ボディビルダーがサプリを飲みまくってますが、あれって効いてるんでしょうか？

サプリって食品なんですよね？

No.1 ベストアンサー 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2025/05/01 15:18

物によってはちゃんと効いてるし

食材であっても肉体に作用するぞ
サプリは特定の栄養素の錠剤だったり粉末だったりするだけだし

ボディービル関係ってーと
総合的なプロテインと
部分強化と回復補助のHMBカルシウムとクレアチンか？
他にもあったら知らんけど
一応足りない栄養素の補給って事で効果は０では無かったはずだが？

寧ろ何が聞きたいのかよく分からん

この回答へのお礼

>寧ろ何が聞きたいのかよく分からん
じゃあ答えなくて結構。

お礼日時：2025/05/01 15:20

No.4 回答者： そこらへんの物知りな人 回答日時： 2025/05/01 16:31

効果あります。

サプリというのは、普段の生活で補えないものを補うためのものです。
普段の食事で、筋肉を作るのに必要な栄養が取れていないのなら、飲む理由があると言えるでしょうね。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/05/01 16:33

No.3 回答者： zawayoshi 回答日時： 2025/05/01 15:25

普通の食事だと体作りに必要な栄養素(タンパク質)が不足するので、その追加方法としてプロテインのサプリを摂取している…ということになりますね。

栄養補助食品という位置づけになっているようです。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/05/01 15:26

No.2 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2025/05/01 15:24

ビタミン剤は効きますね

ただ脂溶性ビタミンは悪影響もあるので、そちらも含めて効きます

マカサプリなども効きます。精力剤みたいのです。男性ホルモンが増えれば筋肉は増えやすい

あと、外国のビルダーは、薬物使用してます。日本でも。。。なので、サプリだけ？とは限らない場合もあります

この回答へのお礼

お礼日時：2025/05/01 15:26