ウォーキング・ランニング

皆さんは普段、一日にどのぐらい歩いていますか。ウォーキングやランニングでダイエットを行おうと考えているあなたへ、自分に合うシューズの選び方や一日の効率的な運動時間など、参考になるような回答が集まっています。

1～50件（全7,165件）

気になる

回答数

- ジムのランニングマシーンって時速どれくらいまで出るのですか?
  - 質問日時： 2018/11/12 00:28
  - 質問者：あまりうす
ジムのランニングマシーンって時速どれくらいまで出るのですか?
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1
- スマホの歩数計機能を利用して、LINEで繋がっている人達と毎日の歩数を競い合う(確認し合う)ことがで
  - 質問日時： 2018/11/11 19:25
  - 質問者：ティエンリン
スマホの歩数計機能を利用して、LINEで繋がっている人達と毎日の歩数を競い合う(確認し合う)ことができ...
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- ジョギングしてダイエットしようと思うんですけどどのくらいで効果は出ますか? 体重も減らしたいし見た目
  - 質問日時： 2018/11/10 11:04
  - 質問者：ロックンロールちゃん
ジョギングしてダイエットしようと思うんですけどどのくらいで効果は出ますか? 体重も減らしたいし見た...
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2
- アラフォー女 159センチ74キロ。かなりのでぶ。ウォーキングしたり、ご飯をおかゆにしたり、して
  - 質問日時： 2018/11/10 07:42
  - 質問者： RINGO_0227
アラフォー女 159センチ74キロ。かなりのでぶ。ウォーキングしたり、ご飯をおかゆにしたり、してます...
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7
- 毎日ジョギング10Km走るのと、5Km走ってウェイトやるのではどちらが痩せますか?
  - 質問日時： 2018/11/09 19:20
  - 質問者：あmi
毎日ジョギング10Km走るのと、5Km走ってウェイトやるのではどちらが痩せますか?
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- 真面目に質問です。マラソンをして7キロ痩せました。そこから痩せません。でも後7キロ痩せたいです。仮に
  - 質問日時： 2018/11/08 23:19
  - 質問者：あmi
真面目に質問です。マラソンをして7キロ痩せました。そこから痩せません。でも後7キロ痩せたいです。仮...
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6
- 陸上の長距離をしています。最近、調子が安定しなくて、1週間走れて、次の週が走れなくなって、また1週間
  - 質問日時： 2018/11/06 19:21
  - 質問者： BATA_TSUMTSUM
陸上の長距離をしています。最近、調子が安定しなくて、1週間走れて、次の週が走れなくなって、また1週...
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- 一週間で2キロ落としたいですどーしたら痩せますか?
  - 質問日時： 2018/11/06 08:35
  - 質問者：よしき。。。
一週間で2キロ落としたいですどーしたら痩せますか?
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6
- マラソンを走る時すぐに息切れしてしまいます。楽に長く走れる正しい走り方を教えてくださいお願いします
  - 質問日時： 2018/11/05 20:26
  - 質問者：ゆのわさびね
マラソンを走る時すぐに息切れしてしまいます。楽に長く走れる正しい走り方を教えてくださいお願いしま...
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5
- 1日で痩せれる方法
  - 質問日時： 2018/11/04 11:52
  - 質問者：テヒョンの歯垢
1日で痩せれる方法
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- 胸を落とさないようなやり方で有酸素運動教えてください。(体を少し引き締めたいです) 本当はジョギング
  - 質問日時： 2018/11/04 10:16
  - 質問者：まりころ1985
胸を落とさないようなやり方で有酸素運動教えてください。(体を少し引き締めたいです) 本当はジョギング...
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- ランニングマシーンで時速20キロで走れる人っていますか?時速20キロで30分間、走れるようになりたい
  - 質問日時： 2018/11/04 09:43
  - 質問者：モチモチ。
ランニングマシーンで時速20キロで走れる人っていますか?時速20キロで30分間、走れるようになりたいです。
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- ランニングを始めようと思うのですが出来るだけ速く10周走るかゆっくり20周走るかどちらの方がいいんで
  - 質問日時： 2018/11/03 23:39
  - 質問者： wonknu
ランニングを始めようと思うのですが出来るだけ速く10周走るかゆっくり20周走るかどちらの方がいいんで...
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5
- ワンダーコアで腹筋100回ウォーキング2.5キロジョギング4〜5km 暇な時にダンベルプレスを1
  - 質問日時： 2018/11/02 16:56
  - 質問者：あはらいら
ワンダーコアで腹筋100回ウォーキング2.5キロジョギング4〜5km 暇な時にダンベルプレスを10日くらいや...
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- ワンダーコアで腹筋100回ウォーキング2.5キロジョギング4〜5km 暇な時にダンベルプレスを1
  - 質問日時： 2018/11/02 01:17
  - 質問者：あはらいら
ワンダーコアで腹筋100回ウォーキング2.5キロジョギング4〜5km 暇な時にダンベルプレスを10日くらいや...
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- 性別男身長170 体重60キロぐらいそこまで太っては見えないのですが腹の周りと顔の脂肪が凄いです
  - 質問日時： 2018/10/30 00:03
  - 質問者：すけお
性別男身長170 体重60キロぐらいそこまで太っては見えないのですが腹の周りと顔の脂肪が凄いです。毎...
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- 性別男現在高一で身長170cm体重60キロですそこまで太ってないのですが腹の周りと顔の脂肪が凄い
  - 質問日時： 2018/10/30 00:00
  - 質問者：すけお
性別男現在高一で身長170cm体重60キロですそこまで太ってないのですが腹の周りと顔の脂肪が凄いです、...
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- 体力をつけたいです。社会人一年目の女です。社会人になってから疲れのせいか休みの日の午後は大抵寝て
  - 質問日時： 2018/10/29 20:39
  - 質問者：どりんく
体力をつけたいです。社会人一年目の女です。社会人になってから疲れのせいか休みの日の午後は大抵寝...
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- 歩くのと走るのどちらが健康にいいですか?歩くのでも、血糖値が下がたりしないですよね?
  - 質問日時： 2018/10/29 08:55
  - 質問者：はあたなた
歩くのと走るのどちらが健康にいいですか?歩くのでも、血糖値が下がたりしないですよね?
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8
- マラソンで苦しくなった時の対処法などありますか? また、走っている時どのようなことを考えていますか?
  - 質問日時： 2018/10/28 14:37
  - 質問者：新井す
マラソンで苦しくなった時の対処法などありますか? また、走っている時どのようなことを考えていますか?
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4
- スマホを初めて買います。
  - 質問日時： 2018/10/27 21:58
  - 質問者：悪童ボーイ
今回iPhone8を買います。ちなみにスマホを買うのは初めてです。そこでどの店舗で買うのが1番良いのでし...
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- ランニングについて先日、彼がランニングをしているので、興味本位で『私もやりたい!』と言い、一緒に走
  - 質問日時： 2018/10/27 12:50
  - 質問者：ちふしま
ランニングについて先日、彼がランニングをしているので、興味本位で『私もやりたい!』と言い、一緒に...
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4
- ランニングマシーンでランニングする場合、外で走るランニングと一緒時間で一緒の負荷をかけようとどのよう
  - 質問日時： 2018/10/26 22:03
  - 質問者：ぱるはる。
ランニングマシーンでランニングする場合、外で走るランニングと一緒時間で一緒の負荷をかけようとどの...
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3
- 運動して痩せるのって何日後ぐらいからですか?運動を沢山したのに痩せず、2週間後に体重が33キロから3
  - 質問日時： 2018/10/26 08:52
  - 質問者：しろくまみかんだんご
運動して痩せるのって何日後ぐらいからですか?運動を沢山したのに痩せず、2週間後に体重が33キロから32...
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- 朝、 30分くらいウォーキングと筋トレどちらが痩せますか??体が引き締まりますか?!
  - 質問日時： 2018/10/26 06:15
  - 質問者： usamaruai
朝、 30分くらいウォーキングと筋トレどちらが痩せますか??体が引き締まりますか?!
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4
- ランニングマシン購入してウォーキングしようと思ってますが、やはり下に何か引いた方がいいんですか? 4
  - 質問日時： 2018/10/25 18:41
  - 質問者： exあや
ランニングマシン購入してウォーキングしようと思ってますが、やはり下に何か引いた方がいいんですか? 4...
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- 165/73の高3男子です。ワンダーコアでの腹筋100回ジョギング3キロウォーキング3キロを週3
  - 質問日時： 2018/10/24 22:57
  - 質問者：あはらいら
165/73の高3男子です。ワンダーコアでの腹筋100回ジョギング3キロウォーキング3キロを週3回やろうと思...
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3
- 歩き方の矯正について。
  - 質問日時： 2018/10/18 00:18
  - 質問者： mozimozikan
俺はいま高校2年生、と同時に自他共に認める陽キャです。サッカー部の副キャプテンでありめちゃめちゃ可...
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3
- ウォーキングと階段上り下りどっちの方が痩せますか?
  - 質問日時： 2018/10/17 16:42
  - 質問者：溝口朱理
ウォーキングと階段上り下りどっちの方が痩せますか?
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8
- 3年程前に体力づくりとダイエットの為にウォーキングを毎日頑張っていました。がっ、かかとを痛めてしまい
  - 質問日時： 2018/10/15 18:29
  - 質問者： bonbon52
3年程前に体力づくりとダイエットの為にウォーキングを毎日頑張っていました。がっ、かかとを痛めてしま...
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3
- 164cm 52.4kg あと2kg痩せたいのですがなかなか落ちません。旅行から帰ってきてダイエッ
  - 質問日時： 2018/10/15 17:59
  - 質問者：リカブル
164cm 52.4kg あと2kg痩せたいのですがなかなか落ちません。旅行から帰ってきてダイエット始めたものの...
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- 体型に関して
  - 質問日時： 2018/10/14 22:04
  - 質問者：スーパーダン
29歳♂です。体重61キロ、bmi21.7、体脂肪率23%の状態から食事を見直して体重を2キロ落としたのですが、...
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3
- 汗が出る量が左右対称じゃないジム通い7年、最近、汗の出方がおかしいのです。週四でジムに行き、立ち
  - 質問日時： 2018/10/06 00:32
  - 質問者： Rデシベル
汗が出る量が左右対称じゃないジム通い7年、最近、汗の出方がおかしいのです。週四でジムに行き、立ち...
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- 2ヶ月で10キロ痩せたいです。 158センチの66キロで太っています。ダイエット方法教えてください
  - 質問日時： 2018/10/04 22:09
  - 質問者：らぁ55555
2ヶ月で10キロ痩せたいです。 158センチの66キロで太っています。ダイエット方法教えてください
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10
- ランニングしているとよく、みぞおち、左横腹腹斜筋あたりが、痛くなります予防となった時の対処教えてく
  - 質問日時： 2018/10/04 03:47
  - 質問者：かつまのまた
ランニングしているとよく、みぞおち、左横腹腹斜筋あたりが、痛くなります予防となった時の対処教えて...
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- 皆様は日頃運動してますか? 私は週休二日のウォーキングと、毎日骨盤体操とストレッチくらいし
  - 質問日時： 2018/10/02 10:27
  - 質問者：りんご蜜柑畑8383
皆様は日頃運動してますか? 私は週休二日のウォーキングと、毎日骨盤体操とストレッチくらいしかし...
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3
- 高3男子部活をやめて太った身長170 体重68 胸の肉と横腹の肉を落としたいどうすればよかろう
  - 質問日時： 2018/10/01 21:12
  - 質問者：眩会
高3男子部活をやめて太った身長170 体重68 胸の肉と横腹の肉を落としたいどうすればよかろうか?
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2
- 高校1年男子です。左のお尻に少しプクってなんか出ていて、そこにニキビみたいなやつはないし、とにかく
  - 質問日時： 2018/10/01 20:30
  - 質問者：みゆーん
高校1年男子です。左のお尻に少しプクってなんか出ていて、そこにニキビみたいなやつはないし、とにか...
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2
- ナイキのエアズームスピードレーサー6を購入して通学や学校内で普段ばきしようと思っているのですが
  - 質問日時： 2018/10/01 18:22
  - 質問者：じろちゃんんんん
ナイキのエアズームスピードレーサー6を購入して通学や学校内で普段ばきしようと思っているのですが ...
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1
- ランニングや筋トレで肌が綺麗になった方はいらっしゃいますか??
  - 質問日時： 2018/09/30 00:02
  - 質問者：かしは
ランニングや筋トレで肌が綺麗になった方はいらっしゃいますか??
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2
- 【アシックス】asics LADY LYTERACER TS【レディライトレーサー TS】tjl5
  - 質問日時： 2018/09/29 22:27
  - 質問者： Qiちゃん
【アシックス】asics LADY LYTERACER TS【レディライトレーサー TS】tjl519-750 レディースランニング...
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- 防已黄耆等湯は痩せるのでしょうか。
  - 質問日時： 2018/09/29 20:05
  - 質問者：わぁちゃん
防已黄耆等湯は痩せるのでしょうか。
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1
- 私はパーソナルジムに通おうと思ってます。そこは月4回で入会金入れて4万円です。始めてみようかと思
  - 質問日時： 2018/09/25 09:19
  - 質問者：へいほーすとーむ
私はパーソナルジムに通おうと思ってます。そこは月4回で入会金入れて4万円です。始めてみようかと思...
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- 雨の日は無しですが大体2日に1回くらいのペースでジョギングをしてるのですが今日走った後に足の指にで
  - 質問日時： 2018/09/24 19:38
  - 質問者：バンルー
雨の日は無しですが大体2日に1回くらいのペースでジョギングをしてるのですが今日走った後に足の指にで...
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1
- 身長147㌢で体重47㌔ってデブですか? 今ダイエットしてるのですが 4ヶ月で8㌔痩せたけど全然痩せ
  - 質問日時： 2018/09/24 11:00
  - 質問者：甘平
身長147㌢で体重47㌔ってデブですか? 今ダイエットしてるのですが 4ヶ月で8㌔痩せたけど全然痩せないね...
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2
- 学生女子です。私はかなり体力がなく、家の階段を数段上っただけで息切れをしてしまいます。特別太って
  - 質問日時： 2018/09/23 19:25
  - 質問者：魔笛のアリア
学生女子です。私はかなり体力がなく、家の階段を数段上っただけで息切れをしてしまいます。特別太っ...
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- 通勤ウォーキングを取り入れたいのですが、リュックが苦手です。(荷物が見えないのが不安) 普通のショル
  - 質問日時： 2018/09/17 17:03
  - 質問者：まりころ1985
通勤ウォーキングを取り入れたいのですが、リュックが苦手です。(荷物が見えないのが不安) 普通のショル...
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- 33男171cm67kg体脂肪19.7 毎日のメニュー今一日10キロランニング10キロウォーキング
  - 質問日時： 2018/09/13 20:15
  - 質問者： wolfiswolf
33男171cm67kg体脂肪19.7 毎日のメニュー今一日10キロランニング10キロウォーキングスクワット150回....
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- ランニングしていれば、体力がつくと同時に足も速くなりますか?
  - 質問日時： 2018/09/11 21:19
  - 質問者： inse___cu
ランニングしていれば、体力がつくと同時に足も速くなりますか?
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3
- ランニングをしている時に、尻に汗をかいてしまって、ズボンを尻の部分がずぶ濡れになってしまって恥ずかし
  - 質問日時： 2018/09/11 17:29
  - 質問者：奈多
ランニングをしている時に、尻に汗をかいてしまって、ズボンを尻の部分がずぶ濡れになってしまって恥ず...
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