その他（ヘルスケア・フィットネス）

体の健康を保つヘルスケアやフィットネスですが、種類が多くて何をやったらよいかわからないと感じたことはありませんか。おすすめのフィットネス・トレーニング方法について知りたい等、参考になるような回答が集まっています。

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気になる

回答数

- 下腹をぺたんこにしたい
  - 質問日時： 2017/09/22 17:08
  - 質問者：コノハナ
18歳女です。下腹が出てしまっているのですが、原因不明で悩んでいます。お腹以外は痩せ型だと思いま...
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- 摂取したリン酸カルシウム
  - 質問日時： 2017/09/22 08:06
  - 質問者：貴公子くん
摂取したカルシウムが人間の体内でリンと結合してリン酸カルシウムになるそうです。それは骨や歯の形成...
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- 甲田光雄先生の断食のやり方について
  - 質問日時： 2017/09/21 10:58
  - 質問者： sakuratobara
甲田先生の信者です。甲田先生大好きです。何冊も本を持っているのですが、実家に置いてきてしまい、読...
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- 無駄遣いに思いますか?
  - 質問日時： 2017/09/20 23:03
  - 質問者：柏木アリサ
フィットネスジムでマンツーマン指導をしてもらって 1回30分2000円(税別)です。月会費が6000円(税別)な...
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- 中学生女子です。身長151センチ体重38キロです。太りたいです。骨がでてるのでとにかく上半身に脂
  - 質問日時： 2017/09/20 22:25
  - 質問者： xy。
中学生女子です。身長151センチ体重38キロです。太りたいです。骨がでてるのでとにかく上半身に脂肪が...
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- 太りたいです。中学生女子です。骨が浮き出てるので脂肪をつけたいです。朝ごはんに豆乳とメロンパンはい
  - 質問日時： 2017/09/20 22:19
  - 質問者： xy。
太りたいです。中学生女子です。骨が浮き出てるので脂肪をつけたいです。朝ごはんに豆乳とメロンパンは...
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- 身長151センチ体重38キロの中学二年生です。骨がでて痩せてるので、もう少し脂肪をつけて、女の子らし
  - 質問日時： 2017/09/20 21:23
  - 質問者： xy。
身長151センチ体重38キロの中学二年生です。骨がでて痩せてるので、もう少し脂肪をつけて、女の子らしく...
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- 昨日から寝付きを良くする漢方薬、かみきひとう、と言う薬を、服薬したのですが、今朝から頭や身体が暑く感
  - 質問日時： 2017/09/20 12:11
  - 質問者：かわないび
昨日から寝付きを良くする漢方薬、かみきひとう、と言う薬を、服薬したのですが、今朝から頭や身体が暑...
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- 日本のファッション誌の専属モデルをしているようなモデルさんってBMI15~16くらいの人が多いのでし
  - 質問日時： 2017/09/17 12:25
  - 質問者： fjqtkrt
日本のファッション誌の専属モデルをしているようなモデルさんってBMI15~16くらいの人が多いのでしょうか??
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- 中学生女子で体脂肪率14パーセントはひくいですか?ちなみに身長は151センチ体重38キロです。
  - 質問日時： 2017/09/16 23:07
  - 質問者： xy。
中学生女子で体脂肪率14パーセントはひくいですか?ちなみに身長は151センチ体重38キロです。
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- 良い体調を維持したり良くする日々の習慣があったら教えてください。人それぞれなんでも聞きたいです
  - 質問日時： 2017/09/15 23:36
  - 質問者：キチ子
良い体調を維持したり良くする日々の習慣があったら教えてください。人それぞれなんでも聞きたいです
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- 顔だけ太ってしまいました。元々小顔、細身なタイプの30代女性です。事情があって仕事を退職し、2ヶ
  - 質問日時： 2017/09/14 15:18
  - 質問者： kyoto0716
顔だけ太ってしまいました。元々小顔、細身なタイプの30代女性です。事情があって仕事を退職し、2ヶ月...
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- 座っていることが長い仕事で疲れにくい状態を保ちたいです。何に一番原因をかんじますか
  - 質問日時： 2017/09/14 00:10
  - 質問者：キチ子
座っていることが長い仕事で疲れにくい状態を保ちたいです。何に一番原因をかんじますか
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- 中1女子です。身長150㎝、体重40㎏。太ってますか? 私自身、すごく太ってると思います。 (特に
  - 質問日時： 2017/09/13 22:38
  - 質問者：あいどんのう。
中1女子です。身長150㎝、体重40㎏。太ってますか? 私自身、すごく太ってると思います。 (特に脚) 教え...
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- 体力がなさすぎるのでしょうか
  - 質問日時： 2017/09/13 18:32
  - 質問者：本棚
体力はない方なので、今まで事務的な仕事を選んでなんとかやってきましたが運動がしたくても、しんどく...
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- 13歳6ヵ月の中2男子で身長165cmです。平均ぐらいはあるんですが学年男子で1番低くてコンプレック
  - 質問日時： 2017/09/12 10:00
  - 質問者：鉄筋コンクリート大統領
13歳6ヵ月の中2男子で身長165cmです。平均ぐらいはあるんですが学年男子で1番低くてコンプレックスです...
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- 肩から肩甲骨にかけての筋肉の名前を教えてください。あとこの筋肉を押すと痛いんですけど、刺激すると二
  - 質問日時： 2017/09/11 04:02
  - 質問者：明日はおやすみ
肩から肩甲骨にかけての筋肉の名前を教えてください。あとこの筋肉を押すと痛いんですけど、刺激すると...
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- 身長が16歳で159.2 17歳で161.0 今は17歳6ヶ月で161.3か4か5なんですけど、自
  - 質問日時： 2017/09/09 13:23
  - 質問者： teruteru。
身長が16歳で159.2 17歳で161.0 今は17歳6ヶ月で161.3か4か5なんですけど、自分は最低でも163までは伸...
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- バセドウ病でも脱毛エステに行った方いますか?
  - 質問日時： 2017/09/07 22:32
  - 質問者： looolb0712
25歳女です。バセドウ病です。以前、全身脱毛したくてエステサロンへカウンセリングに行ったら、バセド...
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- 寸胴の改善方法について
  - 質問日時： 2017/09/06 00:43
  - 質問者： mmmem
はじめまして。質問させていただきたいです。寸胴が悩みです。私の体型↓(測定器具はオムロンカラダス...
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- 胃下垂について最近真剣に悩みを持つようになりました。これで胃下垂じゃなくなった!みたいなお話があれ
  - 質問日時： 2017/09/05 23:13
  - 質問者： itimeron
胃下垂について最近真剣に悩みを持つようになりました。これで胃下垂じゃなくなった!みたいなお話があ...
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- 体のむくみを解消する方法。低用量ピルを飲んでいるせいか、体がむくみます(すねを押すと指のあとがつき
  - 質問日時： 2017/09/02 07:50
  - 質問者：ちゅーる
体のむくみを解消する方法。低用量ピルを飲んでいるせいか、体がむくみます(すねを押すと指のあとがつ...
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- 高校3年間でどれくらい伸びるか・兄の身長を越せるか
  - 質問日時： 2017/08/25 08:53
  - 質問者： AT719
身長について質問です今、中3(14)の167cmの男子です。母が165cmで父が172cmで、僕の兄(20)が身長177cm...
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- 私は中3の女子なのですがイチゴ鼻に悩んでいます。去年くらいから気になりはじめて気付けば目立つくらい
  - 質問日時： 2017/08/23 12:10
  - 質問者： yyyyom
私は中3の女子なのですがイチゴ鼻に悩んでいます。去年くらいから気になりはじめて気付けば目立つくら...
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- 身長が伸びる方法を教えてください
  - 質問日時： 2017/08/21 10:46
  - 質問者：うきね参上
身長が伸びる方法を教えてください
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- 精子はプロテインの代わりに飲んでもいい?
  - 質問日時： 2017/08/16 15:19
  - 質問者：二ろう
精子はプロテインの代わりに飲んでもいい?
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- 左胸のワイヤーの上に固いしこりがあり痛いです。ブラジャーしても痛いです。胸が凄く大きいと乳腺が発達し
  - 質問日時： 2017/08/15 02:53
  - 質問者：がくぶんちゅうがく
左胸のワイヤーの上に固いしこりがあり痛いです。ブラジャーしても痛いです。胸が凄く大きいと乳腺が発...
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- 口唇ヘルペスと顎ニキビについて
  - 質問日時： 2017/08/14 11:16
  - 質問者：まゆあっとふぇると
口唇ヘルペス(なった事がないのですが、症状からたぶんそうだと判断しました)と顎ニキビにが出来ました...
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- 太いですか?涙
  - 質問日時： 2017/08/11 20:40
  - 質問者： uhjmdakqggnd258753
20代前半で、154cm42kgは太いと感じますか? 服のサイズは5~7号、XSサイズです。下着はアンダーバストが...
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- 177センチで52キロってやばいですか?
  - 質問日時： 2017/08/10 01:14
  - 質問者： LightningCitrus
177センチで52キロってやばいですか?
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- 顔の脂肪をとる方法を教えてください… 某有名な子顔マッサージは効果あるのでせうか…
  - 質問日時： 2017/08/05 20:00
  - 質問者：しえこ
顔の脂肪をとる方法を教えてください… 某有名な子顔マッサージは効果あるのでせうか…
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- 朝、顔がとてもむくみます
  - 質問日時： 2017/08/04 09:08
  - 質問者： nekoko0831
20代・女性朝起きると顔がむくんで別人のようです。二重の線がわかるような瞼が、一重のようになりま...
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- 都内でスイミングを習える場所
  - 質問日時： 2017/07/31 22:03
  - 質問者： kazu98211
42歳、会社員です。スイミングを習いたいと考えています。当方、25メートルをなんとか泳げるレベルです...
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2
- 生理が7月2日に来たんですけど、今月27日に少し早めの生理が来たんですが今月2回来たことになりますよ
  - 質問日時： 2017/07/30 18:02
  - 質問者： OrOath
生理が7月2日に来たんですけど、今月27日に少し早めの生理が来たんですが今月2回来たことになりますよね...
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2
- 下半身が太すぎる
  - 質問日時： 2017/07/28 23:57
  - 質問者： uhjmdakqggnd258753
154cm42kgでヒップが80cmあります。下半身が太いことが悩みです・・・画像は後ろからの下半身ですが、...
締切済

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7
- 教えて下さい。
  - 質問日時： 2017/07/28 14:11
  - 質問者：毘沙鷹
30代~40代の女性にお伺いします。妻が30代のころから足のむくみと便秘が酷く、本人も運動やら健康グッ...
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2
- 顔の悩み
  - 質問日時： 2017/07/27 00:04
  - 質問者： Mahamun
中学3年の女子です。目頭のあたりの青い血管が凄く目立って、いつも疲れているような顔になってしまい...
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- 鉄人倶楽部バランスボール
  - 質問日時： 2017/07/26 15:14
  - 質問者： ariari-ari
鉄人倶楽部のバランスボールを中古で購入致しました。商品説明では直径60センチとありましたが、パン...
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- 体重72,5 筋肉体重36くらい体脂肪7,2身長182,5って良い感じですか?
  - 質問日時： 2017/07/24 01:20
  - 質問者：もくぎょくん
体重72,5 筋肉体重36くらい体脂肪7,2身長182,5って良い感じですか?
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- 私は70のEカップです。胸と胸の間が少し離れてて谷間が出来ません谷間を作る方法はありませんか?
  - 質問日時： 2017/07/22 18:45
  - 質問者：橋くん
私は70のEカップです。胸と胸の間が少し離れてて谷間が出来ません谷間を作る方法はありませんか? サプ...
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- フィットネスクラブに通うのにトレーニングウェアと水着の購入を考えていて、いろいろ探していたら水陸両
  - 質問日時： 2017/07/21 17:21
  - 質問者： haaaaru1115
フィットネスクラブに通うのにトレーニングウェアと水着の購入を考えていて、いろいろ探していたら水陸...
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- 離れ乳改善方
  - 質問日時： 2017/07/19 16:13
  - 質問者：あんぶれら
私は胸が離れているのがコンプレックスです... 形もつり鐘型? というのか少し垂れていて乳首が上を...
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- 自宅での筋トレに関して女性
  - 質問日時： 2017/07/18 18:21
  - 質問者： happylifemm
お世話になります。自宅で行える筋トレに関してアドバイスをお願いいたします。 ★以前"体力をつけるに...
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- 身長178cm以上の日本人女性の割合はどのくらいですか?
  - 質問日時： 2017/07/14 22:08
  - 質問者：リーヴィット
私は身長が178cmもある超高身長の21歳女子大学生です。父165cm、母163cm、妹168cm、母方の祖父母共に1...
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- スポーツでゾーン状態の時、恋煩いの時は、健康に悪い物質が出てるのでしょうか?
  - 質問日時： 2017/07/10 23:42
  - 質問者： Caquio
よく、ストレスがたまったり、怒ったりすると、体から猛毒が出てくると聞きます。それで健康に害がある...
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- 1週間前に初めてタンニングマシンに入った22歳女性です。ボディメイクをしている関係でタンニングマシン
  - 質問日時： 2017/07/09 11:31
  - 質問者： misa222_10969
1週間前に初めてタンニングマシンに入った22歳女性です。ボディメイクをしている関係でタンニングマシン...
締切済

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- チューブのおろしにんにくで元気は出ますか?
  - 質問日時： 2017/07/08 00:19
  - 質問者： ningenfusin
チューブのおろしにんにくで元気は出ますか?
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2
- 自宅で癒される方法
  - 質問日時： 2017/07/07 00:41
  - 質問者： avonlea0322
30代独身女性です。毎日介護の仕事で疲れきっています。月の仕事は帰宅時間も出勤時間もバラバラ、夜...
締切済

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- 先日初めて日焼けマシンに入った23歳女性です。元々色白ですが、店員さんが初回は30分、下地作りの
  - 質問日時： 2017/07/06 23:25
  - 質問者： misa222_10969
先日初めて日焼けマシンに入った23歳女性です。元々色白ですが、店員さんが初回は30分、下地作りのマ...
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- カップ数はDくらいあるのですが、離れ乳?のせいで全然谷間ができません。デコルテ(真ん中)に脂肪
  - 質問日時： 2017/07/05 23:27
  - 質問者：結都
カップ数はDくらいあるのですが、離れ乳?のせいで全然谷間ができません。デコルテ(真ん中)に脂肪が全...
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- 質問者：かわないび
日本のファッション誌の専属モデルをしているようなモデルさんってBMI15~16くらいの人が多いのでし
- 質問日時： 2017/09/17 12:25
- 質問者： fjqtkrt

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