サプリメントについて

おはようございます。
私は朝起きてサプリメントを飲んでいます。
「命の母」と「Ｑ＆Ｐコーアワールド」です。
毎日飲んでいるので効果はわかりませんが、癖になっています。
皆さん、何か飲んでいますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： tobirisu 回答日時： 2025/06/20 07:55

サプリについて効果という表現は正しくないです。

実のある効果を測定できたらサプリではなく、医薬品になります。
薬のような効果がないから「サプリ」です。
人参を毎日食べているのでお肌がすべすべになった、などとは言いません。
サプリも同じです。

サプリにハマるとついあれもこれもと種類が増えることがあります。
健康いいから、という気持ちからです。

私は一時期５種類以上飲んでいました。
でもサプリは成形するために主成分の他にいろんな材料が含まれています。
多種類服用すると肝臓腎臓に負担をかけることに気付いてやめました。
サプリやめて食事に気をつけるようにしました。

2種類ならまだ心配無用ですが。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2025/06/20 17:00

No.4 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2025/06/20 14:34

ジム通って筋トレしてるので

毎日の如くプロテイン飲んでます

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そうですね。

お礼日時：2025/06/20 17:00

No.2 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/06/20 06:43

おっはよーございます ともこんさん♪

サプリね、私も飲んでる、何度も見直して整理してもまた追加してしまって飲んでしまう（笑）
今飲んでいるのは

･ニッピコラーゲン
･ハイチオールプレミアム
･NアセチルLシステイン
･アスタキサンチン

みんな美しくなるためのサプリ（笑）
無駄な抵抗かもしれないと思いつつ始めたけど効果は感じてます

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
いろいろありますね～。

お礼日時：2025/06/20 17:01

No.1 回答者： Hill-andon 回答日時： 2025/06/20 05:01

サプリメントに、何かしらの効果を求めるなら、

お金の無駄ですよ。
所詮は、健康補助食品てあって、
薬じゃないのだからね

私も、以前飲んでましたかこの事に気づき
それ以来辞めました

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
そうですか。

お礼日時：2025/06/20 05:03