睡眠障害・不眠症・過眠症

生活をする上で、様々な症状から発症する睡眠障害や不眠症。勉強や仕事中に支障をきたしているという人もいるのではないでしょうか。不眠症や睡眠時無呼吸症候群の改善方法について、参考になるような回答が集まっています。

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気になる

回答数

- この病院で本当に検査入院するか悩んでいます。日中の眠気にここ1年以上悩まされています。主に眠気を
  - 質問日時： 2017/10/18 23:35
  - 質問者：まままいこ
この病院で本当に検査入院するか悩んでいます。日中の眠気にここ1年以上悩まされています。主に眠気を...
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- 入社2ヶ月、退職したいです。主治医に相談するべきでしょうか? 入社してからずっと睡眠障害と不安感があ
  - 質問日時： 2017/10/18 20:13
  - 質問者：淘子
入社2ヶ月、退職したいです。主治医に相談するべきでしょうか? 入社してからずっと睡眠障害と不安感があ...
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- 過眠症の重度ってどのへんからなんでしょうか......。高校3年の女子です。最近何をしてても眠くな
  - 質問日時： 2017/10/18 19:07
  - 質問者：ぬるぬるるん
過眠症の重度ってどのへんからなんでしょうか......。高校3年の女子です。最近何をしてても眠くなって...
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- 最近目の隈がヒドイです。寝ても直ってないです。どうすればとれますか?
  - 質問日時： 2017/10/18 17:48
  - 質問者： bonbi2001
最近目の隈がヒドイです。寝ても直ってないです。どうすればとれますか?温めたタオルをあてるとかは試し...
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- うちの旦那の被害妄想が激しいいんですけど、どうしたらいいですか?さっきも電話で、息子今日学校休みだよ
  - 質問日時： 2017/10/18 15:48
  - 質問者：ゆうちゃん05-15
うちの旦那の被害妄想が激しいいんですけど、どうしたらいいですか?さっきも電話で、息子今日学校休みだ...
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- 常に眠いのはどうしたら治りますか私は20です。もう中学三年のときからずっと悩んでいます。病院は待
  - 質問日時： 2017/10/18 12:36
  - 質問者：すきっき
常に眠いのはどうしたら治りますか私は20です。もう中学三年のときからずっと悩んでいます。病院は待...
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- 不眠症です。薬を変更してもらい、量も少し増やしてもらいましたが、眠気が全然来ません。服用して2
  - 質問日時： 2017/10/18 00:53
  - 質問者： Post-M
不眠症です。薬を変更してもらい、量も少し増やしてもらいましたが、眠気が全然来ません。服用して2...
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- 早寝、朝起き、片づけのコツを教えて下さい
  - 質問日時： 2017/10/17 13:52
  - 質問者： cherryloveheart
早寝、朝起き、片づけのコツを教えて下さい
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- 夜いつも睡眠に入るのが遅いのですが、、、
  - 質問日時： 2017/10/17 09:48
  - 質問者：りゅう0000
夜いつも10時や11時くらいに布団に入って寝るのですが、睡眠に入るのがだいたい午前1時や2時などになり...
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- 不眠で悩んでます動悸がひどかったりして、苦しくてねれません。体のどこかに違和感?を感じるというか
  - 質問日時： 2017/10/17 04:05
  - 質問者： yu---04
不眠で悩んでます動悸がひどかったりして、苦しくてねれません。体のどこかに違和感?を感じるというか...
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- 一人暮らしをはじめてすぐに帰りたいって思ってしまいました。
  - 質問日時： 2017/10/15 23:04
  - 質問者：らくりん
一人暮らしをはじめて1週間後過ぎました。家族とはじめて離れてみて、寂しくてたまりません。はじめたき...
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- 朝はやくおきれ方法をおしえてくださいっ目覚ましをたくさんセットしても、聞こえませんよろしくお願い
  - 質問日時： 2017/10/15 10:32
  - 質問者：すずこなん
朝はやくおきれ方法をおしえてくださいっ目覚ましをたくさんセットしても、聞こえませんよろしくお願...
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- 昼夜逆転と中途覚醒を治す方法を教えて下さいフルニトラゼパム(ロヒプノール・サイレース)1mg服薬し
  - 質問日時： 2017/10/14 16:54
  - 質問者：苦いチョコたん
昼夜逆転と中途覚醒を治す方法を教えて下さいフルニトラゼパム(ロヒプノール・サイレース)1mg服薬して...
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- 先日離婚の相談をさせてもらった者です。結局私が体調を壊してしまい精神的参ってしまいました。体のし
  - 質問日時： 2017/10/14 10:19
  - 質問者：人生やり直したい
先日離婚の相談をさせてもらった者です。結局私が体調を壊してしまい精神的参ってしまいました。体の...
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- こんばんは。眠る時(夜中)に寝付きがわるく怖い、不安、苦しいこよ感情がとてつもなく不快です。な
  - 質問日時： 2017/10/13 21:04
  - 質問者：ルビィハート
こんばんは。眠る時(夜中)に寝付きがわるく怖い、不安、苦しいこよ感情がとてつもなく不快です。なん...
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- 精神疾患で自宅療養中の主婦です。最近昼夜逆転を治さないとと思い家事負担を増やすことを主人と話し合
  - 質問日時： 2017/10/13 10:57
  - 質問者：苦いチョコたん
精神疾患で自宅療養中の主婦です。最近昼夜逆転を治さないとと思い家事負担を増やすことを主人と話し...
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- 睡眠導入剤とその他の薬による睡眠について
  - 質問日時： 2017/10/12 06:03
  - 質問者： bady7531
私は、夕食後にメイラックス2mg×1・エビリファイ6mg×1・アロチノロール塩酸塩錠5mg×1と寝る前にロヒプノ...
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- 寝れやんねけど?
  - 質問日時： 2017/10/12 06:01
  - 質問者：きにかに
寝れやんねけど?
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- 綿100%のミリタリージャケットを縮ませる方法、乾燥機はありません。
  - 質問日時： 2017/10/11 10:51
  - 質問者：ウイズゴリ
綿100%のミリタリージャケットを縮ませる方法、乾燥機はありません。
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- 何をしていても眠ってしまいます。
  - 質問日時： 2017/10/11 09:39
  - 質問者： erd_楓
開いていただきありがとうございます。さっそくですが本題に入ります。私は今高校生ですが、タイトルに...
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- 教えてください。私は慢性不眠症になりました。毎日朝一定の時間に起きて太陽を浴びて夜は40どのお
  - 質問日時： 2017/10/11 09:10
  - 質問者： choropipi
教えてください。私は慢性不眠症になりました。毎日朝一定の時間に起きて太陽を浴びて夜は40どのお湯...
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- デパスやレキソタンが全く効きません。
  - 質問日時： 2017/10/11 00:50
  - 質問者： ghgf
なかなか書き込む気が起きなかったのですがやっと書き込めました。何年か前までは効果は確かにあったの...
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- 嗅覚障害に効く薬
  - 質問日時： 2017/10/10 06:57
  - 質問者：御師猿
嗅覚障害に効く薬
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- 眠いのに寝れない。寝ないとどうなる?
  - 質問日時： 2017/10/09 21:47
  - 質問者：ゆんゆyunyu
眠いのに寝れない。寝ないとどうなる?
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- 不眠症歴が約4年の者です。薬を飲まないと眠れません。 21時頃、入睡しますが、真夜中、1時頃に中
  - 質問日時： 2017/10/09 14:12
  - 質問者： hppystm3
不眠症歴が約4年の者です。薬を飲まないと眠れません。 21時頃、入睡しますが、真夜中、1時頃に中途覚...
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- 体の筋肉が固いと不眠症になりますか? 私はヨガをしていますヨガをするとき足が真っ直ぐにできません。
  - 質問日時： 2017/10/09 10:33
  - 質問者： choropipi
体の筋肉が固いと不眠症になりますか? 私はヨガをしていますヨガをするとき足が真っ直ぐにできません。...
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- 精神障害者はキチガイなのですか?
  - 質問日時： 2017/10/08 18:25
  - 質問者： runix2007
某ニュース番組 >>小林さんは、「酷いよね、そりゃぁ赤ん坊をこう捻ってやるのと同じことで、無抵抗の...
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- 質問させて下さい。精神内科の医師の方がいたらより助かります! 私は今、慢性不眠になり精神内科に通い
  - 質問日時： 2017/10/08 17:52
  - 質問者： choropipi
質問させて下さい。精神内科の医師の方がいたらより助かります! 私は今、慢性不眠になり精神内科に通い...
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- 薬をアクエリアス1日分のビタミンという飲料で飲んでしまいましたが、いけなかったですか? といってもあ
  - 質問日時： 2017/10/08 17:21
  - 質問者：おめメガハート
薬をアクエリアス1日分のビタミンという飲料で飲んでしまいましたが、いけなかったですか? といってもあ...
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- 生理前になるといつも不安に襲われます。彼氏が誰かに取られないか、好きな人できないか、心配でなりませ
  - 質問日時： 2017/10/08 13:37
  - 質問者： _Baby_
生理前になるといつも不安に襲われます。彼氏が誰かに取られないか、好きな人できないか、心配でなりま...
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- 鬱で、何にもする気がしません。昼から眠剤飲んで寝ようと思いますが、これでもいいんでしょうか?
  - 質問日時： 2017/10/08 11:37
  - 質問者：ナオイシカワ
鬱で、何にもする気がしません。昼から眠剤飲んで寝ようと思いますが、これでもいいんでしょうか?
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- 不眠について
  - 質問日時： 2017/10/08 10:57
  - 質問者： sho0053
よろしくお願いいたします。 48歳男性です。以前は零時くらいに就寝して朝7時に起床という生活をしてい...
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5
- 大至急誰かいい方法教えてください。昨日全くって言ってほど寝れてません。今日は、朝から仕事。こういう場
  - 質問日時： 2017/10/08 07:23
  - 質問者：れーコ
大至急誰かいい方法教えてください。昨日全くって言ってほど寝れてません。今日は、朝から仕事。こうい...
締切済

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- よいですかね?
  - 質問日時： 2017/10/07 22:39
  - 質問者：治りたい病
よいですかね?
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2
- 私はマイスリーを飲んでいます。飲んだら必ず意識がなくなり気づけば朝です。でも、毎日気づけば朝なの
  - 質問日時： 2017/10/07 16:13
  - 質問者：さなはやかだは
私はマイスリーを飲んでいます。飲んだら必ず意識がなくなり気づけば朝です。でも、毎日気づけば朝な...
締切済

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- 漢方薬の副作用について
  - 質問日時： 2017/10/06 23:55
  - 質問者：みよし啓
腰痛で処方された薬が沢山残ってます。今は日常生活で殆んど気にならぬ状態ゆえ薬は止めてましたが漢...
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4
- 朝なかなか起きれないのですが起きれる方法ありますか?
  - 質問日時： 2017/10/06 19:09
  - 質問者： ww777ww
朝なかなか起きれないのですが起きれる方法ありますか?
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7
- 何年も前から不眠症で精神科医にハルシオンとか処方して貰って服用しています。友達と色んな話しをしていた
  - 質問日時： 2017/10/06 15:53
  - 質問者：紗絵
何年も前から不眠症で精神科医にハルシオンとか処方して貰って服用しています。友達と色んな話しをして...
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- 夜睡眠薬飲んでも眠れません睡眠大事なので他に病気にならないか心配眠剤飲んでる方何回も変え
  - 質問日時： 2017/10/05 01:52
  - 質問者：緊張感
夜睡眠薬飲んでも眠れません睡眠大事なので他に病気にならないか心配眠剤飲んでる方何回も変えた...
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- 寝心地が悪いです。本当は一人で寝たいんですけど引き戸を挟んで隣の部屋にいる兄弟がいると気になって寝づ
  - 質問日時： 2017/10/04 21:37
  - 質問者：かろんと
寝心地が悪いです。本当は一人で寝たいんですけど引き戸を挟んで隣の部屋にいる兄弟がいると気になって...
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- 30分だけ寝るとかが出来ないです。いつも3時間ほど寝てしまいます。目覚ましもかけてるのですがなんだか
  - 質問日時： 2017/10/04 21:15
  - 質問者： kairyu1
30分だけ寝るとかが出来ないです。いつも3時間ほど寝てしまいます。目覚ましもかけてるのですがなんだか...
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- 精神科で処方されている睡眠薬と、市販されている眠気覚ましの薬(トメルミン等)の併用は可能ですか? 寝
  - 質問日時： 2017/10/04 18:15
  - 質問者：浦島太子
精神科で処方されている睡眠薬と、市販されている眠気覚ましの薬(トメルミン等)の併用は可能ですか? 寝...
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- 目を瞑るとピクっとなります。それが朝まで繰り返しあります。目を瞑っても一瞬しか眠れません。ジャ
  - 質問日時： 2017/10/04 12:29
  - 質問者：さなはやかだは
目を瞑るとピクっとなります。それが朝まで繰り返しあります。目を瞑っても一瞬しか眠れません。ジャ...
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- 誰か助けて
  - 質問日時： 2017/10/04 12:16
  - 質問者：ジョセフィーヌゆうこりん
誰か助けて
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- 嫌な夢ばかり見て、起きるとパニックになるか、気分が落ち込んでしまいます・・・
  - 質問日時： 2017/10/04 11:07
  - 質問者：ココミルキー
寝る前に、特に悲しかったことや、不安なことを考えて寝ている訳ではないのですが、最近、ずっと悲しい...
締切済

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- 簡単な瞑想を始めました。が、7分位しか出来ません。足を組み、背筋を伸ばし、深い呼吸を繰り返すだけで
  - 質問日時： 2017/10/03 18:23
  - 質問者： ra
簡単な瞑想を始めました。が、7分位しか出来ません。足を組み、背筋を伸ばし、深い呼吸を繰り返すだけ...
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- 私は不眠症で入眠ができません。前みたいにストンと眠れません。医者に出される睡眠薬を飲んだら最初は
  - 質問日時： 2017/10/03 10:44
  - 質問者：さなはやかだは
私は不眠症で入眠ができません。前みたいにストンと眠れません。医者に出される睡眠薬を飲んだら最初...
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- 短い時間の睡眠で、眠りも深くて、疲れもとれる方法はありますか?
  - 質問日時： 2017/10/02 21:09
  - 質問者：抹茶マカロン
短い時間の睡眠で、眠りも深くて、疲れもとれる方法はありますか?
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- かれこれ一ヶ月は眠れていません。眠くても寝れなくて、どうしたら良いと思いますか。もし宜しければし
  - 質問日時： 2017/10/01 17:23
  - 質問者：クルックー
かれこれ一ヶ月は眠れていません。眠くても寝れなくて、どうしたら良いと思いますか。もし宜しければ...
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- 自律神経失調症で悩んでいますこの5年間、体調が良い日がないと言っていいです福岡の博多駅周辺で相
  - 質問日時： 2017/10/01 16:26
  - 質問者： m2khiro
自律神経失調症で悩んでいますこの5年間、体調が良い日がないと言っていいです福岡の博多駅周辺で相...
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