ちょっとした悩みがあります。 彼と同棲してから4ヶ月経ちましたが 彼と一緒に寝てる時は安心できるのか

ちょっとした悩みがあります。

彼と同棲してから4ヶ月経ちましたが
彼と一緒に寝てる時は安心できるのか
秒で眠りに落ちぐっすり熟睡します。
いつもベスポジがあり彼の胸のとこで寝ます。

彼が夜勤で夜居ない時
寝つけなくなってしまいかなり寝不足になります。
寝れても1時間おきに目が覚めたり。
あるいは朝4時まで起きてしまう事もあります。
何とか寝ようとasmr見たりサプリ飲んだり
しますが寝れないです。

同じ経験した方いませんか？

どうしたら彼がいなくても寝れますか！

No.4 回答者： riripu139 回答日時： 2025/04/29 05:58

貴女は昼間仕事に出かけてますか？睡眠って疲労があるとわりと眠くなります。

事務職とか座ってるお仕事ならば、１人のジムやヨガ等習って体力を使うと良いと思います。

この回答へのお礼

ホテルのお仕事を日中しておりまして
基本立ちっぱなしです！！！

帰ってきて家事をしますが
彼さんがお手伝い大好きな人で
負担が少ないです(^^)

お礼日時：2025/04/29 07:50

No.3 回答者： エゴンシーレ 回答日時： 2025/04/28 21:28

同棲だから不安ですね。

結婚したら熟睡できるでしょう。

No.2 回答者： どちてオジサン 回答日時： 2025/04/28 21:28

いや、同棲する前はどうやって寝てたんだよ？

この回答へのお礼

同棲してからこうなってしまったんです。
同棲前は普通に寝れてました。

お礼日時：2025/04/28 21:36

No.1 回答者： sunsowl 回答日時： 2025/04/28 21:27

抱き枕は?

この回答へのお礼

買いましたが効果がありませんでして...

お礼日時：2025/04/28 21:35