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ブリッジで。 ブリッジのポーズをしたまま、家の中を移動するエクササイズがあるらしいのですが、エクササ

締切済

  • 質問者：idonoyoko
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ブリッジで。

ブリッジのポーズをしたまま、家の中を移動するエクササイズがあるらしいのですが、エクササイズ名を、教えて下さい。
例えば、廊下をブリッジで歩く、キッチン入口までブリッジで行く、家のトイレから帰るときはブリッジで帰る、歯を磨きに行くときブリッジで行くなどです。
ずっとやっていると生活に支障をきたすので、時間を決めてやるようです。
階段ではやりません。

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A 回答 (1件)

No.1

エクソシストエクササイズとか？知らんけど。


「エ」とか「ク」とか多いね。
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この回答へのお礼

うーん・・・

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お礼日時：2025/05/08 18:31

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