その他（ヘルスケア・フィットネス）

体の健康を保つヘルスケアやフィットネスですが、種類が多くて何をやったらよいかわからないと感じたことはありませんか。おすすめのフィットネス・トレーニング方法について知りたい等、参考になるような回答が集まっています。

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男性の理想の身長本音

よく男性の理想の身長を女性にアンケートを取っていますけど、自分より高ければとか170センチあればいいですとかいってますけど、嘘だと思います。本音になって、自分の理想の王子様が現れるとして身長何センチが理想ですか？

質問日時: 2023/09/24 23:43 質問者: kobato1006

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手汗多汗症なのですが、改善法を教えてください。。

手汗多汗症なのですが、改善法を教えてください。。

質問日時: 2023/09/24 18:14 質問者: ふなふに

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骨格教えてもらいたいです…見苦しい写真で申し訳ないです… 特徴としては、手を横から見た時分厚めふ

骨格教えてもらいたいです…見苦しい写真で申し訳ないです… 特徴としては、手を横から見た時分厚めふくらはぎは太ももより細め首が短い鎖骨は目立たないなどです…

質問日時: 2023/09/24 09:17 質問者: 推しを齧りたい

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最近筋トレをし始めたのですが、ここ２日朝起きたら乳酸？が溜まっているのか分かりませんが足がめっちゃ怠

最近筋トレをし始めたのですが、ここ２日朝起きたら乳酸？が溜まっているのか分かりませんが足がめっちゃ怠い？です。(インフルで寝込んでた時になる奴みたいな) これは良い事なんですか？また対処法はありますか？

質問日時: 2023/09/24 07:09 質問者: ほにるやはたふま

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女性の方。体重52kgの男性をどう思いますか？

女性の方。体重52kgの男性をどう思いますか？

質問日時: 2023/09/23 15:51 質問者: バイブル

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ぐうたらのための運動

運動したくないが健康のため運動をしたい。けど、面倒いのでぐうたらにでも出来るような数分で筋肉バキバキになる軽めの運動を教えてください筋肉バキバキは冗談です。ただ、効果はあるものがいいですね。普段全く運動はしていません

質問日時: 2023/09/23 15:14 質問者: youkushateria

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老化くい止め

老化を少しでも遅らせるのには何がいいですか？運動？食材？

質問日時: 2023/09/23 11:57 質問者: 2347nanasei

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僕の友達で身長174cm

僕の友達で身長174cmあるやつがいるんですが、だいたいすれ違う人達ではほぼ高いです。本当に平均171cmもあるんですか？

質問日時: 2023/09/22 21:43 質問者: イベルタル

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資料を紙でも欲しがるのは歳のせいでしょうか 40代です。今どきってスクショだのPDFで資料が回って

資料を紙でも欲しがるのは歳のせいでしょうか 40代です。今どきってスクショだのPDFで資料が回ってきますが、じっくり読みたいとか手元に置いておきたいとかデスクに貼り付けて置きたいとかの資料はプリントアウトして紙にしたいです。周りの人はスマホで起用に資料を引っ張り出してきて事足りてる人も多いです、若い人が多いのかなと思ったり、いやそうでもないかなと思ったりです。紙にしなくて事足りるって凄いなぁと思いながら、無駄だなと思いながら、自分が紙で欲しいものは一旦紙にしてます。歳のせいでしょうか。

質問日時: 2023/09/22 20:51 質問者: ちゃまりう

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ガリガリで胸がない人にもナイトブラは効果あるでしょうか？

ガリガリで胸がない人にもナイトブラは効果あるでしょうか？

質問日時: 2023/09/22 10:21 質問者: ChupaChupsChop

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最近食生活が乱れているのですが、体重は全く増えてなくて、筋トレとかも毎日しているのに顔が丸くなりまし

最近食生活が乱れているのですが、体重は全く増えてなくて、筋トレとかも毎日しているのに顔が丸くなりました。これって何が原因なのでしょうか？また改善策などはありますか？

質問日時: 2023/09/21 17:50 質問者: 2580りん

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脂肪冷却を考えているのですが、バストサイズが下がることとかありますか？

脂肪冷却を考えているのですが、バストサイズが下がることとかありますか？

質問日時: 2023/09/21 13:16 質問者: 530476

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眠りが浅い気がしていて良い枕にしてみようかと思ってるのですが、おすすめはありますか？やはりオーダー

眠りが浅い気がしていて良い枕にしてみようかと思ってるのですが、おすすめはありますか？やはりオーダーメイドは良いでしょうか？

質問日時: 2023/09/21 09:20 質問者: すぎゆう4

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洗髪・洗顔・体を洗う化粧品

洗顔石鹼と洗髪用品（シャンプーなど）と体を洗う化粧品（石鹸またはボディシャンプー）を教えてください。宜しくお願いします。特に肌の弱い方髪油の苦手な方の回答を歓迎します。男性の方の回答大歓迎。

質問日時: 2023/09/20 15:15 質問者: kamiyamasora

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横になった時に骨盤あたりが凹んでいるのですが痩せすぎですか？最近悩んでます

横になった時に骨盤あたりが凹んでいるのですが痩せすぎですか？最近悩んでます

質問日時: 2023/09/20 14:49 質問者: しっー

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157です何キロに見えますか

157です何キロに見えますか

質問日時: 2023/09/20 11:01 質問者: めるう

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運動もしていない、暑い場所にいないにも関わらず、汗がたくさん出てきます。汗が止まったと思ったら突然、

運動もしていない、暑い場所にいないにも関わらず、汗がたくさん出てきます。汗が止まったと思ったら突然、汗が出てくる、そんな感じです。体が熱くなるときもあります。なにが原因なのか、教えてください。

質問日時: 2023/09/19 22:26 質問者: タロウマン

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歯並び悪いですか？

歯並び悪いですか？

質問日時: 2023/09/19 18:28 質問者: どれみ-

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175cm61kgの20歳男です。毎日合計で米4.5号位食べてるんですけど食べ過ぎですか？運動は

175cm61kgの20歳男です。毎日合計で米4.5号位食べてるんですけど食べ過ぎですか？運動は週3.4で1時間半位ジムに通ってるだけです。

質問日時: 2023/09/18 12:31 質問者: ほにるやはたふま

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チョコザップの駐輪場

チョコザップを始めたいのですが、徒歩で４５分の距離にあります。歩いて行けという方もいるでしょうが、遠くて続がないと思います。毎回電車に乗るのもなんですし、そういう方はどうしていますか？

質問日時: 2023/09/18 08:09 質問者: youkushateria

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183cm74kg男ってガリガリですか？

183cm74kg男ってガリガリですか？

質問日時: 2023/09/18 06:41 質問者: 2580りん

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どういう体型ですか？

エロボディと言われます。エロボディとは、どんな体型ですか？

質問日時: 2023/09/18 00:09 質問者: haru-10

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とあるサロンへボディサイズを測りに行ってきました。 166cm、57kgでBMIは標準です。測定が

とあるサロンへボディサイズを測りに行ってきました。 166cm、57kgでBMIは標準です。測定が終わったあとの結果シートを見ると体脂肪の欄に肥満の文字がありました。会社の健康診断では普通体型で肥満ではなかったのですが、エステサロンなのでモデル体型を基準にして評価してるのでしょうか？

質問日時: 2023/09/17 13:06 質問者: 3egs_dtwne

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汗がいつも以上にしょっぱかったのですが原因はどのようなものが考えられるのでしょうか？

汗がいつも以上にしょっぱかったのですが原因はどのようなものが考えられるのでしょうか？

質問日時: 2023/09/17 01:40 質問者: gchcgnqchcc

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大学生なんですが24時に寝るのって早いですか？ Xだと早いとよく言われますがぼっちなのでX以外の知

大学生なんですが24時に寝るのって早いですか？ Xだと早いとよく言われますがぼっちなのでX以外の知り合いがいません

質問日時: 2023/09/15 23:26 質問者: 名前あると思っちゃったよね

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私の母親は頑なに大丈夫？と言ってるところを聞いたことがありません。なにかあっても大丈夫でしょとかこれ

私の母親は頑なに大丈夫？と言ってるところを聞いたことがありません。なにかあっても大丈夫でしょとかこれこれこうだから平気だよしか言いません普通ですか？

質問日時: 2023/09/14 19:02 質問者: むるる

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女性の体型で、 163センチ、55キロ、Gというとスタイルは抜群ですか？

女性の体型で、 163センチ、55キロ、Gというとスタイルは抜群ですか？

質問日時: 2023/09/14 17:33 質問者: サトシ27863

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外出中にどうしても大便が我慢できなくなったらどうしますか？

路上での出来事と想定して下さい、コンビニに走ってる暇はありません

質問日時: 2023/09/12 10:51 質問者: giveme2

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不健康、健康的な細さの違いって？

小さい頃から痩せ型です。しっかりご飯を食べて筋力保つために運動していても、ガリガリ、食べてなさそうな体型、女子ウケしそうな体型等と男性から言われるのが本当に嫌です。モデル体型の細い子はスタイル良いねと言われています。私はただ痩せてるだけで、スタイルは悪いから不健康そうに見られるのだと思います。質問なのですが、細くても、健康的に見える人・見えない人の違いってなんですか？骨っぽくないとか？

質問日時: 2023/09/12 03:04 質問者: jr.10098

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この足は細いですか？

この足は細いですか？

質問日時: 2023/09/11 23:10 質問者: gatbjapmgpapa

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デリケートな質問です。自分のお股の匂いが気になります。立っている時は気にならないのですが、椅子

デリケートな質問です。自分のお股の匂いが気になります。立っている時は気にならないのですが、椅子に座ったり、しゃがんだりすると臭います。ちょっと酸っぱい感じです。お風呂でもしっかり汚れを落とし、デリケートゾーン用の石鹸で洗うこともしています。何か対策はありますか？

質問日時: 2023/09/11 20:28 質問者: yyykin

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昨日からおっぱいが痛いです。昨日お風呂入る時にブラジャーを外した時におっぱいの下の方(付け根ら辺

昨日からおっぱいが痛いです。昨日お風呂入る時にブラジャーを外した時におっぱいの下の方(付け根ら辺)が痛いと感じました。そして今日自転車に乗った時少しの段差の衝撃でもおっぱいが揺れて痛みました。毎日ブラジャーちゃんとしてますし、外す時といったらお風呂入る時だけです。なぜ急に痛くなったのでしょうか。自分で思いつくことはおっぱいが急成長したか、病気か、ブラジャーが合ってないかしかありません。他に何か考えられることがあったら教えてください。

質問日時: 2023/09/09 16:24 質問者: のこのこきーのこ。

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若さを保つ秘訣

齢を取って年金もらうような年齢に来ても白髪が1本もない黒髪頭禿げない杖を突かない。腰が曲がらないとかで老人とは思えないということで齢をいくつか他人に間違えて見られて「お若いですね」とか言われる人居ますよね。中にはセールスマンの御世辞か耳が悪いのかわかりませんが、電話口で声を聴いただけで子供さんですか。すみません。大人の方に代わってもらえませんかいや、私は〇〇歳ですよと本当の齢を話すとすみません。声が若い人の声に聞こえて間違えてしまいましたなどの形で齢を間違われる人居ますよね。ともあれ、それやこれやで本当の齢より若く見られるいつまでも「お若いですね」と他人に言われる形で若さを保つ秘訣は何だと思いますか。サプリメントとか「杜のすっぽん黒酢とか」、そういうものでなく、普段の生活態度で思い当る節のある方は回答をお願いします。

質問日時: 2023/09/09 01:42 質問者: kamiyamasora

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立ったまま、或いは座ってできる軽い運動

立ったまま、或いは座ってできる運動で、してるようには見えないか、目立たない運動を教えてください。 ❇分からない人は答えなくていいです。

質問日時: 2023/09/08 18:13 質問者: youkushateria

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私の会社にすごく太ってる方がいます。服のサイズが4Lらしいです。体型について陰でいろいろ言われて

私の会社にすごく太ってる方がいます。服のサイズが4Lらしいです。体型について陰でいろいろ言われてるのですが少しかわいそうな気がします。私は結構大食いなのですが、あまり太ってません。自分でこれだけ食べてよくこの体型を保って言われるなと自分で思っています。不摂生な生活をしている自覚があります。だから、太ってる人を責める気持ちになりません。やはり度を超えて太っていたら少しは痩せるべきでしょうか？

質問日時: 2023/09/08 17:34 質問者: るっきー。。。

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筋トレ初心者です。夕方にジム行った次の日の早朝にまたジム行くのってよく無いですか？

筋トレ初心者です。夕方にジム行った次の日の早朝にまたジム行くのってよく無いですか？

質問日時: 2023/09/06 19:54 質問者: ほにるやはたふま

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体臭って移りますか？

体臭って移りますか？

質問日時: 2023/09/06 17:51 質問者: のこのこきーのこ。

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本当の体脂肪率は

お世話さまです。健康に気を使い始めた30代後半の男です。日々の健康チェックとしては、体重だけではなく、体脂肪率や筋肉量なども合わせてチェックした方がいいと聞きましたので、タニタの体成分分析機を購入しました。精度を求めたためラインナップの中でも高めのモデルを購入しましたが、ちょっと怪しいです。と言うのもタニタの機器を使うと体脂肪率14〜17%で推移するのですが、先日会社の健康診断でInBodyと言う業務用？の精度の高そうな体成分分析で体脂肪率を測ったところ21%と出ました。なんとなくそっちの方が正しい気がするのですが、こんなに差異が出るもんなんですかね。そのあと、チョコザップからもらった体成分分析機だと29%出ました。もう本当にいい加減だなと思います。

質問日時: 2023/09/06 16:28 質問者: pop-bomb

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昔から下半身・特におしり、太もも、ふくらはぎまでが夏でも冷たいのですが、皆さんは下半身を触るとあたた

昔から下半身・特におしり、太もも、ふくらはぎまでが夏でも冷たいのですが、皆さんは下半身を触るとあたたかいですか？昔から運動はほとんどしてこなかったので、それも原因なんですかね。温かくする方法もご存知でしたら教えてください！

質問日時: 2023/09/06 14:18 質問者: mimi1587

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男性ですが、顔を痩せるにはエステは効果ありますか？太った挙げ句、顔も太ってみえます。

男性ですが、顔を痩せるにはエステは効果ありますか？太った挙げ句、顔も太ってみえます。

質問日時: 2023/09/05 16:47 質問者: ぼくちんさあ

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身長156cmなのですが、何kgに見えますか？

私は身長156cmなのですが、皆さんから見て何kgくらいに見えますか？ウエストと太ももが太いのがコンプレックスです…

質問日時: 2023/09/05 10:52 質問者: おもち。もち。

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脂肪の付き方について

最近仕事をやめてから肥満気味というか肥満です。お腹にぽっこりも気になりますが、胸のあたりにも脂肪らしきものがついて気になってますか、こういう脂肪って左右均等につくのではないんでしょうか。なんか胸についた脂肪は左右で付き方に差があるように思うんですが。

質問日時: 2023/09/05 10:37 質問者: KU1012

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ノースリーブを着ていると、なにか運動しているの？？とよく聞かれます。これは、ガタイが良いと言うこ

ノースリーブを着ていると、なにか運動しているの？？とよく聞かれます。これは、ガタイが良いと言うことなのでしょうか？午前中、体力アップの為ジムで週4位筋トレしてます。娘曰く、腕の筋が凄いらしい。。パッと見、どうですか？できたら、筋のないスラッとした腕に憧れます。

質問日時: 2023/09/05 09:50 質問者: ななたんまま

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早めの時間に寝る社会人の方何時に寝て何時に起きていますか？

早めの時間に寝る社会人の方何時に寝て何時に起きていますか？

質問日時: 2023/09/03 21:31 質問者: None0

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ナイシトール(小林製薬) など防風通聖散錠は便秘が改善されるとかお通じが良くなるという口コミがありま

ナイシトール(小林製薬) など防風通聖散錠は便秘が改善されるとかお通じが良くなるという口コミがありましたが、整腸剤や便秘薬(下剤)とは何が違うんでしょうか？

質問日時: 2023/09/02 12:19 質問者: とっくん8080

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低身長大学生

閲覧ありがとうございます。身長147cm、体重43〜44kgの間をいったりきたりしているのですが周りと比べて太っているように感じてしまいます。また、普段はカップ付きのエアリズムで過ごしていたのですがお店でサイズを測ったところアンダーバストが57cm、トップバストが79cmで22cm差があり驚きました。サイズ的にはF65なのですが自分ではFなんてあるように見えないです…締め付けが苦手なので今までブラジャーを付けたことがなかったのですが付けるべきなのでしょうか？童顔なのもあり自分に自信を持てません。

質問日時: 2023/08/31 21:51 質問者: おにぎりのおこめちゃん

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登校中めっちゃ暑くて汗ダラダラになるんで汗かかない方法、または汗を抑えれる方法を教えてください。

登校中めっちゃ暑くて汗ダラダラになるんで汗かかない方法、または汗を抑えれる方法を教えてください。

質問日時: 2023/08/31 00:40 質問者: なっつとぅーゆー

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この暑い中ゴルフやる人達の体力と気力と根性はどこからきてるのですか？

運動中止の危険マーク出てようが、関係なくプレイ朝から夕方まで 72打目指して打つ 18ホール

質問日時: 2023/08/30 18:12 質問者: hectopascal

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身長181cmなのですが、自分より20cmぐらい身長が低い女性と腰の位置が同じでした。自分は短足です

身長181cmなのですが、自分より20cmぐらい身長が低い女性と腰の位置が同じでした。自分は短足ですかね？

質問日時: 2023/08/30 15:40 質問者: ぽたまるa

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便通を良くするには？

便通を良くするには？

質問日時: 2023/08/30 14:11 質問者: sironabisu

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