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その他（ヘルスケア・フィットネス）

その他（ヘルスケア・フィットネス）

体の健康を保つヘルスケアやフィットネスですが、種類が多くて何をやったらよいかわからないと感じたことはありませんか。おすすめのフィットネス・トレーニング方法について知りたい等、参考になるような回答が集まっています。

1～50件（全1,000件）

気になる

回答数

- 関節がポキポキ鳴るのは運動不足のせい？運動をしたせい？どちらのせいですか？
  - 質問日時： 2020/07/10 16:30
  - 質問者：鎌太郎
以前より関節がポキポキなるのは運動不足のせいと聞いてきました。ところが自分の場合はランニングを...
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3
- 何カップ？
  - 質問日時： 2020/07/10 06:16
  - 質問者：ネコパン
こんにちわ胸のカップ知りたいので測ったら12.3165でした何カップですか？
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1
- 普段普通に地下鉄とかの階段を登ると大腿部が疲れます（乳酸がたまるというか若干の痛みを感じるような疲れ
  - 質問日時： 2020/07/10 06:10
  - 質問者： tomcatwww
普段普通に地下鉄とかの階段を登ると大腿部が疲れます（乳酸がたまるというか若干の痛みを感じるような...
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2
- バストアップ方法おしえてください！高2女子です。いま、dカップなのですが、fカップになるのは、ど
  - 質問日時： 2020/07/09 22:59
  - 質問者：愛衣にゃん
バストアップ方法おしえてください！高2女子です。いま、dカップなのですが、fカップになるのは、どう...
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4
- 今ウエスト58cmなんですけど、65cmにするには、どうしたら良いと思いますか？
  - 質問日時： 2020/07/09 22:51
  - 質問者：愛衣にゃん
今ウエスト58cmなんですけど、65cmにするには、どうしたら良いと思いますか？
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3
- 体型についての質問です。身長162cm 体重45kg ウエスト58cm バスト85cm どう思いま
  - 質問日時： 2020/07/09 16:46
  - 質問者：愛衣にゃん
体型についての質問です。身長162cm　体重45kg　ウエスト58cm　バスト85cm どう思いますか？
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6
- テレビでフィットネスバイクとテレビを繋いで、オンラインでレースをやってるのを見たんですけど、それって
  - 質問日時： 2020/07/09 16:03
  - 質問者：ねああ
テレビでフィットネスバイクとテレビを繋いで、オンラインでレースをやってるのを見たんですけど、それ...
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- 育乳ブラ
  - 質問日時： 2020/07/09 01:52
  - 質問者： suminoah
育乳ブラって本当に育乳するのでしょうか？育乳ブラとマッサージでAからEカップに！！ってほんとに...
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2
- 生理前になるとどうしても便秘になってしまうのですが、何か改善方はないでしょうか、？食物繊維の豊富な
  - 質問日時： 2020/07/08 20:11
  - 質問者：カりか
生理前になるとどうしても便秘になってしまうのですが、何か改善方はないでしょうか、？食物繊維の豊富...
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1
- ５８歳の中年サラリーマンの男です！身長１６９.7cm 体重77.7kgです。ジムでスクワットやプラン
  - 質問日時： 2020/07/08 18:14
  - 質問者：タニサンブラック
５８歳の中年サラリーマンの男です！身長１６９.7cm 体重77.7kgです。ジムでスクワットやプランク等で頑...
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- 体型についての悩みがあります
  - 質問日時： 2020/07/08 17:50
  - 質問者：愛衣にゃん
私は、高校2年女子です。体型についての悩みがあります。身長162cm 体重43kgなんですが、これって痩せ...
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1

3
- これはO脚ですか？足が細い人にすっごい憧れてて細くしたいです。アドバイスや方法など教えてください
  - 質問日時： 2020/07/07 19:32
  - 質問者：るるこんだ
これはO脚ですか？足が細い人にすっごい憧れてて細くしたいです。アドバイスや方法など教えてください。
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5
- 夕方から～夜(18時、19時、20時頃)にスポーツジム行く時って、皆さん晩御飯どうしてますか？いつ食
  - 質問日時： 2020/07/07 17:18
  - 質問者：ねぼねこちゃん
夕方から～夜(18時、19時、20時頃)にスポーツジム行く時って、皆さん晩御飯どうしてますか？いつ食べま...
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5
- 中2女子です、162cm何キロに見えますか？
  - 質問日時： 2020/07/07 16:41
  - 質問者：なかかかく
中2女子です、162cm何キロに見えますか？
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4
- 生理前に3キロ太ることってありますか？
  - 質問日時： 2020/07/07 07:11
  - 質問者：匿名Rさん
生理前に3キロ太ることってありますか？
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- 身長162です、何キロに見えます？
  - 質問日時： 2020/07/06 23:19
  - 質問者：なかかかく
身長162です、何キロに見えます？
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3
- 代謝がスーパー悪くて、ちょっとした運動だけでも、汗をすごくかくのですが、改善策ってありますか??
  - 質問日時： 2020/07/06 16:31
  - 質問者： popcorn。。。
代謝がスーパー悪くて、ちょっとした運動だけでも、汗をすごくかくのですが、改善策ってありますか??
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3
- スポーツジム行ってる方に質問します。週にどの位の頻度で行ってますか？
  - 質問日時： 2020/07/06 12:32
  - 質問者：ねぼねこちゃん
スポーツジム行ってる方に質問します。週にどの位の頻度で行ってますか？
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4
- 中３です。平熱は36.3とかで低いんですけど最近37.0～37.4代が続いています。時々頭も痛い
  - 質問日時： 2020/07/06 06:53
  - 質問者： hina022028
中３です。平熱は36.3とかで低いんですけど最近37.0～37.4代が続いています。時々頭も痛いですこれっ...
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3
- 昨日肩周りのトレーニングをしました。脇の横から肩甲骨の外側が筋肉痛です。なんて名前の筋肉ですか？
  - 質問日時： 2020/07/05 13:30
  - 質問者：まろるー
昨日肩周りのトレーニングをしました。脇の横から肩甲骨の外側が筋肉痛です。なんて名前の筋肉ですか...
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1
- 20分のHIITトレーニングをしているのですがきつくなくなってきた場合セット数を増やすかもっときつい
  - 質問日時： 2020/07/05 11:13
  - 質問者： hys-884
20分のHIITトレーニングをしているのですがきつくなくなってきた場合セット数を増やすかもっときついHII...
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- 自己肯定感が低いものです。最近になって日記、笑顔の練習、趣味、人を褒めて感謝するなどの自己肯定感が高
  - 質問日時： 2020/07/04 21:42
  - 質問者：水のミミズク
自己肯定感が低いものです。最近になって日記、笑顔の練習、趣味、人を褒めて感謝するなどの自己肯定感...
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1
- お腹を、授業中もお風呂の時もずっと凹ませてると自然と痩せてきますか？中二女子です。最近お腹がぽっこ
  - 質問日時： 2020/07/04 21:18
  - 質問者：ゆか。。。
お腹を、授業中もお風呂の時もずっと凹ませてると自然と痩せてきますか？中二女子です。最近お腹がぽっ...
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2
- 健康診断と健康診査の違いを教えて下さい
  - 質問日時： 2020/07/04 18:01
  - 質問者： ki123456789
健康診断と健康診査の違いを教えて下さい
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2
- 筋肉が少ないのに基礎代謝が高いってどうゆうことですか？食べても、上半身が太りません。運動も積極的には
  - 質問日時： 2020/07/04 02:09
  - 質問者：つがる
筋肉が少ないのに基礎代謝が高いってどうゆうことですか？食べても、上半身が太りません。運動も積極的...
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2
- ある私の友達が2年間で身長147.7センチの79キロから〜2年で身長160センチの体重39キロまで痩
  - 質問日時： 2020/07/04 00:04
  - 質問者：ぬっふ
ある私の友達が2年間で身長147.7センチの79キロから〜2年で身長160センチの体重39キロまで痩せたと言っ...
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1
- 14キロ痩せたいです教えてください
  - 質問日時： 2020/07/03 10:34
  - 質問者：ヨし
14キロ痩せたいです教えてください
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5
- マスクの蒸れ防止策を教えて下さい。
  - 質問日時： 2020/07/03 09:04
  - 質問者：中古品の女
マスクの蒸れ防止策を教えて下さい。
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2
- 身長について… 私は周りの子に比べて身長が高いのがコンプレックスです… 中3で166～167くらいあ
  - 質問日時： 2020/07/02 23:55
  - 質問者：きゅーチャン。
身長について… 私は周りの子に比べて身長が高いのがコンプレックスです… 中3で166～167くらいあります。...
締切済

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4
- これってどこでスタンプ買うんですか？？気づかないうちに進化してました。
  - 質問日時： 2020/07/02 22:27
  - 質問者：イエムリ
これってどこでスタンプ買うんですか？？気づかないうちに進化してました。
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2
- そんなことだけ？って思うかもですが、ニキビ跡、いちご鼻、癖毛で広がる髪、なにをしても治らない、も
  - 質問日時： 2020/07/01 21:21
  - 質問者： IKKOガエル
そんなことだけ？って思うかもですが、ニキビ跡、いちご鼻、癖毛で広がる髪、なにをしても治らない、...
締切済

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3
- 体重が増えないガリガリです。（167cm 54kg）大学４年生ですが、４年間で体重が１キロすらも
  - 質問日時： 2020/07/01 11:42
  - 質問者： ---TATSUKI---
体重が増えないガリガリです。（167cm 54kg）大学４年生ですが、４年間で体重が１キロすらも増減しま...
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4
- ユニクロに、汗かいてもベタつかないタンクトップって売っていますか？
  - 質問日時： 2020/07/01 10:04
  - 質問者： Dialga
ユニクロに、汗かいてもベタつかないタンクトップって売っていますか？
締切済

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2
- これはどうやったら治りますか？
  - 質問日時： 2020/07/01 02:37
  - 質問者：レォモー
これはどうやったら治りますか？
締切済

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8
- レディースのスポーツウェアでオススメありますか？ジムや屋外で有酸素運動をする際に使いたいのですが…
  - 質問日時： 2020/06/30 22:39
  - 質問者： ryyn
レディースのスポーツウェアでオススメありますか？ジムや屋外で有酸素運動をする際に使いたいのですが...
締切済

0

2
- 腹筋見えますか？
  - 質問日時： 2020/06/29 23:02
  - 質問者：白椿
腹筋見えますか？
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7
- 最近ずっと起きたら肩はってる感じするんすよ…。なんなんすかね？これ何が問題なんでしょう。
  - 質問日時： 2020/06/29 13:44
  - 質問者：中古品の女
最近ずっと起きたら肩はってる感じするんすよ…。なんなんすかね？これ何が問題なんでしょう。
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1
- 昼寝について質問です。夜まったく寝ないで昼寝しても成長ホルモンでて身長伸びるんですか？
  - 質問日時： 2020/06/28 13:43
  - 質問者：まはたやあ
昼寝について質問です。夜まったく寝ないで昼寝しても成長ホルモンでて身長伸びるんですか？
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0

4
- ダイエット＆筋トレ中の女性に質問です！ 1日何時間くらい、トレーニングされてますか？毎日やってます
  - 質問日時： 2020/06/27 17:44
  - 質問者： Yuzu2020
ダイエット＆筋トレ中の女性に質問です！ 1日何時間くらい、トレーニングされてますか？毎日やってます...
締切済

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1
- 40代。急に体力衰え、何か工夫など教えてください。週末ヘトヘトです。やりたいことができず、身体がつ
  - 質問日時： 2020/06/27 14:13
  - 質問者：ぽんぶゆずぽん
40代。急に体力衰え、何か工夫など教えてください。週末ヘトヘトです。やりたいことができず、身体が...
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4
- この脚、どうですか？美脚ですかね高3の男子です。
  - 質問日時： 2020/06/27 01:16
  - 質問者： jpkmw
この脚、どうですか？美脚ですかね高3の男子です。
締切済

1

3
- スポーツジムに毎日朝晩と2回行く人いますか？
  - 質問日時： 2020/06/26 16:43
  - 質問者：ねぼねこちゃん
スポーツジムに毎日朝晩と2回行く人いますか？
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7
- 貧乏で毎日お風呂入るのは厳しいですか？
  - 質問日時： 2020/06/26 09:45
  - 質問者： kiseki7
貧乏で毎日お風呂入るのは厳しいですか？
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9
- スタイルがいいと思う女子の体型はどんなのですか？
  - 質問日時： 2020/06/26 07:34
  - 質問者：まとまるちゃん
スタイルがいいと思う女子の体型はどんなのですか？
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6
- 夜は足が太く見えますが、朝起きた時は引き締まって細く見えます。寝てる間に足の疲れがとれるからでしょ
  - 質問日時： 2020/06/26 06:08
  - 質問者：ねぼねこちゃん
夜は足が太く見えますが、朝起きた時は引き締まって細く見えます。寝てる間に足の疲れがとれるからでし...
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3
- 筋肉と体重について
  - 質問日時： 2020/06/25 23:07
  - 質問者： sumikky
私は、小学生です。いつも周りの子より太って見えます。なぜなら私は、体重が50キログラムもあるから...
締切済

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2
- インスタのストーリーで「149cm41kgどう思いますか??」って質問に「軽くて羨ましい」って答えて
  - 質問日時： 2020/06/25 19:37
  - 質問者： BlackTiara
インスタのストーリーで「149cm41kgどう思いますか??」って質問に「軽くて羨ましい」って答えてた女の子...
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1

6
- これって太ってますか？
  - 質問日時： 2020/06/24 21:08
  - 質問者： Erika_.n.
高1女子です。 150cm トップ83 アンダー63 ウエスト56 ヒップ86 体重42kg のEカップです、、 ...
締切済

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4
- 最近流行りのマッシュヘアってダサくないですか？笑笑中途半端な髪の長さで気持ち悪いです笑笑皆さんは
  - 質問日時： 2020/06/24 19:48
  - 質問者： delta9
最近流行りのマッシュヘアってダサくないですか？笑笑中途半端な髪の長さで気持ち悪いです笑笑皆さん...
締切済

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3
- はげですか？
  - 質問日時： 2020/06/24 19:07
  - 質問者：くろニョ
２度の書き込みごめんなさい。どうしても気になってしまって撮り直したのですがはげじゃないですよね...
締切済

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20分のHIITトレーニングをしているのですがきつくなくなってきた場合セット数を増やすかもっときつい
- 質問日時： 2020/07/05 11:13
- 質問者： hys-884

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