ウォーキング・ランニング(11ページ目)

皆さんは普段、一日にどのぐらい歩いていますか。ウォーキングやランニングでダイエットを行おうと考えているあなたへ、自分に合うシューズの選び方や一日の効率的な運動時間など、参考になるような回答が集まっています。

回答数

気になる

がりがりは体重増やすためにランニング有酸素運動はしない方がいいですかね？

がりがりは体重増やすためにランニング有酸素運動はしない方がいいですかね？

質問日時: 2022/05/23 06:16 質問者: たれ380..

解決済

7

0
万歩計を買いました。

現在、６０歳です。１日に何歩歩けば、健康的でしょうか？

質問日時: 2022/05/20 13:06 質問者: ラーメン餃子

ベストアンサー

9

2
ランニングやウォーキングの距離が全然伸びません。何故でしょうか？高校卒業したての頃は、10kmくら

ランニングやウォーキングの距離が全然伸びません。何故でしょうか？高校卒業したての頃は、10kmくらい走ることができました。ですが、それも10年以上経ち、10kmから8km、5km、2kmと下がっていき、とうとう歩くようになり、今は4kmくらい歩くので精一杯です。部活はテニス、空手、と本気で走ることを練習したわけではないですが、健康のためにほぼ10年以上走ったり歩いたりしてきました。それなのに、距離が伸びるどころか短くなってるのが不思議でなりません。ただ走ったりしてるだけでも、こんなに体力って衰えるんでしょうか？また、どうすればランニングやウォーキングの距離が伸ばせるでしょうか？

質問日時: 2022/05/13 15:59 質問者: タイチ105

ベストアンサー

1

0
【ランニングウェア】中学生です。このランニングウェアはダサいと思いますか。

【ランニングウェア】中学生です。このランニングウェアはダサいと思いますか。

質問日時: 2022/05/05 16:11 質問者: たーとるれいん

解決済

2

1
ウォーキングに日傘はアリ？ナシ？

私自身、今まで『男が日傘なんて！』と敬遠してましたが、子供の散歩に同行する際に日傘を使って以降、日傘の効果に驚きハマり、今では一人で買い物行く時とかにも使っています。連休になり体重増加に伴い、（気休め程度ではありますが）昼間、ウォーキングしてみようかなと思いました。ウォーキングにも、日傘はアリですか？よく見掛けるウォーキングしてる人はやはり帽子姿が多いので、腕振りが絡むのかなと思われますが、、、。ふと気になりました。

質問日時: 2022/05/05 04:38 質問者: メアリーbyメアリー

ベストアンサー

4

1
ランニングについて質問です。週一回のランニングは、効果ありますか？メリットやデメリットなどをしり

ランニングについて質問です。週一回のランニングは、効果ありますか？メリットやデメリットなどをしりたいです。鍛えられる筋肉や、体力の向上など、色々etc.. 目的は体力をつけたりダイエットです。よろしくお願いします。

質問日時: 2022/05/04 19:42 質問者: 719shin

解決済

6

1
ジョギング初心者です。無知ですのでアドバイスお願いします。

最近、体力向上と身体を引き締めるのも兼ねて、ジョギングを始めました。と言っても1回しか走ってません。いきなり走り続けるのは辛いので、決めたコースを走って、体力切れしそうになったら歩くという感じです。息が切れないペース(多分時速5~6㎞とか)で走ったのですが10分足らずでバテテしまいました。息切れも多少ありましたが、脛が痛すぎて休憩をしました。自分の走り方がおかしいのかなと思い、太ももを上げて、後ろから見て足の裏が見える様に走ったら痛くなくなりました(父の走り方を見て)。走ったり歩いたりを繰り返して1時間ぐらいやりました。そこで質問があります。 ①初心者は一日何分ぐらい走れば良いのでしょうか？ ②毎日走らなければ、距離・時間伸びにくいのですか？　また、週に最低、何回走れば良いですか？ ③足が重くなって、走りづらくなるのは体力不足だからですか？ ④走るときのフォームで気を付ける事などありますか？ ⑤靴は運動靴よりもランニングシューズとか買った方がいいですか？ ⑥ペースを上げ方、距離・時間の増やし方はどうすればいいですか？質問多くてすいません。また、他にアドバイスなどがあればお願いします。ご回答よろしくお願いいたします。

質問日時: 2022/05/04 00:41 質問者: とっとこハムカツ太郎

ベストアンサー

2

0
ジョギングで気をつけること教えてください。流石にウォーキング飽きてきました(；´∀｀) ただ早朝に

ジョギングで気をつけること教えてください。流石にウォーキング飽きてきました(；´∀｀) 　ただ早朝にいきなり走ると倒れるとも聞きます。ジョギングする時間帯から注意事項まで教えてにゃん？

質問日時: 2022/05/03 22:05 質問者: hgfy76

ベストアンサー

2

0
外でランニングするのとランニングマシーンとでは、ランニングマシーンで５キロ走っただけで汗だくになりす

外でランニングするのとランニングマシーンとでは、ランニングマシーンで５キロ走っただけで汗だくになりすぐに疲れます。ランニングマシーンに違和感かんじませんか？

質問日時: 2022/05/01 17:38 質問者: たかもみちゃん

ベストアンサー

1

1
早朝にウォーキングを始めたのですが、速さ、距離、時間、体感的にも、効果があるのはどのくらいですか

早朝にウォーキングを始めたのですが、速さ、距離、時間、体感的にも、効果があるのはどのくらいですか？

質問日時: 2022/04/28 15:21 質問者: ヤンパチ

解決済

2

1
自転車３０キロランニング１２キロ走ります。運動量は普通ですか。

自転車３０キロランニング１２キロ走ります。運動量は普通ですか。

質問日時: 2022/04/25 21:58 質問者: たかもみちゃん

解決済

7

0
トレッドミルについてですが、傾斜を3くらいにして、時速4キロで30分では脂肪燃焼効果はどんな感じでし

トレッドミルについてですが、傾斜を3くらいにして、時速4キロで30分では脂肪燃焼効果はどんな感じでしょうか？

質問日時: 2022/04/25 08:08 質問者: 優柔不断子

解決済

2

0
ダイエットで赤ちゃんを連れてウォーキングしてます雨の時はイオンに行ってウォーキングしますでも今日

ダイエットで赤ちゃんを連れてウォーキングしてます雨の時はイオンに行ってウォーキングしますでも今日は日曜日で雨で激混みの模様どうしたらいいのでしょうか…

質問日時: 2022/04/24 15:44 質問者: おぴよ

解決済

4

0
ランニングを普段から趣味でされている方へ質問なのですが、ネットで調べるとランニングは記憶力や認知力を

ランニングを普段から趣味でされている方へ質問なのですが、ネットで調べるとランニングは記憶力や認知力を高めるのに効果的とあります。実際に効果を実感されておりますでしょうか？

質問日時: 2022/04/23 20:52 質問者: tomo9235740

ベストアンサー

4

0
１日何歩歩きましょう

健康のために歩くというと、１日何歩歩いたらいいのかが話題になったりする。翌１日万歩を目標にとか言うが、根拠はないそう。１日５０００歩以上を目標にして、最大でも８０００歩くらいで十分とある医者は言う。私がお聞きしたいのは、目標を距離でなく歩数とすることにどういう意味があるのかということ。人それぞれ歩幅は違うからいいのかな。その人にとっての歩数ということなのかな。よく少し大股でなどともいう。歩数を稼ぐための小さい歩幅ではいけないんだろう。距離ではなく、歩数を掲げる意味を教えてください。よろしくお願いします。

質問日時: 2022/04/21 18:05 質問者: だんちゃん16

解決済

5

1
ランニングは脳に良い、記憶力が上がると度々聞きますが、それは走る事で脳の血流が良くなるからそうなると

ランニングは脳に良い、記憶力が上がると度々聞きますが、それは走る事で脳の血流が良くなるからそうなるという解釈でよろしいでしょうか？ランニングではなくウォーキングで同様の効果は期待できますか？

質問日時: 2022/04/20 11:28 質問者: tomo9235740

ベストアンサー

4

1
健康ステッパーの効果はどうでしょう。

外出できない場合の、健康ステッパーの使用効果はどうでしょう。すぐ飽きるものでしょうか？代替で、昇降踏み台も考えておます。ご意見をお聞かせください。

質問日時: 2022/04/16 12:21 質問者: fuefuki-douji

ベストアンサー

1

0
トレーニング後の軽い筋肉痛

昨日から足のトレーニングを初めて本日朝起きたら軽い筋肉痛です。筋トレは週2回くらいジムでしていて週4,5回は90分程度にウォーキングを帰宅後にしています。ウォーキングも中止した方が良いでしょうか?

質問日時: 2022/04/11 13:44 質問者: gooooooogorigori

ベストアンサー

3

0
愚痴に近いですが質問です私は17歳(今年で18)女です私は深夜11時〜1時開始の深夜2〜3時ま

愚痴に近いですが質問です私は17歳(今年で18)女です私は深夜11時〜1時開始の深夜2〜3時までウォーキングしてます私は深夜しか歩きません理由は2つあります 1つ目は人や会話そして音が苦手だからです昼間は人や車やバイクが多くて音や視線が目立ちますとても怖いですそれに自分の体臭や見た目が気になります虐めや虐待に差別なども色々経験しトラウマになりました外は怖いですもちろん家でも怖いです家族も人間なのでそれに私は人見知りな上に滑舌が悪いですこれは病院に行くお金もないので諦めてます 2つ目は体力作りです私は昔は足速いとか元気とか言われましたが中学から凄いスピードで体力が落ち運動すると蕁麻疹が出て肌が赤くなります体力を付ければ仕事に役立つし病気も治るかも！と思い始めました実際少しマシになりましたが酷いです(？) 1度だけ病院に行った時原因不明と言われました今回聞きたいのは何故ほっといてくれないのかどうして声をかけるのかです夜歩くと「ウォーキング？」「ドライブ行かない？」「何歳なの？」「何してるの？」と聞かれます私はブサイクだしデブだし臭いし声をかける理由がわかりません何故ですか？尻軽に見えるんでしょうか何かと理由をつけてすぐ離れますがとても怖いし緊張するし不安ですそれに殺されるかも暴力振られるかももっと酷いことされるかもと不安になりどんどん散歩距離が少なくなります忘れた頃に多くなりますがそうするとまた声をかけられ〜とループ私は暗闇が怖くていつも明るい大通りを歩きゆっくりウォーキングしてます暗い道は怖いし迷いそうで歩きません散歩はやめません何故声をかけるんですか？教えてください

質問日時: 2022/04/11 04:01 質問者: そこらへんのモブ女

解決済

3

1
最近大学生になって部活もしてなくて運動不足のせいか脂肪が増えました。顔や腹や色んなとこでそう感じます

最近大学生になって部活もしてなくて運動不足のせいか脂肪が増えました。顔や腹や色んなとこでそう感じます。以前も痩せようとランニングや散歩や筋トレをしてましたがすぐめんどくさくなって続けられません。何かいい方法ないでしょうか。最近はまず運動不足解消のためバス停まで30分歩くようにしてます

質問日時: 2022/04/09 14:14 質問者: んんんわ

解決済

3

0
歩くのが健康にいいのは、なぜですか？１日どれくらい歩いたらいいのでしょうか？

歩くのが健康にいいのは、なぜですか？１日どれくらい歩いたらいいのでしょうか？

質問日時: 2022/04/07 23:17 質問者: ストーンコールド

ベストアンサー

8

1
毎日二万〜三万歩など歩いていると体がその運動に慣れて消費カロリーが最初の頃より減ったりしますか？

毎日二万〜三万歩など歩いていると体がその運動に慣れて消費カロリーが最初の頃より減ったりしますか？

質問日時: 2022/04/05 23:05 質問者: K3317

解決済

2

0
家から目的地まで徒歩（普通の速さ）50分をジョギング（普通の速さ）にするとどれくらいの時間になると思

家から目的地まで徒歩（普通の速さ）50分をジョギング（普通の速さ）にするとどれくらいの時間になると思いますか？約30分くらいでしょうか？

質問日時: 2022/04/05 21:25 質問者: 鮭と鮪

解決済

1

0
運動不足のランニングについてです。運動不足なのでランニングをしようと思ったのですが走って1分とか

運動不足のランニングについてです。運動不足なのでランニングをしようと思ったのですが走って1分とかで足が痛くなり、しばらくすると頭痛がしてきました。 (足が痛くなっただけで体力はまだ少し残っていた) ランニングしたくても出来ない人はどうすればいいのでしょうか？？お腹が少し出てきたので痩せたいのですがやっぱり少しづつ頑張るしかないですかね？？

質問日時: 2022/04/05 14:31 質問者: ベジット224

解決済

4

0
競歩と走るの違いは？

回答よろしくお願いします

質問日時: 2022/04/02 19:38 質問者: たろーだす

ベストアンサー

1

0
ダイエットについて

ダイエットを初めて１ヶ月が経ちます現在体重70キロ、始めたばかりの時は72キロです最初の2週間ほどで2キロ減った時点で下げ止まりになりました週2でテニス、ウォーキング、できるだけ階段を使ったり運動はしてます体重もありいきなり走るのは膝に来ると思ったのでランニングはしてませんご飯は夜は置き換えの食品とゆで卵のみです朝昼は普段と同じ物を食べていますが量は減らしてます便も毎日出てます改善策教えてください

質問日時: 2022/04/01 14:59 質問者: みやもとむさし

解決済

7

0
運動不足を解消する為にランニングを始めましたが、1キロぐらい走ると右膝の外側か痛くなります。運動を

運動不足を解消する為にランニングを始めましたが、1キロぐらい走ると右膝の外側か痛くなります。運動をしていなかったので定期的に運動を続ける意味で走っていたらいつか痛く無くなると思っていましたが、週に1回のランニングを1ヶ月ほど続けていますが、今でも走り始めて1キロぐらいすると右膝が痛みます。走り始めて痛みが出始めても普通に歩くと痛みません。ただ、走ると右膝が痛いです。これは何が原因だと考えられますか？ちなみに年齢は41歳です。何か良い対処法はありますか？

質問日時: 2022/03/28 22:08 質問者: タタミン

解決済

4

0
めちゃめちゃ歩いた翌日はウォーキング休んだ方がいいですかん

めちゃめちゃ歩いた翌日はウォーキング休んだ方がいいですかん

質問日時: 2022/03/28 18:49 質問者: kaiserwave5879

ベストアンサー

2

1
10年程以上アシックスのゲルカヤノシリーズの同じサイズと足幅でランニングをして来たのですが、シリーズ

10年程以上アシックスのゲルカヤノシリーズの同じサイズと足幅でランニングをして来たのですが、シリーズ27に買い換えた途端にサイズが合わなくなり、靴擦れを起こすようになりました。そこで現在NIKEがセール期間で、予算の関係でペガサス38への買い換えを検討しているのですが、ゲルカヤノからペガサス38への変更は用途や性能が違い過ぎて違和感や余計足を傷める可能性は有りますでしょうか？私の認識ではNIKEで一番初心者向けでクッション性の高いシューズはペガサス38だと思っているのですが、、回答を宜しくお願い致しますm(_ _)m

質問日時: 2022/03/27 09:29 質問者: magpul1215

解決済

1

0
田舎ですが、工場付近でジョギングやウォーキングするのは、心肺に良くないですか？

田舎ですが、工場付近でジョギングやウォーキングするのは、心肺に良くないですか？

質問日時: 2022/03/13 13:55 質問者: ぴぽちゃん

ベストアンサー

2

0
スクワットなどの運動って毎日？それとも1日おき？

今の職場で働き始めて半年になります。慣れない仕事や人間関係(すごく意地悪な女性社員がいました)でかなりストレスがありました。当初夕食はストレスから解放されるからか普通に食べられましが朝、昼とあまり食べられなくなったのですが50才ということからか全く痩せず逆に太りました。今、仕事も慣れてきて意地悪な女性社員も異動でいなくなったことからストレスや悩みもなくなったためこれ以上太るのは避けたいのでダイエットを決意しました。 50才という年齢から基礎代謝をあげることも必要かな？と思っていますが、そこで教えていただきたいのですが・・・運動などでスクワットなどが全身にいいなど聞くのですがネットでは『無理なく出来る回数から始めて毎日やる』とあったり『毎日やっては効果はないので1日おき』だったり『週に3日』だったりとバラバラです。実際はどうなのでしょうか？また 50代に効果が期待できるダイエット法などありましたら教えていただきたいです。アドバイスもよろしくお願いいたします！

質問日時: 2022/03/09 07:09 質問者: しょこらん

解決済

6

0
日々の健康体のためのウォーキングは、腕もしっかり振って歩かないと意味無いのでしょうか？(おばさん

日々の健康体のためのウォーキングは、腕もしっかり振って歩かないと意味無いのでしょうか？(おばさんおじさんくらいの人ならいいですが、若いのが腕を振って歩くのは流石に恥ずかしすぎる...) 姿勢よく正して歩くでは意味ありませんか

質問日時: 2022/03/07 18:54 質問者: kaiserwave5879

ベストアンサー

4

0
30分のウォーキング(さらには1時間のウォーキング)の変わりに縄跳びって日々の運動ウォーキングの

30分のウォーキング(さらには1時間のウォーキング)の変わりに縄跳びって日々の運動ウォーキングの変わりになりませんか? ※縄跳びを最低2分~4分大体3分くらい跳んで→10~15分くらい休む→また同じように跳ぶの繰り返し(30分に2.3回、1時間に4~6回)←を2時間~3時間繰り返す続ける ↑これでは日々の健康のためのウォーキングの変わりの運動にはなりませんか？(それとも30分や1時間動き続けてないといけないのでしょうか？)

質問日時: 2022/03/05 17:55 質問者: kaiserwave5879

ベストアンサー

4

0
夏の１時間ウォーキングと、冬の１時間ウォーキングは消費カロリー違いますか？

夏の１時間ウォーキングと、冬の１時間ウォーキングは消費カロリー違いますか？

質問日時: 2022/03/03 07:18 質問者: satonomi

ベストアンサー

3

0
重い生理中にウォシュレット

かなり重い生理中に自宅のウォシュレットって使っちゃダメですかね？あんま使わない方がいいのかな…？あと家族の人が入った後のお風呂って入っていいんですか？

質問日時: 2022/02/27 11:12 質問者: KAGE_HINA

ベストアンサー

1

0
高2 男子身長173.6、体重85kgで、55kg位まで痩せたいのですが、具体的にどうすればいいで

高2 男子身長173.6、体重85kgで、55kg位まで痩せたいのですが、具体的にどうすればいいですか？

質問日時: 2022/02/23 11:22 質問者: るあのすけ

ベストアンサー

2

0
疲労度＝消費カロリーですか？ジムでランニングマシンを使い、速歩で傾斜を上げて30分行うと汗だくで息

疲労度＝消費カロリーですか？ジムでランニングマシンを使い、速歩で傾斜を上げて30分行うと汗だくで息もすごく切れ、とても疲れます縄跳びを30分間5分ごとに30秒ずつ休憩しながら飛び続けても全然疲れなくて汗もジワ〜とかく程度です。消費カロリーはどちらの方が多いのでしょうか？痩せるにはどちらが最適でしょうか？

質問日時: 2022/02/23 09:12 質問者: 69768386

解決済

2

0
ランキング

ニュースにランキングって必要なんでしょうか

質問日時: 2022/02/21 06:16 質問者: 次郎11

解決済

2

0
3キロほど歩くとふくらはぎの下の方がつるのですが神経系の病気でしょうか？？

3キロほど歩くとふくらはぎの下の方がつるのですが神経系の病気でしょうか？？

質問日時: 2022/02/18 15:18 質問者: naka_mu

ベストアンサー

3

0
ダイエット目的、食事制限をメインとしますが、運動不足なのもあり運動も取り入れたいです。仕事の時間上、

ダイエット目的、食事制限をメインとしますが、運動不足なのもあり運動も取り入れたいです。仕事の時間上、とれて40分くらいです。(ストレッチは毎日のルーチンで20分くらいしてます) 40分運動に時間をとるなら、有酸素運動・無酸素運動の順番と時間の割合、また他におすすめの運動やYouTubeなど教えてください。

質問日時: 2022/02/17 00:37 質問者: まりころころ123

ベストアンサー

3

0
ランニングとウォーキングならランニングの方が痩せますよね？体脂肪減らすのと運動不足解消のためにしたい

ランニングとウォーキングならランニングの方が痩せますよね？体脂肪減らすのと運動不足解消のためにしたいのですがランニングは一時期してましたがやはり楽しくないのとめんどくさいからなかなか続かなくて。ウォーキングだと散歩感覚であまり苦痛じゃないので続くと思います。ウォーキングだと意味ないでしょうか。30分から1時間くらいしようと思ってます。

質問日時: 2022/02/14 12:25 質問者: 不安ですわ

ベストアンサー

6

2
歩く時ってどこ見て歩いてますか？

歩く時ってどこ見て歩いてますか？

質問日時: 2022/02/13 14:34 質問者: 上げみザワ

解決済

13

0
10kg痩せたいのですが

身長178cm 体重77kgの男子高校生です。五ヶ月ほどで10kgほど痩せたいです。運動面でのご指導やアドバイスお願いします。例えば、運動はこの種目をこのくらいを何セット毎日すればいいよ！的な感じだと嬉しいです！

質問日時: 2022/02/11 03:28 質問者: みっくみっくみく

解決済

5

1
ﾗﾝﾆﾝｸﾞの速度について質問します。ﾗﾝﾆﾝｸﾞを始め15年が経ちました。 30代後半の時は1k

ﾗﾝﾆﾝｸﾞの速度について質問します。ﾗﾝﾆﾝｸﾞを始め15年が経ちました。 30代後半の時は1km当たり5分30秒位で走っていました。その当日は10km大体55分~57分でした。 50歳の今、1km当たり6分を切れません。ピッチや歩幅は12~13年前と変わらない気がしますが、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ最中平均スピードを小まめに見ると6分~6分10秒です。歳を重ねるとﾗﾝﾆﾝｸﾞスピードは落ちるものですか？

質問日時: 2022/02/09 20:45 質問者: standard18rock

ベストアンサー

4

0
なんで自転車で１０キロ走るのとランニングするのではランニングの方がきついんですか？走ってる距離は同じ

なんで自転車で１０キロ走るのとランニングするのではランニングの方がきついんですか？走ってる距離は同じなのに

質問日時: 2022/02/07 18:43 質問者: kamakiri150

ベストアンサー

1

1
運動不足解消とダイエットのために最近毎日30分ランニングするようにしました。でもたまにめんどくさくな

運動不足解消とダイエットのために最近毎日30分ランニングするようにしました。でもたまにめんどくさくなってサボる日があります。そういう日は、あぁ今日走ってれば痩せたのにとか後悔します。走ってる人はどうやって毎日のモチベを保ってますか？外に出て走るのがめんどくさいです

質問日時: 2022/01/28 19:04 質問者: 不安ですわ

ベストアンサー

9

2
ランニングしている人に質問です。最近運動不足解消のために軽く30分ランニングしてるのですがもともと一

ランニングしている人に質問です。最近運動不足解消のために軽く30分ランニングしてるのですがもともと一眼を気にしてしまう性格なのですがランニング中横切る車や人の目が気になり恥ずかしくなります。皆さんはどうですか？

質問日時: 2022/01/28 13:48 質問者: 不安ですわ

ベストアンサー

4

0
運動でアンチエイジング

こんにちは運動で若返るとユーチューバーの医師がいってましたのでやってます。おうちの中で映画とか見ながらちびちびジョギング２日に１回、１時間やってます。終わった後の食事ではプロテイン１０ｇくらい摂取しますが。先日別の動画見たら別の医師がジョギングは体がさびるといってておすすめしておらず筋トレおすすめだそうですが。ある医師は運動する人は早くガンになったりして病気になるのだそうです。その原因の一つはプロテイン不足。どれが正しいのでしょうか？筋トレは以前やってたけどプロテインの過剰摂取が体に悪そうなのと、不規則な食事になり体に悪そうなのと、活性酸素が大量に出て体傷つきそうなので今は休止してます。筋肉つけたいというより若返ったり長生きしたい思いが最近強いのでそのための運動といったら何したらいいのか、運動前後になにしたらいいのかアドバイスください。よろしくお願いします

質問日時: 2022/01/28 09:27 質問者: takeyabeer

解決済

2

1
ゲームはいつかは飽きが来ますけど、筋トレ、トレーニングランニングなど…は飽きが来るのでしょうか？

ゲームはいつかは飽きが来ますけど、筋トレ、トレーニングランニングなど…は飽きが来るのでしょうか？

質問日時: 2022/01/27 18:26 質問者: たれ380..

解決済

2

0
肉体労働って続けてれば慣れて体力つきますか？

肉体労働って続けてれば慣れて体力つきますか？

質問日時: 2022/01/25 14:45 質問者: nonojob

解決済

6

1

←前の結果
1
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
20
次の結果→

【ヘルスケア・フィットネス】に関するカテゴリ

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

【ウォーキング・ランニング】に関するコラム/記事

定期代を支給されているのにひと駅手前を利用。これって法的に問題ある？

健康ブームの影響でウォーキングを趣味としている人が増えている。犬の散歩を少し長めにしたり、早起きして出勤前に歩くなどいろいろな実践方法があるが、首都圏には徒歩圏内にいくつかの駅があることも多く、最寄り...
1駅手前で降りて歩くだけでも効果はある？ウォーキングスタイリストに話を聞いた！

最近街中でも、ジムやフィットネスが増えているのを多く見かける。しかし日々仕事をしていると、平日に運動する時間を設けるのは難しいという人もきっといるはずだ。そんな中、「歩くだけでも運動(ダイエット)になり...
弁護士が解説！あなたの声を行政に届ける「パブリックコメント」制度のすべて

社会に対する意見や不満、疑問。それを発信する場所は、SNSやブログ、そしてニュースサイトのコメント欄など多岐にわたる。教えて!gooでも「ヤフコメ民について」というタイトルのトピックがあり、この投稿の通り、...
弁護士が語る「合法と違法を分けるオンラインカジノのシンプルな線引き」

「お金を賭けたら違法です」ーーこう答えたのは富士見坂法律事務所の井上義之弁護士。オンラインカジノが違法となるかどうかの基準は、このように非常にシンプルである。しかし2025年にはいって、違法賭博事件が相次...