ウォーキング・ランニング

• ランニングダイエットを始めました。 1週間、毎日10km走ったら体型の変化はありますか? 体重を落と

  • 質問日時： 2018/07/21 10:01
  • 質問者：  okok。

ランニングダイエットを始めました。 1週間、毎日10km走ったら体型の変化はありますか? 体重を落とすの...

• 3、400メートル走っただけで疲れるレベルから3キロぐらいは普通に走れるようになるにはどんな感じの体

  • 質問日時： 2018/07/16 19:17
  • 質問者：  aa352

3、400メートル走っただけで疲れるレベルから3キロぐらいは普通に走れるようになるにはどんな感じの体力...

• ジムで7km走ったら後から左足膝が痛みます。こんなの初めてです。階段降りるとき辛いです。経験されたこ

  • 質問日時： 2018/07/15 23:47
  • 質問者：  かなっぺ。

ジムで7km走ったら後から左足膝が痛みます。こんなの初めてです。階段降りるとき辛いです。経験されたこ...

• 43才、153-45キロ痩せなくて良いでしょうか?あと毎日快便をしたいんですが。教えてください

  • 質問日時： 2018/07/15 16:51
  • 質問者：  はーにゃん

43才、153-45キロ痩せなくて良いでしょうか?あと毎日快便をしたいんですが。教えてください

• ししゃも足

  • 質問日時： 2018/07/14 02:33
  • 質問者：  gondera

毎日8~10キロのウォーキングをしている女です。 4ヶ月くらい続けたあたりで、ふくらはぎがボコッとなっ...

• ウォーキングの効果

  • 質問日時： 2018/07/13 21:29
  • 質問者：  かむさはむにだ

ダイエット中です。 食事制限だけをしていましたが昨日から1時間のウォーキングを始めました。 早歩きで...

• こんな感じでまぶたの肉が厚いです… どうしたらこの肉は落ちますか? マッサージ方法など教えてください

  • 質問日時： 2018/07/13 21:15
  • 質問者：  riria_riririri

こんな感じでまぶたの肉が厚いです… どうしたらこの肉は落ちますか? マッサージ方法など教えてください

• ウォーキングについて 人間は歩いた方が健康でしょか? 歩かなくても健康の人は健康ですか?

  • 質問日時： 2018/07/12 18:51
  • 質問者：  しょう太

ウォーキングについて 人間は歩いた方が健康でしょか? 歩かなくても健康の人は健康ですか?

• ランニングを初めて90分走ったのですが、120分も頑張ればいけますかね?

  • 質問日時： 2018/07/12 17:05
  • 質問者：  aaポップ

ランニングを初めて90分走ったのですが、120分も頑張ればいけますかね?

• ランニングにおいてのダイエットについて ウェブサイトでは、毎日走った方がいいとか、 逆に週三回の方が

  • 質問日時： 2018/07/11 14:40
  • 質問者：  koiekoie

ランニングにおいてのダイエットについて ウェブサイトでは、毎日走った方がいいとか、 逆に週三回の方...

• ランニングマシーンって、時速何キロぐらいで走るのが普通ですか?

  • 質問日時： 2018/07/10 15:00
  • 質問者：  aaポップ

ランニングマシーンって、時速何キロぐらいで走るのが普通ですか?

• ランニングって腕の振りって重要ですか?

  • 質問日時： 2018/07/10 14:48
  • 質問者：  aaポップ

ランニングって腕の振りって重要ですか?

• ウォーキング

  • 質問日時： 2018/07/10 13:00
  • 質問者：  安倍晴明

ウォーキング際なぜ首にタオルをするの? 太陽光を直接あびて大丈夫なの? 日光浴はいいと言いますが。

• 【ダイエット】朝ランニング前に、朝食を取るの取らないのではどちらが、やせるのに効果的?

  • 質問日時： 2018/07/10 12:03
  • 質問者：  aoyama-reiko

タイトルの件、下記の1番と2番どちらが、やせますか? また、1番の場合は、3番も分かれば、教えて下さい...

• 筋肉痛になってもランニングは続けても良いのでしょうか?

  • 質問日時： 2018/07/08 14:08
  • 質問者：  なかあまら

筋肉痛になってもランニングは続けても良いのでしょうか?

• 足太過ぎませんか? 154センチなのに。 どうしたらうまく痩せれますか。

  • 質問日時： 2018/07/08 12:08
  • 質問者：  maaya.

足太過ぎませんか? 154センチなのに。 どうしたらうまく痩せれますか。

• 膝の内側が痛くて普通に歩けません 打撲でしょうか? 昨日自転車からこてけて打ちました

  • 質問日時： 2018/07/03 07:27
  • 質問者：  かつまのまた

膝の内側が痛くて普通に歩けません 打撲でしょうか? 昨日自転車からこてけて打ちました

• 膝下を鍛えるにはどうしたらいい

  • 質問日時： 2018/07/02 07:39
  • 質問者：  sea17horse

膝下が異常に細いので困ってます。 どうしたら脚を太くできますか?

• 朝のランニングは3時半だと早いですか。 私の場合、走っているところをなるべく誰にも見られたくないので

  • 質問日時： 2018/07/01 03:31
  • 質問者：  ぐな子

朝のランニングは3時半だと早いですか。 私の場合、走っているところをなるべく誰にも見られたくないの...

• ラントレで、ランニングシューズはナイキのフリーか、ズームペガサスどっちがいいですか?

  • 質問日時： 2018/06/28 06:46
  • 質問者：  Qともとも

ラントレで、ランニングシューズはナイキのフリーか、ズームペガサスどっちがいいですか?

• ウォーキングする際の恰好やリュックについて

  • 質問日時： 2018/06/26 23:28
  • 質問者：  こねこまっしぐら

こんばんわ。 最近太ってきたので、会社から家まで歩いて帰ろうかと思っています。 会社の人間に歩いて...

• 毎日、10キロ走ってると、やせやすくなりますか?

  • 質問日時： 2018/06/26 14:41
  • 質問者：  aaポップ

毎日、10キロ走ってると、やせやすくなりますか?

• 一日どのくらいウォーキングをすればどのくらい痩せますか?160cmの50kg

  • 質問日時： 2018/06/20 23:57
  • 質問者：  しいさん。

一日どのくらいウォーキングをすればどのくらい痩せますか?160cmの50kg

• 高1女子です! 5キロ痩せようと思っています!!! 1つ質問なのですが、ランニングマシンを持っていま

  • 質問日時： 2018/06/19 22:09
  • 質問者：  Coconattu13

高1女子です! 5キロ痩せようと思っています!!! 1つ質問なのですが、ランニングマシンを持っています。 ...

• 学生です。 4月から体育のない日と土曜日はランニングをしています。夏休みの間もランニングをしようと思

  • 質問日時： 2018/06/19 17:01
  • 質問者：  今杉明結成

学生です。 4月から体育のない日と土曜日はランニングをしています。夏休みの間もランニングをしようと...

• 運動して汗をかくのと、サウナで汗をかくのでは、どちらが痩せますか?

  • 質問日時： 2018/06/19 16:25
  • 質問者：  aaポップ

運動して汗をかくのと、サウナで汗をかくのでは、どちらが痩せますか?

• 足裏健康サンダルをネットで買いました が、歩くととても痛いです。これは体にいいいのでしょうか。樹液シ

  • 質問日時： 2018/06/19 15:46
  • 質問者：  鼻をあげた象さん

足裏健康サンダルをネットで買いました が、歩くととても痛いです。これは体にいいいのでしょうか。樹液...

• 食事の量は変わっていないのに日に日に体重が増えてるのはなぜ?

  • 質問日時： 2018/06/18 20:54
  • 質問者：  na2ki-8ma

2ヶ月前からひと月ごとに2キロずつ増えてきています。 食事の量を減らしてもらい間食もほとんどしていま...

• 走りたいのですが腰痛に悩まされております。 ジョギングが好きで定期的に走っていたのですが、慢性的な腰

  • 質問日時： 2018/06/18 16:25
  • 質問者：  アヤナリ

走りたいのですが腰痛に悩まされております。 ジョギングが好きで定期的に走っていたのですが、慢性的な...

• 中3の女子です。 私は、160センチの52キロで、太っています。 だから、学校でもジャージを着ていい

  • 質問日時： 2018/06/17 12:45
  • 質問者：  かなたか

中3の女子です。 私は、160センチの52キロで、太っています。 だから、学校でもジャージを着ていい時は...

• 今日1日魚を食べすぎたので、ジョギングをやろうと思うのですが 300カロリー消費したらチャラになりま

  • 質問日時： 2018/06/16 18:56
  • 質問者：  ほくほく焼き芋

今日1日魚を食べすぎたので、ジョギングをやろうと思うのですが 300カロリー消費したらチャラになりますか?

• ガリガリ顔むくみ男です。 昔からガリガリなのに顔はデブ気味です。体重増やしたいと思いつつ、浮腫みづら

  • 質問日時： 2018/06/16 01:51
  • 質問者：  あ1

ガリガリ顔むくみ男です。 昔からガリガリなのに顔はデブ気味です。体重増やしたいと思いつつ、浮腫みづ...

• ダイエットしているのに体重が落ちません。

  • 質問日時： 2018/06/13 11:47
  • 質問者：  hikkotan

ランニング&ウォーキングを始めました。 夜8時半から10時まで走ったり歩いたりしています。 これを初め...

• 今日、3万歩、歩きました。 3万歩って凄いですか? 3万歩って何キロメートルくらい歩いたことになるの

  • 質問日時： 2018/06/09 21:24
  • 質問者：  america2028

今日、3万歩、歩きました。 3万歩って凄いですか? 3万歩って何キロメートルくらい歩いたことになるので...

• 高校生です。ランニング中にスマホを持っておきたいのですが走る時のズボンにはポケットがありません。スマ

  • 質問日時： 2018/06/09 18:33
  • 質問者：  ブウ

高校生です。ランニング中にスマホを持っておきたいのですが走る時のズボンにはポケットがありません。...

• 39歳喫煙者です。 タバコをやめたいのですが、なかなか難しいのでドクターべイプというものを試そうと試

  • 質問日時： 2018/06/07 22:32
  • 質問者：  ヒヨコピヨ

39歳喫煙者です。 タバコをやめたいのですが、なかなか難しいのでドクターべイプというものを試そうと試...

• 30代、40代になると そんなに体力落ちたり 体型が変わる? 正直怖いです…… 3月に30歳になりま

  • 質問日時： 2018/06/04 19:44
  • 質問者：  林檎83382

30代、40代になると そんなに体力落ちたり 体型が変わる? 正直怖いです…… 3月に30歳になりました。 わけ...

• 通勤でウォーキングされている方、カバンどうされていますか?

  • 質問日時： 2018/06/03 09:20
  • 質問者：  まりころ1985

通勤でウォーキングされている方、カバンどうされていますか?

• いま18歳男です。受験期間で太ってしまいいまダイエットしています。ジムで水泳をしています。お腹周りを

  • 質問日時： 2018/05/31 23:59
  • 質問者：  静かに眠れ

いま18歳男です。受験期間で太ってしまいいまダイエットしています。ジムで水泳をしています。お腹周り...

• 45歳やせるには、

  • 質問日時： 2018/05/31 21:10
  • 質問者：  黠戛斯

45歳やせるには、

• 週3で、毎回5kmジョギングしたら痩せますか?? また、ジョギング、ウォーキング、ランニングの中で、

  • 質問日時： 2018/05/28 14:53
  • 質問者：  すぽっこ

週3で、毎回5kmジョギングしたら痩せますか?? また、ジョギング、ウォーキング、ランニングの中で、同じ...

• ウォーキングの距離について。

  • 質問日時： 2018/05/27 10:38
  • 質問者：  orikake780

近所のコンビニにからでも良いのでしょうか。以前は車やバイクででした。

• ジョギングが趣味の44才です。最近長距離走ると膝が痛くなるので、自転車をこいでいます。ランも自転車も

  • 質問日時： 2018/05/24 05:11
  • 質問者：  getloose55

ジョギングが趣味の44才です。最近長距離走ると膝が痛くなるので、自転車をこいでいます。ランも自転車...

• ルームランナー買ったら走り疲れたように酸素マスク付いてくるの付加価値って言いますか?

  • 質問日時： 2018/05/23 11:45
  • 質問者：  セールスポイント

ルームランナー買ったら走り疲れたように酸素マスク付いてくるの付加価値って言いますか?

• 短距離走で速く走れる方法を教えてください!

  • 質問日時： 2018/05/23 00:19
  • 質問者：  しおゆう

短距離走で速く走れる方法を教えてください!

• ランニング 体力 ランニングは体力つきますか?

  • 質問日時： 2018/05/22 09:51
  • 質問者：  ポンワタ

ランニング 体力 ランニングは体力つきますか?

• 身体が疲れてるという事は、身体から疲れが出て行ってる最中で疲労回復途上と考えて良いのでしょうか?

  • 質問日時： 2018/05/20 16:56
  • 質問者：  東大元暗詩

身体が疲れてるという事は、身体から疲れが出て行ってる最中で疲労回復途上と考えて良いのでしょうか?

• 身長161センチ。 何キロに見えますか? 何歳に見えますか? 足だけで判断お願い致します(^_ _^

  • 質問日時： 2018/05/17 20:55
  • 質問者：  ねぼねこ

身長161センチ。 何キロに見えますか? 何歳に見えますか? 足だけで判断お願い致します(^_ _^)♪

• 皮下脂肪を落とすにはランニングと何をしたら良いですか?

  • 質問日時： 2018/05/17 18:16
  • 質問者：  にくの

皮下脂肪を落とすにはランニングと何をしたら良いですか?

• クルマの排気ガスや解体工事などで古い石膏ボードに含まれる石綿やヒ素の粉塵が飛び散るなど、体に害がある

  • 質問日時： 2018/05/17 09:23
  • 質問者：  ダスティソジョソソソ

クルマの排気ガスや解体工事などで古い石膏ボードに含まれる石綿やヒ素の粉塵が飛び散るなど、体に害が...