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No.6
- 回答日時:
それは例えるなら「空腹で言葉が出てこなくなったり、興味関心がなくなった」のと同じような状態です。
ゆえに対処は死です。過労死です。
空腹を紛らわせるだけで食べないのなら、いずれ餓死は必然なように、睡眠不十分で脳内にアミロイドβを溜め続けたならば、どのような脳障害が発生しても不思議では無い状態ですし、脳委縮にまで至れば現代医学による回復は不可能です。
それでもどうしても対処がしたいのであれば、絶対にお勧めなどしませんし、むしろ反対しますが、効果的な行きつく先は【覚醒剤】というような手法になる事でしょう。何しろ本能の危機信号を無視して踏み躙るのですから、それは『人間を止める』という主張に他なりません。
個人的には仕事に命を賭ける人間は好きですよ。たかが金稼ぎの一手段、生存のために絶対必須の行為では無いなどと、冷めていない点が最高に素晴らしい。
No.5
- 回答日時:
まずは仕事でのストレス、特に精神的ストレスからくる睡眠障害があり、睡眠不足による言葉が出ない・物事への関心が薄れるなど、鬱症状が出ているように感じます。
労働時間が長い場合、精神的な緊張状態・興奮状態というのが長く、自律神経も乱れやすいこともあるかと思います。
病因にかかられるのが良いのですが、身近にできるものとしては朝日光を多少浴びるとか、寝れなくても、照明などは落とし、テレビやスマホなどの目や耳に刺激があるようなものは避ける、、とにかくゆったり過ごせるようにしたり、朝起きたら白湯を飲むなど、、ある程度のルーティンを作ると効果的です。
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