
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- 質問なんですが… 私はうつ病、自律神経不調症、不眠症、過眠症を持ってます。病院も通院してますし、薬
  - 質問日時： 2017/06/07 09:43
  - 質問者：伽弥乃
質問なんですが… 私はうつ病、自律神経不調症、不眠症、過眠症を持ってます。病院も通院してますし、薬...
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3
- 最近寝るのが恐いです。寝ている間の無意識の状態が凄く怖いです。死を連想してしまいます。どうすればよい
  - 質問日時： 2017/06/06 22:20
  - 質問者： tmgaj
最近寝るのが恐いです。寝ている間の無意識の状態が凄く怖いです。死を連想してしまいます。どうすれば...
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- 不安感が強くてしんどいです。長文よろしくお願いします。
  - 質問日時： 2017/06/06 12:44
  - 質問者： slnm
一ヶ月前からひどい不安感で心療内科にかかりました。ソルナックスを処方されましたが、効いているのか...
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4
- 菜の花畑の夢をみました良い夢でしょうか?
  - 質問日時： 2017/06/06 06:27
  - 質問者：なかやまたかさ
菜の花畑の夢をみました良い夢でしょうか?
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6
- 睡眠について眠くなって寝るのですがすぐに怖い夢を見てしまい眠れないことがあります。怖い夢といっても
  - 質問日時： 2017/06/05 11:48
  - 質問者： hara___hara
睡眠について眠くなって寝るのですがすぐに怖い夢を見てしまい眠れないことがあります。怖い夢といって...
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1
- 私は乳癌の手術を8年前にして毎年何万もかかり検査をし5年間薬をちゃんと飲んで、それでも一応ということ
  - 質問日時： 2017/06/04 19:40
  - 質問者： apトマト
私は乳癌の手術を8年前にして毎年何万もかかり検査をし5年間薬をちゃんと飲んで、それでも一応というこ...
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- 安眠の為に何かしている事ありますか? 室のよい安眠にするためには?
  - 質問日時： 2017/06/03 22:09
  - 質問者：あいlove
安眠の為に何かしている事ありますか? 室のよい安眠にするためには?
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2
- クスリを飲んでも蕁麻疹が治らない
  - 質問日時： 2017/06/03 16:09
  - 質問者：みつえさん
クスリを飲んでも蕁麻疹が治らない
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4
- 早期覚醒に効く漢方薬
  - 質問日時： 2017/06/02 22:20
  - 質問者： gfvnjm
早期覚醒に効く漢方薬を教えて下さい・
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1
- 脈拍数が少ないですお返事待ってます。
  - 質問日時： 2017/06/02 02:36
  - 質問者：ばあは
脈拍数が少ないですお返事待ってます。
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4
- 不眠症友達の理解
  - 質問日時： 2017/06/01 02:10
  - 質問者： meihongq
こんにちは、中学生女子です。突然ですが私は数ヶ月前から不眠症を患っており午前中は学校に行けない生...
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6
- 病院で病気が治らないのはどうして?
  - 質問日時： 2017/06/01 00:46
  - 質問者：なんなんです
癌・アトピー・腰痛・不眠症などいくら病院に掛かっても治らない人ばかりです。治るどころか益々悪化し...
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11
- 睡眠薬を飲むと無感情になります。なので普段やらないことをやってしまいます(めちゃくちゃ食べたいもの
  - 質問日時： 2017/05/31 23:55
  - 質問者： heppokopo09
睡眠薬を飲むと無感情になります。なので普段やらないことをやってしまいます(めちゃくちゃ食べたいも...
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3
- ベッドについて。今年の春から自分の部屋にベッドを導入したものです。今まで20年ほど布団だったのです
  - 質問日時： 2017/05/31 03:15
  - 質問者：あるまじーろ
ベッドについて。今年の春から自分の部屋にベッドを導入したものです。今まで20年ほど布団だったのです...
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- 寝る前に飲んでも睡眠の質が下がらないジュースを教えてください。最近寝る前に喉が渇いてしまいジュース
  - 質問日時： 2017/05/29 21:29
  - 質問者： dccffv
寝る前に飲んでも睡眠の質が下がらないジュースを教えてください。最近寝る前に喉が渇いてしまいジュー...
締切済

2

6
- 自分でも信じられないくらい授業中が眠いです。打開策はありますでしょうか…?
  - 質問日時： 2017/05/29 20:52
  - 質問者： D太郎
自分でも信じられないくらい授業中が眠いです。打開策はありますでしょうか…?
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5
- アスペルガー障害。【芸能界】【天才】に多いらしいが要は普通でないオーラや知性知識がある天才
  - 質問日時： 2017/05/28 17:14
  - 質問者： harunasaku
アスペルガー障害。【芸能界】【天才】に多いらしいが要は普通でないオーラや知性知識がある天才て...
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4
- 年寄りの睡眠
  - 質問日時： 2017/05/28 14:24
  - 質問者： yossyayossya
うちの77歳になるおばあちゃんが一日中ねむいねむいと言ってます。いつも寝ています。年寄りは普通、夜...
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- 昼夜逆転しています。夜眠れるような方法ありませんか?
  - 質問日時： 2017/05/28 03:47
  - 質問者：カーミラ
昼夜逆転しています。夜眠れるような方法ありませんか?
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- ここ一年くらい長時間眠れません。僕は今高校3年生なのですが一年くらい前から10時間以上眠れません。
  - 質問日時： 2017/05/27 20:58
  - 質問者： bccfhbhj
ここ一年くらい長時間眠れません。僕は今高校3年生なのですが一年くらい前から10時間以上眠れません。 ...
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6
- 睡眠薬を飲んでも眠れないひとはどうやってねてますか? 2、3時間眠っただけで良しとしてるのでしょうか
  - 質問日時： 2017/05/27 12:13
  - 質問者：カンカン
睡眠薬を飲んでも眠れないひとはどうやってねてますか? 2、3時間眠っただけで良しとしてるのでしょうか?...
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3
- 精神科に通っている方、睡眠薬は処方され始めてから大体どのくらいの期間で効き始めましたか? また、1番
  - 質問日時： 2017/05/27 11:15
  - 質問者： botarin
精神科に通っている方、睡眠薬は処方され始めてから大体どのくらいの期間で効き始めましたか? また、1番...
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6
- 成長ホルモンが分泌される時間帯は絶対時間なのか?
  - 質問日時： 2017/05/27 02:38
  - 質問者： PlanetSD
成長ホルモンの分泌は、22時から26時までの間で寝ているときに分泌されるといいますが、なぜ、この時間...
締切済

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- いらいら解消方法
  - 質問日時： 2017/05/26 22:30
  - 質問者：ミーマ
いらいら解消方法
締切済

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3
- 中学女子です私は一年以上まえから毎晩、金縛りにあっています。それも1日2~3回は合うのです。毎日
  - 質問日時： 2017/05/26 20:28
  - 質問者： Justin_love
中学女子です私は一年以上まえから毎晩、金縛りにあっています。それも1日2~3回は合うのです。毎日夜1...
締切済

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- ロングスリーパーは高身長になりショートスリーパーは低身長になるというのは本当ですか?
  - 質問日時： 2017/05/26 20:06
  - 質問者： nhvfvkovhnh
ロングスリーパーは高身長になりショートスリーパーは低身長になるというのは本当ですか?
締切済

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- 今ピレチア25ミリとヒルナミン35ミリのんでますピレチアを抜いてヒルナミン50ミリにしてもねむれま
  - 質問日時： 2017/05/26 18:21
  - 質問者：カンカン
今ピレチア25ミリとヒルナミン35ミリのんでますピレチアを抜いてヒルナミン50ミリにしてもねむれますか...
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